Психологические игры для детей для достижения успеха в жизни

Психологические игры для детей для достижения успеха в жизни, Винаева Екатерина Александровна

Стряхни!

(с 8 лет)

Цели: Одним из наиболее сложных препятствий на пути к жизненному успеху является память о наших неудачах и поражениях. Поэтому мы предлагаем простую и весьма приятную процедуру, в ходе которой дети могут представить, как они стряхивают с себя все негативное, ненужное и мешающее.

Инструкция: Я хочу показать вам, как можно легко и просто привести себя в порядок и избавиться от неприятных чувств. Порой мы носим в себе большие и маленькие тяжести, что отнимает у нас много сил. Например, кому-нибудь из вас может придти в голову мысль: «Опять у меня не получилось.

Я не умею рисовать и никогда не научусь этому». Кто-то другой может подумать: «В последнем диктанте я сделал кучу ошибок. В следующем диктанте я опять понаделаю их не меньше». А кто-то может сказать себе: «Я не очень симпатичен. С чего вдруг я могу кому-то нравиться?».

Обратите внимание

Другой же может подумать: «Все равно я не такой умный, как другие. Что мне зря стараться?»

Наверняка каждый из вас видел, как отряхивается промокшая собака. Она трясет спиной и головой так сильно, что вся вода брызгами разлетается в стороны. Вы можете сделать примерно то же самое. Встаньте так, чтобы вокруг вас было достаточно места.

И начните отряхивать ладони, локти и плечи. При этом представляйте, как все неприятное — плохие чувства, тяжелые заботы и дурные мысли о самих себе — слетает с вас, как вода с собаки. Потом отряхните свои ноги от носков до бедер. А затем потрясите головой.

Будет еще полезнее, если вы будете издавать при этом какие-нибудь звуки… Теперь отряхните лицо и прислушайтесь, как смешно меняется ваш голос, когда трясется рот.

Представьте, что весь неприятный груз с вас спадает, и вы становитесь все бодрее и веселее, будто заново родились. (Всего 30-60 секунд.)

Круг силы

 (с 8 лет)

Цели: В основе всякого успеха лежит уверенность в себе. -Когда мы чувствуем себя усталыми, утомленными или ослабленными, поверить в успех — задача не из легких. «Круг силы» — это совершенно простая форма визуализации 1), к которой дети могут легко прибегать, если захотят почувствовать себя сильными, сконцентрироваться и собраться для успешного выполнения задачи.

Инструкция: Что вы делаете, когда перед вами стоит сложная задача? Как вы готовитесь к выполнению учебного задания в классе? Что вы делаете перед выполнением сложного домашнего задания? Что вы делаете перед началом экзамена или зачета, который вы хотите успешно сдать?

Источник: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/nachalnaja-shkola/rabota-s-roditeljami/271749-psihologicheskie-igry-dlja-detej-dlja-dostizh.html

Тренинговое занятие «ФОРМУЛА УСПЕХА»

ФОРМУЛА УСПЕХА

Тема урока: «Формула успеха». (слайд 1)

Цель: формирование внутренней позиции успешной личности.

Задачи:

— сформировать осознание понятия «успех»;

— формирование успешной личности;

— развить коммуникативные навыки;

— развить ассоциативное мышление учащихся;

— развить творческое мышление.

Миллионы людей мечтают быть успешными. Но реально ими становятся немногие. Почему? Каковы составляющие успеха? (слайд 2 — )

В современном обществе бытует мнение, что это деньги и высокое социальное положение. Но достаточно ли иметь крупный счет в банке и занимать ответственный пост на работе? Успешен ли человек, наживший к 40 годам язву, перенесший инфаркт, но не страдающий от нехватки денег? Одинаков ли успех для разных людей? Очевидно, что нет.

Так что же такое успех? Финансовое благополучие? Положение в обществе? Признание? Состояния гармонии и покоя? Кто такой успешный человек, тот, кто уже достиг вершины карьеры и признания или тот, кто еще в пути?

Важно

Что стоит за словом «успех»? Почему мы так страстно к нему стремимся? Каков образ жизни успешного человека? Что такое истинный успех? По каким признакам (критериям) определить, что ты стал успешным?

Для начала надо определить, что такое успех.

Закройте глаза и представьте себе ахепсу алумроф.

Ну как? Получилось? Нет. Конечно, нет. Поскольку у вас в памяти нет такой абракадабры. Вы ни с чем подобным раньше не сталкивались. Как это выглядит? С чем это едят? Как это пахнет? НЕ ЗНАЕМ.

А теперь закройте глаза и представьте у себя в руке яркий, оранжевый, блестящий, сочный, ароматный апельсин. Вы берете нож и начинаете резать его на дольки. Вы чувствуете его запах, видите, как по мере того как вы его режете, во все стороны брызжет сок.

Вот у вас началось обильное слюноотделение. Это в работу включилось ваше воображение.

