Словарь терминов нлп – терминология нлп

Нлп это психология для людей!

A

Аналоговый — изменяющийся непрерывно в некоторых пределах подобно плавному регулятору напряжения.
Аптайм — состояние, в котором все внимание и чувства обращены вовне.
Ассоциация — погруженность в переживание, при воспроизведении которого человек видит события своими собственными глазами, воспринимая его всеми органами чувств.
Аудиальный — относящийся к органам слуха.

В

Ведение — изменение своего собственного поведения в режиме раппорта, необходимого для того, чтобы другой человек следовал за вами.
Ведущая система — репрезентативная система, в которой ведется поиск информации для того, чтобы ввести ее в сознание.

Визуализация — процесс построения визуальных образов в мозге.
Визуальный — имеющий отношение к органам зрения.
Вкусовой — имеющий отношение к органам вкуса.

Внутренние образы — образы информации, которые мы создаем и храним в своем мозге в виде комбинаций образов, звуков, ощущений, запахов и вкусов.
Возврат — обзор или резюме с использованием ключевых слов и тона голоса других людей (участников совещания, например).

Вторая позиция — восприятие мира с точки зрения другого человека. Находиться во второй позиции — это значит быть настроенным и находиться в контакте с его реальностью. Одна из трех позиций, остальные носят названия первой и третьей позиции.

Г

Глазные сигналы доступа — движения глаз в определенных направлениях, которые указывают на визуальный, аудиальный или кинестетический способ мышления.
Глубинная структура — полная лингвистическая форма высказывания, из которой возникает поверхностная структура.
Густаторный — то же, что вкусовой.

Д

Обратите внимание

Даунтайм — состояние легкого транса, когда ваше внимание обращено внутрь, к вашим собственным мыслям и ощущениям.
Деление — изменение восприятия путем перехода вверх или вниз по логическим уровням. Деление вверх — это переход на более высокий логический уровень, который включает в себя то, чем вы занимаетесь.

Деление вниз — это переход на более низкий уровень к более конкретным примерам того, чем вы занимаетесь. Эти переходы могут быть выполнены по аналогии с переходом: класс — член класса, или часть — целое.
Дискретный — изменяющийся между двумя различными состояниями подобно выключателю, который может быть либо включен, либо выключен.

Диссоциированный — не включенный в переживание, рассматривающий и слышащий ситуацию со стороны.

И

Идентичность — ваш Я-образ или Я-концепция. Кем вы себя считаете. Целостность вашего существа.
Искажение — процесс, в результате которого некоторый опыт оказывается неточно представленным во внутреннем переживании в ограниченной форме.

К

Кавычки — однажды мы прочитали определение кавычек, которое гласило: «Лингвистический паттерн, в котором ваше сообщение выражается так, как будтоего говорит кто-то другой»
Калибровка — точное узнавание состояния другого человека по невербальным сигналам.
Категории Сатир — преувеличенные позы и ассоциированные внутренние чувства о себе.

Включают в себя «блэймера», «плакатера», «компьютера»и «дистрактера».
Кинестетический — ощущения тела, тактильные ощущения и внутренние чувства, такие, как вспоминаемые впечатления и эмоции, а также чувство равновесия.
Ключи доступа — все то, с помощью чего мы настраиваем наши тела, используя дыхание, позу, жесты и движения глаз на определенного рода мышление.

Комплексная эквивалентность — два утверждения, которые рассматриваются как имеющие один и тот же смысл, например: «Он не смотрит на меня, значит, он не слышит того, что я говорю».
Конгруэнтность — состояние целостности и полной искренности, когда все части личности работают вместе, преследуя одну цель.

Критерий — то, что является важным для вас в конкретном контексте.
Критерий хорошо сформулированного результата — способ мышления о результате и способ его выражения, который делает его как достижимым, так и проверяемым. Это основа согласования результатов и получения таких решений, в которых нет проигравших.

Карта реальности (модель мира) — уникальное представление о мире каждого человека, построенное из его индивидуального восприятия и индивидуального опыта.

Л

Линия времени — способ, которым мы храним картинки, звуки и ощущения прошлого, настоящего и будущего.
Логический уровень — нечто находится на более высоком логическом уровне, если оно включает в себя то, что находится на более низком логическом уровне.

М

Мета — существующий на более высоком логическом уровне. Из греческого, имеет значения «после, за, через».

Мета-модель — модель языка, которая определяет те лингвистические паттерны, которые делают неясным смысл коммуникации, благодаря процессам искажения, упущения и обобщения, и определяет конкретные вопросы, имеющие целью прояснить и поставить под сомнение неточности языка, чтобы восстановить их связь с сенсорным опытом и с глубинной структурой.

Метаосознание — знание о знании: обладание умением и знанием об этом обладании с целью объяснить то, как вы реализуете это умение.
Метафора — косвенное сообщение в виде истории или образного выражения, использующего сравнение. В НЛП к метафорам относятся относят сравнения, притчи и аллегории.

Милтон-модель — обращение мета-модели, использующее специальные неясные обороты речи для присоединения к опыту другого человека и получения доступа к неосознаваемым ресурсам.
Модальный оператор возможности — лингвистический термин для обозначения слов, указывающих на возможность действия (могу, не могу и т.п.).

Модальный оператор необходимости — лингвистический термин для обозначения слов, указывающих на обязательные действия (должен, необходимо, обязан и т.п.).
Моделирование — процесс распознавания последовательности идей и поведения, которая позволяет справиться с задачей. Основа ускоренного обучения.

Модель — практическое описание того, как что-то действует, конечная цель которого — использование на практике. Обобщенная, искаженная и содержащая упущения копия.
Модель мира (карта реальности) — уникальные представления о мире каждого человека, построенные из индивидуального восприятия и опыта. Сущностное целое личных принципов действия индивидуума.
Множественное описание — процесс описания одной и той же вещи с различных точек зрения.

Н

Наложение — использование одной репрезентативной системы для получения доступа к другой репрезентативной системе, например, получение зрительного образа и затем восстановление звуков в нем.
Намерение — цель, желаемый результат действий.

Нейрологические уровни — известны также как различные логические уровни индивидуального опыта: окружение, поведение, способности,убеждения/ценности, идентичность (личностное своеобразие)и духовность (миссия).
Нейро-лингвистическое программирование — изучение мастерства и модель того, как люди структурируют свой опыт.

