Кто такой писатель аллен карр / автор аллен карр

Кто такой писатель АЛЛЕН КАРР / Автор Аллен Карр

Кто такойписатель АЛЛЕН КАРР / Автор Аллен Карр

Когда-то Аллен Карр был простым бухгалтером. Скромно сидел в своей конторке и выкуривал по сто сигарет в день. По сто! Такая цифра не снилась даже самому заядлому курильщику.

На протяжении тридцати трех лет этот человек дымил как паровоз, прикуривая одну сигарету от другой. Он страдал физически, его преследовал страх смертельной болезни, но он ничего не мог с собой поделать.

Попытки бросить курить ни к чему не приводили — несмотря на нечеловеческие усилия, через какое-то время он вновь хватался за спасительную сигарету.

Обратите внимание

А потом на него снизошло озарение. Он вдруг понял: нечеловеческие усилия вообще не нужны. Значение имеет только его личное желание. В тот день он выкурил свою последнюю сигарету и обрел свободу и счастье. И вот это свое счастье ему захотелось подарить всему человечеству.

Теперь весь мир знает его как гениального психотерапевта, который открыл целую сеть клиник и с помощью своего простого и в то же время уникального метода помог тысячам и тысячам курильщиков избавиться от своего недуга.

Именно недуга — наркотической зависимости, а вовсе не привычки — так характеризовал курение писатель Аллен Карр.

«Я собираюсь исцелить от курения весь мир!» — заявил он в своей книге. Скажу честно: поначалу я отнеслась к его словам с недоверием.

Сколько же я их повидала — этих зкс — курильщиков, нудных и ворчливых, читающих нотации курящим, втайне им завидующих и мечтающих выкурить хоть одну сигаретку! «И этому психотерапевту, наверное, хочется хотя бы поговорить о курении, раз уж нельзя просто взять и закурить», — подумала я. Простите меня, доктор Карр! Теперь я знаю, что это не так.

Читая книгу автора Аллена Карра, я поняла: этот человек не ханжа и не лицемер и он мне поможет. Ему известны все тайные и явные побуждения курильщиков, заставляющие хвататься за сигарету всякий раз, когда вполне можно обойтись и без нее. Он прекрасно знает об их желании бросить курить и о неудачных попытках это сделать.

Если бы книгу о том, как бросить курить, написал какой-нибудь врач-зануда, который сам в жизни не сделал ни одной затяжки, я бы лично не стала ее даже читать. Что может знать человек, никогда не выкуривший ни одной сигареты, о нас, курильщиках? Для него естественно не курить, а нам (пока) это кажется жизненной необходимостью.

Аллен Карр — такой же, как мы, только он слегка опередил нас. Он сочувствует нам и верит, что мы непременно пойдем по его стопам.

Источник — Самый легкий способ бросить курить / Марина Миллер

Вернуться на главную сайта Личностный рост и саморазвитие

Источник: http://mirrosta.ru/vrednie-privichki/kto-takoy-pisatel-allen-karr-avtor-allen-karr.html

Аллен Карр

Иногда люди учатся на чужих ошибках, но чаще всего на своих. Имя писателя Аллена Карра на слуху у многих людей, пытающихся завязать с вредными привычками и начатьжить с чистого листа. Этот человек выкуривал по сотне сигарет в день, но в конечном итоге нашел легкий способ бросить курить, описав его в своем бестселлере.

Детство и юность

К сожалению, о детстве и юности писателя информации крайне мало. Известно, что Аллен Карр родился 2 сентября 1934 года в столице Великобритании – Лондоне. Как правило, в своих биографических мемуарах Карр начинал отсчет с того момента, когда попробовал первую сигарету, так как никотиновая зависимость была для него злободневной темой, которая мешала нормальной, счастливой жизни.

Аллен Карр

Итак, Аллен начал курить в молодости, ему было всего 18. Хотя некоторые источники утверждают, что парень попробовал пристраститься к «взрослому занятию» в 16 лет. Когда молодому человеку исполнилось 18, его призвали на военную службу в Вооруженные Силы Великобритании. После армии Карр подал бумаги в колледж, где обучался по специальности бухгалтера.

В то время Карр стал заядлым курильщиком и порой выкуривал по несколько пачек в день, его личный рекорд – 100 сигарет за сутки. Неудивительно, что такое количество никотина не могло не сказаться на физическом и эмоциональном состоянии Аллена, который не раз пытался бросить курить, однако все его попытки оказались тщетными до определенного момента.

Карьера

Прежде чем стать человеком, подарившим «легкое дыхание» миллионам граждан, Карр пытался бросить курить распространенными методами, которые помогали далеко не всем. Первоначально Карр сдерживал свои позывы к сигарете с помощью силы воли, однако все его попытки претерпели неудачи. В конечном итоге Аллен курил на протяжении тридцати лет, но все изменилось 15 июля 1983 года.

Личный «рекорд» Аллена Карра в молодости — 100 сигарет в день

Тем летним днем отчаявшийся мужчина с большим стажем «дымления» отправился к психотерапевту, чтобы в очередной раз попытать свое счастье и бросить курить.

На этот раз судьба улыбнулась Аллену, который по рекомендации давнего знакомого обратился к врачу. Проведенная работа вместе с доктором дала результаты: Карр нашел в себе силы распрощаться с вредной привычкой.

Правда, через время: по признанию мужчины, он закурил сразу же, выйдя из клиники.

Бестселлер Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»

Таким образом, Карр бросил вредную привычку не по убеждению лечащего врача, а путем анализа собственных слабостей и личных причин курения, а доктор дал мужчине правильное направление мыслей. Они объясняются тем, что человек, бросивший курить, испытывает не физическую ломку, а чувство опустошения и неуверенности в себе. Понимание этого фактора привело мужчину к мысли, которая красной нитью проходит через все его книги.

В дальнейшем Аллен решил поделиться секретом с тысячами граждан, которые страдают от никотиновой зависимости, и помог им вернуться к тому «нормальному» состоянию, которое знакомо тем, кто не держал в руках сигарет.

Писатель и психолог Аллен Карр

Философия Аллена основывается на том, что вопреки ощущениям сигарета не приносит удовольствия, а только снимает абстинентный синдром от предыдущей сигареты, то есть возникает мнимая наркотическая зависимость.

– говорил психолог.

Человек попадает в плен «никотиновой ловушки», продолжая наивно верить в свою зависимость от привычки. Осознав, как легко бросить курить, Аллен Карр прощается с бухгалтерской деятельностью и открывает клинику под названием «Easy way», что в переводе с английского означает «легкий способ».

