Как сделать так, чтоб люди видели вас более симпатичным?

8 простых советов, чтобы стать более симпатичным человеком

Что же на самом деле делает вас привлекательным человеком? Прирожденные качества, конечно, важны, потому что они напрямую влияют на вашу жизнь, но также есть много других не менее важных вещей. Ниже перечислены некоторые простые советы, которые помогут вам стать более привлекательным человеком в любой компании.

Хорошие манеры это то, что делает человека. Если вы не забываете говорить «спасибо» и «извините» тогда, когда это необходимо, в памяти собеседников вы останетесь вежливым, адекватным человеком.

Если вы хотите получить что-то, не забывайте использовать слово «пожалуйста» в вашем разговоре. Все эти вещи очень банальны и просты, но как мы знаем, все гениальное просто.

Они сделают вас более симпатичным человеком, с которым приятно иметь дело.

перейти наверх

Будьте полезным

Не оставляйте свою работу, чтобы помочь другим, но помогайте другим, когда они в этом нуждаются. В конечном итоге, вы будете в этих людей в списке хороших людей, и, как знать, возможно, в будущем вам понадобится уже их помощь. Помните также, что поддержка это то, что ценится больше всего в жизни. Если ваш друг чем-то расстроен, поднимите ему настроение, заставив его улыбнутся.

перейти наверх

Будьте честны в своих проявлениях

Будьте честны в том, что вы делаете в жизни. Честность и лояльность сделает вас симпатичным человеком. Людям будет лучше увидеть вашу хорошую сторону, если у вас будет честный подход. Если вы будете лояльным, каждый будет помнить вас с добрым сердцем. Маленькие вещи могут внести огромную разницу во все, что вы делаете.

перейти наверх

Улыбайтесь чаще

Улыбка может растопить любое сердце. Улыбка делает вас привлекательным человеком. Когда вы улыбаетесь, люди ощущают ваше обаяние, и вы кажетесь более симпатичным. Важно еще и то, что улыбка делает вас красивее. А также, улыбка снижает весь стресс, накопившийся за день.

перейти наверх

Делайте комплименты и цените людей

Легко быть в привычном для вас состоянии, но если вы делаете что-то большее, чем обычно, то вы нравитесь людям намного больше. Вы хвалить людей за нечто такое, что они заслуживают? Если нет, то начните делать это прямо сейчас. Если вы хвалите и цените многие вещи в жизни, вы на самом деле будете чувствовать себя более счастливым каждый день.

перейти наверх

Имейте терпение в жизни

Люди никогда не любят того, кто ведет себя высокомерно, часто бывает капризным и упрямым. Но, они были бы признательны тому, кто был бы терпеливым и толерантным.  Так что, если у вас есть эти качества, то вы, безусловно, на правильном пути. Вы  будете оставлять хорошее впечатление на многих, кого встречаете впервые.

перейти наверх

Сохраняйте позитивный подход

Вы позитивный человек? Если вы один из таких, то это качество сделает вас более симпатичным в жизни. Никому не будет интересно общаться с человеком, который все видит в отрицательном свете. Будучи позитивным, вас будут помнить как счастливого человека. И все будут рады поговорить с вами. Позитивным настрой действительно может помочь вам во многих отношениях в жизни!

перейти наверх

Будьте таким, какой вы есть

Никогда, ни с кем не фальшивьте! Не кривите душой. Притворство является, пожалуй, самым отталкивающим качеством в человеке. Будьте таким, какой вы есть на самом деле. Не выдавайте себя за того, кем вы не являетесь. Люди будут помнить ваше истинное «Я», но никто никогда не вспомнит того, кто пытался быть поддельным в жизни. Так что, никогда не носите маску лжи или притворства.

Источник: http://PrettySecrets.ru/8-prostyx-sovetov-chtoby-stat-bolee-simpatichnym-chelovekom

Как стать более симпатичным человеком

Мы все хотим, чтобы нас любили другие, но немногие из нас знают, как быть более симпатичным. Стать более привлекательным для других, является тонким социальным навыком, и для этого требуется хорошее понимание некоторых ключевых принципов человеческой психологии.

Если вы заинтересованы в том, чтобы быть более симпатичным как личность, чтобы принести пользу вашей социальной жизни, вашим отношениям или вашей карьере, то есть несколько способов, как это сделать.

Прежде всего необходимо понять один важный момент:

Обратите внимание

Независимо от того, кто вы и что вы делаете, не все будут любить вас. Вкусы и предпочтения у всех очень разнообразны, и зачастую поведение, которое заставит некоторых людей симпатизировать вам, заставит других вас невзлюбить. И вы просто не можете переключаться между поведением, чтобы угодить всем вокруг.

Поэтому, если вы хотите узнать, как быть более симпатичным для того чтобы абсолютно все вас любили – забудьте об этом. Это не произойдет. Тем не менее, вы можете стать симпатичным для таких людей, как вы, увеличив свой коэффициент подобия, и это может быть целью, которую стоит преследовать.

Если вы все еще хотите стать более притягательным, вот пять ключевых идей о том, как это сделать.

1. Будьте позитивны

Люди, которые счастливы и позитивны, как правило, являются самыми симпатичными людьми. Это люди, которые говорят о позитивном, а не негативном материале, демонстрируют оптимизм, излучают чувства радости через свой язык тела, шутят и с удовольствием развлекаются.

Хорошее настроение и веселое отношение чрезвычайно заразительно, и это заставляет окружающих чувствовать себя хорошо и получать удовольствие. И тогда они в конечном итоге любят такого человека за то, что он помогает им чувствовать себя таким образом.

2. Будьте уверены

Уверенность также очень привлекательная черта. Есть что-то очень заманчивое в отношении человека, который сосредоточен и уверен в себе.

Если вам не хватает уверенности, к счастью, вы можете развить эту черту. Уверенность – это не что иное, как результат привычного образа мышления о себе и других. И сейчас есть несколько очень эффективных инструментов для его развития.

3. Сопереживайте

Эмпатия – это, по сути, способность понимать чувства и точку зрения другого человека. Это очень важный социальный навык, потому что у всех людей есть сильное желание быть понятым другими. И эмпатия позволяет вам по-настоящему понять их.

Эмпатия – это то, что вы можете развивать главным образом, взаимодействуя с другими, выходя за рамки поверхностных разговоров и активно стремясь их понять. Это лучший способ познать сочувствие: реальный контакт с реальными людьми, их внутренним и внешним мирами.

Кроме того, чтение книг со сложными характерами, изучение психологии и наблюдение за людьми и их поведением также могут значительно помочь.

4. Будьте честны

Честность – очень привлекательный атрибут. Когда у вас есть честность, это означает, что вы говорите то, что думаете, и делаете то, что говорите. Ваши мысли, слова и действия выровнены.

Почему это важно? Потому что это заставляет других доверять вам. И есть большое совпадение между доверием кому-то и любовью к ним. Развивайте свою целостность, и вы заметите, что другие будут более открыты с вами и будут ценить вас больше.

5. Будьте интересным собеседником

И последнее, но не менее важное: как правило, чем интереснее вы говорите, тем интереснее и симпатичнее вы становитесь. Как вы должны разговаривать? Здесь нет ярлыка.

Суть заключается в том, что вам нужно иметь богатую жизнь, разнообразные действия, проблемы и учебный опыт. Тогда вы, естественно, сможете общаться по широкому кругу тем и иметь интригующие вещи.