Вы знаете, что это такое. Знаете, как это пахнет, держали апельсин в руках и, конечно, помните его вкус.

На основе этого эксперимента можно сделать вывод о том, что представить мы можем только то, с чем знакомы, с чем сталкивались, что видели, трогали, ощущали. Если вы не можете представить свой успех — скорее всего, вы не сможете его достигнуть.

(слайд )

По вашему мнению, что же такое «успех»?

(опрос участников)

(слайд )

Успех – не случайность. Успех – это определенный результат непрерывной и упорной деятельности, направленной на достижение поставленных целей и согласующейся с универсальными законами.

Итак, сверим наши мнения со словарями.

(слайд )

Успех — это:

2. Удача в достижении чего — нибудь

3. Хорошие результаты в работе, учебе

(слайд )

Успех — достижение поставленных целей в задуманном деле, положительный результат чего-либо, общественное признание чего-либо или кого-либо.

Успех включает в себя гармонию в различных сферах жизни (здоровье, счастливая семья, творческая самореализация, душевное равновесие и т.д.). Понятно, что это – идеал и в реальной жизни так бывает не всегда. К тому же специфика современной жизни такова, что наиболее ярким показателем успеха считается все же удачная карьера.

Каковы составляющие успеха?

Совет

По каким параметрам, критерия или признакам можно определить что такое – успех или если быть точными — успешный образ жизни?

Зная признаки успеха, несомненно, легче представить себе успех и воплотить его в реальность!

Упражнение «Ассоциации». (слайд )

У каждого из вас сформировалось свое мнение, что же такое успех, я предлагаю сейчас выполнить упражнение “Ассоциации” и создать групповое, обобщенное определение слова “Успех”.

Для этого в течение 2 минут каждая группа выполняет задание, придумывает ассоциации к слову успех. У каждой команды есть цветик — семицветик. Я попрошу написать на каждом лепестке, что такое успех в вашем понимании.

Для 1 группы это будут имена существительные, для 2 – прилагательные, а для 3 – глаголы. Время пошло, начинаем работать.

ШЕРИНГ. Когда зачитаны все ассоциации, подводим к тому, что есть общие качества, которые способствуют достижению успеха.

Из этих качеств мы выводим формулу успеха (на доске записываем первые буквы слов – качеств: Ц + В + С + О + СМ + З + Т = УСПЕХ

Наша жизнь всегда будет двигаться в направлении нашей самой сильной мысли. Движение к успеху начинается с детской мечты. (слайд )

Мечта – это цель, то к чему мы стремимся. Мы должны четко осознавать, чего же мы хотим. Цель, достичь которую мы можем своими силами. И обязательно необходимо желание достичь, воплотить свою мечту в жизнь! Нужно жить здесь и сейчас, сознавая, что каждый мой нынешний шаг приближает меня к моей мечте.

  1. Уверенность в себе. (слайд )

Есть различные способы жизни. Стивен Кови (американский консультант по вопросам руководства, управления жизнью, преподаватель и консультант по организационному управлению. Известен как лектор и автор книги «Семь навыков высокоэффективных людей») разделил их на два вида.

Можно жить проактивно, то есть имея свою четкую жизненную позицию, цели, планы и принципы. Можно жить реактивно, то есть постоянно реагируя на внешние влияния. Человек проактивный – он как корабль, у которого есть собственные двигатели, капитан и карта пути к целям.

Реактивный – он, как корабль без собственного двигателя, штурвала и карты путешествия.

Обратите внимание

Быть проактивным человеком – это первый навык высокоэффективных людей по системе доктора Стивена Кови.

В жизни Успешный человек может раскрыться сам, не втискиваясь в образы, которые будут нравиться окружающим и устраивать их. Успешный человек не надевает на себя масок, потому что он знает разницу между тем, чтобы казаться любящим и любить по-настоящему, казаться знающим и быть знающим. Он не возносится над другими, не считает себя лучше или хуже других, он независим и самодостаточен.

Успешный человек — такой же, как и мы с вами, в его жизни тоже случаются неудачи и поражения. Его отличие лишь в том, что, несмотря на препятствия, Успешный человек не теряет главного — веры в себя.

Что свойственно уверенному в себе человеку?

Прежде всего, внутренняя свобода. Такой человек независим, он убежден, что он, как и всякий другой, уникален. Действительно, каждый из нас — единственный в своем роде.

Но только тот, кто это действительно осознает, может чувствовать себя в нужные моменты выше чьей-то критики.

Кроме того, уверенность в себе предполагает, что вы можете: отвечать отказом на просьбу, не чувствуя себя виноватым или эгоистичным; не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным убеждениям; открыто и искренне выражать свои чувства и мнения.