Неконгруэнтность — такое состояние, когда что-то вас сдерживает, вы не полностью уверены в результате, внутренний конфликт будет проявляться в вашем поведении. Конфликт между вашим внутренним и внешним проявлением.
Необходимое разнообразие — гибкость мышления и поведения.
Неосознаваемое (подсознание) — все то, что в настоящий момент не представлено в вашем сознании.

Неспецифические глаголы — глаголы, которые ничего не говорят о том, каким образом действие было выполнено. Процесс не определен.
Неспецифические существительные — существительные, которые не определяют точно, к кому или к чему они относятся.
Новый код — описание НЛП, которое берет свое начало с книги Джона Гриндера и Джудит Делозье «Черепахи до самого низа».

Номинализация — лингвистический термин для обозначения процесса превращения глагола в абстрактное существительное и для обозначения самого существительного, образованного таким способом.

О

Важно

Обобщение — процесс, посредством которого один специфический опыт становится репрезентацией целого класса опытов.
Обонятельный — относящийся к органам обоняния.
Объединенное поле — единая структура НЛП.

Трехмерная матрица нейрологических уровней, позиций восприятия и времени.
Ольфакторный — то же, что обонятельный.
Опущение — пропуск части опыта в речи или мышлении.

Отражение — точная подстройка к целой части поведения другого человека.

П

Паттерн — систематически повторяющийся устойчивый элемент (фрагмент) или последовательность элементов (фрагментов) поведения.
Первая позиция — восприятие мира только со своей точки зрения, пребывание в полном контакте со своей собственной внутренней реальностью. Одна из трех позиций — восприятия, остальные называются: вторая и третья позиции.

Перекрестное присоединение — отражение языка тела человека с использованием движения другого типа, например, подстройка качанием ноги к ритму его речи.
Поведение — любая активность, в которую мы вовлечены, включая процесс мышления.

Поверхностная структура — лингвистический термин для обозначения устных и письменных сообщений, приходящих из глубинной структуры посредством упущения, искажения и обобщения.
Подстройка — заимствование деталей поведения другого человека с целью усиления раппорта.

Позиция восприятия — точка зрения, которую мы принимаем в некоторый момент времени, может быть: нашей собственной (первая позиция), нашего собеседника (вторая позиция) и позицией объективного и благосклонного наблюдателя (третья позиция).
Предикаты — сенсорно основанные слова, указывающие на использование той или иной репрезентативной системы.

Предпочитаемая система — репрезентативная система, которую индивидуум чаще всего использует для сознательного мышления и которая организует его опыт.
Пресуппозиции — идеи или утверждения, которые следует считать самими собой разумеющимися для того, чтобы коммуникация имела смысл.

Присоединение к будущему — мысленная репетиция результата с целью повышения гарантии того, что желаемое поведение произойдет.
Пунктуационная двусмысленность — двусмысленность, созданная соединением двух отдельных предложений в одно, из которого всегда можно попытаться извлечь смысл.

Р

Разговорные постулаты — гипнотические формы языка -вопросы, которые интерпретируются как команды.
Различение — процесс поиска различий.
Разрыв — использование паттернов поведения, отличающихся от паттернов другого человека, разрушение раппорта с целью изменения направления, прерывания или окончания совещания или разговора.

Рамка «как будто» — это те случаи, когда вы притворяетесь, что некоторое событие уже произошло, и тогда, думая, что оно «как будто» случилось, провоцируете творческое решение проблемы путем мысленного преодоления очевидных препятствий в направлении к желаемому решению.

Рамка — набор контекстов или способов восприятия чего-либо, как, например, в рамке результата, в рамке раппорта, в рамке возврата и т.п.
Раппорт — процесс построения и поддержания отношений взаимного доверия и понимания между двумя или более людьми, возможность вызывать реакции других людей.

Репрезентативная система — то, как мы кодируем информацию в своем мозге в одной или нескольких сенсорных системах: визуальной, аудиальной, кинестетической, вкусовой и обонятельной.
Репрезентация — кодирование и накопление сенсорной информации в мозге.

Ресурсное состояние — нейрологическое и физическое состояние человека в целом, когда он чувствует себя обладающим ресурсами для выполнения любой задачи и достижения любой цели.
Ресурсы — любые средства, которые могут быть задействованы для достижения результата: физиология, состояния, мысли, стратегии, переживания, люди, события или вещи.

Референтная система — репрезентативная система, используемаядля определения того, является ли информация, имеющаяся на уровне сознания,истинной или нет
Рефрейминг — изменение рамки в отношении утверждения, чтобы придать ему другой смысл.

Рефрейминг контекста — изменение контекста утверждения с целью придать ему другой смысл: «В каких условиях это было бы подходящей реакцией?»
Рефрейминг содержания — придание утверждению другого смысла путем перевода внимания на другую часть содержания, задавая вопрос: «Что еще могло бы это значить?»
Речь — процесс общения посредством языка

С

Сенсорная чувствительность — приобретение умений делать более тонкие и более полезные различения в отношении сенсорной информации, которую мы получаем из окружающего мира.
Сенсорно основанное описание — информация, которая является непосредственно наблюдаемой и обнаруживаемой с помощью органов чувств.

Существует различие между описанием: «Губы растянуты, видны некоторые зубы, и уголки рта приподняты», — и: «Она счастлива», которое является интерпретацией.
Синестезия — автоматическая связь, которая устанавливается между различными каналами восприятия.

Синтаксическая двусмысленность — двусмысленное утверждение, , например: «Убийства крестьян могут бытьопасны»
Согласование результатов
Сознание — все то, что осознается в данный момент времени.
Состояние — ваши чувства, ваше настроение.

Единство неврологических и физических процессов, протекающих в индивидууме в любой момент времени. Состояние, в котором мы находимся, оказывает влияние на наши способности и интерпретации опыта.
Способность — успешная стратегия выполнения некоторого задания.

Стратегия — последовательность мыслей и действий для получения конкретного результата.
Субмодальности — различия внутри каждой репрезентативной системы, характеристики наших внутренних репрезентаций, самые маленькие строительные кирпичики наших мыслей.

Т

Транс — измененное состояние сознания, когда внимание направлено внутрь и сосредоточено на незначительном количестве стимулов.
Третья позиция — восприятие мира с точки зрения стороннего и благосклонного наблюдателя. Одна из трех позиций восприятия, остальные носят названия первой и второй позиций.
Тройное описание — процесс восприятия опыта с первой, второй и третьей позиций.

