Артериальное давление повышенное — как снизить высокое артериальное давление народными способами

Быстро понизить давление народными средствами

Содержание статьи:

Народные средства часто используются при гипертонии и некоторые из них могут действительно быстро снизить давление.

Перед использованием разных средств надо учесть, что они могут подходить не для всех, особенно если есть болезни ЖКТ или протекает беременность.

Быстро понизить давление народными средствами можно, но эффективность будет низкая, если не воздействовать на причину и не применять другие меры в комплексе.

Безопасность лечения давления дома

Снимать симптомы гипертонии и нормализовать давление дома не всегда безопасно. Все зависит от степени тяжести болезни и показателей давления. Если у больного гипертония протекает в тяжелой форме и через полчаса после приема определенного рецепта показатели не нормализуются, то лучше вызывать медиков для оказания помощи.

Сильный рост давления, а также его длительность может оказывать серьезные сбои в циркуляции крови к сердцу и мозгу, в некоторых случаях последствия бывают печальными и не подвергаются коррекции.

В норме показатели у здорового человека составляют 120/80 мм рт. ст. Допускаются незначительные отклонения для пациентов 100-139/80-99 мм рт. ст.

Обратите внимание

Стоит отметить, что при беременности высокое давление может говорить о развитии гестоза, при этом возможен срыв вынашивания ребенка и серьезные последствия.

Самостоятельно снижать показатели при беременности допускается, только если известна причина и это стресс или усталость. В противном случае надо обратиться к доктору перед приемом того или иного лекарства.

Компрессы и влияние температур на давление

Изначально надо выделить некоторые пассивные методы лечения гипертонии, которые могут быстро снимать симптомы и понижать давление. Для этого используется компресс из уксуса:

  1. Необходимо 2 небольшие полотенца мокнуть в раствор из столового уксуса и воды. Для раствора берутся равные части жидкости.
  2. Полотенца положить на икры и стопы и поставить на дерево или другие вещи, которые не будут впитывать запахи.
  3. С таким компрессом необходимо оставаться четверть часа, периодически натирая виски пальцами, смоченными в растворе.

Подобный метод оказывает помощь при резком подъеме давления. Полезно еще проводить прогревание при помощи горчичников:

  1. Горчичники надо клеить на шею и икры.
  2. Прогревать тело надо по 10-15 минут.

Любая из описанных процедур можно оказывает быстрое действие, а также снижение показателей примерно на 30 и более единиц. Подобное влияние может быть не только при сухих видах компрессов, можно еще применять температурное влияние «влажное».

  1. Полезно при гипертонии делать ванны для рук и ног с добавлением ароматических масел.
  2. Хорошо купирует рост показателей лед, приложенный на солнечное сплетение, шею или любой вид холода.
  3. Можно сесть в ванную и лить из душа горячую воду на затылочную часть головы и шею.

Запрещено использовать бани или ванну для лежания, в таком случае нагрузка на сердце увеличивается, показатель давления становится более повышенный. Возможно, использовать контрастный душ или ванночки для ног.

В один тазик набирать теплую воду, а во второй холодную. Может показаться, что результата не будет, ведь тепло приводит сосудистую систему к расширению, а холод к сужению.

Но оба тепловые воздействия могут снижать давление.

За счет холода происходит сужение периферических сосудов, но почти моментально начинается их расширение, которое вызвано рефлексами организма. Кровоток усиливается, и общие показатели становятся немного ниже. При беременности использовать описанные методы запрещается, особенно это касается водного воздействия.

Дыхательная гимнастика от давления

Если надо быстро нормализовать повышенное давление и скорость кровотока, то потребуется выполнить несколько дыхательных упражнений. Такие меры очень полезны при гипертонии и самым простым методом является вдох и выдох животом или использовать способ «воронки». Для второго метода необходима 1,5-литровая бутылка из пластика и с ее помощью делать следующее:

  1. Срезать днище и перевернуть ее, чтобы горлышко оказалось внизу.
  2. Открутить крышку и плотно прижать тару к лицу.
  3. Дышать как можно дольше через горловину, стараясь сильно выдувать воздух.

Такое упражнение надо проводить по 10-15 мнут, чтобы систолическое давление сократилось до 30 единиц, а диастолическое до 10.

Также часто при гипертонии пользуются гимнастикой Стрельниковой. Подобные упражнения можно использовать не только при гипертонии, но и других болезнях и для профилактики. Среди некоторых способов дыхания для моментального улучшения состояния надо сделать 4 быстрых и громких вдоха и 1 легкий выдох. После этого делается перерыв на 4 секунды. Рекомендуется сделать около 6 повторений.

Второй способ по Стрельниковой называется «Ладошки». Проводится занятие в положении сидя или лежа. Надо согнуть руки в локтях и опереться о пол, ладошки быстро сжимать в кулаки и резко вдыхать воздух по аналогии с предыдущим упражнением. Такое занятие надо повторить 24 раза.

Следующим эффективным упражнением является «Погончики». Его выполняют сидя или лежа. Надо сжать кулаки и сделать упор на пояс, при вдохе ритмично выпрямлять руки в пол. Делать по 8 вдохов за раз, а между подходом проводить паузу 4 секунды, количество повторений 12 штук. Если давление не очень высокое, нет вероятности кризов, то можно использовать зарядку как профилактику.

Продукты питания и народные средства от давления

Быстрое снижение давления народными средствами возможно обычными продуктами питания, которые используются в повседневной жизни.

Сразу надо заметить, что результаты не будут моментальными, но в начале развития гипертонии эффект появится быстро и будет появляться накопительное действие.

Максимальная эффективность и нормализация давления наблюдается через 1-2 месяца после использования диеты.

Также есть продукты, вещества которых могут снять высокий артериальный показатель на протяжении 30-40 минут примерно на 15 единиц. Для этого применяется:

  1. Чеснок, его используются для приготовления настоек на спирту или отваров из молока.
  2. Красный перец, использовать можно в молотом или сушеном виде.
  3. Сок или морс на основе клюквы, брусники.
  4. Калиновая настойка.
  5. Лимон.