Логотип клиники Аллена Карра «Easyway»

Успех первой лондонской клиники привел к открытию международной сети, в конечном итоге насчитывалось около ста учреждений, помогающих людям справиться с зависимостью.

Но так как на прием к Карру попадали далеко не все, он написал книгу, ставшую мировым бестселлером. Книга вышла в 1985 году и была распространена по всему миру.

Стоит сказать, что способ Карра также помог и звездам Голливуда.

Важно

Например, актер Эштон Катчер, который выкуривал по двадцать сигарет в день, бросил курить после прочтения книги. Также в число знаменитостей входят Бритни Спирс, Ричард Брэнсон, Энтони Хопкинс и прочие звезды шоу-бизнеса.

Источник: https://24smi.org/celebrity/52294-allen-karr.html

Биография Аллена Карра

Всякую ли биографию можно описать привычными словами — родился, учился, жил? Безусловно, да. Но биография Аллена Карра стоит особняком в списке многих знаменитых людей, в том числе авторов книг и методик по отказу от курения.

Связано это с тем, что Аллен Карр не просто автор способа бросить курить, не просто человек, написавший книгу, миллионными тиражами изданную во многих странах и без счета растиражированную по Интернет-страницам.

Аллен Карр своей биографией помог многим осознать: бросить курить можно. И очень нужно.

Родился Аллен Карр(Allen Carr) в Лондоне, 2 сентября 1934 года. В возрасте 15 лет он получил место рассыльного в одной из бухгалтерских фирм Лондона.

По его словам, он впервые попробовал сигарету в 16 лет, а к 18 годам был заядлым курильщиком. В это же время, а именно в 1952 году, Аллен Карр приступил к прохождению военной службы в National Service Вооруженных Сил Великобритании.

После окончания службы Карр поступает в колледж, где получает диплом бухгалтера.

Все эти годы он продолжал курить, в буквальном смысле наращивая обороты и количество выкуренных сигарет. Его личный «рекорд» — более 5 пачек в сутки, то есть как минимум 100 сигарет. Естественно, такое неблагоразумие не могла не сказаться на физическом и психологическом состоянии Аллена, и он неоднократно предпринимал попытки бросить курить.

В те годы самым распространенным приемом для отказа от сигарет был волевой метод.

То есть, человек усилием воли долен был сдерживать позывы к сигарете и изо всех преодолевать и физический и психологический дискомфорт.

Совет

Аллен Карр неоднократно пробовал этот способ, но успеха он ему не принес. Так бы и продолжалась курительная биография Аллена Карра, если бы не его упорное желание бросить курить.

В 1983 году по рекомендации близкого знакомого, Аллен Карр обратился в клинику к известному психотерапевту. Проведенная работа дала отличные результаты — Карр нашел в себе силы расстаться с сигаретой.

Однако бросил он не по убеждению своего врача, а после самостоятельных здравых рассуждений и анализа имеющихся у него лично причин курения. Полученные итоги позволили Кару сделать несколько выводов, которые позднее стали основополагающими для его знаменитой книги. Таким образом, толчком к написанию книги стало желание объяснить, что и как помогло ему самому отказаться от сигарет.

Фактически, это биография Аллена Карра — только описывает она не жизнь вообще, а жизнь в процессе бросания курить.

Книга эта была написана в 1985 году, и она тотчас же сразу же стала бестселлером, возглавив список самых читаемых книг в 9 странах мира. И по сей день «Легкий способ бросить курить» удерживается на лидирующих позициях. Так, к примеру, это самая продаваемая книга о способе бросить курить и в ней описывается самый популярный способ отказа от табакокурения.

Успех книги о том, как бросить курить, родил у Аллена Карра идею о написании других аналогичных пособий.

Это «Легкий способ бросить курить“, “ Легкий способ бросить пить», «Единственный способ бросить курить навсегда», «Легкий способ для женщин, чтобы бросить курить», «Легкий способ контроля над алкоголем», «Легкий путь к похудению», «Простой способ полюбить полеты на самолетах», «Простой способ перестать беспокоиться», «Легкий способ быть успешным», «Иллюстрированный легкий способ бросить курить».

На волне успеха книг, Аллен Карр отрывает клинику, которая получила название «Easyway», то есть «Легкий путь». Это специфическое учреждение, где оказывается медицинская и психотерапевтическая помощь бросающим курить.

Обратите внимание

Своеобразие клиник «Easyway» заключается в персонале. Костяк специалистов состоит из людей, некогда бывших курильщиками, но отказавшихся от сигарет с помощью способа Аллена Карра.

Сегодня в 35 странах мира работают более 100 клиник «Easyway».

В июне 2006 года у Карра врачи подтвердили диагноз Аллена Карра, о котором догадывался и он сам и его лечащий врач — рак легкого. Стадия была инкурабельная, терминальная. Аллен Карр достойно подготовился к смерти, призывая правительство Великобритании бороться с табачным лобби и принимать серьезные меры против распространения табакокурения.

Онкологи прогнозировали, что проживет Карр не более 9 месяцев, и, как оказалось, в своих прогнозах они не ошиблись: Аллен Карр скончался 26 ноября 2006 года в Испании, в своем доме в пригороде Малаги.

Аллен Карр был дважды женат, у него шестеро детей, из них двое приемных, одиннадцать внуков и один правнук. На момент смерти состояние Аллена Карра оценивалось в 120 миллионов фунтов стерлингов или 230 миллионов долларов.

Биография Аллена Карра — не просто жизнеописание. Это один из примеров, как человек, убежденный в собственных силах и понимающий необходимость помощи другим, достигает успеха и приносит многим радость избавления от вредных привычек.

Источник: https://ne-kurim.ru/articles/biografija-allena-karra/

Аллен Карр — биография, список книг, отзывы читателей

2 сентября 1934 г.Лондон, Англия, Великобритания29 ноября 2006 г.литература 20 века , медицина , психология

Известный английский писатель Аллен Карр родился в Лондоне в сентябре 1934 года.

Дипломированный бухгалтер. Всю свою жизнь предпочел отдать борьбе с никотиновой зависимостью, поскольку сам долгие годы был яростным курильщиком.

Эта привычка вылилась писателю в рак легких, диагностированный у него в 2006 году.

В 1983 году Аллен открыл клинику, где с помощью своего необыкновенного метода самоанализа помогал курильщикам бросить эту привычку. Позже подобные клиники были открыты во многих странах мира, ведь метод автора приносил отличные результаты.