У

Совет

Убеждения — обобщения, которые мы делаем относительно окружающего нас мира и наших принципов взаимодействия с ним.
Универсальные квантификаторы -лингвистические термины для обозначения таких слов, как каждый, все и др., которые не допускают исключений. Одна из категорий мета-модели.

Ф

Физиологический — относящийся к физиологии человека.
Фильтры восприятия — уникальные идеи, опыт, убеждения и язык, которые формируют нашу модель мира.
Фонетическая двусмысленность — два слова, которые звучат одинаково, но пишутся по-разному. Например: порог и порок.

Читайте также:  Причины заболеваний зубов: психосоматика

Ч

Части — субличности со своими намерениями, иногда конфликтующие друг с другом.

Э

Экология — забота о целостности взаимосвязей между существом и окружающей средой. Употребляется также в отношении внутренней экологии: уравновешенность взаимосвязей между личностью и ее мыслями, поведением, способностями, ценностями и убеждениями. Динамическое равновесие элементов в системе.
Эпистемология — изучение того, как мы знаем о том, что мы знаем что-то. Теория познания.

Я

Язык — система знаков, функционирующих в качестве средства общения и мысли
Якорение — процесс, посредством которого любой стимул или репрезентация (внешняя или внутренняя) оказывается связанной с некоторой реакцией и запускает ее проявление. Якоря могут возникать естественным образом и могут быть установлены намеренно.

Incoming search terms:

Источник: http://nlp2.ru/slovar-nlp

Словарь терминов НЛП

Есть множество способов почувствовать себя виновным. Лучший из всех способов – это создать образ лица какого-то человека в тот момент, когда вы сделали ему что-то неприятное. Это визуальный эйдетический образ. Таким образом вы можете почувствовать себя виновным в чем угодно.

Но если вы выйдете из этой картины, другими словами, в обратном порядке проведете ту процедуру, которую мы проделали с печалью, то перестаньте чувствовать вину, так как буквально увидите все по-новому и получите новую перспективу.

Другой способ, вы можете создавать сконструированные визуальные образы, или высказывать себе вербально упреки.

Выбор

Возможность разнообразно реагировать на те же самые стимулы

З

[0301] Слова – выражающие согласие — (Чего бы вы ни хотели, все просто прекрасно. Я здесь за тем лишь, чтобы сделать вам приятное”). [0302] Тело – заискивает и успокаивает — (“Я совершенно беспомощен”). [0303] Внутреннее ощущение — (“Я ощущаю себя ничтожеством”) (“Без него я не живу. я ни на что не годна”).

[0304] Плакатер всегда разговаривает обвораживающим тоном, старается понравиться, все время извиняется, никогда не скажет о несогласии, о чем бы ни шла речь. Это соглашатель в полном смысле этого слова. Разговаривает он так, будто сам он сделать ничего не может, и ему необходима поддержка других, их одобрение.

Позже вы заметите, что после пяти минут исполнения этой роли у вас появится чувство тошноты и позывы к рвоте. [0305] Чтобы хорошо исполнить роль плакатера/заискивателя, полезно представить себе, что вы на самом деле ни на что не годитесь. Хорошо, что кушать вам позволяют. Вы во всем обязаны, отвечаете за все. Что где-то как-то не ладится.

Вы знаете, что, стоит вам пошевелить мозгами, и вы бы сумели даже прекратить дрожь, но где их взять, мозги-то. Естественно поэтому, что любой упрек в ваш адрес вы считаете справедливым. Вы благодарны уже за то, что кто-то с вами разговаривает, не важно, что и как при этом говорится. Вам и в голову не придет просить чего-то для себя самого.

Кто вы, собственно такой, чтобы просить? Впрочем, если вы будете вести себя достойно и достаточно хорошо, все получится само собой. [0306] Изобразите из себя как можно более методичного льстивого субъекта страдальческого вида. Представьте себя, стоящим на колене и слегка колеблющимся в этом положении. Рука вытянута вперед просительно, как у нищего.

Вы смотрите снизу вверх так, что шее больно, а глаза наливаются кровью. Через несколько минут такой позы вы почувствуете, что у вас начала болеть голова.

[0307] Когда, находясь в таком положении, вы начинаете говорить, голос у вас звучит скуляще, временами переходит в писк, потому что, когда тело находится в такой приниженной позе, у вас нет возможности набрать достаточно воздуха, чтобы заговорить насыщенным богатым голосом. Независимо от действительных чувств и мыслей вы на все будете отвечать: “Да”. Стойка плакатера — это поза, когда согласуется с заискивающей (плакатирующей) манерой реагирования.

[0341] Употребление ограничительных слов: если, только, даже и т.д. Употребление сослагательного наклонения: мог бы, следовало бы. Семантическая неправильность типа “чтения мыслей”.

И

Интеграция представляет собой процесс, посредством которого у человека создается новая модель мира, которая включает в себя ранее несовместимые(противоречащие друг другу) модели таким образом, что они работают, координируются и функционируют, без помех, вместе, чтобы помочь [их обладателю] в получении от жизни того чего он хочет.

K

Настройка вашего тела и нейрологии на ту или иную репрезентационную систему.

Это такие виды поведения, которые мы вырабатываем для настройки наших тел и воздействия на нашу нейрологию таким образом, что мы можем получать доступ к одной репрезентирующей системе более выраженно, чем к другим.

Так же, как мы готовимся к выполнению любого явного поведения, выбирая его из остальных вариантов, доступных нам (например, прыжков, смеха, бега или говорения) через напряжение наших мышц и изменение частоты дыхания и паттернов движения глаз такими способами, которые выделяют это поведение на фоне остальных, мы точно также оперируем когнитивным поведением и сложными процессами внутренней обработки. Каждый из нас должен систематически воспроизводить циклы специфических и стереотипных поведенческих ключей для того, чтобы выполнять наши стратегии.

М

Процесс, который свободно сортирует кратные протекающие одновременно генерализации. Мета Программы контролируют как и когда. Человек будет включаться в некоторый набор стратегий в данном контексте.

Бендлер

Мета Программы описывают как люди сортируют на всем протяжении множественные генерализации. Собственно, они будут говорить вам, что лежит внутри и что лежит за пределами чьих-то генерализаций, приблизительно таких как дверь.

Когда кто-то скажет “Глупая дверь!” это даст вам довольно хорошую идею о том, что лежит за пределами их генерализации о том, чем дверь “является”.