Для лечения чесноком при гипертонии можно использовать любой из рецептов, исходя из личных предпочтений:

  1. Для отвара на молоке необходимо на 2 небольшие головки добавить 250 мл молока и поставить вариться до того, пока чеснок не станет мягким. После чего снять с огня и дать остыть, настояться. Процедить и пить по 1 ст.л. до начала трапезы или по 50 мл во время резкого повышения давления.
  2. Для настойки надо положить в бутылку нарезанные поперек зубки одной головки и добавить 100 мл спирта. Оставить на неделю, потом процедить и пить по 15 капель каждый день или по 30 капель при росте давления

Красный перец не менее эффективно снижает давление. Для быстрого купирования приступа надо добавить в стакан воды 1 ч.л. молотого перца и выпить такое средство. После приема происходит быстрое расширение сосудов.

Лимон или любые кислые ягоды обладают сильным мочегонным действием, а если не использовать горячую воду и другие виды теплового воздействия, то все витамины будут сохранены.

Если использовать чай, морсы или настои на основе ягод, то надо использовать правило – чем больше, тем лучше.

Важно

Стоит отметить, что описанные средства не нужно использовать при болезнях ЖКТ, также не рекомендуется применять средства при беременности, поскольку они могут вызвать аллергию или гастрит, что весьма опасно для ребенка.

Для людей с болезнями ЖКТ и при беременности надо применять другие методы лечения гипертонии и снижения давления, но они будут действовать немного позже, чем через час после приема. Для щадящего снижения давления без негативного влияния можно применять:

  1. Зеленый чай, с добавлением лимона или других ягод, фруктов, которые есть в определенном сезоне.
  2. Отвары и настои на основе ягод шиповника, рябины.
  3. Сборы из трав для приготовления лекарственных чаев.

За счет оказания мочегонного действия происходит уменьшение объема крови, что дает возможность снизить давление.

При гипертонии можно использовать разнообразные травы, которые будут положительно сказываться на работе сердечно-сосудистой системы, а также других органах человека. Особым эффектом обладает:

  1. Боярышник.
  2. Лофант анисовый.
  3. Диоскорея.
  4. Таволга.
  5. Пустырник.

Также для лечения гипертонии можно применять растения, у которых есть успокоительное действие, мочегонное или сосудорасширяющее. Лофант анисовый положительно влияет на организм при гипертонии и для лечения можно использовать растение в чистом виде или в сборах. Если же показатели стойкие, то лучше использовать настойку на спирту и принимать ее по 2-3 курса.

Чтобы сделать настойку из лофанта надо использовать 200 мл качественной води и залить ею 100 грамм свежих цветов. Оставить на 3 недели, ежедневно встряхивать сосуд, а потом процедить средство. Принимать по 1 ч.л.

разводя настойку в 2 ст.л. воды и употребляя после этого ½ ч.л. меда. Принимать лекарство нужно по 3 раза в сутки за полчаса до трапезы, курсами по месяцу, с перерывами в 5 суток.

Для стойкого результата следует пройти до 3 курсов лечения.

Снятие высокого давления может проводится всего за 1 курс лечения, для этого надо использовать следующее средство:

  1. Смешать 1 ч.л. порошка магния сульфата с таким же количеством сахара и лимонного сока.
  2. Добавить смесь в 1/3 стакана воды.
  3. Принимать лекарство по разу в 3 суток, курсом 30 дней. Таким образом, получится порядка 8 приемов лекарства за месяц.
  4. После всего курса надо использовать лекарство по разу в неделю на протяжении месяца.

Данный способ позволяет быстро стабилизировать давление в домашних условиях, но если показатели не изменяются, тогда можно пройти еще курс. Есть и другие средства народной медицины от гипертонии:

  1. Из меда и лимона можно создавать вкусный, полезный напиток, что снизит давление. Необходимо на 250 мл воды добавить 1 ст.л. меда и сок ½ лимона. Принимать средство каждое утро натощак.
  2. При гипертонии часто используется сок из свеклы, что тоже быстро нормализует показатели. Для максимальной эффективности надо на 500 мл свекольного сока добавить 250 мл лимонного и 1,5 клюквенного, а также внести 250 грамм меда. После тщательного размешивания принимать лекарство трижды в день до еды по 1 ст.л.
  3. Чеснок еще может использоваться с необычным сочетанием продуктов, а именно лимоном. Надо измельчить 3 головки и 3 лимона, а в смесь добавить 1,5 л теплой воды. Оставить на пару суток, периодически мешая, после чего процедить и пить за час до трапезы по 1 ст.л. в сутки.
  4. Из трав делается полезный настой, для которого соединяется 3 ст.л. шиповника, 1 ст.л. крапивы и 2 ст.л. рябины и смородины. Сбор кладется в термос и заполняется горячей водой. Через 4 часа можно пить напиток на протяжении всего дня.
  5. Снятие симптомов гипертонии и показателей давления может дать золотой ус. Для этого надо измельчить фиолетовую часть цветка в количестве 15 штук и добавить 500 мл водки. Оставить настояться на 2 недели и потом пить каждое утро по 10 мл средства.

Как видно из обычных продуктов и растительных компонентов можно сделать разные лекарства, которые можно применять даже пациентам с болезнями ЖКТ или при беременности.

Массаж при давлении

Акупрессура – это старый способ, который стимулирует организм и может давать обезболивающий эффект. Суть заключается в точечном воздействии на определенные зоны без повреждения кожи. Для снижения давления можно использовать:

  1. Движения по кругу не очень сильные.
  2. Среднее надавливание большим пальцем.
  3. Сильное надавливание со смещением тканей.

При гипертонии надо влиять на несколько точек:

  1. Кончики средних пальцев.
  2. Межкозелковые ямки на мочках ушей.
  3. На ладонях возле больших пальцев.
  4. Под коленом.

Понижение давления может быть и после обычного массажа, суть которого заключается в расслаблении и успокоении больного. Также можно использовать самомассаж по сонной артерии и кругом шеи. Больше внимания надо уделять бугорку на шее – позвонку, который явно выраженный. За счет сильного расслабления начинает сокращаться давление и для этого еще можно задействовать всю голову.

Читайте также:  Обычные проблемы, возникающие в детском возрасте

Массирование и дыхательные упражнения позволяют помочь при гипертонии даже во время беременности, когда могут быть временные скачки показателей.