Вы становитесь интересным человеком, разрабатывая интересный образ жизни.

Как вы можете видеть, становиться более симпатичным – это не то, чего можно добиться с помощью быстрых трюков, которые вы можете использовать в социальных взаимодействиях. Конечно, трюки могут немного помочь, но они не являются решением для создания видимого и долговременного улучшения вашей симпатии.

Источник: https://happylifestyle.ru/kak-stat-bolee-simpatichnyim-chelovekom/

8 научных объяснений, почему мы плохо получаемся на фото

Нам часто не нравится, как мы выглядим на фотографиях. Всегда ли это связано с дилетантством фотографа, плохим освещением или нефотогеничностью модели? «Афиша Daily» разобралась в этом феномене с помощью науки

Известный портретный фотограф Ким Эйрс в своей колонке в прошлом году писал, что около 90% фотографируемых не устраивает, как они выглядят на снимках, — и большинство считают себя нефотогеничными.

Статистика впечатляющая! Чтобы понять, в чем же дело, Ким провел эксперимент: он сделал обычные и зеркально отраженные фото людей, а затем предложил выбрать понравившуюся фотографию.

Большинство участников эксперимента предпочли зеркально отраженную.

Факт объясняется просто: в своей жизни мы видим себя преимущественно в зеркале, а камера фиксирует наше реальное изображение — то, как нас видят окружающие. За счет того, что наши лица несимметричны, лицо в зеркале и на фотографии для нас самих — это два разных лица.

Держа в руках свою фотографию и ее зеркальное отражение, нам самим кажется симпатичнее (или попросту привычнее) второе изображение. В то же время окружающие скорее выберут обычное фото.

Чаще всего этот эффект мы можем заметить во время обсуждения групповой фотографии: каждому из участников будет казаться, что все на фотографии получились хорошо, кроме него.

Компания True Mirror разработала и выпустила на рынок зеркало, показывающее истинное изображение. Однако, как утверждают его создатели, лишь 10% людей предпочитают свой настоящий образ тому, что они видят в обычном зеркале.

«Каждый день — начиная с самого детства — мы смотрим в зеркало. Мы чистим зубы, бреемся, делаем макияж. Со временем мы привыкаем к изображению в зеркале, а привычка порождает симпатию. Именно поэтому нам больше нравится наше изображение в зеркале, чем фото», — говорит Памела Рутледж, директор Центра изучения медиапсихологии.

Эксперимент Эйрса ранее уже проводился учеными из Висконсинского университета в Мадисоне в 1977 году.

Тогда участники исследования выбирали зеркальное отражение своей фотографии в качестве наиболее симпатичного, в то время как близкие люди выбирали реальное изображение.

Важно

Когда участников попросили объяснить свой выбор, они в качестве причин называли ракурс, свет, наклон головы и т. д., хотя обе фотографии были сделаны с одного и того же негатива.

Так что если вы так не уверены в своем портрете и хотите это исправить, попробуйте просто его отзеркалить в любом фоторедакторе или хотя бы с помощью этого примитивного онлайн-сервиса.

Нам кажется, что мы выглядим красивее, чем есть в реальности

Adobe активно внедряет технологии искусственного интеллекта и машинного обучения для улучшения селфи. В ролике показывается, как мужчина снимает не самые удачные портреты, а затем улучшает их с помощью новой функции.

Николас Эпли, поведенческий психолог из Чикаго, говорит, что мы не знаем, как мы выглядим: «Образ в нашем сознании действительно не соответствует тому, какие мы на самом деле».

Свое утверждение Эпли сумел доказать в рамках эксперимента, опубликованного в 2008 году в журнале Personality and Social Psychology Bulletin.

Ученые сделали несколько фотографий респондентов, изменив их привлекательность в фотошопе с шагом в 10%, опираясь на снимки общепризнанно красивых людей. Далее участникам исследования необходимо было выбрать из нескольких изображений свою реальную фотографию.

Большинство участников останавливали свой выбор на фотографии, которая на 20% более привлекательная, чем реальное изображение. При этом, когда необходимо было выбрать фотографии исследователей, устраивающих эксперимент, участники были более объективны.

Наше реальное изображение искажает оптика

Дэниел Бейкер наглядно показал оптическое искажение на разных объективах

Камера тоже способна искажать изображение: во-первых, оно преобразуется через сложную оптическую систему объектива, а во-вторых, разное фокусное расстояние объектива по-разному отражает наше лицо.

Каждый фотограф знаком с понятием «перспективное искажение» — чем ближе снимаемый объект к камере и чем меньше фокусное расстояние, тем больше отличаются в размерах объекты, находящиеся на разном расстоянии от камеры, то есть близко расположенные объекты будут визуально искажаться и увеличиваться по сравнению с удаленными. Все это, как правило, ведет к изменению пропорций лица. Преподаватель психологии Йоркского университета Дэниел Бейкер объясняет этот эффект у себя в блоге на примере селфи: элементы лица, которые находятся ближе к камере, выглядят крупнее, искажая общую картину. Очевидно, что при коротких фокусных расстояниях лицо кажется шире, поэтому чем дальше камера находится от вашего лица, тем естественнее оно выглядит.

Памела Рутледж считает, что на самом деле никакого секрета, как сделать идеальное селфи, нет, кроме как делать больше снимков.

«Люди, которые делают много селфи, в конечном итоге чувствуют себя намного комфортнее, когда видят свои фотографии», — говорит она.

Совет

Постарайтесь привыкнуть к своему изображению на фотографиях так же, как вы привыкли к изображению в зеркале, и тогда все встанет на свои места.

Повернитесь к камере левой стороной лица

Ученые смогли установить, что левая часть лица более привлекательна, чем правая.

Авторы исследования, опубликованного в журнале Experimental Brain Research, провели опрос студентов Университета Уэйк-Форест, предложив выбрать наиболее привлекательные фото мужчин и женщин.

В итоге женские портреты с левой половиной лица оказались привлекательны в 78% случаев, а мужские портреты с левой половиной лица в 56% случаев. Среди них были как реальные изображения, так и зеркальные отражения лиц.

При этом психологи говорят, что левая сторона лица больше связана с эмоциями, а правая отражает такие качества, как уверенность в себе и лидерство. Так что для тиндера точно лучше загрузить фото с левой стороной лица, а для сайта вакансий — с правой.

Откройте глаза пошире

Открытые глаза и большие зрачки — еще один секрет привлекательности на фотографиях. Голландские ученые установили, что величина зрачка напрямую связана с доверием к человеку.

Они показали участникам эксперимента несколько видеороликов с людьми в главной роли: в некоторых роликах исследователи увеличили размер зрачков главных героев, а участники исследования отметили, что таким героям они верят охотнее.

Глаза могут реагировать на яркое освещение или вспышку и не дать эффекта крупных зрачков. Поэтому постарайтесь привыкнуть к освещению или сделать несколько тестовых фото со вспышкой.

Смотрите прямо в камеру

Вы наверняка попадали в ситуацию, когда фотограф направлял ваш взгляд в сторону от камеры. Но такие приемы не всегда хороши. Исследователи из Великобритании и Австралии обнаружили, что прямой взгляд в камеру более привлекателен для зрителя.