Обратите внимание

Если вы тогда спросите их, как они знают, что дверь “глупая”, они дадут вам ответ, который будет идентифицировать их “сортировочный стиль” , например “У нее нет ручки”, смысл в том, что не глупой дверью может быть только та у которой есть ручка.

Если то, что они хотят это иметь возможность открывать разные двери, тогда вы должны научить их сортировать, по другим вещам, чем просто ручка, в целях выявления двери. Вот как работают Мета Программы. Они не просто описывают и диагностируют кого-то. Они показывают что делать.

Дилтс

Мета-программы возникли как часть НЛП в конце 1970-х годов. Ряд паттернов были изначально предложены Ричардом Бендлером, как способы сохранения людьми «когерентности» в их психическом программировании ( например, источник пучка света в оптической голограммы).

Инициатором дальнейших исследований этих и других паттернов была Лесли Камерон-Бэндлер (вместе с Дэвидом Гордоном, Робертом Дилтсом и М. Майерс-Андерсон) Название дает понять, что “мета” это программы о другой программе.

Они являются программами, которые руководят и направляют другие мыслительные процессы, в частности, они определяют общие или типичные паттерны в стратегиях или стилях мышления конкретного человека, группы или культуры

И паттерн мета программ и большая часть современного НЛП – субмодальная технология являются попыткой лучше понять функционирование когнитивных стратегий. В частности, они разработаны как способ объяснить, как люди, с той же когнитивной структурой в своих стратегиях, могут иногда прийти к широко расходящимся результатам.

Например, два человека могут иметь общую стратегию принятия решения со структурой: Vс-Ki (получения ощущений от сконструированных картинок как способ принятия решения). Один человек, однако, может предоставить отчет: “Я рисую/представляю несколько вариантов и выбираю один, который ощущается хорошо для меня”.

Другой человек, с другой стороны, может предоставить отчет: “Я рисую/представляю несколько вариантов и потом чувствую себя разбитым и растерянными от них ” Понятие Мета программы возникло из попытки узнать, что создает различие между такими разнообразными ответами.

Учитывая, что в общем репрезетационные структуры cтратегий, по сути то же самое, было высказано предположение, что различия исходят из паттерна за пределами стратегий или “мета” (или внутренней программы), т. е. “. Мета программы”

Мета программный паттерн и и субмодальности определяют качества и отношения, между опытом/переживаниями и информацией, которая представлена в индивидуальной когнитивной стратегии.

Они охватывают/отражают характеристики относящиеся к содержанию основанного на опыте конкретного изображения, набора слов или чувственных состояний. Они влияют на то, как опыт репрезентируется, сортируются и акцентируется.

Они также указывают, где мы размещаем наше внимание, действующие как еще один набор фильтров нашего опыта.

Важно

Мета программы (в отличие от субмодальностей) более абстрактны, чем наши конкретные стратегии мышления, и определяют скорее наш общий подход к конкретному вопросу, а не детали нашего процесса мышления. Мета программные паттерны являются описаниями различных способов, в которых “проблемное пространство” или элементы проблемного пространства могут быть похожими/сближаться.

Как и с другими различиями НЛП, человек может применить один и тот же паттерн Мета Программ независимо от содержания и контекста ситуации. Кроме того, он не являются различием “все или ничего” и может встречаться друг с другом в различных пропорциях.

Камерон-Бендлер

Описание некоторого содержания способом, которым люди могут и размещают их внимание. Первые мета программы были описаны Джоном Гриндером, как юмористический метод показать различия между паттернами и содержанием моделей для его студентов колледжа Santa Cruz. Различие создает увеличение блоков из содержания, пример с использованием паттерна который информирует об этом.

Мета программы были рассмотрены Лесли Камерон-Бэндлер и ее коллегами и использовались для создания профиля человека. Кэмерон-Бэндлер теперь определяет мета программы, как содержание. Модель содержания, категоризация мета программ и их использование, не имеет места в контексте НЛП.

Модель в НЛП

Модель – это описания с помощью которых мы получаем возможность гарантированно воспроизводить паттерн и управлять им.

П

Следует считать, что некоторый конгломерат событий или объектов (например, последовательность фонем, картина, лягушка или культура) содержит “избыточность” (“паттерн”), если этот конгломерат некоторым способом может быть разделен “чертой” таким образом, что наблюдатель, воспринимающий только то, что находится по одну сторону этой черты, может догадаться (с успехом, превышающим случайный), что же находится по другую сторону черты. Мы можем сказать, что то, что находится по одну сторону черты, содержит информацию (смысл) того, что находится по другую сторону. На инженерном языке можно сказать, что конгломерат содержит “избыточность”. С точки зрения наблюдателя-кибернетика, информация, доступная по одну сторону черты, будет ограничивать ошибочное угадывание (т.е. снижать его вероятность)[Г. Бейтсон]

ПАТТЕРН – это описание каких-то первичных закономерностей/феноменов, наблюдаемых в коммуникации.

Печаль в НЛП

Печалящийся человек делает следующее: он создает СКОНСТРУИРОВАННЫЙ зрительный образ и видит, например, себя вместе с любимой, которая умерла, уехала или как-то по-другому стала недоступной. Реакция, называемая «печалью» или «чувством потери» – это сложная реакция на диссоциацию, свою отделенность от этих воспоминаний.

Он видит себя вместе со своей любимой, вспоминает это чудное время и чувствует себя опустошенным, потому что он НЕ НАХОДИТСЯ СЕЙЧАС ВНУТРИ ЭТОЙ КАРТИНЫ. Если бы он вошел внутрь этой самой картины, которая и стимулирует печаль, он открыл бы в себе те самые кинестетические чувства, которые он разделял с той, которую потерял.

Это могло бы служить ему ресурсом для конструирования чего-то нового в своей жизни, вместо того, чтобы быть триггером для тоски и печали.

Пресуппозиции НЛП – БАЗОВЫЕ

Являются важным учебным содержанием/частью курса практика, являются формулами постгинотического внушения.