Быстрая помощь при давлении

Для максимально быстрой помощи, конечно лучше использовать медикаментозные средства. Ни одно народное средство не может заменить лечение таблетками, если заболевание протекает в тяжелой форме. Для терапии используются:

  1. Ингибиторы АПФ. Среди них можно выделить препарат Эналаприл и его аналоги, которые употребляют по 2 раза в день по 2,5 мг. Эффект наблюдается через час и держится сутки. Также эффективен Каптоприл или Капотен, таблетка должна применяться дважды в день, дозировка подбирается индивидуально от 12,5 мг до 50 мг. Эффект будет через 15-40 минут после приема и держится до 12 часов.
  2. Диуретики. Среди эффективных выделяют Индапамид или Равел и прочие аналогии. Рекомендуется пить средство по утрам по разу в день. Результат сохраняется на протяжении суток, но возможно частое мочеиспускание.
  3. Бета-блокаторы. К такой группе лекарств входит Метопролол и Бисопролол. Принимать таблетки нужно по разу в день Эффект возникает довольно быстро и держится от 6 часов, в зависимости от препарата. Полная нормализация показателей будет через пару недель постоянного приема.
  4. Блокаторы кальциевых каналов. Врачи используют Нифедипин, Кордипин и аналоги. Применять таблетки надо по 3–4 раза. Эффект начинается через полчаса, сохраняется до 6 часов.

Кроме описанных мер, в ходе лечения гипертонии важно придерживаться профилактических правил, ведь без них результат окажется медленным или не будет вовсе снижаться давление.

Профилактика высокого давления

Первым делом при гипертонии необходимо обратиться к медикам для установки точной причины повышения давления. Важно поменять образ жизни и для этого надо:

  1. Включить в каждый день немного физических упражнений, если сильные нагрузки нельзя проводить, то можно просто использовать спортивную ходьбу или плавание. Даже простая прогулка перед сном будет полезная при гипертонии.
  2. Нужно отказаться от пагубных привычек.
  3. Лучше избегать стрессов и других эмоциональных нагрузок, это может вызывать рост показателей.
  4. При наличии лишних килограмм потребуется от них избавиться, ведь каждый килограмм повышает давление на 2 единицы.
  5. В рационе не должно быть соли, потребление должно быть до 5 грамм в сутки.
  6. Меню на каждый день надо обогатить растительными продуктами, рыбой, диетическим мясом и молочной продукцией. Полезно готовить блюда на пару, в духовке или варить.
  7. После сложной работы необходимо выделять время для отдыха.

Если появляется криз, то надо сразу сесть или лечь, постараться расслабиться. После этого провести несколько глубоких вдохов с задержкой дыхания на 10 секунд. Если дышать подобным методом по 10 минут, то давление получится немного снизить и остановить криз, еще улучшится работа сердца. Если врач рекомендовал таблетки, то можно принять их для быстрого улучшения состояния.

Источник: https://gipertoniya.ru/bystro-ponizit-davlenie-narodnymi-sredstvami

Как понизить артериальное давление: 27 проверенных способов, рекомендаций и народных рецептов

Повышенное артериальное давление (артериальная гипертензия) является основным симптомом гипертонической болезни. Но также бывают случаи, когда давление повышается у полностью здоровых лиц вследствие нервного потрясения, переутомления, употребления большого количества кофе или спиртных напитков.

Высокое давление проявляется головной болью, шумом в ушах, головокружением, тошнотой, слабостью, сильным сердцебиением и другими неприятными симптомами. Очень часто бывает так, что артериальная гипертензия появляется тогда, когда возле вас нет нужных лекарств или аптеки, чтобы их приобрести.

Поэтому мы хотим рассказать вам о том, понизить давление в домашних условиях с помощью народных методов и средств.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление (АД) – это один из важнейших показателей жизнедеятельности организма, который является силой гидродинамического воздействия крови на стенки артерий. Кроме артериального, различают венозное и капиллярное давление. Для каждого типа сосудов свойственны свои показатели АД.

Различают систолическое и диастолическое артериальное давление.

Систолическое давление (верхнее давление) – это давление в артериальных сосудах, которое возникает во время систолы, то есть сокращения миокарда. Этот показатель в норме не должен превышать 140 мм рт. ст.

Диастолическое давление (нижнее сердечное давление) – это давление, которое регистрируется в сосудах во время расслабления сердца, так называемой диастолы. Уровень диастолического давление несколько ниже предыдущего показателя и не превышает 90 мм рт. ст.

Артериальное давление у здорового человека находится на уровне 140/90 мм рт. ст. Повышение давления выше указанных цифр называют артериальной гипертензией.

Что может спровоцировать повышение давления?

Артериальное давление может быть постоянно повышенным или повышаться эпизодически.

Причинами эпизодических скачков давления могут быть следующие:

  • большие физические нагрузки;
  • употребление кофеинсодержащих напитков;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • стресс.

Стойкая артериальная гипертензия характерна для различных заболеваний и связана или с увеличением объема циркулирующей крови, или со стойким спазмом сосудов, которые являются следствием различных изменений, а именно:

  • образование холестериновых бляшек внутри сосудов;
  • гипертрофия стенки сосудов;
  • возрастной склероз сосудов;
  • генетическая предрасположенность;
  • эндокринная патология;
  • ожирение;
  • вредные привычки и другие.

Залогом успешного лечения артериальной гипертензии является устранение факторов, которые привели к повышению артериального давления.

Как проявляется повышение артериального давления?

Независимо от того, страдает ли человек гипертонической болезнью или произошел эпизодический скачок АД, симптомы повышения артериального давления будут следующими:

  • головная боль, которая чаще локализуется в затылочной области головы;
  • головокружение;
  • шум и ощущение пульсации в ушах;
  • мерцание мушек перед глазами;
  • сильное сердцебиение;
  • тошнота, иногда с рвотой;
  • обморок;
  • одышка и другие.

При регулярном повышении артериального давления, которое сопровождается одним или несколькими из вышеперечисленных симптомов, настоятельно рекомендуем обратиться к специалистам – врачу-терапевту или врачу-кардиологу. Доктор после ряда диагностических исследований сможет поставить точный диагноз и назначить эффективную терапию.

Чем опасно повышенное артериальное давление?

Несвоевременная нормализация высокого АД может стать причиной следующих осложнений:

  • транзиторное нарушение мозгового кровообращения;
  • инсульт;
  • инфаркт миокарда;
  • отек легких;
  • острая сердечная недостаточность;
  • острая почечная недостаточность и другие.