Читайте также:  Как поднять свою самооценку – 21 рекомендация для тех, кто желает полюбить себя

Уверенный в себе человек полагает:

— что его слова и действия верны не потому, что кто-то считает их верными, а потому, что они верны для него;

— что он сказал и сделал в данной ситуации именно то, что думал и хотел, он уверен в правильности своего выбора не потому, что его выбор одобрили другие, а потому, что его выбор устраивает его самого.

  1. Самостоятельность и готовность взять ответственность на себя.

ВОЗЬМИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ.

Надо взять на себя 100% ответственности за свою жизнь и преодолеть страх выглядеть плохо в глазах других людей.

Мы живем в свободной стране, рабства давно уже нет и, каждый человек может

свободно делать то, что он хочет, хотя большинство делает то, что хотят другие. Странно,

не правда ли?

Порой бывает трудно что-то делать, для того чтобы изменить свою жизнь. Гораздо

проще говорить: «я этого не могу…», «сейчас такие обстоятельства…», «у меня нет того-

го….», «я это не умею…», «я не знаю….», «у меня двое детей…» и т.д. и т.д.

Большинство людей привыкли быть жертвами обстоятельств. И самое плохое то,

что это их устраивает. Звучит жестоко, но так оно и есть. Все, что происходит вокруг вас,

напрямую зависит только от вас самих. И пока вы будете думать как большинство – вы

будете жить как большинство. Самое сложное – осознать это.

Упражнение «Волшебная шкатулка» (хорошее в плохом «Х»)

— Возьмите листочки и на каждом напишите по одному качеству, которое вам, как вы считаете, препятствует, не позволяет вам быть творческой, успешной, гармоничной личностью.

— Готово. Сложите их, пожалуйста, в эту волшебную шкатулку. А сейчас, каждый из вас станет волшебником. Вы по очереди достаньте листочек из этой шкатулки, только не свой! Прочтите мысленно качество. У вас есть несколько минут чтобы обдумать, превратить это качество в полезное, доказать, что оно все-таки нужное, чему-то учит, помогает.

Мы постоянно обвиняем кого угодно, но только не себя. Виновато правительство и

президент, которые не думают о нас и т.п.

За все, что с нами происходит – виноват кто-то другой?

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ПЕРЕКЛАДЫВАЮТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА ДРУГИХ?

Так легче. Обвинил, и живи спокойно, ничего не делай. Стоп. Остановитесь.

Вы же хотите добиться успеха? Успешные люди так не делают. Они не жертвы обстоятельств. Они сами создают обстоятельства вокруг себя. Потому они успешные!

Если вы на самом деле хотите изменить свою жизнь — возьмите ответственность на себя. Хватит винить все, что видите. Сами решайте что делать, а что нет.

Важно

Ваша задача принять решение. Даже если вы НЕ приняли решение – вы, все равно, приняли решение НЕ ПРИНИМАТЬ решение. Вот такой каламбурчик.

Прямо сейчас, не откладывая, скажите себе: «Я и только Я отвечаю за свою жизнь и за все, что в ней происходит. Я беру полную, 100% ответственность за все, что происходит со мной. Я управляю своей жизнью самостоятельно».

Поздравляю! Вы сделали первый шаг на пути к успеху.

Успешные люди берут ответственность за свою жизнь на себя, они никого не обвиняют в неудачах, они строят свою жизнь сами.

Успешные люди умеют быть непосредственными. У них нет раз и навсегда предопределенного, жесткого образа действий, они могут менять свои планы, когда этого требуют обстоятельства.

  1. Умение стратегически мыслить.

Важно понимать, какие последствия могут иметь ваши действия не только завтра, но и через десять лет, чувствовать общие тенденции жизни в целом.

Маленький мальчик загадал желание: «Хочу, чтобы у меня каждый день был день рождения». Через два месяца он состарился и умер.

  1. Внимательное отношение к своему здоровью.

Отличная физическая форма способствует сохранению остроты разума и свежести восприятия.

  1. Стремление расширить свои возможности.

Успешные люди испытывают интерес к жизни и получают удовольствие от работы, игры, от общения с другими, от природы. Без чувства ложной скромности они радуются собственным достижениям. Без зависти радуются достижениям других. Только всесторонне развитая личность может быть творцом.

Умение самостоятельно ставить перед собой и другими людьми творческие задачи и решать их.

Для достижения успеха недостаточно быть хорошим исполнителем – нужно уметь быть творцом.

Творчество – деятельность, результатом которой является создание новых материальных и духовных ценностей, способность человека порождать необычные идеи, оригинальные решения, отклоняться от традиционных схем мышления. Проявления творчества: быстрота, гибкость, точность, оригинальность мышления, богатое воображение, чувство юмора, приверженность высоким эстетическим ценностям.

Условия актуализации: самообладание и уверенность в себе.

— Как можно развить у себя подобные качества? И можно ли?

Упражнение «Творческая жизнь»

Цель: обобщить представление частников о своих творческих способностях и найти свое творческое начало.