Важно

Большинство книг писателя посвящены проблемам курения и преодоления никотиновой зависимости, которые и принесли ему мировую славу.

Призыв к полноценной жизни, избавления от всех страхов и фобий не оставляли никого равнодушными, по методике автора исцелилось огромное количество пациентов.

В отдельных произведениях Карр затрагивает вопросы борьбы с лишними килограммами, депрессией и другими тревожными состояниями.

Читайте также:  Глубокое расслабление мышц тела

Писатель был дважды женат, имеет четверо детей. Скончался Аллен Карр в ноябре 2006 года от рака легких.

Легкий способ бросить курить

Мы позволяем демонстрировать по телевидению в часы пик соревнования по дартсу, спонсорами которых выступают табачные компании. Звучит крик: «Сто восемьдесят очков», а затем камера показывает, как игрок закуривает. Представьте себе скандал, если бы спонсором соревнований выступала мафия, игрок был бы наркоманом, и позже нам показали бы, как он делает себе инъекцию героина.

Легкий способ бросить курить

Почему же курильщики хвастаются тем, как мало они курят? Если это — истинный критерий, то чтобы добиться подлинного восхищения, несомненно, нужно не курить совсем.
Если бы я сообщил вам: «Знаете ли, могу прожить целую неделю без моркови, и это меня ничуть не беспокоит», вы решили бы, что я, несомненно, псих.

Легкий способ бросить курить

Курильщики решают стать курильщиками не в большей степени, чем алкоголики – стать алкоголиками, а наркоманы, колющиеся героином – стать наркоманами. Да, правда, мы решили закурить свои первые пробные сигареты. Время от времени я решаю сходить в кино, но, конечно же, не принимаю решения провести многие годы в кинотеатре.

Легкий способ сбросить вес

Вспомним желе и мороженное, которые мы так часто любили в детстве. Какой вкус они имели бы, если бы не вкусовые добавки? Скорее всего, никакого. И чем же мы их сдабривали – свининой, говядиной, бараниной или индейкой? Нет, клубникой, ананасами и ванилью.

Совет

Мой муж раскритиковал эту книгу, даже не взявшись за неё, т.к. посчитал, что она основана на внушении. Я с ним не согласна. А с другой стороны, пусть даже если и так, может это мимо меня проскочило. Что я потеряла? Да ничего! Я курила больше 10 лет.

А теперь не курю уже 5! И прочтение этой книги даёт гарантию, что я не начну курить уже никогда! Я в этом полностью уверена! В общем, мой муж до сих пор курит и только грезит о том, чтобы бросить. Но за книгу не берётся. Наверное, тоже боится бросить…

)))

Спасибо за внимание!

Помоги Ридли!

Мы вкладываем душу в Ридли. Спасибо, что вы с нами! Расскажите о нас друзьям, чтобы они могли присоединиться к нашей дружной семье книголюбов.

Источник: http://readly.ru/author/17011/

Книги Аллена Карра

Топ списки » Книги » Книги Аллена Карра

https://www.youtube.com/watch?v=0YohbAQMpCw

Аллен Карр — британский автор, который своими книгами помог миллионам людей по всему миру стать лучше и избавиться от разных зависимостей и проблем.

Мировую известность Карр приобрел после выхода в свет книги «Легкий способ бросить курить», которая стала настоящей сенсацией и спасением для отчаянных курильщиков. Одно лишь прочтение книги помогало людям навсегда забыть про эту пагубную привычку.

Но на этом автор не остановился и выпустил ряд других книг, которые посвящены борьбе с разными зависимостями, страхами и проблемами. Представляем вам все книги Аллена Карра.

«Легкий способ» Аллена Карра

Легкий способ бросить курить

Чтобы избавиться от вредной привычки, иногда стоит обратиться к опыту заядлого курильщика.

Аллен Карр ежедневно выкуривал не менее сотни сигарет. После очередной безуспешной попытки, он разработал собственную методику избавления от никотиновой зависимости.
Никаких хитростей, никаких нравоучений — желание курить пропадёт само собой.

Испытайте методику на себе и Вы увидите, что с вредной привычкой расставаться легко, приятно и безболезненно.

Легкий способ бросить пить

Вернуться к нормальной жизни и бросить пить — это реально!

Метод Аллена Карра не предполагает кодирования, особого лечения и феноменальной силы воли. От своей зависимости пациент избавляется безболезненно и быстро. Звучит фантастично? Но эффективность этой методики неоднократно подтверждена многими клиниками мира.

Испытайте её на себе и обретите — наконец-то! — столь долгожданное чувство свободы.

Легкий способ сбросить вес

Аллен Карр — это автор, который ломает стереотипы и указывает своим читателям простой путь к достижению цели. Вы будете наслаждаться едой, есть свои любимые блюда и при этом терять лишние килограммы, избавляться от болезней органов пищеварения.

Выверенная и тщательно продуманная программа поможет Вам обрести стройность и вернуть здоровье!

Единственный способ бросить курить навсегда

Вырваться из никотинового рабства — возможно!

Аллен Карр помогает своим читателям обрести уверенность, правильно настроиться на отказ от курения и избежать множества коварных ловушек. Вы не наберёте лишний вес, Вам не потребуется прибегать к силе воле или испытывать муки отвыкания.

Чтобы стать счастливым и свободным, достаточно следовать инструкциям, изложенным в этой книге.

Легкий способ бросить курить специально для женщин

Каждый курильщик рано или поздно приходит к мысли о том, чтобы бросить эту вредную привычку, задаваясь вопросом, как это сделать без лишних ухищрений? Вашему вниманию представлен бестселлер, чтобы узнать, как это сделать! Данная книга предназначена для женщин и содержит в себе уникальные методики.

Автор поэтапно развенчивает мифы о курении, а к концу чтения книги у вас полностью отпадет желание иметь что то общее с сигаретами! От вас не потребуется упражнений тренирующих силу воли. Начните читать книгу «Легкий способ бросить курить специально для женщин», и вы удивитесь полученным результатам.

Легкий способ наслаждаться авиаперелетами

Если вы хотите летать не испытывая страха, то Вам не лишним будет ознакомиться с книгой Аллена Карра «Легкий способ наслаждаться авиаперелетами». Страх перед путешествием на самолете, внутреннее напряжение, мысль о полете приводит Вас в ужас? Данная книга позволит превратить это в радостное событие.