Мы рассказали о симптомах и опасности повышенного давления, но как понизить его?

Как понизить давление в домашних условиях?

Как понижать давление дома без таблеток, не вредя здоровью, если нет возможности обратиться за медицинской помощью? Этот вопрос интересует многих, поэтому мы постараемся ответить на него.

При незначительном повышении АД можно воспользоваться одним из следующих способов:

  • прилягте на кровать, расслабьтесь и подышите глубоко, причем выдох должен быть немного продолжительней вдоха;
  • выйдете на свежий воздух. Спокойная прогулка на свежем воздухе поможет снизить давление без лекарств, особенно если причиной гипертензии был стресс;
  • подержите в холодной воде сначала руки, потом стопы. Если есть возможность и нет противопоказаний, то примите контрастный душ;
  • сделайте ванну для ног с горчицей. Оптимальная температура воды – 42 °С;
  • нагрейте утюгом полотенце и приложите его на воротниковую область тела;
  • примите теплую ванну. Такой способ расширит артериальные сосуды и уменьшит давление;
  • чтобы понизить АД без таблеток, можно сделать компресс с яблочным уксусом на стопы;
  • наложите горчичник на затылок или икры.

Также важно в борьбе с повышенным давлением устранить причину его скачков. Для этого необходимо нормализовать психоэмоциональное состояние, избегать физических перегрузок, избавиться от лишнего веса, отказаться от вредных привычек, заниматься гимнастикой или физкультурой, придерживаться здорового питания с обязательным ограничением соли и т. д.

Как понижать давление народными средствами?

Дальше речь пойдет о том, как можно быстро понизить АД, если под руками есть только народные средства и нет возможности обратиться к врачу или сбегать в аптеку.

К вашему вниманию ТОП самых эффективных народных методов и средств, которые помогут быстро устранить гипертензию и улучшить общее состояние.

  • Лимонный сок. При повышении АД необходимо смешать свежевыжатый сок лимона (50 мл) со 200 мл минеральной воды и выпить за раз.
  • Крапива и укроп. По 2 столовые ложки сухих экстрактов крапивы и укропа заливают 2 стаканами молока, доводят до кипения, после чего снимают с огня и настаивают 15 минут. Принимают по 1 стакану настоя при повышении АД.
  • Суданская роза. Чай с суданской розы обладает мочегонным эффектом, за счет чего и понижает АД.
  • Гвоздика. 40 цветков сухой гвоздики заливают 4 стаканами кипятка, доводят до кипения, снимают с огня и процеживают. При повышенном АД отвар принимают по 1 столовой ложке трижды в день о нормализации показателя.
  • Боярышник. 5 мл настойки боярышника разводят в 200 мл воды и пьют по 1/3 стакана утром, в обед и вечером.
  • Почки тополя. Для этого необходимо приготовить настойку: 25 почек заливают ½ стакана качественной водки и настаивают 7 дней. Регулярный прием данного лекарства (по 20 капель 3 раза в день) поможет справиться с гипертензией.

Описанные средства обладают высокой эффективностью, но их будет недостаточно, чтобы вылечить гипертоническую болезнь. Поэтому при возможности необходимо проконсультироваться и обследоваться у специалистов. Также нельзя использовать одновременно несколько народных средств, поскольку это может вызвать резкое падение АД.

Как быстро понизить давление перед медкомиссией?

Бывает так, что перед медосмотром вы перенервничали, перепили кофе, перетрудились физически или употребляли алкоголь накануне, вследствие чего ваше АД подскочило. Что делать в таком случае, как понизить давление быстро?

Для этого можно воспользоваться следующими советами:

  • позавтракайте продуктами, понижающими АД, среди которых натуральный йогурт, кефир, простокваша, шпинат, укроп, сельдерей и другие;
  • выпейте зеленый чай с добавлением мяты, календулы, ромашки, мелиссы или укропа;
  • хорошенько выспитесь перед комиссией;
  • выпейте 2-3 таблетки экстракта валерианы или 20 капель настойки боярышника;
  • пейте достаточное количество чистой воды.

Также можно прибегнуть к методам, о которых мы расскажем ниже.

Повышенное артериальное давление: как понизить давление массажем?

Снижению АД способствует точечный массаж. Точка, на которую нужно воздействовать, находится за ушной раковиной ниже мочки уха. Чтобы давление падало, следует сильно надавить на описанную точку, после чего провести пальцем по коже до ключицы. Такое упражнение выполняем 10-15 раз и меряем АД.

Также можно проводить надавливание на точку между бровями в течение 60 секунд.

Как понизить верхнее давление?

Очень часто бывает так, что повышается только верхнее давление, а нижнее остается нормальным или даже понижается. Что делать в такой ситуации?

В первую очередь нужно обратиться к врачу-терапевту или врачу-кардиологу, но если такой возможности нет, то попытайтесь это сделать такими способами:

  • витаминный коктейль: лимон и апельсин пропускают через мясорубку, после чего в полученную смесь добавляют 50 граммов сахара, тщательно перемешивают и хранят в холодильнике в банке с закрытой крышкой. Такое лекарство принимают по 1 столовой ложе трижды в день на протяжении трех недель;
  • отвар смородины: ½ стакана свежих или мороженых ягод черноплодной смородины заливают 1 литром кипятка и кипятят на слабом огне 15 минут. После чего отвар снимаю с огня, процеживают, охлаждают и принимают по ½ стакана трижды в день перед приемом пищи;
  • понижающий давление сбор: в миске требуется смешать 20 граммов сухого укроп, 30 граммов ягод красной рябины и по 40 граммов ягод боярышника и шиповника. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать, после чего 3 столовые ложки сбора залить 4 стаканами кипятка, накрыть крышкой, укутать шерстяной тканью или полотенцем и настоять 2-3 часа. Принимают настой по 1/3 стакана 3 раза в день до нормализации АД;
  • сок алое: 4 капли свежевыжатого сока алоэ разводят 1 столовой ложкой воды и принимают утром натощак в течение недели.

Как понизить нижнее давление при нормальном верхнем?

Нижнее артериальное давление может повышаться, в то время как верхнее АД нормальное или даже понижено. Что можно сделать при таком варианте гипертензии?