Время: 7–15 минут

Материалы: бумага, ручки.

Процедура:

Участники объединяются в группки по 5-6 человек, получают задание: Сформировать перечень рекомендаций, которые позволят «сделать более творческой собственную жизнь», и записать их.

Формируемые рекомендации должны быть реально воплотимы в жизнь всеми участниками или хотя бы большинством из них ( т.

е не подразумевать наличие каких-либо редко встречающихся способностей, слишком крупных материальных затрат и т.п).

Обсуждение: в группе разобрать все варианты.

Пример:

— Регулярно выполнять физические упражнения;

— Активизировать свое правое полушарие, отвечающее за креативность (писать левой рукой, чистить зубы и пр);

— Овладеть техникой медитации и релаксации;

— Ведите дневник, пишите рассказы, стихи, песни записывайте умные мысли;

— Расширяйте кругозор своих интересов и др.

Упражнение “Мысли мудрых” («МЗЛ» мнение значимых людей)

На каждом столе лежит лист, на котором написано выражение известного человека об успехе и о путях его достижения. В течение 2-х минут обсудите данную фразу. Потом один представитель от каждой группы выскажет свое мнение.

Ц + В + С + О + СМ + З + Т + Х + МЗЛ = УСПЕХ

Продолжаем поиски составляющих успеха. К кому же приходит успех? И почему кого-то он удостаивает своим вниманием, а кто-то остается в стороне?

В нашей жизни, в окружающем нас мире, всегда есть подсказки по тому или иному случаю. Просто надо научиться их видеть, слышать, понимать, читать.

Совет

В психологии есть замечательные направления: БИБЛИОТЕРАПИЯ и СКАЗКОТЕРАПИЯ. БИБЛИО – в смысле книги, чтение литературных произведений. Т. е. все подсказки, рецепты, шпаргалки, так скажем, руководство к жизни, к успеху уже написано, стоит только осознать, воспринять, сделать выводы и жить успешно!

Но т.к.

литературные произведения особенно классику, читают не все и произведения из курса школьной программы тоже некоторые не считают должным прочитывать полностью, не в сокращенном варианте или аннотации, то наиболее распространенным направлением психотерапии является сказкотерапия. Т.к. сказки каждый если не читал сам, то хотя бы слышал в детстве. Не даром говорят: «Сказка ложь, да в ней намек…»

В них действительно зашифрован определенный жизненный сценарий.

Упражнение «Сказочный успех»

Источник: https://kopilkaurokov.ru/psihologu/uroki/trieninghovoie_zaniatiie_formula_uspiekha

Методическая разработка на тему: Психологические игры для детей

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

дополнительного образования детей Станция юных техников

города Каменск-Шахтинский

Методическая разработка

на тему «Психологические игры для детей»

«Кто я, какой я?»

Выполнила: методист,

педагог дополнительного образования

МБОУ ДОД СЮТ

        Будайчиева Е.С.

2015 год

Данное занятие в игровой форме может проводиться как в дополнительном образовании, так и в общеобразовательных учреждениях.

Дети очень зависимы от мнения окружающих и людей, особенно близких. Их самооценка по этой причине нестабильна, а часто у младших школьников и подростков занижена. Отсюда у этих детей наблюдаются страхи, тревожность, неуверенность в своих силах, еще большая ориентация на позицию других людей.

При этом 6-7 летки, вплоть до подросткового возраста, редко задумываются о себе, не осознают свои сильные и слабые стороны, не знают себя (и это при том, что находятся в возрасте критичности, все отлично подмечают в других), их оценка еще не сформировалась. Не уважая себя – нельзя воспитать уважение к другим людям, а вне общества человек не может существовать.

Цель занятия «Кто я, какой я?»: помочь ребенку лучше узнать самого себя, осознать свою индивидуальность, самоценность и ценность личности другого человека, увидеть взаимозависимость себя и общества, осознание и анализ сильных сторон своей личности.

Игра «Знакомство»

Все участники, называя свое имя, перечисляют 5 своих положительных качеств.

Инструкция: каждый поочередно называет свое имя и отвечает на вопрос «Какой я хороший?», называя при этом 5 позитивных качеств.

Обсуждение: необходимо всем вместе проанализировать, какие качества были названы, почему их можно назвать «хорошими», в каких ситуациях они смогут стать плохими. Почему при наличии одинаковых черт люди все же сиьно отличаются друг от друга (разный путь формирования личности: влияние семьи, социального окружения, условий жизни)?

Основные трудности: Дети часто испытывают затруднения в определении положительных свойств своего характера. Они часто называют те черты, что им не нравятся в себе.

Обратите внимание

Педагогу стоит подчеркнуть, что у любого человека может быть множество отрицательных качеств, но при этом не меньше и положительных черт.

Для того, чтобы облегчить задачу, можно использовать заранее подготовленный перечень различных позитивных характеристик, из которого дети могут выбрать те свойства, что, по их мнению, присущи им.