Авторы исследования отобрали портретные фотографии и показали их респондентам. В итоге участникам опроса больше приглянулись те персонажи, которых смотрели прямо в камеру. Ученые связывают прямой взгляд с желанием войти в контакт со зрителем. Если вы хотите выглядеть более привлекательно на портрете, возьмите это на заметку.

Немного алкоголя может пойти на пользу

Ученые из Бристольского университета провели эксперимент, который доказал, что умеренная доза алкоголя в крови делает человека более привлекательным на фото.

Они сфотографировали участников три раза: в трезвом состоянии, после одного напитка и после большой дозы алкоголя. Серии фотографий показали группе респондентов, которые никогда ранее не видели участников исследования.

Обратите внимание

Самыми привлекательными были признаны фото, сделанные после небольшой дозы алкоголя.

Читайте также:  Что означает имя надежда – характеристика имени надежда, толкование имени надежда

Ученые объясняют этот любопытный факт тем, что под действием алкоголя люди, как правило, становятся более расслабленными, а изменение артериального давления делает лицо слегка румяным.

Однако не переусердствуйте. Другое исследование говорит, что трезвые люди выглядят умнее, чем под действием алкоголя.

Улыбайтесь слегка

Впечатление о человеке складывается в первые миллисекунды, когда мы видим его лицо. При этом исследование показывает, что небольшая улыбка на нем способна вызывать наше доверие. Посмотрите на три типа лица: третий из них, у которого слегка приподняты уголки рта и немного удивленные брови, согласно опросам, кажется более надежным, чем хмурый и индифферентный.

Другое исследование подтверждает, что улыбающийся человек даже выглядит умнее. Странное открытие состоит в том, что наблюдатель предсказывает интеллект мужчины по его внешности (среди женщин таких корреляций почему-то нет).

Лица, которые воспринимаются умными, чаще всего более удлиненные и имеют большое расстояние между глаз, крупный нос, слегка приподнятые уголки рта, заостренный подбородок. Конечно, форму подбородка и величину носа вряд ли можно подделать без хирургических вмешательств, а в том, чтобы изобразить улыбку на фото, проблем нет.

Но, разумеется, это субъективное восприятие, и реальной связи между интеллектом и формой лица не существует.

Но не переусердствуйте с улыбкой

Но также наука говорит нам, что если мужчина хочет понравиться женщине, то улыбаться ему не стоит. Американские исследователи сделали серию снимков мужчин и женщин, выражающих различные эмоции, и попросили добровольцев оценить привлекательность каждой фотографии.

Важно

В итоге мужчины отмечали, что самыми привлекательными казались фото женщин, выражающих счастье, в то время как та же самая эмоция на фотографиях мужчин была совершенно непривлекательна для женщин.

Женщины посчитали привлекательными фотографии, выражающие другие эмоции — жалость и гордость.

Самые важные новости культуры и политики, а также интервью с людьми, которые их делают, — в фейсбуке «Афиши Daily».

Источник: https://daily.afisha.ru/brain/5143-8-nauchnyh-obyasneniy-pochemu-my-ploho-poluchaemsya-na-foto/

10 способов сделать так, чтобы вас заметили

Сейчас, чтобы стать известным, совсем необязательно выбегать голым на поле во время футбольного матча. Нужно просто правильно заявить в Интернете о себе и своей работе, постепенно собирая армию поклонников и почитателей. Молодой писатель и художник Остин Клеон в своей книге «Покажи свою работу!» рассказывает о 10 способах сделать так, чтобы вас заметили.

1. Найдите «коллективного гения»

Среди множества разрушительных мифов о творчестве самый опасный — миф об «одиноком гении». Он обладает сверхчеловеческими способностями и напрямую связан с музой. Когда к нему приходит вдохновение, оно поражает его, словно молния. Остаток времени он проводит, закрывшись в своей мастерской, где превращает идею в шедевр. Не верьте.

Есть только «коллективный гений», и хорошие произведения — всегда результат объединения нескольких умов. Сейчас подключиться к «коллективному гению» проще простого — творите в Интернете. На входе нет ни охранников, ни заборов — вы не обязаны быть знаменитостью и вас не попросят показать крутое резюме. В Интернете каждый может чем-нибудь поделиться.

2. Найти себя можно, только если искать

Нам всегда говорят: найдите свой голос. Когда я был моложе, то не до конца понимал, что же это означает. Я много думал о голосе, задавался вопросом, есть ли у меня свой голос. Но теперь понимаю: найти себя можно, только если искать. Голос внутри нас. Говорите о том, что любите, и ваш голос последует за вами.

У всех есть возможность высказаться, показать себя, но очень многие её не используют. Если вы хотите, чтобы люди знали о вас и о том, что для вас важно, вы должны этим поделиться.

3. Отчитывайтесь ежедневно

Писатель-фантаст Теодор Старджон однажды сказал:

То же самое можно сказать и о нашей работе. Проблема в том, что мы не всегда знаем, как отличить хорошее от плохого. Поэтому важно показывать работу другим людям и наблюдать за их реакцией. Раз в день, когда вы закончили работу, вернитесь к тому, что вы зафиксировали, и отыщите небольшой фрагмент, которым вы можете поделиться.

4. Не прячьте свои находки

Где вы находите то, что вас вдохновляет? Чем вы заполняете свою голову? Что вы читаете? Какие сайты вы посещаете? Какую музыку вы слушаете? Чьи работы вы обожаете? Чьи идеи вы заимствуете? У вас есть кумиры? За чьим творчеством вы следите в Интернете? Кто служит для вас примером в вашей сфере деятельности?

Источники вашего вдохновения достойны того, чтобы вы о них рассказали, потому что они помогают людям понять, кто вы и что вы делаете, — иногда даже лучше, чем собственно ваши работы.

5. Помолчите и слушайте

Если вы хотите, чтобы у вас были поклонники, в первую очередь вы сами должны быть поклонником. Если хотите быть принятыми обществом, вы должны сами быть достойным членом этого общества. Говоря в Интернете только о себе, вы совершаете ошибку. Вы должны быть связующим звеном.

Писатель Блейк Батлер называет это «быть открытым узлом сети». Если хотите получать, вы должны отдавать. Если хотите, чтобы вас узнавали, узнавайте сами. Помолчите и послушайте. Будьте внимательным. Проявляйте участие. Не превращайтесь в ходячую рекламу. Будьте открытым узлом сети.

6. Знакомьтесь очно

Знакомиться с людьми в Интернете здорово, но становиться друзьями в реальной жизни — ещё лучше. Если вы давно дружите с людьми в Интернете и живёте в одном городе, пригласите их на чашку кофе. Можете даже угостить их обедом. Отправляясь в путешествие, сообщите своим онлайн-друзьям, что будете проездом в их городе. Встречайтесь!

7. Научитесь держать удар

Когда вы показываете свою работу всему миру, вы должны быть готовы к «хорошему, плохому и злому». Чем больше людей увидят ваши работы, тем больше критики на вас обрушится. Не теряйте равновесия. Помните, что ваша работа — это то, что вы делаете, а не то, чем вы являетесь. Держитесь поближе к семье, друзьям и тем, кто любит вас за то, что вы есть, а не только за вашу работу.

8. Нагружайте себя работой

Будьте амбициозны. Не сидите без дела. Мыслите шире. Увеличивайте свою аудиторию. Не ограничивайте себя из-за того, что вы должны «быть собой» или «не продавать себя».