Читайте также:  Панкреатит: причины, признаки и лечение

Нормализовать диастолическое давление можно с помощью следующих рекомендаций:

  • соблюдайте бессолевую диету: исключите из дневного рациона соленья, жирные и острые блюда, маринады, а также ограничьте употребление соли;
  • ведите здоровый способ жизни: занимайтесь гимнастикой и физкультурой, проводите время на свежем воздухе, откажитесь от сигарет и спиртных напитков;
  • нормализуйте режим дня: ночной сон должен быть не менее 8 часов, чередуйте физические нагрузки с отдыхом;
  • принимайте сборы, которые включают ромашку, полевой хвощ, листья подорожника, брусники, мяты и мелиссы. Перечисленные растения обладаю мочегонным эффектом и снимаю спазм сосудов;
  • употребляйте продукты, богатые калием: курагу, печеные яблоки и картофель, чернослив, изюм, грецкие и кедровые орехи.

При неэффективности описанных способов обратитесь за помощью к врачу-кардиологу, который проведет всестороннее обследование организма и назначить медикаментозную терапию

Как понизить пульс при нормальном или низком АД у беременных?

Высокий пульс при низком давлении или нормотонии чаще всего наблюдается при беременности. У беременной женщины в крови много прогестерона, который снижает тонус не только матки, но и сосудов, что в свою очередь способствует учащению пульса и снижению давления. Также к тахикардии могут привести избыточный вес женщины, вредные привычки, стрессы, переутомление.

Заниматься самолечением в данном случае мы не рекомендуем, поскольку можно навредить не только себе, но и ребенку. Поэтому при учащенном пульсе нужно обратиться к акушеру-гинекологу, который направить вас на консультацию к врачу-кардиологу.

Чтобы снизить пульс при нормальном давлении, беременной доктор может приписать успокоительные препараты на растительной основе, такие как экстракт валерианы или пустырника, витаминно-минеральные комплексы, а также для укрепления миокарда и сосудов – шиповник, боярышник и другие.

Кроме приема медикаментозных средств, необходимо правильно питаться, исключить физические и умственные перегрузки, нормализовать режим дня, побольше отдыхать и гулять на свежем воздухе.

Как понизить внутричерепное давление в домашних условиях?

Внутричерепное давление повышается из-за переизбытка ликвора, который давить на мозговую ткань, вызывая сильную головную боль, тошноту, рвоту, нарушение зрения и другие мучительные симптомы.

При лечении повышенного внутричерепного давления рядом с методами традиционной медицины можно использовать народные лекарства, если, конечно, ваш лечащий доктор не против.

Представляем вашему вниманию три самых действенных способа понизить внутричерепное давление.

  • Наполнить литровую банку наполовину цветами клевера, залить 2 стаканами водки и закрыть крышкой. Настойку настаивают в темном прохладном месте 2 недели, после чего процеживают и принимают по 1 столовой ложке трижды в день за полчаса до еды. Курс лечения – 30 дней.
  • 5 граммов высушенной травы лаванды заливают 2 стаканами кипятка, накрывают крышкой и настаивают 40 минут. Принимают настой по 1 столовой ложке один раз в день перед едой на протяжении 4 недель.
  • 20 зубчиков чеснока и два средних лимона пропускают через мясорубку, помещают в стеклянную банку и заливают тремя бутылками качественной водки. Настаивают лекарство в темном месте 24 часа, после чего принимают 1 раз в день по 2 столовые ложки на ночь. Длительность лечения – 2-3 недели.

Как понизить глазное давление с помощью народных средств?

Внутриглазное давление повышается у лиц, страдающих глаукомой, и проявляется сильной болью в глазном яблоке. Уменьшить страдания при глаукоме можно не только с помощью медикаментов, но и используя народные методы.

https://www.youtube.com/watch?v=rThTjLtuQXk

Понизить глазное давление в домашних условиях помогут следующие средства:

  • настой чистотела разводят водой в соотношении 1:1, пропитывают им кусок марли и делают компресс на больной глаз. Можно проводить до трех компрессов в день.
  • смешайте 1 столовую ложку свежевыжатого сока лука с ½ столовой ложкой жидкого меда и закапывайте в глаз полученное лекарство 1-2 раза в день;
  • 2 листка алоэ заливают 1 стаканом кипятка и варят на слабом огне 10-15 минут, после чего процеживают и охлаждают. Полученный раствор используют для промывания глаз.

Если вышеперечисленные способы вам не помогают, то все-таки следует обратиться за медицинской помощью к специалисту. Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно подобрать препарат, понижающий давление, поскольку это не всегда увенчивается успехом и даже вредит здоровью!

Источник: https://adella.ru/health/kak-ponizit-davlenie-narodnymi-sredstvami.html

Народные средства снижающие артериальное давление

Повышенное давление – проблема многих современных людей зрелого возраста. Оно сопровождает жизнь 70% женщин и 55% мужчин старше 40 лет. Для того чтобы предупредить осложнения, не допустить разрыва сосудов, инфаркта или инсульта, необходим ежедневный контроль и приём лекарственных препаратов.

В этой статье мы поговорим о том, как снизить артериальное давление народными средствами. Опишем наиболее действенные методы и приведём способы предупреждения его повышения без медикаментов.

Как понизить давление: теория

При высоком давлении народные средства и аптечные препараты для его снижения, действуют в одинаковом направлении. Поэтому опишем общий подход к лечению – что необходимо для снижения артериального давления. А после приведём конкретные рецепты – какие природные вещества используют для приготовления «лекарств» от АД.

Наиболее распространённые причины повышенного давления — это сужение сосудов и изменение состава крови, её излишняя вязкость.

Именно они запускают в организме больного человека регулятивные функции, в результате которых повышается давление в крови человека.

Повышенное давление становится необходимым для проталкивания густой вязкой крови по узким сосудам (спазмированным по причине стресса или уплотнённым холестериновыми отложениями).

Совет

Повышение давления становится необходимым для полноценного снабжения тканей кровью, кислородом, питанием. При этом уровень повышения давления определяется состоянием крови и сосудов.

Чем кровь гуще, тем сильнее должен быть её выброс для её продвижения по сосудистому руслу. Чем более сужены сосуды, тем мощнее должно быть проталкивающее усилие. Для того чтобы снизить артериальное давление, необходимо привести в порядок сосуды, нормализовать величину сосудистого просвета и разжижить кровь.