Достижением БиГов является новаторское решение, которое значительно экономит ресурсы обучения и без снижения качества: —подача постгипнотических внушений не в финале обучения, а в его самом начале (прочем, это постоянно делал в лечебных сеансах Эриксон. новаторство БиГов в применении этого метода в обучении)

—объединении в одно целое прессуппозиций для установления новых убеждений для сознания и процессуальных инструкции для подсознания [© metapractice]. (читать далее)

Читайте также:  Зоны аномальной активности

Карта не территория (фрагмент из Структуры Магии т. 1)
Намерение любого поведения позитивно (фрагмент из Шесть слепых слонов т. 1)

Предикаты

Это слова, применяемые для описания различных частей опыта того или иного индивида, которые соответствуют процессам и отношениям, присутствующим в его опыте. Предикаты проявляются в виде глаголов, прилагательных и наречий, применяемых в предложениях, с помощью которых паци­ент описывает свой опыт.

Поведение в НЛП

Это все сенсорные репрезентации, переживаемые и выражаемые внешне иили внутренне, и свидетельства этому доступны для субъекта иили для человека, наблюдающего за этим субъектом. Так, спуск на лыжах по красивому заснеженному горному склону и процесс воображения этого же действия – равно признаются поведением в нейролингвистическом программировании.

Базовые элементы, из которых формируются паттерны человеческого поведения, это системы восприятия, посредством которых люди воздействуют на внешнюю среду: визуальная (зрение), аудиальная (слух), кинестетическая (ощущения тела) и олфакторнаягустаторная (обоняниевкус).

Модель нейролингвистического программирования предполагает, что все различия, которые мы, люди, способны делать относительно внешней среды (внутренние и внешние) и нашего поведения, могут быть с пользой репрезентированы в терминах этих систем.

Эти виды восприятия составляют структурные параметры человеческого знания.

Р

Representation – в буквальном переводе с английского обозначает “пере-представление”, т.е. повторное или измененное представление. И смысл упортребления этого слова в контексте НЛП таков: наши репрезентации – это далеко не то, что мы испытывали, наши репрезентации – это переживания, пропущенные через нервную систему и уже представляемые заново и потому искаженно.

Репрезентационная система

Representation system – cистема, отвечающая за построение репрезентаций.

C

Это пересекающиеся связи между комплексами репрезентирующих систем, когда активность в одной репсистеме вызывает активность в другой. Когда человек слышит грубый голос и чувствует дискомфорт — это пример аудиально-кинестетической синестезии.

Когда человек видит кровь и его тошнит, это визуально-кинестетическая синестезия. Когда человек чувствует злобу и внутренним голосом обвиняет кого-то, это кинестетико-аудиальная синестезия.

Когда человек слушает музыку и видит перед собой красивую картину, это аудиально-визуальная синестезия.

Взаимосвязи между активностями репрезентирующих систем являются корнями таких сложных процессов как знание, выбор и коммуникация.

Навыки и способности, которые люди вырабатывают во всех областях и дисциплинах, являются прямым результатом образования пересекающихся связей между нервными репрезентирующими комплексами.

Основные различия между людьми, обладающими различными навыками, талантами и способностями, исходят от синестетических связей в их областях опыта.

Стратегия

Упорядоченный в формальные паттерн-последовательности репрезентаций (поведенческие фразы) опыт, сгенерированный на протяжении всей нашей жизни либо внутренне, либо из внешних источников, посредством наших репрезентирующих систем.

Определенные стратегии высокоэффективны для создания значений в определенных контексты, в то время как другие более эффективны для других задач.

Стратегия того, как человек берет внешние визуальные символы и переводит их во внутренний аудиальный диалог не будет уместна, если вы будете слушать запись, делать терапию или играть футбол.

Стратегии — это полностью формальные структуры, совершенно независимые от содержания.

Совет

Стратегия определяет только тип опыта, который принимает репрезентация, и последовательностное отношение к другим репрезентациям стратегии.

В большинстве случаев содержание конкретных репрезентаций стратегии лишь определяет особенности результата; но именно форма стратегии определяет, каков результат и как эффективно достигнут .

Источник: http://codenlp.ru/opredeleniya

Нлп и здоровье. использование нлп для улучшения здоровья и благополучия

Аудиальный — имеющий отношение к органам слуха.

Ведение — изменение собственного поведения на том уровне раппорта, который позволит другому человеку последовать за вами.

Вкусовой — имеющий отношение к органам вкуса.

Выше идентичности — тот уровень опыта, на котором наиболее ярко проявляется ваша сущность и ваша связь с другими людьми, уровень духовности; один из неврологических уровней.

Гибкость — обладание широким набором способов мышления и поведения для достижения некоторого результата. Один из четырех столпов НЛП.

Диалог внутренний — разговор с самим собой.

Идентичность — ваш «я-образ» или «я-концепция», каким вы воспринимаете самого себя; один из неврологических уровней.

Искажение — изменение информации о событии.

Калибровка — точное узнавание по невербальным сигналам состояния, в котором находится другой человек.

Карта реальности — присущее каждому человеку уникальное представление о мире, построенное из его индивидуальных переживаний и восприятия.

Кинестетический — внешние, тактильные и внутренние ощущения и чувства, как вспоминаемые впечатления, эмоции и чувство равновесия.

Ключи доступа — способы настройки нашего организма (с помощью дыхания, позы, жестов и движения глаз) на определенный способ мышления.

Конгруэнтность — согласованность убеждений, ценностей, навыков и действий. Состояние раппорта с самим собой.

Линия временная — линия, соединяющая наше прошлое с нашим будущим; способ хранения картинок, звуков и ощущений, относящихся к нашему прошлому, настоящему и будущему.

Метамодель — набор лингвистических приемов и вопросов, которые устанавливают связь между языком и внутренним опытом.

Метафора — непрямое общение с помощью историй и речевых оборотов, подразумевающих сравнение. В НЛП под метафорами понимают сравнения, истории, иносказания и аллегории.

Моделирование — процесс выделения последовательности мыслей и поведения, который может помочь справиться с определенной задачей. Лежит в основе НЛП.

Намерение позитивное — позитивная цель, лежащая в основе любого действия или убеждения.

Неконгруэнтность — быть не в раппорте с самим собой, внутренний конфликт, выраженный в поведении. Она может быть последовательной: одно действие следует за другим действием, которому противоречит, или одновременно, например, соглашение на словах, но с сомнением в голосе.

Номинализация — лингвистический термин, обозначающий процесс превращения глагола в абстрактное существительное, и само существительное, образованное таким способом. Например: глагол «любить» превратился в «любовь» (процесс превратился в «вещь»).

Обобщение (генерализация) — процесс, при котором одно, конкретное событие становится представителем целого класса событий.

Обонятельный — имеющий отношение к обонянию.