Читайте также:  Как поднять себе настроение | как улучшить настроение

Игра «Магазин»

Дети обмениваются между собой своими положительными чертами, дополняя свою личность теми качествами, которые, по их мнению, им необходимы.

Цель: Осмысление ценности своей личности и ценности другого человека путем сравнительного анализа индивидуальных характеристик личности каждого участника.

Инструкция: «Представьте, что вы попали в магазин, в котором продаются ценные качества, положительные черты. Продавцы и покупатели – вы сами, со своим набором хороших характеристик, которые одновременно являются и товаром, и денежным средством.

По очереди каждый из вас может купить какое-либо недостающее вам качество у свои друзей в обмен на то, которое выберет у вас ваш товарищ – продавец.» Игра продолжается до тех пор, пока каждый участник не испробует роль «продавца».

По желанию детей круг можно повторить.

Обсуждение: Участники обсуждают значимость своих качеств, и тех, которые они приобретают.

Важно

Важно проанализировать, почему каждый выбрал именно эти качества, почему решил, что данное свойство ему необходимо. Может кому-то пришлось добавить себе черту, которой нет ни у одного из участников.

Также можно выделить качества, наиболее необходимые в современном обществе, обсудить, почему и для чего они нужны.

Игра «Волшебник»

Цель: осознание и анализ разных сторон своей личности, развитие способности принимать себя таким, какой ты есть.

Инструкция: Педагог говорит: «Нам на занятие волшебник подарил две корзины. В одну мы можем спрятать ненужные нам черты характера, и они больше никогда не появятся, а из другой какие-то взять, необходимые нам»

Вопросы для обсуждения: Какие качества были спрятаны в корзину для ненужных? Почему? Какие были позаимствованы из волшебной корзины? Зачем?

Игра «В одной лодке»

Дети отбирают личностные качества, из выше названных, самые необходимые в совместном плавании на одном корабле в открытом океане.

Цель: Дать возможность ребенку осознать необходимость опираться не только на свои сильные стороны, но и видеть положительное в других людях, а также понимать взаимосвязь, взаимозависимость и необходимость людей друг в друге.

Инструкция: «Ваш корабль потерпел крушение. Вы чудом спаслись, и все оказались в лодке посреди Тихого океана. Но ваша лодка перегружена. Ваша задача: оставить в лодке самые необходимые качества, из тех, что выбрали с собой на корабль, чтобы спастись с их помощью. Попробуйте прийти к общему решению Учтите: время для этого ограничено.»

Обсуждение: Рассмотреть вопрос о том, какие качества были оставлены. Проанализировать то, как дети понимают выражение «в одной лодке». Доплывет ли лодка до берега, если каждый в ней будет действовать на свое усмотрение или полагаться только на себя. Педагогу можно провести аналогию между символами «мы в лодке» — «мы в обществе».

Источник: https://nsportal.ru/shkola/raznoe/library/2015/01/14/psikhologicheskie-igry-dlya-detey

Коуч-игра «Основа Успеха»

Так как игра про самосовершенствование и успех, мне было жутко интересно: как женщине добиться успеха среди мужчин, есть ли способы которых я не знаю? Оказывается да-а, есть лазейки, но я, пожалуй, не буду об этом распространяться

Источник: http://coachblaga.com/glavnaya/nastolnaya-kouch-igra-mentgur

Психология успеха

Психология успеха или как стать хозяином своей жизни – этот вопрос интересует многих индивидов желающих научиться управлять собой, влиять на людей и добиваться успеха в различных жизненных областях. Понятие успеха в психологии включает в себя достижение поставленной цели и обретение определенного социального и материального статуса.

Значимыми в определении успешности выступают не только внешние критерии (финансовое благополучие, карьера), а и внутренние ощущения, дающие чувство благодарности и удовлетворенности за то, что индивида окружает, что он имеет, когда доволен своей жизнью во всех ее аспектах. В силах каждого человека создать ситуацию, в которой он с полным правом сможет сказать: «Я лучший.

Я добился успеха».

Зачастую для людей проблемой в любом деле выступает отсутствие веры в свой успех. Почему люди не верят в успех, изначально даже не предприняв ничего для достижения положительного результата, психологи объясняют так:

— неправильно поставленные цели;

— остановка на полпути;

— лень;

— не желание расстаться со своей зоной комфорта;

— отсутствие желания напрягаться, трудиться, развиваться;

— недостаточная мотивация;

— зацикливание на плохом и несбыточном идеале;

— привычка придумывать оправдания своим неудачам.

Психология достижения успеха

Для каждого человека важно добиться успеха в личной жизни, карьере и других не менее важных сферах жизни.

Психология достижения успеха включает в себя такие составляющие: уверенность в успехе, миф о везении, принятие успеха.