На основе указанных принципов работают многие фармацевтические препараты. К примеру, популярный аспирин, который часто назначают гипертоникам для снижения давления, разжижает кровь. При этом неконтролируемое употребление аспирина может стать причиной сильного и опасного снижения давления.

Гипертония и повышенное давление: народное лечение

При высоком давлении лечение народными средствами позволяет добиться таких же результатов, какие дают фармацевтические препараты.

Нормализуется состав крови (она становится более жидкой и менее вязкой), стенки сосудов очищаются от холестериновых отложений, в результате чего расширяется их просвет.

Также снимается напряжённость и снижается спазмированность сосудистых тканей (что является причиной повышения давления).

При повышенном давлении народные средства позволяют проводить длительное лечение без опасности токсического действия на клетки печени. Для стабилизации давления необходим приём лекарственных препаратов в течение нескольких месяцев и даже лет.

При этом средства фармацевтики часто являются химическими веществами. Их ежедневный приём приводит к накоплению шлаков клетками печени, а также к заболеваниям пищеварительных органов. Применение средств народной медицины в большинстве случаев – безвредно, не имеет осложнений и возможно на протяжении длительного периода времени.

Гипертония 1 степени — лечение

Первая стадия гипертонии легко поддаётся терапии средствами народной медицины. В процессе лечения природные препараты очищают кровь и сосуды, и этим нормализуют работу кровеносной системы, снижают давление.

Повышенным принято считать небольшое увеличение давления (ориентировочно до 160 мм рт. ст.). Это соответствует первой стадии гипертонической болезни. Как лечить повышенное давление народными средствами?

  • Мёд – популярное средство общего укрепления иммунитета, а также минерального питания. Микроэлементы мёда (калий и магний) укрепляют стенки сосудов, повышает их эластичность. А органические кислоты — улучшает состав крови. Глюкоза мёда расширяет сосудистый просвет. Кроме того, мёд являются диуретиком – выводит из организма лишнюю жидкость, нормализует количество кров, что особенно необходимо при солевой гипертонии (для тех, кто употребляет слишком большое количество соли в пищу). Норма употребления мёда в лечебных целях – от 50 до 100 г в день. При этом не рекомендуют добавлять мёд в горячий чай. Лучше развести его холодной или негорячей водой.
  • Из других пчелопродуктов, ценных для гипертоников, выделим маточкино молочко и пчелиный подмор. Маточкино молочко — природное лекарство, которое нормализует жировой обмен, очищает кровь и сосуды от вредного холестерина. Оно также расширяет сосуды и нормализует циркуляцию крови, её давление. Подмор – это мёртвые пчёлы, которые являются источником ценных биологически активных компонентов. Подмор нормализует деятельность многих жизненно важных систем в организме человека. Приводит в порядок кровь, сосуды и давление.
  • Лимон (свежевыжатый лимонный сок) – содержит витамин С, который в фармацевтической терминологии называется ацетилсалициловой кислотой. Это же действующее вещество содержит аптечный аспирин, который традиционно используют для разжижения крови и снижения давления. Лимонный сок растворяет холестериновые отложения, снижает свёртываемость крови и склонность к образованию тромбов. Что в комплексе позволяет нормализовать общее состояние кровеносной системы и снизить давление. Важно учесть, что разжижающее действие витамина С проявляется пролонгировано, в течение нескольких часов. Поэтому лимон и другие ягоды с витамином С могут быть эффективным консервативным лечением, но не подходят в качестве средства скорой помощи для быстрого снижения давления.

На заметку: аспирин, лимон и другие кислые ягоды осторожно используют при болезнях слизистой желудка и других пищеварительных органов (гастрите с повышенной кислотностью, язве, а также при колите, проктите).

  • Другие варианты обеспечения организма витамином С: шиповник, клюква, малина, черная смородина. А также апельсины, грейпфруты, яблоки и яблочный уксус.
  • Чеснок – средство для очистки крови и сосудов от холестерина. На эффекте очистки основано его укрепляющее действие на сосуды и эффект снижения давления. А также – масса других положительных результатов (чеснок – средство от шума в ушах, от атеросклероза, паралича, рака, «лекарство» для улучшения зрения и общего омоложения). В результате снижения холестерина в крови и на стенках сосудов увеличивается сосудистый просвет, сосуды расширяются и пропускают большее количество крови. При этом давление снижается и постепенно приходит в норму.
  • Свекольный сок (сок сырой свеклы, свежеотжатый) – известное противосклеротическое средство. Останавливает ожирение печени, растворяет липиды (холестерин) в крови и расширяет сосуды. Одно из лучших антигипертонических средств народной медицины.
  • Морковный сок – оказывает двойное действие. Во-первых, он очищает клетки печени и этим способствует очищению крови. Во-вторых, он является источником каротина, который повышает эластичность сосудов. Также морковь отличается небольшим мочегонным действием, что снижает артериальное давление.
  • Хрен, – содержит аскорбиновую кислоту, калий и натрий, – для снижения давления.
  • Лук (свежевыжатый луковый сок) – является не только бактерицидным средством, но также очищает склерозированные сосуды от холестерина и этим снижает повышенное артериальное давление.

Отдельно перечислим, какие травы используют для снижения артериального давления. Травы для укрепления и повышения эластичности сосудов:

  • Сушеница болотная – содержит особенный алкалоид (токсическое вещество), которое отличается сосудорасширяющим действием. Особенно выражено оно действует на периферические сосуды, которые формируют повышение давления.
  • Шиповник – содержит витамин С и целый ряд минералов (для улучшения состава крови и поддержания эластичности сосудов).

Травы для очистки крови – сюда входят различные растительные компоненты и сборы для очистки печени (так как состав крови напрямую зависит от состояния главного фильтра человеческого организма – печени). Поэтому для очистки крови эффективны:

  • Одуванчик (корень);
  • Лопух (корень);
  • Крапива (листья и стебли);
  • Берёза (листья);
  • Грецкий орех (листья);
  • Хвоя – известное средство для очистки крови и сосудов, она снижает холестерин и повышает эластичность сосудистых стенок.