Пробуйте новое. Если перед вами появляется возможность, которая позволит вам больше времени заниматься тем, что вам по душе, говорите «да». Если появляется возможность, которая сулит больше денег, но меньше работы, которую вы хотите делать, говорите «нет».

9. Начните заново ещё раз

Если вы чувствуете, что овладели навыками, необходимыми для выполнения вашей работы, стоит сменить курс и найти что-нибудь новое, что вы могли бы изучить, чтобы двигаться дальше. Нельзя быть довольным уровнем своего мастерства; заставляйте себя становиться учеником снова и снова. Писатель Ален де Боттон сказал: «Если вам не стыдно за то, кем вы были в прошлом году, вы плохо учились».

10. Уйдите, чтобы вернуться

Работать без остановки — это замечательно, но может наступить момент, когда ваши силы иссякнут и вам нужно будет восполнить растраченную энергию. Лучший способ подзарядиться — взять отпуск.

Источник: https://Lifehacker.ru/get-discovered/

Как заставить всех думать, что ты красивая?

Как же быть красивой и нравится окружающим? Оказывается, возможно, и для этого не нужно наносить тонны косметики на лицо, а нужно быть естественной и доброжелательной.

Хитрости для обольщения

  1. Для выравнивания неровностей на коже необходимо использовать качественный тональный крем, наносить его на лицо, шею и область декольте в умеренном количестве, тонким слоем, дабы смотреться естественно и красиво.

  2. Еще одна проблемная зона – это темные круги под глазами, чтобы их мастерски скрыть, нужно использовать специальную сыворотку-гель, а также консилер, желательно легкой текстуры.

  3. Если кожа проблемная, жирная, то Вам просто не обойтись без пудры, лучше всего использовать прозрачную основу, дабы она прекрасно выравнивала тон и при этом была совершенно незаметна на коже.
  4. Чтобы создать контуры на лице можно воспользоваться румянами, сначала их наносим на скулы, под подбородок, на нос и виски.

    Также не забываем про шею, во всем должна быть мера, дабы лицо выглядело естественным и натуральным.

  5. В тренде широкие брови, но идут они далеко не каждому, главное, правильно выделить эту часть лица, дабы образ стал завершенным и ярким. Нужно использовать серый или коричневый карандаш, но не темно-черный, рисовать брови лучше кисточкой, формируя очертания тенями.

  6. Губки можно немного приукрасить прозрачным блеском, сделать их пышнее и сексуальнее, а вот для вечернего макияжа можно использовать матовую структуру помады, наносят сверху блеск
  7. Если говорить про психологический аспект, то нужно быть мягче, женственной, спокойной и уравновешенной, говорить красиво, культурно, не использовать бранную речь.

  8. Огромную роль играет походка человека, научитесь ходить грациозно не только на туфлях с высоким каблуком от известной марки, но и в тапочках, дабы всегда оставаться леди.
  9. Не стоит быть дерзкой, хамить, грубиянить, пить, курить, одеваться вульгарно, такими манерами не привлечь положительного внимания, это будет только отталкивать социум от такой девушки.

  10. Попытайтесь ощутить себя королевой, это гораздо проще, чем убеждать кого-то, что ты красивая. Конечно, это нужно делать в умеренных рамках, дабы вовсе не слететь с катушек.

Будьте стильной, красивой, ухоженной, уравновешенной, доброжелательной, пусть глаза Ваши сияют, и тогда у Вас все получится! Важно даже не красота внешняя, внутренняя, состояние души, уверенность в себе и своих действиях.

Как быть красивой для всех — советы психологов!

Проблема большинства женщин вовсе не в совершенстве, а низкой самооценке, в итоге даже самые прелестные качества девушки принимают за обычное явление. Пока девушка сама себя не полюбит – изменений не будет.

В каждом классе есть девочка, которая всем нравится, но это не потому, что у нее идеальные черты, а потому, что она уверенная в себе. Вот и получается, если хотите нравиться себе и окружающим – поднимите свою самооценку.

А для этого нужно не останавливать внимание на своих недостатках, а думать о том, что все прекрасно, Ваши движения, походка, черты лица, фигура. Если же есть недостатки, которые действительно нужно исправить, тогда нужно это сделать, а не сетовать в зеркало каждые день, что все так плохо и печально.

Окружающие воспринимают цельный образ, а потому, если Вы будете стильно одеты, красиво накрашены, то вряд ли кто заметит горбинку на носе или выпирающую губку. Главное, блистать целиком, что прибавит уверенности по полной программе.

Методика – как оценить себя правильно и прибавить уверенности:

  • Встаньте перед зеркалом, посмотрите на себя со всех сторон, выделите преимущества, например, высокий рост, стройность, большие глаза, длинные ноги, гармоничные черты лица, темные кудри. Чем больше Вы замечаете достоинств, тем лучше для Вас.
  • Если имеются недостатки, то решите, как их можно исправить: маленькую грудь можно увеличить лифчиком с пуш-ап, тонкие губы – правильным макияжем, неровный нос – на контрасте оттенков тонального крема.
  • Создайте такой образ, который будет перед Вашими глазами всегда, полюбите его, и каждый день просыпайтесь с этим мысленным образом, пусть Ваша уверенность возрастает каждый день, тогда и окружающие начнут замечать Вас и смотреть в след.

А также всегда следите за состоянием ногтей, волос, делайте маникюр, педикюр, правильные и аккуратнее прически, одежду выбирайте согласно Вашего целостного образа, ведите себя в обществе естественно и непринужденно.

Заключение и рекомендации!

Больше улыбайтесь, поддерживайте интеллектуальные беседы, не перебывайте в разговоре, ведите себя деликатно и сдержанно. Контролируйте свою речь, не употребляйте грязные слова, любите себя и другие Вас обязательно полюбят!

Будьте самой красивой и привлекательной, а не серой мышкой, всего Вам самого наилучшего!

Источник: http://vremya-sovetov.ru/psixologiya/10-sposobov-zastavit-vsex-dumat,-chto-tyi-krasivaya.html

Почему мы видим себя не такими, какие есть на самом деле ?

взято тут

Каждому из нас, рассматривая себя на снимках с какой-нибудь вечеринки, приходилось удивляться: «Неужели я и в самом деле так выгляжу?» И, как не прискорбно, чаще всего это далеко не приятное удивление.

Однако у феномена есть научное объяснение.

Разумеется, все мы прекрасно знакомы с тем, как наши лица выглядят в зеркале. Проблема в том, что мы привыкли воспринимать собственные образы «перевёрнутыми».

Психологический эффект, о котором идёт речь, называется «привязанность к просмотренному». Этот термин в 1968 году сформулировал психолог Роберт  Зайонц. Суть феномена состоит в том, что человек подсознательно отдаёт предпочтение тому, что видит наиболее часто. Зайонц проверил это на самых разных вещах, от форм до выражений лиц и даже, как ни странно, слов.

Поскольку чаще всего мы видим себя любимых в зеркальном отражении, то это изображение становится для нас предпочтительным. Однако идеально симметричных лиц практически нет. И когда левая и правая сторона наших лиц меняются местами, они начинают представляться нам чужими и непривлекательными.

Вам кажется это объяснение слишком простым и неправдоподобным? У вас есть прекрасный шанс убедиться в его справедливости. Просто взгляните на свой снимок в зеркальном отражении.