— Избавьтесь от страхов и опасений, связанных с перелетами: турбулентность, плохая погода, поломка двигателя; — Устраните эффект мифов, распространяемых в фильмах и СМИ о опасности полетов; — Станьте свободными от безосновательных страхов и почувствуйте себя в безопасности во время полета;

— Начните получать приятные эмоции от любых авиаперелетов.

Начни худеть сейчас

Дополненная версия известнейшего метода похудения от Аллена Карра.

Данная книга избавит Вас от лишнего веса без изощренных диет, специальных упражнений и усилий воли, и при этом вам можно будет кушать, что пожелаете и в любое время, сохраняя стройную фигуру.

Аллен Карр пишет о данной книге: «Следуйте инструкциям и можете есть столько любимой еды, сколько пожелаете, в любое время, сохраняя нужный вес без диет, упражнений и усилий воли».

Легкий способ жить без тревог и волнений

Автор известнейшей книги «Легкий способ бросить курить» результативно использовал придуманную им методику для избавления от различных психологических проблем: снижение веса, решение проблемы алкогольной зависимости и т.д.

Книга «Легкий способ жить без тревог и волнений» позволит Вам освободить Ваш разум от навязанных массовой культурой стереотипов, бороться со стрессами и избегать волнений и тревог.

Научитесь контролировать себя и свою жизнь, постигните душевное равновесие, легко находите светлый путь в беспросветных ситуациях.

Легкий способ жить без долгов

Цель данной книги — прекратить Ваши мучения, приносящие долги, и наконец обрести счастье в свободе от долгового рабства и решение финансовых проблем. Книга поможет избавиться от приобретенных психологических установок, которые формируют безалаберное отношение к финансам и неразборчивость в покупках, которые стали причиной Вашего материального кризиса.

Вы создадите простой, но эффективный метод избавления от финансового кризиса. Сможете покупать все, что вам требуется для жизни, получая удовольствие от шопинга, и долго будете радоваться счастливой и полноценной жизнью без кредитов.

Как помочь нашим детям бросить курить

Из данной книги вы узнаете причины из-за которых возникла никотиновая зависимость у Ваших детей и механизмы приводящие в никотиновую ловушку; раскрываются бытующие у старшего поколения мифы, связанные с данной проблемой.

Опасность курения в том, что большинство людей, ступивших на никотиновый путь верят в мысль, что трудно наслаждаться жизнью и справляться с повседневными стрессами без сигарет. Помогите Вашему ребенку осознать принципы привыкания к никотину и вы убережете его от больного пристрастия и к другим видам отравляющих веществ.

Узнайте из книги:

— Как правильно взаимодействовать с вашим ребенком; — Как научиться понимать проблемы подрастающего поколения; — Помогите ребенку понять, что сигарета – это не его выбор; — Как научить ребенка противодействовать влиянию дурных компаний;

— Развейте предрассудки и мифы, связанные с употреблением никотина.

Бросай курить сейчас, не набирая вес

Это издание является дополненной версией основной книги и методики Аллена Карра. В ней доработаны некоторые части, благодаря чему она стала более эффективной и понятной для читателей.

Уникальная система Аллена Карра позволяет бросить пагубную привычку, не прилагая больших волевых усилий. Именно этим и ценен его метод, поскольку у человека просто пропадает желание курить, появляется осознанность и истинное желание измениться. Этот метод подойдет любому, независимо от стажа курения. И самое главное — бросив курить — вы не наберете лишний вес, как это часто случается…

Легкий способ бросить курить в кратком изложении

В 1983 году Аллен Карр смог создать авторскую методику, которая дала возможность миллионам курильщиков навсегда бросить эту вредную привычку. На сегодняшний день она известна, как «Легкий способ бросить курить».

В книге автор раскрывает правду о мифах, связанных с курением, и описывает эффективные приемы для избавления от никотиновой зависимости.

Легкий способ добиться успеха

Аллен Карр уже смог помочь миллионам людей в решении их проблем.

На этот раз в своей книге автор поднимет такую серьезную и важную тему, как раскрытие собственного потенциала. Он расскажет читателям как найти свое призвание и достигать поставленных целей на любом поприще.

Самое важное на пути к этому — избавиться от стереотипов, составить свои критерии личного успеха и найти мотивацию. Тогда вам будет под силу преуспеть в любом деле.

Легкий способ жить без похмелья

В своей новой работе «Легкий способ жить без похмелья» Аллен Карр с успехом применяет созданную им методику для борьбы с алкогольной зависимостью.

Автор разбивает в пух и прах мифы массового сознания, которые связаны с употреблением алкогольных напитков, помогает справиться с психологическими причинами пьянства и дает советы о том, как выбраться из алкогольной ловушки.

Это издание поможет вам научиться контролировать стрессы и наслаждаться праздниками без алкогольного допинга.

Эта книга подходит для всех: для тех, кто намерен взять под контроль свое употребление алкоголя, и для тех, кто хочет совсем отказаться от спиртных напитков.

Мой легкий способ

Это издание представляет собой биографию Аллена Карра — человека с непростой судьбой. Книга рассказывает о том, как он прошел путь от депрессивного курильщика к борцу за здоровый образ жизни.

Карр много раз пытался бросить курить, но не все попытки были удачны.

Когда же он сумел это сделать — ему в голову пришла идея — поделиться своим способом с миром и помочь отчаянным курильщикам стать свободными от этой пагубной привычки.

Эта книгу можно назвать исповедью человека, который поведает читателям не только о своих успехах, но и признается в неудачах и провалах.

Легкий способ бросить курить для женщин в картинках

Действенная методика Аллена Карра по избавлению от никотиновой зависимости применяется во многих клиниках мира. Она ценится тем, что не требует особых усилий, не приводит к моральным страданиям пациента, не провоцирует набор веса и имеет ряд других преимуществ.

Это издание представляет собой наглядное пособие для женщин, которое в картинках демонстрирует уникальный метод избавления от курения.

Если вы хотите обрести свободу и здоровье — не теряйте время и начинайте менять себя прямо сейчас!

Легкий способ жить без диет

«Лёгкий способ жить без диет» — отличная книга, которая расскажет читателям о том, как наслаждаться едой, не думая о запретах и ограничениях, которые, как правило, содержат другие методики похудения.

«Легкий способ» не требует от вас жертв и огромной силы воли. Все, что вам нужно, – это восприимчивый ум и здравомыслие. Теряйте лишние килограммы без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, которые связаны с представлениями о правильном питании, наслаждайтесь едой и красивой фигурой!

Никотиновый заговор

«Никотиновый заговор» — последняя работа Карра, которую он написал незадолго до своей кончины.