Как поверить в успех? Поскольку уверенность выступает залогом успеха, то вера – это движущая сила, способная привести человека к достижениям. Имеется множество примеров, когда индивидом двигала только вера, и он продолжал двигаться к своей цели, добиваясь при этом успешности. Поэтому важно верить в себя, а также в свои силы. Если индивид не верит в себя, то в него никто не поверит.

Совет

Верить в успех необходимо постоянно и в этом случае очень важен внутренний монолог с самим собой, который будет построен на самовнушении успешности.

Очень важно исключить миф о везении, опирающийся на умении оказываться в нужном месте и в нужное время.

Счастливое стечение обстоятельств — это не просто везение, это концентрация и настойчивость воли на достижении желаемой цели. Путь к успеху лежит через трудолюбие и любовь к своему делу.

Для достижения успешности и финансового благополучия обязательно следует принять потенциальный успех на бессознательном уровне. Сделать это людям мешают неверные убеждения и внутренние блоки: «я не достоин любви, повышения, денег», «я не верю в успех».

Принятие успеха — это готовность принять ответственность за свои решения, свою жизнь. Человек должен хотеть изменений и быть готовым к принятию лучшей, другой жизни, поэтому отказаться от негативных, внутренних убеждений, которые будут препятствовать достижению успеха.

Как стать успешным

Как поверить в успех и стать успешным – это основные вопросы, которые раскрывает психология успеха. В сознании людей психология успеха формирует образ человека, базирующийся на следующих характеристиках: коммуникабельность, решительность в действиях, настроенность на позитив, оптимистичность, слегка завышенная самооценка, мотивированность на достижение самых неземных высот.

Почему не все люди верят в успех? Все люди разные и не каждый человек может настроиться и принять вышеописанный образ, поэтому многие подсознательно относят себя к неудачникам, даже ничего не предприняв для достижения успеха.

Западная информация о факторах успешности настолько прочно вбита в сознание людей, что другие критерии не попадают даже гипотетически под формулу успешности и человеку сложно поверить, что у него все получится.

Являясь обширным понятием, под успехом подразумевают, например, научные открытия, создание транснациональной корпорации, занятие высокого государственного поста, победу на Олимпиаде, рождение долгожданного ребенка, продвижение по служебной лестнице, выздоровление от сильного недуга, получение долгожданной работы, счастье в личной жизни и прочее. Каждый человек в процессе жизни добивается личных успехов в различных областях и неужели имеется универсальный шаблон успешного человека, эффективно добивающегося всего? Конечно, нет.

Обратите внимание

Психология выделяет лишь психологические факторы успеха, которые могут помочь быстрее приблизить его.

Что делать, если не получается стать успешным? Оставайтесь самим собой. Можно назвать множество конкретных областей жизни, где против человека играют качества, которые психология успеха приписывает успешному индивиду.

Не секрет, что многие сильные индивидуальные качества человека позволяют в определенных ситуациях добиваться не меньших успехов.

И даже, то, что психология относит к слабостям, способно оказаться сильными сторонами.

Например, имеющаяся у человека низкая самооценка – это хороший двигатель в достижении реальных успехов, в сравнении с завышенной самооценкой, которая присуща самодостаточной личности.

Замкнутость, необщительность, погруженность в свои мысли, идеи можно использовать в сосредоточении на своих целях, и как следствие — это обязательное достижение жизненного успеха. А вот малая сосредоточенность на своих целях является преградой к быстрой успешности, однако может выступить основой для спокойной и гармоничной жизни.

Будучи похожим на идеал успешного человека индивид теряет индивидуальность в целом. Увлечение позитивными установками, тренингами общения, мотивацией способно «стереть», то простое, живое, и настоящее, что имеется в каждом человеке. Это могут почувствовать друзья, начальник, деловые партнеры, близкие.

Как стать успешным и не оказаться в ловушке, которую расставляет психология успеха? Необходимо думать, сравнивать, примерять на себя любой совет из книг, тренингов или блогов.

Важно

В любом случае выбор остается за человеком: оставаться ли ему индивидуальностью или следовать психологии успеха.

Браться-то можно в этой жизни за всякое дело, но удастся оно только тем, кто его понимает и неважно знает он психологию успеха или нет.

Каждый индивид для себя сам решает: необходима ли ему известность, признание или он предпочитает оставаться неизвестным. И это не означает, что человек хорош или плох, просто все люди разные.

Как добиться успеха

Итак, если принято решение стать успешным с помощью психологии успеха, то для эффективного управления своей жизнью полезно применять следующее: выбрать образ или роль, которые необходимо будет проигрывать во взаимодействии и межличностном общении с людьми.

Например, желаемый образ может включать следующие характеристики: уравновешенность, чувство юмора, не враждебность, улыбчивость, общительность, дружелюбие. Выбранный образ необходимо будет проигрывать, как актер на сцене, до тех пор, пока выбранная роль не «врастет» в человека и он не станет тем, кем хотел.