Да, зеркало лжёт, и вы можете быть гораздо привлекательней, чем вам кажется. Но маловероятно. В ходе другого исследования (2008 года) выяснилось, что люди имеют тенденцию видеть себя несколько более симпатичными, чем они есть на самом деле.

В ходе одного из экспериментов исследователи использовали реальные снимки мужского и женского лиц (в середине), с компьютерными искажениями разной степени (справа и слева), придававшими им привлекательности или непривлекательности

Совет

Для этого эксперимента исследователи при помощи Фотошопа «соединили» реальные фотографии участников с лицами двоих человек того же пола – одного более, а другого менее привлекательного.

Затем они перемеша реальные фотографии с разными версиями «комбинированных» лиц и попросили участников выбрать свои собственные, реальные фотографии.

Подавляющее большинство выбрали узнали себя в «улучшенных версиях».

Стало быть, в том, что мы не видим себя такими, какие есть на самом деле, виноват не только феномен «привязанность к просмотренному». Тенденция принимать желаемое за действительность тоже играет здесь немалую роль.

Привычное зеркало обладает коварным свойством: оно выворачивает реальный мир наизнанку.Причесываясь правой рукой, обратите внимание на то в какой руке держит расческу ваше отражение. Если вы правша, то он левша.

У вас сердце расположено в груди слева, а у вашего зазеркального двойника оно «бьется» справа.
С детства нам говорят что себя можно увидеть только в зеркале, но на самом деле в зеркале мы видим не себя, а своего антипода.

 Что же делать нам, чтобы увидеть себя, свой истиный а не вывернутый образ? Можно ли увидеть себя таким какие мы есть на самом деле, таким каким видят нас окружающие?

Оказывается увидеть самого себя можно и довольно просто. Прямое зеркало, которое не выворачивает наш образ, показано на рисунке. Надо взять два плоских зеркала и поставить их рядом, как развернутую книгу под углом в 90 градусов.

Обратите внимание

Встаньте по центру их общей грани, и вы увидите, как правая рука отраженная в этом зеркале опять остается правой. Напишите свое имя и взглянув в это зеркало легко прочтете его как обычно справа на лево, убедившись что теперь вы видите себя. В этом зеркале наш образ не вывернут. Сердце у нас слева и у нашего образа тоже слева.

И хотя пользоваться этим зеркалом на первый взгляд неудобно, но это всего лишь дело привычки.

У многих в доме стоит такой предмет мебели, как трельяж. Он имеет одно большое главное зеркало в центре и два меньших зеркала по сторонам.

Если такое боковое зеркало поставить под прямым углом к среднему, то можно увидеть себя именно в том виде, в каком вас видят окружающие. Зажмурьте левый глаз, и ваше отражение во вто­ром зеркале повторит ваше движение левым глазом.

Перед трельяжем вы можете выбирать, хотите ли вы увидеть себя в зеркальном или в прямом отражении.

Оказывается, эту теорию уже протестировали, причем в далеком 1977-м году.

Исследование называлось «Reversed Facial Images and the Mere-Exposure Hypothesis,» которое проводилось психологами Теодором Мита, Маршаллом Дермером и Джеффри Найтом, и оно показало, что «индивиды предпочитали фотографии, которые соотносились с их отражениями в зеркале, а не реальные снимки.

» Но что самое любопытное в этом исследовании, это то, что оно объясняет  почему вид в зеркале более привлекателен. И как можно понять из названия исследования (Реверсивные изображения лиц и гипотеза присутствия – прим. Cohen), это как-то связано с эффектом присутствия.

Впервые, эффект присутствия был предложен в 60-х годах прошлого века психологом Робертом Зайонцем.

Проще говоря, эффект присутствия – это психологический феномен, когда личность развивает предпочтение к стимулу основанное исключительно на многократном воздействии или присутствии оного.

Этот эффект был продемонстрирован с множеством различных стимулов (слова, картины, звуки) и в различных культурах. Его даже наблюдали среди других видов.

Важно

Так что когда кто-то не любит свою фотографию, то во всем виноват эффект присутствия.

Но что самое отличное в этом эффекте – что это не индивидуальное ощущение, поэтому в следующий раз, когда вам попадется фотка, где вы изображены не так как вам хотелось бы, то можете расслабится.
расслабится.
расслабится.

[источники]источники http://www.wired.com/2015/01/whats-up-with-pictures-yourself/, http://shazoo.ru/2012/07/29/9418/pochemu-my-ne-lyubim-svoi-fotografii, http://class-fizika.narod.ru/serk4.htm

Может еще что нибудь из психологии ? А давайте …  вот например Что такое аффект ?, а вот что такое Ландшафтная психология. Вот еще Абсурдные мифы о психологии и вот такие Фокусы подсознания. А вот тут просто как это бывает —  ПСИХАНУЛ Оригинал статьи находится на сайте ИнфоГлаз.рф Ссылка на статью, с которой сделана эта копия — http://infoglaz.ru/?p=70771

Источник: https://masterok.livejournal.com/2436361.html

8 признаков того, что ты симпатичен своему собеседнику

Взглянув в зеркало, ты уверен, что сегодня отлично выглядишь. Вода медленно стекает по щеке, ты чувствуешь тепло этой капли, но твои мысли где-то далеко. Влюбленность – волшебный период легкого сумасшествия.

Борьба сердца с разумом вызывает легкий трепет и мурашки. Мурашки… только они являются настоящим признаком симпатии, глубины и жизни.

Влюбленность заставляет душу ожить, пробудиться после длительной спячки и взлететь над обыденными и мелочными проблемами.

Иногда даже самый уверенный в компании парень не уверен во взаимности чувств объекта своего желания. А самая красивая девушка в городе точно знает, что объект её симпатии спокойно проходит мимо неё. И странно так: вроде бы другие видят в тебе чудо, а главный человек «не дышит учащенно» в твоем присутствии. И так обидно становится. Так больно…

Как же пересилить себя и решиться на «проверку»? Как разглядеть, действительно ли тебя выделили из толпы, и готовы к ответному шагу? Обычно в диалоге все происходит крайне быстро и времени взвесить все «за» и «против» нет, остается только опираться на интуицию и свой жизненный опыт. А потом кусать локти, так как ответил глупость, отвел взгляд, или упустил шанс первого поцелуя.

Эти несколько признаков помогут тебе разглядеть то, что ты симпатичен своему собеседнику: 