В этой книге Карр поведает о том, как влияние крупных табачных корпораций заставляет СМИ и телевидение пропагандировать мифы о курении, чтобы получать доход и на курильщиках и на тех, кто пытается бороться с этой привычкой.

Благодаря этому изданию вы сможете понять, как людям навязывают то, что им не нужно, а потом выкачивают деньги за лечение… Для того, чтобы разорвать этот порочный круг — нужно понять как это работает и стать невосприимчивым к этой пропаганде.

Читайте также:  Как планировать работу над достижением своих целей путем гипноза

Легкий способ бросить курить в картинках

Методика Аллена Карра по борьбе с никотиновой зависимостью стала настоящий прорывом в этой области. Благодаря его книге миллионы людей смогли с легкостью избавиться от губительной привычки и, наконец, почувствовать себя свободными и здоровыми.

Авторский метод Карра взяли на вооружение многие клиники мира, которые также помогают людям избавляться от этой зависимости.

Это издание — очень наглядное руководство, с помощью которого вы можете навсегда забыть о сигаретах.

Похожие записи:

Источник: https://topspiski.com/knigi-allena-karra/

Книги Аллена Карра

Судя по отзывам, книги Аллена Карра  имеют феноменальную популярность, потому что помогли миллионам людей легко покончить с курением, перееданием,  и даже преодолеть алкогольную зависимость. Отзываются о них неоднозначно – суждения читателей слишком  противоречивы.

Люди, которым удалось без особых усилий избавиться от  своих зависимостей после прочтения книг, пишут восторженные рецензии и дружно отмечают одну  особенность – автор  заставляет думать.  А это тяжелая работа.

Обратите внимание

Те, кто книги Аллена Карра прочитал и результата не получил, сходятся в одном – автор льет воду, пишет всякие общеизвестные банальности или откровенный бред.

Кому верить – вопрос спорный. Поэтому чтение отзывов перед покупкой может оказаться  бесполезным делом.

Список книги Аллена Карра в порядке написания (издания на русском языке)

Кто такой Аллен Карр

Аллен Карр (2.09.1934 — 29.11.2006), простой английский бухгалтер, впоследствии ставший  основателем  сенсационной методики «Легкий способ бросить курить». Благодаря чему  25 миллионов человек в мире легко и просто избавились  от табачной зависимости после вдумчивого чтения его книги.

Метод базируется на принципах самоанализа поведения и способен помочь справиться с зависимостью, даже если опыт курильщика у вас более 30 лет, как  и у автора книги.

Это помогло самому Карру  бросить курить, и он стал делиться своим личным опытом с окружающими —  продано 10 миллионов  книг в бумажном, аудио- и видеоформате, открыто 70 лечебных клиник в более, чем 30-ти  странах мира.

После феноменального успеха первой книги были выпущены другие — «Единственный способ бросить курить навсегда», «Как помочь нашим детям бросить курить», «Легкий способ бросить курить для женщин».

Вскоре после выхода первой книги  Аллен Карр обнаружил, что этим же методом  можно побороть любую другую зависимость – от банального переедания до злоупотребления  алкоголем. А это означает, что  еще тысячи и миллионы людей могут навсегда изменить свою жизнь и вернуть здоровье.

Уникальный тезис, на котором базируется вся методика —  чтобы покончить с курением, алкоголем или перееданием,  понадобится  не сила воли, а совсем другое.

Через 13 лет после написания «Легкого метода» (1998 год) Аллен Карр был приглашен на Х Всемирную конференцию в Пекине, где выступал с докладом  о проблемах влияния табакокурения  на человеческое здоровье. Надо сказать, что не каждый выдающийся медик удостаивался подобной чести.

Умер Аллен от рака легких (по данным BBC).

В чем главная польза книг алена карра

  1. Книги легко читаются и воспринимаются, но заставляют думать.
  2. Методы и упражнения легко сводятся к простым ежедневным действиям.

  3. За избавление  от своей зависимости вы будете благодарить не силу воли, а способность мыслить по-другому.

  4. Вы разберетесь с причинами, заставляющими вас переедать или курить, и покончите с этим раз и навсегда.

Предостережение

По замыслу автора совсем не обязательно слепо следовать всем без исключения рекомендациям. Намного лучше будет, если вы поймете их суть. Проявляйте здравый смысл и будьте внимательны к своему телу, щадите его.

Не ждите чуда или волшебной таблетки. В книгах нет готовых рецептов, потому что все мы разные и для  каждого включится и сработает что-то «свое».

Здесь можно скачать все книги Аллена Карра бесплатно для ознакомления, почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, DOC, MOBI.

Только легальный контент от правообладателей!

Источник: https://monster-book.com/allen-karr

Аллен Карр: бросить пить – просто!

Тяга к спиртному кажется вам непреодолимой? Вы пьёте уже много лет и не представляете свою жизнь без алкоголя? Вне зависимости от ваших ответов на эти вопросы Аллен Карр гарантирует избавление от алкогольной зависимости.

Пьянство – серьёзная угроза для эмоционального и физического здоровья. Зависимость может быть сильной или слабой, но какой бы она ни была, она наносит вред вашему организму. Аллен Карр предложил лёгкий способ отказаться от алкоголя раз и навсегда.

В своей книге он подробно объясняет, чем спиртное вредно для вашего здоровья и почему даже самые малые дозы могут стать причиной вашего физического и морального разложения. Дочитав книгу до конца, вы полностью подавите в себе желание выпить ещё одну рюмку коньяка или кружку пива.

Соблюдайте рекомендации автора, и алкоголизм перестанет быть вашей проблемой!

Биография Аллена Карра

Имя Аллена Карра известно во многих странах мира: его знают, прежде всего, как автора книг об избавлении от табакокурения, алкоголизма и проблемы лишнего веса. Он родился в Лондоне и начал курить с восемнадцати лет. Ему удалось на личном опыте узнать, что такое зависимость и как трудно от неё избавиться.

Первую книгу автор написал в 1985 году. С тех пор во всём мире его знают как автора методики Easyway – наиболее простого и рационального способа отказаться от зависимости.

Первое издание было посвящено борьбе с табакокурением, а в 2006 году Аллен Карр выпустил в свет книгу, раскрывающую секреты борьбы с алкоголизмом.

Важно

За ней последовали издания, описывающие методики решения проблем избыточного веса и излишней тревожности.

Британского автора знают не только на Западе – его имя известно и в России. В нашей стране его книги и видео пользуются особой популярностью.