Окружение — где, когда и с кем мы находимся; один из неврологических уровней.

Операторы модальные — лингвистический термин, обозначающий слова, которые подразумевают существование определенных правил поведения, такие, как «должен», «обязан», «могу» и «не могу».

Описание множественное — мудрое представление одного и того же события с различных точек зрения. Существует три позиции восприятия: первая позиция — это ваша реальность; вторая позиция — это реальность другого человека; третья позиция — это отстраненная точка зрения. Обладание всеми тремя точками зрения называется тройным описанием.

Описание тройное — рассматривание события с первой, второй и третьей позиций.

Поведение — любая деятельность, которой мы заняты, включая и мыслительный процесс; один из неврологических уровней.

Подсознание — все, что в настоящий момент вы не осознаете.

Подстройка — присвоение элементов поведения, навыков, убеждений или ценностей другого человека с целью укрепления раппорта с ним.

Подстройка соматическая — обращение внимания на ощущения своего собственного тела.

Позиция вторая — восприятие с точки зрения другого человека.

Позиция первая — восприятие мира только со своей собственной точки зрения. Полное погружение в свою собственную внутреннюю реальность. Одна из трех позиций восприятия.

Позиция третья — переход на точку зрения отстраненного наблюдателя.

Предпосылки — идеи или убеждения, которые подразумеваются, т. е. к ним относятся как к само собой разумеющимся и действуют, опираясь на это предположение.

Прерывание состояния — использование движения или отвлечение внимания для изменения эмоционального состояния.

Присоединение (подстройка) — установление и поддержание раппорта с другим человеком на протяжении определенного промежутка времени путем перехода на его карту реальности. Подстройка к самому себе заключается в том, чтобы обратить внимание на свой собственный внутренний опыт, не пытаясь изменить его немедленно.

Программирование нейролингвистическое — изучение высшего проявления мастерства и структуры субъективного опыта.

Раппорт — отношения доверия и отзывчивости с самим собой или с другими людьми. Один из четырех столпов НЛП.

Результат — конкретная желаемая цель, основанная на чувственном восприятии. Вы знаете, что вы увидите, услышите и почувствуете, когда достигнете этой цели. Один из четырех столпов НЛП.

Ресурсы — все, что может помочь достичь результата, например, физиология, состояния, мысли, убеждения, стратегии, переживания, люди, события, имущество, место, истории и т. п.

Рефрейминг (переформирование) — взгляд на событие с другой точки зрения или присвоение событию другого смысла.

Сигналы доступа глазные — движения глаз в определенных направлениях, которые указывают на визуальный, аудиальный или кинестетический способ мышления.

Система репрезентативная — различные каналы восприятия, с помощью которых мы репрезентируем (представляем повторно) внутреннюю информацию, используя свои органы чувств: визуальная, аудиальная, кинестетическая, обонятельная и вкусовая системы.

Система репрезентативная предпочитаемая — репрезентативная система, которую человек чаще всего использует для сознательного обдумывания и организации своего внутреннего опыта.

Сквозь время — расположение временной линии, при котором прошлое находится позади вас, а будущее — впереди, при этом «настоящее» проходит сквозь ваше тело.

Сознание — все, что осознается в данный момент времени.

Состояние — совокупность наших мыслей, ощущений, эмоций.

Состояние ассоциированное — находиться внутри события, глядя на все вокруг своими собственными глазами, будучи полностью вовлеченным в переживание.

Состояние диссоциированное — находиться вне события, глядя на него и слушая его со стороны.

Состояние основное — то состояние разума, которое является обычным и привычным.

Состояние эмоциональное — см. Состояние.

Способность — успешная стратегия выполнения какой-либо задачи. Навык или привычка. Кроме того, способ мышления. Один из неврологических уровней.

Стратегия — повторяющаяся последовательность мыслей и поведения, которая устойчиво приводит к определенному результату.

Субмодальности — тонкие различия, которые мы обнаруживаем внутри каждой репрезентативной системы, качественные характеристики внутренних представлений, мельчайшие кирпичики, из которых строятся наши мысли.

Убеждения — обобщения, которые мы делаем в отношении самих себя, других людей и окружающего нас мира, а также правил поведения в нем; один из неврологических уровней.

Упущение — потеря части информации о событии.

Уровни логические — см. Уровни неврологические.

Уровни неврологические — различные логические уровни опыта: окружение, поведение, способности, убеждения, идентичность и выше идентичности.

Ценности — те вещи, подобные здоровью, которые оказываются важными для вас.

Чувствительность сенсорная — процесс обучения, в результате которого мы учимся обнаруживать более тонкие различия в той сенсорной информации, которую мы получаем из внешнего мира. Один из четырех столпов НЛП.

Язык телодвижений — способ передачи сообщений с помощью тела, без слов или звуков, например, с помощью позы, жестов, выражения лица, внешнего вида и ключей доступа.

Якорение — процесс построения ассоциативной связи между двумя разными событиями.

Якорь — любой стимул, который вызывает реакцию. Якоря изменяют наше состояние. Они могут возникать сами собой, а могут быть установлены и намеренно.

Источник: https://bookap.info/nlp/nlpzdravie/gl18.shtm

Краткий словарь терминов НЛП

Аптайм — состояние, в котором все внимание и чувства обращены вовне.

Ассоциация — погруженность в переживание, при воспроизведении которого человек видит события своими собственными глазами, воспринимая его всеми органами чувств.

Аудиальный — относящийся к органам слуха.

Ведение — изменение своего собственного поведения в режиме раппорта, необходимого для того, чтобы другой человек следовал за Вами.

Визуализация — процесс построения визуальных образов в мозге.

Даунтайм — состояние легкого транса, когда ваше внимание обращено внутрь, к вашим собственным мыслям и ощущениям.

Дискретный — изменяющийся между двумя различными состояниями, подобно выключателю, который может быть либо включен, либо выключен.

Диссоциированный — невключенный в переживание, рассматривающий и слышащий ситуацию со стороны.

Идентичность — ваш «я-образ» или «я-концепция». Кем вы себя считаете. Целостность вашего существа.

Калибровка — точное узнавание состояния другого человека по невербальным сигналам.

Карта реальности (модель мира) — уникальные представления о мире каждого человека, построенные из его индивидуальных восприятий и индивидуального опыта. Сущностное целое личных принципов действия индивидуума.