Читайте также:  Самые полезные продукты питания

Изначально это будет выглядеть немного искусственно, зато потом, привыкнув к ней, выбранная роль станет «второй натурой». Для этого важно не лениться, тренировать мысли, настраиваться и верить в свой успех.

Как стать успешным и богатым? Психология всем желающим рекомендует:

— ставить цели и их достигать;

— правильно распоряжаться личным временем;

— время каждого дня инвестировать в свое развитие, этим жить и от своих действий зажигаться еще большей уверенностью;

— искоренить привычки, мешающие личной эффективности;

— выполнять поставленные перед собой цели.

Американские психологи Чемпион Курт Тойч и Джоэл Мари Тойч проанализировали факторы, которые могут помочь индивиду создать позитивные программы своей жизни, и дать предпосылки для успешности во всех делах и начинаниях.

Секреты психологии успеха или как стать успешнее и богаче:

— необходимо перестать относить себя к неудачникам;

— следует принять свои недостатки и прекратить представлять себя в роли жертвы;

— необходимо поверить в успех;

— важно помнить, что неудачи носят временный характер, а их жизненный опыт служит трамплином для достижения будущего успеха;

— исключить из своего круга общения негативно мыслящих людей;

— сосредоточить все свое внимание на тех аспектах деятельности, которые могут позволить представить человека профессионалом в какой-либо области;

— постоянно, в малейших деталях необходимо вспоминать все эпизоды из жизни, которые принесли успех или завершились удачно;

— важно представлять в деталях обстановку, свою одежду, людей, которые были рядом, в момент удачи.

Программа психологии успеха включает следующее:

— постоянное ощущение наличия свободного времени для исполнения своих желаний и планов;

— умение принимать красоту мира, чувствовать любовь окружающих;

— ощущать радость здоровья;

— проявление щедрости в расчетах и широте кругозора относительно всех жизненных событий. Создав такое мироощущение, необходимо действовать во всех делах, словно, удача уже сопутствует;

— умение ощущать восторг удачливого человека, настрой и неповторимый аромат успеха;

— интересоваться деталями и особенностями жизни тех, кто уже сумел добиться успеха и получил известность;

— ассоциировать себя с удачливыми людьми, находить общие черты в способностях, поведении, привычках, происхождении;

— важной предпосылкой успеха выступает само умение принимать решение; уклоняться от принятия решения нельзя, поскольку только в этом случае происходит активное действие в необходимом направлении;

— всегда придерживаться своих решений, при необходимости уметь их отстоять и всегда в них верить;

— в жизни применять универсальную формулу «Я могу».

Психология выделяет определенные этапы в принятии решения. Сначала индивид рассматривает положительные, затем отрицательные результаты, которые способны сопровождать принятие решения.

Психологи отмечают, что существует традиция соглашаться на худшее и меньшее, чем на большее и лучшее. Следует избегать этой ошибки и принимать решение окончательно и действовать в соответствии с ним.

Свое решение необходимо отстаивать, бороться за него, вспоминать факты, которые подвели к его принятию. При проявлении настойчивости, устранении мешающих негативных факторов, вне всякого сомнения, успех гарантирован.

Совет

Процесс принятия решения тренирует мозг концентрировать мышление на тех проблемах, которые важно решить индивиду. В этом случае реальные действия совпадают с программой мозга, которую выбрал человек.

Программа достижения целей в реальной жизни формирует благоприятное течение дел с удачливым завершением.

Как добиться успеха? Ч. Тойч относит к формуле успеха следующие слова: «Я просто не могу потерпеть неудачу» или «Я просто не могу понести потери».

Все что происходит с людьми нужно рассматривать с позиции такой формулы «все, что не происходит, все к лучшему», или «не познав вкуса горького, не станешь ценить достоинства сладкого».

Секреты психологии успеха включают умение даже в мелочах внедрять в жизнь свои планы.

Достижение успеха в отношениях и в делах невозможно без соблюдения этических норм поведения, программирующих удачное решение жизненных проблем. Следует избегать мыслей об отсутствии денег, времени, успехов, энергии. Требуется внушать себе о финансовом благополучии.

Необходимо устранить скупость из своего поведения, стараться делать покупки впрок и с огромным удовольствием тратить деньги.

Важно реализовать следующую формулу: «деньги необходимы, чтобы о них не думать». Тогда деньги будут слугами для достижения желаемого.

Обратите внимание

Вторая важная формула: «длительный отдых создает больше возможностей для заработка денег». Вокруг денег следует создавать ореол полезности, доступности, привлекательности, желание принимать их в свою жизнь. Представление о возможном поступлении денег должно быть с максимальным значением, не приуменьшая своих денежных желаний.

Зачастую социальная среда детства формирует представление у индивидов о том, что человек во всем должен обходиться минимальными удобствами, удовольствиями, достижениями. Такую программу о довольствовании минимальными удобствами, достижениями, удовольствиями следует устранять. Она мешает стать успешным, процветающим.