Скачать их можно в Интернете: без лишних усилий и материальных затрат вы можете освоить методику, которая помогла тысячам людей. Среди них – Энтони Хопкинс, Ричард Брэнсон и Бритни Спирс.

В 2006 году автор Easyway скончался от рака легкого. Его смерть лишний раз доказала: зависимость наносит непоправимый вред здоровью.

В основе методики лежит простой принцип: избавиться от зависимости несложно, если следовать советам автора и вдумчиво изучать материал. Принцип Easyway уже помог тысячам людей в нашей стране, долгие годы страдавшим от алкогольной зависимости.

Сегодня и у вас есть возможность уделить внимание своему здоровью и благополучию. Изучите «Лёгкий способ» онлайн – книга доступна на нашем сайте. Всё, что вам нужно, – прочитать книгу, прослушать аудиозаписи и посмотреть видео, в которых автор раскрывает суть своего метода.

Сделайте первый шаг на пути к избавлению от вредной привычки!

На нашем сайте Вы также можете ознакомиться с отзывами о книге Аллена Карра «Лёгкий способ бросить пить»

Источник: http://BrositPitLegko.ru/allen-carr/

Живая книга

Кто такой Аллен Карр? Строитель и бухгалтер в прошлом, Карр написал несколько популярных книг, большинство из которых о борьбе с различными вредными привычками, которые могут превратить жизнь в постоянный кошмар.

Кроме десятка книг, он создал сеть медицинских клиник Easyway.

Первая клиника открылась в 1983 году, а сегодня профессиональные врачи и психологи в 35 странах мира готовы помочь всем, кто хочет избавиться от привычки курить, употреблять алкоголь, есть лишнее или борется с наркотической зависимостью.

Книга «Легкий способ бросить курить» впервые была опубликована в 1985 году, переиздавалась в девяти странах несколько раз. Издание быстро стало известным и популярным благодаря лишь одному обстоятельству: автор пережил то, о чем пишет.

Совет

Карр тридцать лет являлся активным курильщиком, но в конце концов смог бросить курить. Но, в противовес зазывающему названию книги, автор предостерегает — не верьте тому, кто обещает, что будет легко.

Книга вовсе не о волшебных пилюлях и медицинских препаратах, а о трудной борьбе и долгом пути к выздоровлению. На самом деле, «Легкий способ бросить курить» не является подробной инструкцией для тех, кто страдает никотиновой зависимостью.

Произведение основано на личных впечатлениях, размышлениях в поисках реальной возможности отказаться от пагубной привычки.

Я не курю, никогда не пробовала и навряд ли захочу пополнить ряды зависимых от пачки сигарет. Но многие по-настоящему близкие мне люди хотят или пытаются следовать советам Аллена Карра. Например, мой дед, куривший почти 30 лет и весьма дорогие по тем временам сигареты, однажды подытожил свои расходы.

Сумма получилась настолько внушительной, что совсем не жадный дедушка пришел в ужас и серьезно сократил эту статью своих расходов. Как он признался, через несколько лет на сэкономленные деньги вполне можно было купить автомобиль «Москвич» или «Запорожец».

Именно о такой или подобной мотивации пишет Аллен Карр. Для курильщика важно не мнение окружающих и даже не рентгеновские снимки, а внутренняя готовность преодолеть себя, собственные желания или просто зависимость. Многие люди утверждают, что могут бросить курить в любой момент.

Но это неправда, безжалостно говорит «Легкий способ бросить курить».

Прочтение книги – шанс получить некоторые базовые знания даже далеким от медицины и от психологии читателям. Незнакомые термины и определения вроде «абстинентный синдром» и «механизм никотиновой ловушки» станут ближе и понятнее.

Обратите внимание

Аллен Карр создал метод, который действительно может сработать. Главное — желание самого курильщика перейти к иному образу жизни.

Автор прежде всего делает попытки научить читателей наслаждаться жизнью и уметь находить выход из любых сложных ситуаций.

Одна из моих подруг, которой я подарила книгу «Легкий способ бросить курить» с явным намеком, была глубоко разочарована. «Я все это знаю сама и могу бросить курить в любую минуту!» — гордо и безнадежно сообщила она мне.

Но я предполагаю, что моя подружка втайне иногда перечитывает главы из подаренной книги.

И я точно знаю, что когда я из вредности и ради справедливости сокрушаюсь о потере голливудской улыбки, мы обе вспоминаем книжку Аллена Карра.

Следует отметить, что сам автор не сразу оставил привычку курить и, увы, умер от рака легких в возрасте 72-х лет.

Однако книга, основанная на личном примере автора, который после тридцати лет курения оставил эту привычку и ещё больше двадцати лет прожил без сигарет, уже этим достойна внимания.

Разумеется, простое чтение книги не может решить все проблемы, но мотивировать на поступки и сделать первые шаги для освобождения от никотиновой зависимости поможет.

Источник: https://livekniga.ru/tag/allen-karr/

Аллен Карр — Мой легкий способ

Аллен Карр

Мой легкий способ

Посвящается Джойс и его величеству Счастливому Случаю, которому я обязан появлением этой книги.

Хочу выразить особую благодарность Тессе Роуз за терпение и упорство, проявленные ею в нелегком труде редактирования моей книги, без ее помощи невозможно было бы прочесть мое корявое сочинение.

© Allen Carr’s Easyway (International) Limited, 2004

© Издание на русском языке, перевод на русский язык. Издательство «Добрая книга», 2008

Двадцать лет назад я пережил серьезный психологический кризис. У меня было все, чтобы считаться успешным человеком, но я чувствовал себя неуверенно и подавленно.

Важно

На протяжении более 30 лет я жил в зависимости от пагубной привычки, которую ненавидел и которая, я это знал точно, медленно убивала меня изнутри. Это зависимость от курения, которой подчинены миллионы людей.

Зависимость эта абсолютно легальна, и прибыль от нее идет прямиком к крупным транснациональным компаниям-производителям и правительствам, которые живут за счет доходов от табачной индустрии. Я стал рабом этой привычки.

И как бы ни старался от нее избавиться, всякий раз терпел неудачу, с каждой новой попыткой осознавая свою слабость. Я испробовал все способы, чтобы избавиться от этой пагубной зависимости, призывал на помощь всю силу воли – но безрезультатно.

В конце концов у меня получилось. И помогла мне в этом даже не моя изобретательность. Только по счастливой случайности мне в голову пришла идея, как все-таки бросить курить, которую я назвал «Легким способом». Я прекрасно понимал всю важность моего открытия.