  1. Глаза – зеркало души. При общении с симпатичным нам человеком нужно обращать внимание на его зрачки. При возбуждении они расширяются. Когда тебе кто-то симпатичен, то ты не можешь смотреть ему прямо в глаза. Приходится как бы «подглядывать». Это первый и самый очевидный признак симпатии.
  2. Мимолетные прикосновения. К объекту интереса всегда хочется прикоснуться. Он, как магнит, как «запретный плод», к которому так сильно тянет. Если твой собеседник в компании пытается встать ближе к тебе и во время диалога прикоснуться к твоей руке или пояснице, то это явный признак интереса к твоей персоне.
  3. Случайный взгляд. После того, как в компании все начинают смеяться после рассказа о какой-нибудь курьезной ситуации или после оригинальной шутки, то твой взгляд всегда устремлен на интересующий «объект». Обрати внимание на этот признак. Он часто проливает свет на «реальность».
  4. Внешний вид. Перед интересующим нас человеком всегда хочется выглядеть идеально. Кто-то поправляет волосы, кто-то начинает «чистить» пиджак, кто-то дергает пуговицу на рубашке или проверяет, все ли хорошо с воротничком блузки. Но для всех важно выглядеть на все 100.
  5. Искренняя улыбка. Улыбки бывают разными, но, если ты действительно интересен собеседнику, то его улыбка всегда симметрична: оба уголка одинаково приподняты. А если человек еще и улыбается, демонстрируя зубы, значит он открыт перед тобой. Ему комфортно в твоем присутствии и можно смело дальше развивать ваши отношения в удобную для тебя сторону.
  6. Поглаживание предмета. Это, в основном, признак симпатии у женщин. Когда девушке нравится ее спутник, он как бы соблазняет его, поглаживая предметы (бокал, свои украшения) или отдельные части своего тела: губы, ноги, руки.
  7. Открытая поза. Когда у твоего партнера скрещены руки или ноги, значит, ему нужна защита, отстранение или смена обстановки. Открытая же поза подразумевает, что человек готов к общению. Берем карты в руки и двигаемся в нужном направлении.
  8. Проблемы с коммуникацией. Когда ты общаешься с интересным тебе человеком, то ты либо несешь ерунду, либо слишком долго думаешь, что сказать и что ответить. В голову не приходит ни одной отличной шутки, и твоя речь становится сплошным «словарным поносом». Это, конечно, со стороны выглядит глупо, но с другой стороны иногда помогает в развитии отношений.

Нужно жить сердцем, а не разумом, когда дело касается чувств. Невозможно заставить себя полюбить кого-то, дарить заботу тем, кто тебе безразличен. Можно либо восхищаться человеком и нуждаться в нем, либо не впускать его в свою жизнь. Третьего не дано. Не нужно быть Шерлоком Холмсом, чтобы понять, интересен ли ты собеседнику. Достаточно элементарной внимательности и уверенности в себе.

Не упусти свой шанс стать счастливее. Улыбнись в ответ и будь самим собой.

Марина Познякова

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2015/02/8-priznakov-togo-chto-tyi-simpatichen-svoemu-sobesedniku/

Невербальные признаки симпатии

Помимо умения выражать свои мысли с помощью речи, у нас заложено невербальное выражение эмоций – это язык жестов, взглядов, мимики. Люди не способны контролировать все невербальные эмоции, потому дабы выяснить истинные чувства человека можно использовать чтение этих признаков.

Какие жесты симпатии бывают

Основная часть жестов симпатии всем известна. Представительницы слабого пола используются одинаковые жесты, прихорашивая себя. Да и мужчины пользуются тем же: поправляют одежду, прикасаются к прическе, смотрят в глаза дольше обычного.

Девушки, как и представители сильного пола, пользуются таким жестом: прячут большие пальцы. Но делают это более изящно – они прячут палец в карман, сумочку.

Возбуждение выдается румянцем на щеках, увеличенными зрачками. Но рассмотрим невербальные признаки более подробно.

Поиск правды во взгляде

Чтобы разобраться, симпатизирует вам человек или нет, нужно пристально поискать правду в его взгляде. Глаза человека будут ясными, если вы ему поистине нравитесь.

Есть скрытые и явные формы показа интереса. Если человек открыто демонстрирует симпатию, то во взгляде заметно уважение. Глаза открыты широко, а чем сильнее симпатия, тем больше расширяются зрачки.

Совет

Скрытым проявлением симпатии люди пользуются, если боятся разочарований, обмана. Но, несмотря на страх, он пытается с вами как-то контактировать, наблюдать или смотреть. Скрытый симпатизирующий взгляд другой: человек смотрит на интересную ему личность украдкой, чтобы его не заметили. Если взгляды встречаются, он сразу отводит глаза. Но со стороны подобное поведение очень заметно.

Взгляды представителей разных полов весьма отличаются. Женщины более находчивы. Именно они умеют «стрелять» глазами и играют в «гляделки».

Визуальный язык жестов мужчин

Чтобы понять визуальный язык жестов мужчин, заметить интерес, важно отмечать направление взгляда. Тот, кто в вас заинтересован, осматривает сверху вниз. Сначала мужчина отмечает общую привлекательность, потом опускает глаза ниже, задерживает взор на груди и бедрах, через время снова смотрит на них.

Если определенный представитель сильного пола проявляет симпатию, то это видно по частоте взглядов и увеличению зрачков.

Визуальный язык жестов женщин

Но у женщин визуальный язык жестов другой. Слабый пол смотрит украдкой. Если женщина встречается глазами с понравившимся мужчиной, то часто выглядит как вор, которого застали на месте. Она прячет взгляд и покрывается румянцем.

У представительниц слабого пола считается правильным смотреть на объект симпатии в тайне. Но умудренные опытом дамы ведут себя увереннее. Они также смущаются, но после отвода глаз, снова возвращают взгляд, сопровождая его улыбкой.

В отличие от представителей сильного пола, дамы осматривают симпатичного им мужчину снизу вверх. Это направление имеет двойной смысл. Изначально, девушка набирается храбрости, прежде чем взглянуть в глаза. Кроме того, серьезную роль играет встреча взглядов.

Скрытые жесты симпатии

Каждый из нас обладает личным набором жестов, которые применяются для привлечения внимания объекта. Скрытые жесты симпатии представляют интерес.

Как выяснилось ранее, язык тела двух полов чересчур отличается. Конечно, женские жесты отличаются разнообразием. При этом есть немало универсальных признаков, которые присущи представителям двух полов для скрытия или показа эмоций.

Если человек сомневается во взаимности чувств, то жесты приобретают некую осторожность. В этом случае, если вы специально или ненароком дотрагиваетесь до своего тайного поклонника, то он отдернет руку. Объяснить подобное поведение легко: человек прячет чувства, избегает контакта с вами, т.к. боится не справиться с эмоциями и выдать их.

Язык тела мужчины, который заинтересован в девушке

На уровне подсознания, язык тела мужчины, которому вы нравитесь, выражается так. Сначала он старается привлечь внимание понравившейся девушки обычным прихорашиванием себя. Это инстинкт от природы: парень начнет поправлять прическу, разравнивать галстук, воротник, пиджак. Это движения на уровне подсознания, даже когда человек скрывает чувства.

Представители сильного пола нередко прячут большие пальцы за ремень. Если даже мужчина просто стоит, а его тело повернуто к симпатичной даме, то носок ступни непременно направлен в ее сторону.

Часто при разговоре с симпатичными женщинами они суют руки в карманы, оставляя снаружи большие пальцы.

Это очевидное свидетельство того, что ваша персона интересна ему, а он старается произвести хорошее впечатление.

Невербальные жесты девушек

Если рядом присутствует симпатичный мужчина, то невербальные жесты девушки заключаются в поправлении макияжа, одежды, прикасании к локонам без видимой причины. Один из ярких показателей симпатии – это демонстрация запястий.

При ходьбе девушки сексуально покачивают бедрами, показывая свои прелести. Хотя на этот момент стоит обратить внимание, когда есть другие признаки. Многие представительницы слабого пола делают это неосознанно и просто так, даже в присутствии мужчин, которые им неинтересны.

Обратите внимание

При неформальной встрече с симпатичным мужчиной в неформальной жесты становятся очень откровенными. Это относится и к случаю, когда есть рядом «конкуренты», то есть другие дамы. Девушка будет пытаться сесть так, чтобы вы заметили ее стройные ножки. Обычно, используется поза нога на ногу, но колени направлены в сторону интересного мужчины.