Читайте также:  Психологические игры для детей для достижения успеха в жизни

Кинестетический — ощущения тела, тактильные ощущения, внутренние чувства, такие как вспоминаемые впечатления и эмоции; чувство равновесия.

Ключи доступа — все то, с помощью чего мы настраиваем наши тела, используя дыхание, позу, жесты и движения глаз, на определенного рода мышление.

Конгруэнтность — состояние целостности и полной искренности, когда все части личности работают вместе, преследуя одну цель.

Критерий (хорошо сформулированного результата) — способ мышления о результате и способ его выражения, который делает его как достижимым, так и проверяемым. Это основа согласования результатов и получения таких решений, в которых нет проигравших.

Линия времени — способ, которым мы храним картинки, звуки и ощущения прошлого, настоящего, будущего.

Метамодель — модель языка, которая определяет те лингвистические паттерны, которые делают неясным смысл коммуникации, благодаря процессам искажения, упущения и обобщения, и определяют конкретные вопросы, имеющие целью прояснить и поставить под сомнение неточности языка, чтобы восстановить их связь с сенсорным опытом и с глубинной структурой.

Метаосознание — знание о знании: обладание умением и знанием об этом обладании с целью объяснить то. как вы реализуете это умение.

Моделирование — процесс распознавания последовательности идей и поведений, которая позволяет справиться с задачей. Основа ускоренного обучения.

Модель — практическое описание того, как что-то действует, конечная цель которого — использование на практике. Обобщенная, искаженная и содержащая упущения копия.

Наложение — использование одной репрезентативной системы для получения доступа к другой репрезентативной системе. Например: получение зрительного образа и затем восстановление звуков в нем.

Неконгруэнтность — такое состояние, когда что-то вас сдерживает, вы не полностью уверены в результате. внутренний конфликт будет проявляться в вашем поведении.

Неосознаваемое (подсознание) — все то, что в настоящий момент не представлено в вашем сознании.

Номинализация — лингвистический термин для обозначения процесса превращения глагола в абстрактное существительное и для обозначения самого существительного, образованного таким образом.

Описание сенсорнооснованное — информация, которая является непосредственно наблюдаемой и обнаруживаемой с помощью органов чувств. Существует различие между описанием: «Губы растянуты, видны некоторые зубы, и уголки рта приподняты» и «Она счастлива», которое является интерпретацией.

Отражение — точная подстройка к целой части поведения другого человека.

Паттерн — систематически повторяющийся устойчивый элемент (фрагмент) или последовательность элементов (фрагментов) поведения.

Подстройка — заимствование деталей поведения другого человека с целью усиления раппорта.

Позиция восприятия — точка зрения, которую мы принимаем в некоторый момент времени, может быть: нашей собственной (первая позиция), нашего собеседника (вторая позиция), и позицией объективного и благосклонного наблюдателя (третья позиция).

Предикаты — сенсорнооснованные слова, указывающие на использование той или иной репрезентативной системы.

Подстройка к будущему — мысленная репетиция результата с целью повышения гарантии того, что желаемое поведение произойдет.

Программирование нейролингвистическое — изучение мастерства и модель того, как люди структурируют свой опыт.

Разрыв — использование паттернов поведения, отличающихся от паттернов другого человека, разрушение раппорта с целью изменения направления, прерывания или окончания совещания или разговора.

Раппорт — процесс построения и поддержания отношений взаимного доверия и понимания между двумя и более людьми, возможность вызывать реакции других людей.

Репрезентация — кодирование и накопление сенсорной информации в мозге.

Ресурсы — любые средства, которые могут быть задействованы для достижения результата: физиология, состояния, мысли, стратегии, переживания, люди, события или вещи.

Рефрейминг — изменение рамки в отношении утверждения, чтобы придать ему другой смысл: «В каких условиях это было бы подходящей реакцией?»

Рефрейминг содержания — придание утверждению другого смысла путем перевода внимания на другую часть содержания, задавая вопрос: «Что еще могло бы это значить?».

Сигналы доступа глазные — движения глаз в определенных направлениях, которые указывают на визуальный, аудиальный или кинестический способ мышления.

Синестезия — автоматическая связь, которая устанавливается между различными каналами восприятия.

Система ведущая — репрезентативная система, в которой ведется поиск информации для того, чтобы ввести ее в сознание.

Система предпочитаемая — репрезентативная система, которую индивидуум чаще всего использует для сознательного мышления и которая организует его опыт.

Система репрезентативная — то, как мы кодируем информацию в своем мозге или нескольких сенсорных системах: визуальной, аудиальной, кинестетической, вкусовой и обонятельной.

Состояние ресурсное — неврологическое и физическое состояние человека в целом, когда он чувствует себя обладающим ресурсами.

Стратегия — последовательность мыслей и действий для получения конкретного результата.

Субмодальности — различия внутри каждой репрезентативной системы, характеристики наших внутренних репрезентаций, самые маленькие строительные кирпичики наших мыслей.

Фильтры восприятия — уникальные идеи, опыт, убеждения и язык, которые формируют нашу модель мира.

Чувствительность сенсорная — приобретение умений делать более тонкие и более полезные различения в отношении сенсорной информации, которую мы получаем из окружающего мира.

Якорение — процесс, посредством которого любой стимул или репрезентация (внешняя или внутренняя) оказываются связанными с некоторой реакцией и запускают ее проявление. Якоря могут возникать естественным образом и могут быть установлены намеренно.

Другие книги: Лесли Кэмерон-Бэндлер. С тех пор они жили счастливо

Источник: http://nlp.com.ua/knigi/54-kratkij-slovar-terminov-nlp

Словарь терминов НЛП

Ассоциированное состояние — полное поглощение собственными чувствами, видение собственными глазами, ощущение собственными чувствами.

Бессознательное — все, что находится за пределами сознания текущего момента.

Во времени — временная шкала, в которой прошлое находится позади человека, а будущее впереди. Настоящее — это место, где находится сам человек.

Временная шкала — условная линия, соединяющая прошлое с будущим. Способ сохранения образов, звуков и чувств, связанных с прошлым, настоящим и будущим.

Вторая позиция — восприятие мира с точки зрения другого человека, понимание его реальности.

Глазные ключи доступа — бессознательные движения глаз собеседника, говорящие о его визуальном, звуковом или кинестетическом мышлении.

Диссоциированное состояние — отстраненность от опыта, умение воспринимать его со стороны.

Духовность — такой уровень опыта, на котором вы становитесь самим собой и ощущаете свою полную связь с окружающими.