Этот способ должен был стать своеобразным лекарством не только для меня лично, но и для всех курильщиков вообще. Мне хотелось поведать о нем всему миру и познакомить с ним всех, кто угодил в ту же «яму», что и я, но только мне, в отличие от них, удалось из нее выбраться.

Мне посчастливилось помочь многим людям покончить с курением, и они искренне благодарили меня, высоко оценив мое открытие.

Но только я не понимаю, как можно благодарить кого-то за случайно сделанное открытие и есть ли моя заслуга в том, что однажды жарким июльским днем на меня снизошло озарение с небес?

Читайте также:  Виды памяти у человека – сенсорная, кратковременная и долговременная память

Недавно я прочитал, что известный нам химический способ чистки одежды был изобретен лишь благодаря тому, что какой-то человек совершенно случайно уронил керосиновую лампу.

Совет

Жидкость из нее пролилась на грязную скатерть, и он вдруг заметил, что участок, где она разлилась, стал гораздо чище по сравнению со всей скатертью. Разве тот человек первым пролил керосин на скатерть? Вряд ли.

Тысячи, а возможно, миллионы людей до него проливали керосин, но он стал первым, кто из этого случайного эпизода сделал важное открытие. «Легкий способ» я также изобрел случайно и поэтому не могу считать это открытие своей заслугой. Вот как это было.

Мои самые ранние воспоминания относятся к тому времени, когда мне было два года. Я лежал на груди у отца, пока тот спал в кресле.

Я слышал, как при дыхании у него каждый раз поднималась и опускалась грудная клетка, и чувствовал, как изо рта его пахло пивом, – это было как будто вчера.

Но даже сейчас, оглядываясь на прожитые годы, я не могу понять, почему тот эпизод так прочно врезался мне в память.

Этому воспоминанию я почему-то придаю особое значение, хотя вряд ли кто-либо из нас в таком возрасте мог бы об этом помнить. В тот момент, на груди у отца, я был по-настоящему близок к нему, как в буквальном смысле, так и эмоционально.

Я прочел много книг об известных людях, которые всю жизнь боролись с давлением со стороны родителей. Возможно, мне повезло, что мои родители не были знаменитостями и к тому же не считали себя образцом для подражания, которому надо следовать или пытаться превзойти. Для меня всегда важнее было соответствовать собственным ожиданиям.

Мы жили в бедном рабочем квартале района Путни, что в юго-западной части Лондона. Местечко это было известно лишь тем, что от моста через Темзу стартовали ежегодные состязания по гребле между студентами Оксфорда и Кембриджа.

У отца был небольшой бизнес: он выполнял разные строительные и малярные работы, чем и зарабатывал на жизнь. Частенько любил пропустить по стаканчику в ближайшем баре, поставить пару фунтов на лошадку во втором забеге… и не вынимал изо рта сигарету. Один-единственный раз отправившись отдыхать с семьей, он умудрился прихватить с собой своих дружков.

А так как все они охотно разделяли эти его увлечения, можно себе представить, во что превратился наш отдых, за исключением тех случаев, когда он проводил время в тесном семейном кругу. Мой отец не был человеком честолюбивым и амбициозным. Предпринимательство не было для него той дорогой жизни, по которой он шел бы смело.

Обратите внимание

Скорее это был способ занять себя, когда не удавалось найти какой-нибудь работы. И хотя его бизнес мог быть прибыльным, он продолжал возить свою тележку с инвентарем по улицам Путни. Он так и не купил себе фургон. Я знал его более 45 лет, 20 из которых жил с ним в одном доме, но так по-настоящему и не понял, что он был за человек.

По пальцам могу пересчитать те редкие воспоминания, которые у меня о нем сохранились, причем многие из них не самые приятные.

Но как бы то ни было, большинство детей любят своих отцов. Своего отца я уважал и даже боялся. Мне, 10-летнему мальчишке, очень нравилось работать вместе с ним.

Помню, как первый раз наконец-то мне разрешили забраться на лестницу, чтобы покрасить водосточные трубы. Через пять минут я зацепился рукавом за крючок, на котором висело ведерко с краской. Я покачнулся, и лестница упала, расплескав краску по всему двору.

Остаток дня мы с отцом потратили на то, чтобы отмыть от краски двор, забор и соседскую террасу.

Тогда он даже не отругал меня за пролитую краску. Он просто промолчал. Не ругал он меня и в следующий раз, когда я на полчаса заблокировал движение по Путни Хай Стрит, застряв там с тележкой, груженной кирпичами. В тот день я впервые вез тележку один.

На мне была фетровая шляпа с широкими полями, такая же, как у отца. И я чувствовал себя почти великаном, когда вдруг сильный порыв ветра сорвал ее с моей головы. Я отпустил одну из ручек тележки, чтобы подхватить шляпу, и в итоге вывалил все кирпичи на дорогу.

И все-таки я бы предпочел тогда, чтобы он обрушил на меня весь свой гнев, а не просто отгородился стеной молчания.

Важно

Но один раз он все-таки поднял на меня руку. Это случилось во время традиционного рождественского ужина. Как обычно, в тот день он заявился домой из паба пьяным. Было уже довольно поздно, и моя мать, как всегда, принялась его ругать. Он, естественно, вышел из себя и пригрозил ее ударить. В то время я уже был чемпионом школы по боксу и вступился за мать.

Мне казалось, я без труда справлюсь с пьяным отцом, но он как-то удивительно быстро и ловко набросился на меня, я ничего не смог с ним поделать. Его руки сжали мне горло, и по взгляду было видно, что он готов меня убить.

Я могу только предполагать, что повлияло на него, – может, выражение ужаса в моих глазах, – но он вдруг ослабил хватку, и гнев его быстро утих.

Источник: https://nice-books.ru/books/dokumentalnye-knigi/biografii-i-memuary/35430-allen-karr-moi-legkii-sposob.html

Аллен Карр — Легкий способ бросить курить

Аллен Карр

Легкий способ бросить курить

Итак, наконец-то найдено волшебное лекарство, которого ждали все курильщики:

Мгновенное

Эффективное и для заядлых курильщиков

Без сильных мук отвыкания

Без напряжения силы воли

Без шоковой терапии

Не требующее вспомогательных средств и хитроумных уловок

Не ведущее к набиранию веса

Долговременное

Если вы — курильщик, все, что вы должны сделать, — читать.

Если вы — некурящий и покупаете книгу для тех, кого любите, все, что вы должны сделать, — это убедить их прочитать ее.