Во время разговора женщины покачивают туфелькой, держа ее на пальцах ноги, а когда она все-таки спадет – это явный признак заигрывания. Если девушка демонстрирует откровенный взгляд наряду с «внезапно» спавшей бретелькой, полуснятой туфелькой и сидит, держа одну ногу на другой – можете быть уверены, что она готова к заигрыванию. Явный сексуальный призыв – это приоткрытые и увлажненные губы.

Если мужчина находится близко к девушке, которой интересен, то он заметит, как она не спеша кладет ногу на ногу, затем меняет их местами. Она может «ненароком» дотронуться до бедер или груди. Голос приобретает низкий тембр, становится приглушенным.

Жесты влюбленного мужчины

Не играет роли, первая у вас встреча или свидание, или у вас начались отношения, но при возникновении на горизонте объекта обожания все мужчины действуют по одной схеме. Они стараются привлекать внимание дамы. Если подвести некоторый итог, то жесты влюбленного мужчины выглядят так:

он неосознанно прихорашивается. На автомате он втягивается, выпрямляется, расправляется, походка обретает легкость, становится спортивной, а взгляд горит. Он поправляет прическу, галстук или рубашку. За какие-то секунды он даже становится зрительно моложе;закладывает пальцев за ремень. В этом действии на 100% заметно сексуальное проявление интереса к женщине, даже ближе к животному;

долгий взгляд. Его взор «застревает» на конкретных зонах дольше обычного. Если парень поистине заинтересован, то его зрачки всегда расширены при взгляде на вас. Направление взора – сверху донизу;

наклон головы. Стараясь показать себя с лучшей стороны, мужчина несколько откидывает голову, приподнимая подбородок;становится почти вплотную и загораживает. Парень подходит к девушке, как будто загораживая ее от других. Это проявление собственнического инстинкта влюбленного человека;

копирование. Молодой человек копирует ваши жесты, положение, движения головы. Он может копировать интонации.

Жесты влюбленной женщины

Теперь разберемся, какие особенности имеют жесты влюбленной женщины:

снова прихорашивание. Самый показательный жест – энергичные движения головой, чтобы локоны отбросить за плечи. И неважно, длинные они или короткие, это инстинктивные движения;показ запястья.

Эта зона считается одной из самых явных эрогенных зон;расставленные ноги. Девушка расставляет ноги немного шире, чем всегда, когда рядом нет симпатичного мужчины.

При этом не играет роли, сидит она или стоит;

покачивание бедрами. При ходьбе она качает бедрами сильнее обычного, что подчеркнет ее сексуальность;

Важно

тайные взгляды. На представителей сильного пола женщины смотрят несколько опустив веки, исподтишка. Взор при этом скользит снизу доверху. Это продолжается, пока мужчина не заметит. Потом девушка тут же спрячет глаза и отведет их в сторону. Подобное поведение дарит ощущение тайны, подглядывания за объектом обожания.

Это чувство «заведет» почти любого представителя сильного пола;несколько приоткрытые, увлажненные губы. Это придает женщине сексуальности, привлекательности, заманивает мужчин;поглаживание предметов в форме цилиндра. Это обычные подсознательные проявления, хотя они удачно применяются дамами для соблазнения.

Поглаживания бокала, стакана, трубочки в коктейле подсказывает о том, чего хочется женщине на самом деле;скрещивание ног. Дамы пользуются несколькими позициями для флирта. Первая – согнутое колено. Одна нога подгибается под другую, а колено направляется на мужчину.

Это непринужденная поза, что позволяет без вульгарности показать колени. Вторая поза – нога на ноге, постоянная смена положения. Третья – снова нога на ногу, но здесь добавляется заигрывание с наполовину снятой обувью;перебирание украшений.

Часто в процессе флирта женщина кокетливо трогает собственные украшения: цепочку, браслет, сережку. Если данные жесты сопровождаются взором, направленным на мужчину, то это свидетельство симпатии;

перебирание локонов. Многие дамы отличаются привычкой перебирать локоны без причины. Увидеть в этом жесте симпатию легко. Заниматься перебором волос дама начинает как раз в момент общения с симпатичным ей мужчиной, а не в любое время.

Жесты, демонстрирующие отсутствие интереса

Но есть невербальные жесты, которые демонстрируют отсутствие интереса. Один из них – скрещенные руки на груди. Подобный жест говорит, что мужчина не желает контактировать с вами, он ограждается, чувствует неловкость. Кроме того, скрещенные ноги – так же признак отсутствия симпатии.

Нежелание общаться выражается в скрытии рук в карманах, скрывание ушей, а также привлечении в разговор посторонних людей. Таким образом мужчина включает защиту, строит стену, чтобы не встречаться с вами. Кроме того, сигналы, которые говорят об отсутствии интереса, выражаются в скучном взгляде, который время от времени мужчина отводит от вас, вытянутое лицо, зевота.

При помощи других предметов он пытается себя развлекать: то берет в руки предметы под рукой и крутит их, перебирает. Это свидетельство апатии.

Источник: https://sunmag.me/sovety/21-03-2014-neverbalnye-priznaki-simpatii.html

5 секретов Серого человека, позволяющих действовать незаметно

Мне (автору статьи, Gray Wolf’у — прим. пер.) часто задают вопрос — «А кто такой серый человек?«. Большинство людей имеют довольно смутное представление о сером человеке, если вообще имеют, поскольку своё мнение основывают в основном на фильмах (что уже нездорово). Поэтому сперва пройдусь по основам, чтобы дать вам представление о том, как я воспринимаю эту концепцию.

Что входит в понятие Серого Человека?

Образ серого человека — это теория, за которой идут тактика, методики и процедуры, нацеленные на следующее:

  • чтобы ваш недруг или потенциальный противник оставался в неведении о ваших действиях,
  • чтобы позволить вам действовать в нераспологающей, наполовину враждебной среде.

Это не попытка стать невидимым или избегнуть обнаружения, поскольку это вам же помешает действовать.

Понятие серого человека попросту следует за понятием OPSEC (Operational Security) — конспирации.

Это так же просто, как не быть выбранным для вызова к доске в школе, и так же сложно, как безопасно и успешно встретиться с источником секретной информации, не выдав вашего знакомства и цели встречи.

Что НЕ входит в понятие Серого Человека?

В силу того, что представление большинства людей о тайных или скрытных действиях (а это разные вещи, и они требуют разного подхода — но это вне контекста данной статьи) основано на кинематографе, они не владеют пониманием того, как действует серый человек.

Применение концепции серого человека не обязательно сводится к тому, чтобы прятаться и оставаться незамеченным — это сравнительно просто.

Те парни в оранжевых жилетах, служащих им пропуском повсюду — ведь никто не будет спорить, что они применили подход серого человека для проникновения в нужное им место, не привлекая ничьего внимания, хотя при этом они не были одеты неприметно, наоборот, оделись так, чтоб их никто не пропустил.

Так в чём же секреты серого человека? Что и как делать и на что обращаться внимание, чтобы можно было спокойно делать свои дела, оставаясь «в тени» — не прислекая лишнего внимания?

Вот эти 5 секретов Серого человека, позволяющих действовать совершенно незаметно:

1. Понятие серого человека основывается на психологии

То, как вы одеты, определённо влияет на степень вашей незаметности. Но нужно смотреть глубже и шире. Вне зависимости от того, что вы делаете, и насколько вы способны это делать, всё сводится к психологии — в конкретном случае, к психологии вашего противника.