Пожелание процветания и благополучия другим индивидам, стремление видеть людей счастливыми, активизируют закон подобия и привлекают в жизнь такую же ситуацию.

Способ привлечь закон подобия заключается в создании для себя представлений и ощущений, которые могли появиться при наличии материального благополучия.

Это может быть ощущение уверенности в своих силах, покоя, комфорта, доверия, любви к окружающим.

Создание положительным мыслеформ: ощущение покоя, доверия, комфорта, уверенности в своих силах, будет способствовать разрешению многих вопросов, которые связанны с улучшением условий жизни, творческих и служебных успехов.

Психология успеха осуществляется у тех людей, которые самостоятельно распоряжаются своей судьбой, обладают независимостью и уверенностью в суждениях. Свое мнение во время любых дискуссий они высказывают решительно и спокойно. Такие люди не согласовывают свое мнение с окружающими и даже в мелочах отстаивают свои права. Такая линия поведения позволяет выражать свои чувства, не подавляя их.

Учение Ч. Тойч учит человека быть счастливым в повседневной жизни. Для этого необходимо каждый день принимать все так, как оно на самом деле есть и довольствоваться тем, что есть.

Важно

Следует бороться с предпосылками депрессий, страхов и для общения выбирать только позитивных личностей.

Нужно думать о хорошем, относится к происходящим событиям с юмором, не драматизировать их, прекратить сожалеть.

Необходимо выражать признательность тем людям, которые имеются в окружении, и проявлять внимание к тем, кто выразил свою признательность. Это может быть улыбка, знак внимания, слово одобрения. Умение мотивировать себя и других выступает ключевым навыком успешной и счастливой жизни.

Как добиться успеха? Предлагаем краткие рекомендации по мотивации достижения успеха от американского эксперта Джейсона Грасиа:

— написать, как должно выглядеть желаемое будущее;

— визуализировать свое будущее;

— периодически осуществлять визуализацию в обратном направлении, которая позволит не сворачивать с выбранного пути и увидеть его начало;

— иметь грандиозные планы, которые помогут легче перенести кратковременные неудачи;

— не переставать учиться, развиваться, познавать каждый день что-то новое;

— поддерживать во всем порядок и чистоту (хорошо организованное рабочее место – залог успеха);

— окружение себя на работе и дома мотиваторами – знаками, символами, напоминающими о целях и мечтах;

— участие в благотворительности;

— следует делиться с другими людьми своими навыками мотивации;

— проводить достаточное время с детьми (маленькие дети снимают стресс, полученный на работе);

— найти единомышленников для поддержки;

— выбрать образец (человека) для подражания;

— периодически менять обстановку – прогулки, поездки;

— знакомиться с историями успеха других людей;

— слушать музыку (музыка способна мотивировать);

— смотреть мотивирующие фильмы;

— читать мотивирующие высказывания;

— правильно питаться;

— высыпаться;

— стремиться к жизненным целям;

— записывать идеи, приходящие в голову;

— записать свою цель, при этом ее максимально конкретизировать;

— назначить сроки исполнения целей;

— планировать дату начала работы и строго придерживаться ее;

— цели не должны быть легкими, но при этом достижимыми;

— составить подробный план своих действий и работать строго по плану;

— не ставить сразу много целей, одной-трех достаточно;

— отслеживать продвижение к цели;

— составить список из 10 дел, которые надо успеть сделать за жизнь;

— используя прием напоминания, оставить клеящиеся листки о целях на видных местах своего жилья;

— баловать себя подарками при первых продвижениях в достижении цели;

— задать себе вопрос относительно каждой цели: для чего мне нужно добиться именно этой цели;

— избегать в жизни отрицания и негатив, применять следующие выражения: «я справлюсь с этим делом», «я найду решение»;

— стремится к оптимизму;

— менять положение тех вещей, которые не нравятся;

— слушать конструктивную критику;

— избегать угнетающих ситуаций;

— повышать настроение от любимых дел;

— давать себе отдыхать, не переутомляться;

— перед действиями думать о последствиях;

— не реагировать, а влиять на ситуацию;

— ценить то, что имеешь;

— не всегда быть оптимистом, грусть также уместна, особенно, когда ничего не хочется делать;

— думать над проблемами логически, не руководствуясь эмоциями;

— не участвовать в негативных разговорах относительно своей персоны;

— начинать день с хорошего: с улыбки, энергичности.

Таким образом, для получения другого качества жизни следует стать другим человеком. Для этого надо стать личностью, которая уверена, что по праву достойная иметь все самое лучшее и никогда не упустит такой возможности. Придерживаясь данных рекомендаций можно добиться желаемых целей и стать успешным во многих жизненных аспектах.

Источник: https://psihomed.com/psihologiya-uspeha/

Ссылка на основную публикацию