Если вы не сможете их убедить, тогда прочтите ее сами, а последняя глава посоветует, как вы сможете донести до близких основную идею книги, а также как удержать от курения ваших детей. Не обманывайтесь тем, что сейчас они ненавидят курение.

Все дети ненавидят его, пока не пристрастятся сами. В издательстве «Добрая книга» опубликована моя книга «Как помочь подростку бросить курить».

Возможно, вы немного побаиваетесь читать эту книгу. Может быть, сама мысль бросить курить приводит вас, как и в большинство курильщиков, в панику, и, хотя вы твердо решили в один прекрасный день бросить курить, этот день — точно не сегодня.

Если вы ждете, что я стану рассказывать вам об ужасном риске для здоровья, которому подвергаются курильщики, или о том, что за долгие годы курения они тратят на это целое состояние, или о том, что курение — это вульгарная, отвратительная привычка, а сами вы — глупый, безвольный тюфяк, то я должен разочаровать вас. Подобная тактика ни разу не помогла бросить курить мне самому, а если бы она могла помочь вам — вы бы уже давно бросили.

Мой способ, который в дальнейшем я буду называть «Легкий способ», действует совсем по-другому. Возможно, вам будет трудно поверить в кое-что из того, о чем я собираюсь говорить. Однако к тому моменту, когда вы прочтете эту книгу, вы не только поверите в это, но даже будете недоумевать, как это вам когда-то настолько «запудрили мозги», что вы верили во что-то другое.

Существует расхожее заблуждение о том, что мы сами делаем этот выбор — курить. Курильщики решают стать курильщиками не в большей степени, чем алкоголики — стать алкоголиками, а наркоманы, колющиеся героином, — стать наркоманами. Да, правда, мы решили закурить свои первые пробные сигареты.

Совет

Время от времени я решаю сходить в кино, но, конечно же, не принимаю решения провести многие годы в кинотеатре.

Пожалуйста, оглянитесь на свою жизнь.

Принимали ли вы когда-нибудь сознательное решение, что в определенные моменты жизни не сможете получать наслаждение от обеда или встречи с друзьями, не закурив? А что вы не сможете сосредоточиться или справиться со стрессом без сигареты? На каком этапе жизни вы решили, что сигареты нужны вам не только для светских встреч, но что необходимо иметь их в кармане постоянно, или вы будете чувствовать себя неуверенно и даже впадать в панику?

Вас, как и любого другого курильщика, заманили в самую страшную и хитроумную ловушку, которую изобрели вместе человек и природа.

На планете нет ни одного родителя, неважно, курильщика или некурящего, которому понравится сама идея о курении его детей.

Это значит, что все курильщики сожалеют о том, что когда-то начали курить: до того как пристраститься к курению, никто не нуждается в сигаретах, чтобы получать удовольствие от еды или справляться со стрессом.

В то же время все курильщики хотят продолжать курить. Никто не может заставить нас закурить; сознательно или бессознательно — мы принимаем это решение сами.

Если бы существовала волшебная кнопка, нажав на которую курильщики могли бы проснуться на следующее утро, как будто никогда не закуривали свою первую сигарету, тогда единственными курильщиками на земле остались бы подростки, пребывающие еще на стадии эксперимента. Единственное, что удерживает нас от того, чтобы бросить курить, — СТРАХ!

Страх, что на пути к свободе нам предстоит пережить неопределенно долгий период страданий, лишений и неудовлетворенных желаний. Страх, что без сигареты, без этой не большой опоры, никогда уже ни еда, ни встреча с друзьями не принесут нам удовольствия.

Обратите внимание

Страх, что мы никогда не сможем сосредоточиться, справиться со стрессом или быть уверенными в себе. Страх, что наша личность и характер изменятся.

Но больше всего мы боимся, что стали рабами навсегда и никогда не освободимся полностью, а всю оставшуюся жизнь проведем, мечтая о случайной сигаретке.

Если вы, как и я, когда-то, уже перепробовали все традиционные способы бросания курить и прошли через все страдания того, что я называю «методом силы воли», то вы не только подпадаете под влияние этого страха, но и уверены, что никогда не сможете бросить курить.

Если вы боитесь, испытываете замешательство или чувствуете, что сейчас самое неподходящее время, чтобы бросить курить, — позвольте мне заверить вас, что ваши опасения и замешательство вызваны страхом. Тем самым страхом, который не снимается при помощи сигарет, а лишь порождается ими.

Ведь вы не принимали решения угодить в никотиновую ловушку? Но как и все западни, она устроена так, чтобы вы не смогли выбраться из нее.

Спросите себя: когда вы, в порядке эксперимента, закуривали свою первую сигарету, вы принимали решение стать курильщиком на весь тот период времени, который курите с тех пор? Итак, когда вы собираетесь бросить? Завтра? В следующем году? Перестаньте обманывать себя! Ловушка сконструирована таким образом, чтобы вы оставались в ней на всю жизнь. Как вы думаете, по какой же еще причине все остальные курильщики не бросают курить до того, как курение убьет их?

Впервые эта книга была опубликована издательством «Penguin» более десяти лет назад, и с тех пор каждый год становилась бестселлером. Все эти десять лет я переписываюсь с читателями.

Как следует из этой переписки, эффективность способа превзошла мои самые смелые ожидания. Кроме того, письма читателей позволили обнаружить две проблемы, вызывающие у меня беспокойство.

Важно

Позже я подробнее остановлюсь на второй из них, а первая вытекает из полученных мною писем. Вот типичные примеры:

«Я не поверил сделанным вами заявлениям и приношу свои извинения за то, что сомневался в вас. Это было очень легко и приятно — все, как вы говорили. Я подарил экземпляры вашей книги всем моим курящим друзьям и родственникам, но не могу понять, почему они ее не читают».

«Восемь лет назад мой друг, который был курильщиком, дал мне вашу книгу, но я собрался прочитать ее только сейчас. Жалею только об одном: я потерял даром восемь лет».

«Я только что закончила читать „Легкий способ“. Прошло всего четыре дня, а я уже так чудесно себя чувствую! Уверена, что мне никогда не захочется курить снова. Впервые я начала читать вашу книгу пять лет назад, прочитала до середины и запаниковала. Я знала, что если бы продолжила чтение, мне пришлось бы бросить курить. Как же я была глупа!»

Конец ознакомительного отрывка
Вы можете купить книгу и

Прочитать полностью

Хотите узнать цену?
ДА, ХОЧУ

Источник: https://libking.ru/books/sci-/sci-medicine/162704-allen-karr-legkiy-sposob-brosit-kurit.html

Ссылка на основную публикацию