Для нормализации количества крови и снижения отёков используются травы с мочегонным (по-научному – диуретическим) действием:

  • Хвощ;
  • Укроп (семена);
  • Морковные семена;
  • Также лёгким мочегонным свойством обладают шишки можжевельника, цветки липы и клевера.
Читайте также:  Полтергейст – что это за непонятное явление

Травы успокоительного и расслабляющего действия (от мышечного и сосудистого спазма):

  • Пустырник;
  • Валериана (корень и его настойки);
  • Мелисса и мята – успокаивают и снимают нервное напряжение, однако при этом увеличивают свёртываемость крови и сужают сосуды, поэтому добавляются в состав чая в небольших количествах.

На заметку: боярышник (цветки и плоды) – не только расширяет сосуды, но также стимулирует работу сердца и ускоряет сердечные сокращения. Поэтому при повышенном верхнем давлении применяется в небольших количествах.

При заваривании чая от повышенного давления необходимо использовать компоненты из каждой группы действия (для крови и для сосудов). Чай заваривают непосредственно перед приёмом и пьют отдельно от еды (можно за полчаса до приёма пищи).

Источник: https://ProGipertoniyu.ru/narodnoe-lecheniye/kak-snizit-arterialnoe-davlenie-narodnymi-sredstvami.html

Как снизить давление народными средствами быстро: лучшие способы лечения в домашних условиях

С вопросами о том, как снизить давление народными средствами, необходимо обращаться к врачам и экспертам в области нетрадиционной медицины. Они подскажут, каким рецептам отдать предпочтение, чтобы добиться улучшения самочувствия, нормализации показателей АД, а также предотвращения их повышения в будущем.

Фитотерапия

Понизить давление народными средствами быстро под силу любому человеку, у которого отсутствуют серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой и внутренними органами. В противном случае эти методы не принесут никакого результата.

Лучше всего себя проявляют средства, которые приготовлены на основе растительных компонентов.

Фитотерапия собрала огромное количество положительных отзывов от гипертоников, которые смогли при помощи различных отваров и настоев улучшить работу сердца и сосудов.

Обратите внимание

Понизить артериальное давление при гипертонии помогают такие травы, как белая омела, сушеница и боярышник. Добиться снижения удастся в результате приема черноплодной рябины, калины и брусники. Лучше всего растения действуют в виде сборов, на основе которых готовятся различные лечебные средства для приема внутрь.

Фитотерапия дает отличные результаты, если использовать ее для лечения гипертонии, которая протекает на 1 или 2 стадии развития. В запущенных случаях данный метод должен быть вспомогательным, так как он не поможет добиться снижения АД до оптимальных значений.

В комбинации друг с другом полезные свойства разных растений усиливаются

Уменьшить показатели кровяного давления могут помочь следующие травяные сборы:

  1. Первый сбор состоит из плодов боярышника, шиповника, укропа и черноплодной рябины. Эти компоненты необходимо перемешать друг с другом в соотношении 4:4:2:3. После 3 ст. л. полученной смеси следует залить кипятком в количестве 1 л. Будущее лекарство требуется в течение 3 минут прокипятить, после чего настаивать не менее 3 часов. По завершению процеживания отвар пронимают по полному стакану трижды в день до того, как сесть за обеденный стол;
  2. Для приготовления этого настоя потребуется трава пустырника, сушеницы болотной, плоды боярышника, листочки брусники, трава пастушьей сумки, плоды рябины, листья земляники и семена укропа. В данном случае количество основных ингредиентов определяется таким соотношением – 4:2:1:1:1:1:1:1. Для напитка нужно взять всего 3 ст. л. готового сбора. Их высыпают в термос и заливают 0,5 л горячей воды. Настаивают лекарство не меньше 6 часов. После его следует пить по 2/3 стакана трижды в сутки примерно за полчаса до приема пищи;
  3. Для следующего сбора требуются корни и корневища валерианы, лекарственная мелисса, трава тысячелистника и топяная сушеница. Ингредиенты берутся в пропорции 2:2:1:2 друг к другу. 1 ст. л. травяной смеси заливают стаканом доведенной до кипения воды. После лекарство настаивают около 4 часов и процеживают. Готовое средство пьют по ¼ стакана трижды в день. Прием настоя можно осуществлять и до, и после еды;
  4. Еще один эффективный сбор состоит из листьев повислой березы, лекарственного донника, цветков сердцевидной липы, полевого хвоща, лекарственной мелиссы, песчаного бессмертника, плодов боярышника, шиповника и травы топяной сушеницы. Для этого рецепта подходит соотношение ингредиентов 1:1:2:1:2:2:4:4:6. Всего 1 ст. л. полученной смеси необходимо залить 0, 5 кипятка. Лекарство настаивают около 2 часов, после чего тщательно процеживают. Пьют настой по 2/3 стакана по 3 раза в сутки примерно за 10 минут до еды.

Нужно помнить о том, что понижающие давление отвары и настои на травах не дают мгновенного результата. Благодаря им можно добиться значительного улучшения состояния лишь при условии систематического приема на протяжении длительного времени. Как правило, первые результаты становятся заметными через 2-3 недели.

При лечении травами нужно запастись терпением

Лечение ягодами

Полезными при гипертонии являются снижающие АД ягоды. Они могут использоваться в свежем или сушеном виде. Как снизить нижнее или верхнее давление при помощи таких продуктов, подскажут специалисты в области народной медицины.

Невероятно полезной для людей, у которых скачет давление, является черноплодная рябина. Ягоду можно применять в качестве обычного продукта питания или же делать на ее основе народные снадобья.

Очень полезной и вкусной является черноплодная рябина, которая была перетерта с сахаром. Это лакомство подходит многим пациентам. Запрещено оно для людей с сахарным диабетом. В их случае лучше всего использовать водную настойку на ягодах.

Снизить давление при беременности помогают ягоды калины. Они очищают сосудистые стенки и улучшают качество крови. Калина подходит для употребления в качестве отдельного продукта или же для приготовления домашних настоев на воде и отваров.