Не всегда годится просто шататься вокруг да около в серой толстовке с капюшоном (хотя и этот подход находит своё применение, и у меня тоже есть толстовка для ведения наружного наблюдения), или наоборот не носить чего-то с собой, или вести себя таким образом, который привлекает внимание. То самое внимание, которого мы пытаемся избежать.

Ретикулярная активирующая система (Reticular Activating System, RAS), или РАС — это часть вашей нервной системы в основании мозга на верхушке позвоночника, фильтрующая сигналы нервных окончаний (кроме запаха), чтобы ваше сознание не было перегружено. Вот короткое (англоязычное) видео с пояснением:

Совет

Это могущественный участок вашего мозга, который можно использовать для осознанных изменений в своей жизни, но это уже другая история.

Нам нужно использовать понимание о том, как РАС работает, для достижения максимальной невидимости, чтобы нас не оценивали ни как угрозу, ни как мишень. Не беспокойтесь о том, как это работает в подробностях — я тоже не знаю. Я просто знаю несколько способов, которые реально действуют, и методики, которые делали людей заметными.

Я прожил существенную часть моей жизни на авиабазах. Если вы там бывали, то знаете, что самолёты постоянно взлетают и садятся круглые сутки, и производят много шума.

Если вы немного поживёте там, то перестаёте их слышать, и обращаете внимание только если какой-нибудь гость удивляется, как вы можете жить в постоянном шуме.

Вот хороший пример того, как работает РАС — вы их слышите, но не замечаете.

2. То, как люди видят вас, объяснимо с научной точки зрения

Когда люди глядят в вашу сторону, они бессознательно отслеживают, как вы выглядите, и быстро формулируют это. Они отмечают общие штрихи вашего образа, не обязательно подробности. Этими штрихами вы можете как управлять, так и затушевать их. В качестве иллюстрации предлагаю посмотреть следующее видео:

Как видно, иногда можно изменять подробности, и люди не будут их замечать, даже если на них сконцентрировано обсуждение. И снова — именно так работает РАС.

Вы не сможете повлиять на свой цвет волос или наличие веснушек, но если вы делаете всё правильно, то вам и не нужно об этом беспокоиться.

Управляя крупными деталями, которые заметны для людей, вы управляете тем, какое внимание эти люди вам уделяют.

Как можно это использовать, чтобы уклониться от излишнего внимания? Ну, если кто-то в толпе людей, одетых в свободном стиле, носит нечто резко отличающееся, вроде делового костюма, то при беглом осмотре мимоходом этого человека сразу замечают. Вместо множества малоразличимых отличий их РАС сразу переключается на крупное отличие и передаёт эту информацию сознанию, что приводит к тому, что они осознанно начинают присматриваться к вам.

Если вы пытаетесь слиться с окружением, вам нужно думать не только о не-выделяющихся цветах, а приглядеться к тому, что носят все вокруг, и принять усреднённый образ.

Обратите внимание

Если вы на пляже, где все одеты в яркие цвета, ношение тусклых цветов заставит вас выделяться.

И точно так же, если большинство людей вокруг одеты в синее и зелёное, а вы носите одежду того же стиля, но красную, вы выделяетесь и привлекаете нежелательное внимание.

3. Ваши действия — часть вашего образа

3.1. Следуйте за толпой

Если вы носите подходящую одежду в соответствующем месте среди похожих людей, но стоите в полный рост, когда все остальные присели — вы заметны. Если вы в библиотеке, где все вокруг зубрят, а вы сидите лопаете бутерброд — вы заметны. Как и в случае с вашей одеждой — смотрите за тем, что происходит вокруг, что делают люди.

3.2. Ведите себя так, будто вы и должны быть здесь

Это может на первый взгляд показаться идущим вразрез с предыдущим пунктом. Однако это не так,  и тут есть что принять во внимание.

Если вы перемещаетесь по местности, люди уделят вам меньше внимания, если вы выглядите сосредоточенным на каком-то обычном деле.

Я также обнаружил, что этот образ подкрепляют определённые предметы, например, планшет или блокнот — это сразу заставляет окружающих думать, что вы и должны тут быть.

Это вроде того, как вели себя вышеупомянутые парни в оранжевых жилетах — не то, как себя нужно постоянно вести, но в ряде ситуаций это срабатывает.

4. То, КАК вы что-то делаете, так же важно, как и то, ЧТО вы делаете

Решив носить что-то, что позволит вам пребывать в некоей области незамеченным, нужно поработать и над своим поведением. Эта часть имеет огромное значение, именно так я замечал наблюдателей, когда выступал в роли контр-наблюдателя.

Ваше поведение — не то, ЧТО вы делаете, а то, КАК вы это делаете. Если вы идёте и крутите головой в поиске возможных угроз, вы выглядите подозрительно.

Это может сработать как часть профилактических мер, чтобы не выглядеть жертвой, но может привлечь некоторое внимание.

Важно

В кино это показывают крайне бестолково, особенно когда актёр играет роль обученного профессионала и шныряет налево-направо, будто собирается украсть пирожки.

Слыхали такую фразу, будто кто-то пахнет, как полицейский? Это «запах» возникает из их поведения, напоминающего поведение полицейского (помимо прочего — полувоенной одежды, стрижки, сложения). То же относится и клюдям, долгое время отдавшим службе в армии.

Вокруг них витает определённый аромат, исходящий от выправки, походки, уровня уверенности или бдительности, или других вещей, общих для военных.

Если вы замечаете такие вещи, вы получаете преимущество, и способны либо стать незаметным, либо ввести кого-либо в заблуждение о вашем прошлом.

То же самое, когда вы путешествуете. Если вы гуляете и глазеете, как типичный турист, то можете привлечь внимание преступников. Они могут сделать вывод не только по вашим местам пребывания, но и по тому, как долго вы пялитесь на что-то и постоянно осматриваетесь, так как не знаете точно, где находитесь.

5. Наблюдение за людьми — великий учитель

Получив представление о том, на что смотреть, идите и смотрите. Наблюдайте за тем, как люди обычно действуют в разных обстоятельствах. Я вытаскивал курсантов на прогулки по магазинам, именно для наблюдения за людьми.

Старайтесь выяснить, чем они заняты, каково их прошлое — опираясь на то, как они выглядят, что делают, как себя ведут.

  • двое разговаривают — каковы их взаимоотношения?
  • у кого есть военный опыт?
  • есть ли полицейские вне службы или под прикрытием?
  • почему сегодня они пришли именно сюда?
  • что они делают в жизни?
  • каковы их увлечения?

Проявите внимание, когда будете смотреть кино. Можете ли вы видеть, где заканчивается персонаж и начинается актёр? Можете ли сказать, кто тренирован, а кто нет? Предполагаемые спецназовцы с пальцем на спуске — не представляют ли они опасность для своих товарищей?

Рекомендую посмотреть фильм «Джон Уик» — это, на мой взгляд, отличный пример того, как должен выглядеть бой накоротке. И можно видеть, что Киану Ривз много тренировался.

Оригинальная статья — 5 Gray Man Secrets I learned as a Surveillance Operative

Источник: https://lastday.club/5-gray-man-secrets-i-learned-as-a-surveillance-operative/

Ссылка на основную публикацию