Заякоривание — установление ассоциации одного действия или предмета с другими. Якоря могут быть естественными или установленными намеренно.

Идентичность — ваше представление о себе: кем вы себя считаете. Один из нейрологических уровней.

Калибровка — точное распознавание состояния другого человека по невербальным сигналам.

Карта реальности — представление о мире, основанное на индивидуальных восприятии и опыте.

Кинестетическое ощущение — физическое, тактильное ощущение, как реальное, так и отложенное в памяти.

Ключи доступа — бессознательные действия (дыхание, осанка, жесты, движения глаз), говорящие о системе представления, которую использует человек для обработки информации.

Конгруэнтность — единство убеждений, ценностей, навыков и действий. Нахождение в состоянии раппорта с самим собой.

Лидирование — при наличии взаимопонимания с собеседником изменение образа действий, с тем чтобы собеседник последовал за вами.

Лидирующая система — система представления, которую вы используете для получения доступа к запомненной информации: например, для некоторых людей это ментальный образ прошедшего отпуска, который вызывает в памяти опыт в целом.

Метамодель — языковая модель, основывающаяся на использовании универсальных принципов моделирования. Набор языковых шаблонов (паттернов) и вопросов, которые связывают язык с опытом.

Метафора — косвенное общение посредством историй или проведения сравнения. Представление одной ситуации в терминах другой.

Множественное описание — рассмотрение одного и того же события с разных точек зрения. Существует три позиции восприятия. Первая: ваша собственная реальность; вторая: реальность другого человека; третья: взгляд стороннего наблюдателя. Сочетание всех трех позиций и называется множественным описанием.

Моделирование — процесс выявления закономерностей мышления и поведения, которые позволили человеку справиться с задачей. Основа НЛП.

Модель Милтона — нечто обратное метамодели. В модели Милтона используются намеренно расплывчатые языковые шаблоны (паттерны), которые позволяют следовать за опытом человека и получать доступ к его бессознательным ресурсам.

Нейролингвистическое программирование — изучение того, как люди структурируют собственный опыт, а также изучение структуры субъективного опыта.

Неврологические уровни — различные уровни опыта: окружающая среда, поведение, способность, убеждения, идентичность и духовность.

Неконгруэнтность — состояние отсутствия раппорта с самим собой, наличие внутреннего конфликта, выражаюшегося через поведение. Неконгруэнтность может быть последовательной — например, за одним действием следует другое, полностью противоречащее первому, или одновременной, когда человек словесно выражает согласие, но его тон выдает сомнение.

Несовпадение — усвоение шаблонов поведения (паттернов), отличных от шаблонов поведения другого человека, как с целью его перенаправления или прерывания, так и для взаимодействия с ним (во время встречи или беседы). Номинализация — термин, означающий процесс преобразования глагола в абстрактное существительное, а также название такого существительного. Например: глагол «относиться» преобразуется в существительное-номинализацию «отношение».

Обобщение — процесс, при котором один конкретный опыт воспринимается как более широкая категория опытов.

Окружающая среда — время, место, объекты взаимодействия. Один из нейрологических уровней.

Первая позиция — восприятие мира только с собственной точки зрения. Контакт с собственной внутренней реальностью.

Перекрестное совпадение — совпадение с речью человека собственных сигналов другого рода: например, постукивание пальцами по столу в ритме речи собеседника.

Поведение — любая деятельность человека, в том числе мыслительные процессы. Один из нейрологических уровней.

Позитивное намерение — позитивная цель, лежащая в основе любого действия или убеждения.

Предикаты — чувственно ориентированные слова, показывающие использование одной из систем представления.

Предпочтительная система представления — система представления, которой человек пользуется чаще всего для сознательного мышления и организации своего опыта.

Пресуппозиции — концепции и модели, лежащие в основе НЛП.

Разбивка — изменение восприятия путем перехода на более высокий или низкий уровень. В метамодели мы проводим разукрупнение: задаем исключительно конкретные вопросы. Модель Милтона — средство укрупнения восприятия, то есть изменения его путем сосредоточения на более крупных блоках информации.

Раппорт — отношения доверия и взаимопонимания с самим собой и окружающими.

Результат — конкретная, чувственно ориентированная, желаемая цель. Вы знаете, что увидите, услышите и почувствуете, когда получите это.

Ресурсы — все, что может помочь вам достичь результата, например физиология, мысли, убеждения, стратегии, опыт, люди, события, имущество, обстановка ИТ. п.

Самомоделирование — моделирование собственных состояний совершенства и использование их в качестве ресурсов.

Сенсорная острота — процесс познания с целью проведения более тонких и полезных различий между разными видами чувственной информации, которую мы получаем из внешнего мира.

Системы представления — различные каналы, через которые мы воспринимаем информацию с помощью чувств: визуальная (зрение), звуковая (слух), кинестетическая (телесные ощущения), обонятельная (обоняние), вкусовая (вкус).

Следование — достижение и сохранение взаимопонимания (раппорта) с другим человеком в течение некоторого периода времени путем поддержания его модели мира.
Совпадение — копирование поведения, навыков, убеждений или ценностей другого человека с целью достижения взаимопонимания (установления раппорта).

Сознание — то, что вы осознаете в данный момент.

Состояние — сумма наших мыслей, чувств, эмоций, физической и ментальной энергии.

Способность — успешная стратегия выполнения задачи. Навык. Один из нейрологических уровней.

Стратегия — повторяемая последовательность мыслей и поведения, которая каждый раз приводит к конкретному результату.

Субмодальность — тонкое отличие, которое мы проводим в рамках каждой системы представления, качество внутреннего представления, мельчайший строительный блок наших мыслей.

Транс — измененное состояние сознания человека, при котором его внимание направлено внутрь себя самого.

Третья позиция — восприятие мира с точки зрения стороннего наблюдателя.

Убеждения — обобщения, которые мы делаем относительно себя, окружающих, всего мира в целом, и наши принципы действия. Один из нейрологических уровней.

Удаление — в речи или мысли осознанное исключение части опыта.

Язык телодвижений — физические сигналы, не связанные со словами или звуками. К языку телодвижений относятся, например, позы, жесты, выражение лица.

Якорь — любой стимул, который вызывает реакцию. Якоря могут изменить наше состояние.

Источник: https://ikra-ts.ru/nlp/nlp-glossary

Ссылка на основную публикацию