Калину можно использовать и при беременности

Сокотерапия

Соки помогают избавиться от множества патологических состояний. Некоторые из них рекомендованы при гипертонической болезни. Артериальное давление удастся привести в норму народными средствами, сделанными из свежих фруктов и овощей. При повышенном АД необходимо выпить порцию сокового напитка, приготовленного по одному из следующих рецептов:

  1. Это средство делается на основе свекольного сока. Продукт в количестве 200 мл необходимо перемешать с 250 г меда и с 300 мл сока клюквы и сока лимона. Также в напиток добавляется 200 мл водки. Домашнее лекарство необходимо принимать по 1 ст. л. 3 раза в сутки за час до еды;
  2. Напиток подойдет для гипертоников, которые избегают употребления алкоголя. Его готовят из свекольного сока и меда, перемешанных друг с другом в соотношении 2:1. При повышенной чувствительности к продукту пчеловодства его следует заменить клюквенным соком. Полученную смесь нужно принимать при гипертонии по ¼ стакана 3 раза в день на протяжении 4 суток. Желательно в течение лечебного курса отказываться от еды. Для достижения наилучшего результата можно лишь пить разведенный с молоком зеленый чай. Стоит обратить внимание, что этот метод достаточно опасен, поэтому не стоит его применять без разрешения врача.
  3. Сок из брусники рекомендуется пить каждый день по 1,5 стакана, чтобы нормализовать значения артериального давления;
  4. Не менее полезным является напиток, который получают из 200 мл свекольного, 200 мл брусничного, 100 мл клюквенного сока и 100 мг натурального меда. По данному рецепту требуется добавление 100 мл спирта. Все компоненты перемешивают и настаивают в течение 3 суток в темном месте. Принимают лекарство 3 раза в день по 1 ст. л.

Соки, которые используются во время приготовления гипотензивных напитков, также можно пить по отдельности на протяжении всего дня с целью лечения или профилактики повышения давления.

Чтобы уменьшить концентрацию и улучшить вкус, свекольный сок рекомендуется разбавить

Другие народные средства

АД будет пониженное, если пройти курс лечения средствами, о которых речь пойдет ниже. В этом случае высокое давление перестанет быть проблемой.

При гипертонии специалисты советуют лечиться такими средствами, которые легко приготовить в домашних условиях:

  1. Молоко с чесноком. Эти продукты можно найти в каждом доме. С их помощью удается понизить давление. Быстрый результат обеспечивается чесноком, который способен очищать сосуды. Для приготовления лекарства требуется сварить в 200 мл свежего молока 2 головки пряного растения. После смесь нужно остудить и процедить. В целях профилактики напиток пьют по 1 ст. л. перед приемом пищи. Если у человека повысилось давление, ему нужно дать 50 г молочного отвара;
  2. Имбирь. Еще одно народное средство, которое эффективно борется с повышением значений АД. Для улучшения состояния здоровья рекомендуется бросать корень растения в чай. Его нужно пить теплым, добавляя небольшое количество натурального меда или сахара. Лучше всего устраивать чаепитие с имбирем в утренние часы.

Также можно смешать в равной пропорции измельченный имбирь и мед. Полученную смесь рекомендуют кушать по 1 ч. л. на голодный желудок;

  1. Инжир. Многим гипертоникам пришлось по душе лечебное действие отвара, приготовленного на основе этого продукта. Чтобы его сделать, необходимо проварить на водяной бане 2 ст. л. измельченного инжира в 200 мл воды. Потом напиток 2 раза фильтруют, после чего пьют по 100 мл за полчаса до того, как сесть за обеденный стол;
  2. Лавровый лист. Из него делают целебный настой, который помогает победить гипертонию. Снизить давление в домашних условиях таким способом удастся, если залить лавровый лист (5 шт.) 200 мл горячей воды. Всю ночь лекарство должно настаиваться. После оно пригодно для употребления по ½ полученной порции перед завтраком и ужином;
  3. Луковица. Ее следует поместить в 100 мл воды на целую ночь. Предварительно лук необходимо очистить от шелухи. Готовый настой нужно выпить утром перед едой;
  4. Семена льна. Из 2 ст. л. основного ингредиента и 5 стаканов кипятка делают настой, который выдерживают в течение всей ночи в термосе. Половину приготовленного напитка следует принять утром. Оставшуюся часть выпивают перед сном;
  5. Кефир. Кисломолочный напиток очень полезно пить перед сном. Он не только наладит работу пищеварительной системы, но и приведет в норму напор кровотока, благодаря чему давление не станет повышаться. Для лучшего эффекта в порции кефира рекомендуется размешать 1 ч. л. корицы.

Необязательно использовать только одно народное средство. Можно комбинировать домашние лекарства между собой, чтобы добиться более быстрого результата нетрадиционного лечения.

Лечебные процедуры

Систолическое значение АД удается нормализовать благодаря лечебным процедурам, которые можно провести в домашних условиях. Также они помогают снизить диастолическое давление при гипертонии.

Если отсутствуют противопоказания к горячим ваннам, то можно попробовать с их помощью избавиться от высокого давления. Гипотензивным действием обладают водные процедуры, при которых используется поваренная соль.

Для разового приема ванны потребуется половина пачки. Соль следует растворить в воде, которая нагрета до 38 градусов. Сюда же рекомендуется влить полный пузырек настойки валерианы.

Лечебную ванну следует принимать в течение 10 минут.

Нужно следить, чтобы вода не была слишком горячей

Не менее полезной является ванна, в которой растворена горсть разбавленной в воде косметической глины. В массу желательно добавить 5-6 зубчиков чеснока. Такую ванну можно принимать около получаса. По завершению процедуры стоит сделать себе легкий массаж.

С поваренной солью могут быть специальные повязки на тело, которые понижают значения артериального давления. Их делают с 10% раствором данного продукта.

Эффект средства достигается за счет явления осмоса, то есть перехода жидкости к области, где наблюдается наибольшая концентрация солей. За счет такого действия из организма выводится лишняя жидкость, которая может являться причиной повышения АД.

Повязку с солью рекомендуется прикладывать на затылок и к пояснице. Держат ее максимум 4 часа.

Важно

Нужно проследить за тем, чтобы через повязку проходил воздух, так как при гипертонии компрессы противопоказаны.

При незначительном повышении показателей кровяного давления народные средства помогут быстро справиться с проблемой и улучшить общее самочувствие.

Однако не стоит ограничиваться исключительно нетрадиционными методами лечения при серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Также нельзя использовать их на протяжении длительного времени, так как они могут привести к развитию побочных эффектов и осложнений.

Источник: https://gipertoniya.guru/narodnoe-lechenie/kak-snizit-davlenie-pri-pomoshhi-narodnyh-sredstv/

Ссылка на основную публикацию