Мгновенный самогипноз в письменном виде

Мгновенный гипноз: техника, обучение, сила внушения и приемы

Человек, находясь в гипнотическом состоянии, не опирается на сознание и не может обдумывать принятие решения. Любые внушения в этот момент воспринимаются подсознанием как естественный вывод и побуждение к действиям. Гипноз мгновенный характеризуется быстрым вхождением в состояние транса.

Мгновенный гипноз — быстрое введение человека в состояние транса

Определение

Гипноз – это состояние, в котором человек не может долго пребывать. Как только он входит в транс, его сознание отключается. У него нет желания переосмысливать происходящее, поддавать полученную информацию сомнениям.

Личность находится в беспомощном, беззащитном состоянии. Гипноз используется в терапевтических целях для лечения больных с навязчивыми мыслями и психическими расстройствами (в некоторых случаях).

Зависимым людям гипноз помогает справиться с пагубными привычками, которые укоренились.

Виды гипноза мгновенного:

  • уличный (цыганский);
  • классический гипноз;
  • эриксоновская методика;
  • гипноз без внушения вслух;
  • самогипноз.

Мгновенный гипноз предполагает хорошую восприимчивость гипнотизируемого. Он не просто благосклонно относится к такому виду терапии, он верит в силу внушения. Восприимчивых людей легче ввести в состояние транса: это пограничное состояние между бодрствованием и сном.

Человек осознает, что с ним происходит, но отключен от внешнего шума или отвлекающих событий. Он сконцентрирован на командах, на тех понятиях, которые ему внушает гипнотизер.

Специфика использования

Техника мгновенного гипноза используется врачами и мошенниками, которые выбирают жертву и с помощью быстрого гипноза получают от нее деньги или выгоду. Суть быстрых техник в том, чтобы застать человека врасплох: эффект неожиданности создает дополнительные условия для введения человека в транс.

Необходим быстрый гипноз в тех случаях, когда больному нужна срочная помощь: его жизнь в опасности, он не может контролировать себя и свои действия. Для людей с навязчивыми мыслями гипноз – единственный способ успокоения.

Основные этапы

Техники быстрого внушения – это манипуляции, которые проводятся в определенных временных рамках. Такие манипуляции могут проводиться по согласию гипнотизируемого, или втайне от него. Техники мгновенного внушения включают:

  • момент неожиданности или шока – привлекают внимание личности;
  • вербальное и невербальное воздействие (тактильный контакт, монотонная речь);
  • монотонные движения, вводящие человека в состояние транса;
  • программирование и внушение;
  • выход из транса;
  • отвлекающий маневр.

Мгновенное внушение проводится, если больной противится лечению. В таких случаях он не должен узнать о гипнозе. Его вводят в полутранс, а когда он выводится из гипноза, с ним продолжается беседа. Скрытый гипноз помогает в лечении зависимостей или при суицидальных наклонностях пациента.

Техники мгновенного гипноза используются в корыстных целях, когда нужно склонить человека на свою сторону или получить от него выгоду.

В таких случаях жертва внушения не знает о проведенных манипуляциях, она продолжает воспринимать внушенные установки, как собственные мысли и выводы.

Самовнушение также может быть мгновенным (очень быстрым), если человеку нужно настроиться перед встречей или быстро снять напряжение. Такой вид гипнотического влияния самый безопасный.

Уличный гипноз

Один из распространенных видов мгновенного гипноза – уличный. Это тот вид внушения, которым активно пользуются цыганки.

Суть гипноза в быстром воздействии на психику человека: жертва остается в сознании, но она больше не реагирует на окружающий мир.

Гипнотизировать жертву цыганки начинают с первой минуты, как только жертва откликается на вопрос. Действуют цыганки по одной схеме уличного гипноза:

  • незнакомца завлекают вопросом или просьбой;
  • как только начинается гадание, цыганка устанавливает тактильный контакт;
  • ее речь монотонная, размеренная и спокойная;
  • жертва вводится в полутранс – она сосредоточена на словах цыганки;
  • как только человек проникается внушенным доверием, он выходит из полутранса;
  • слова цыганки кажутся правдивыми (после гипноза гадалка продолжает вести разговор, чтобы не вызвать подозрения).

Цыганке легче гипнотизировать слабохарактерных, верующих в мистику людей. Они готовы поверить каждому ее слову и по ее рекомендации отдать деньги за снятие порчи – вариаций схем для выманивания денег очень много.

Цыганка быстро вводит человека в транс, и также быстро выводит из него. Для окружающих перемены в поведении гипнотизируемого незаметны. Он немного рассеян, но продолжает стоять и разговаривать. Состояние гипноза в этом случае – это концентрация внимания только на команде гипнотизера.

Цыганки активно пользуются быстрым гипнозом

Правила поведения

Как вести себя с цыганками и как понять, что они гипнотизируют? У гипноза мгновенного немного признаков: жертва ощущает слабость, у нее путается сознание, а внешний шум исчезает. Слова цыганки кажутся очень четкими и точными. Опасны мгновенные внушения, если гадалка привлекала внимание в многолюдных местах: на вокзалах или возле подземного перехода.

Последствия гипноза мгновенного: спутанность сознания может оставаться несколько дней. Человеку сложно сконцентрироваться. Остается ощущение, что происходят неконтролируемые события. Воспоминания о гадалке размытые и нечеткие.

Классический мгновенный гипноз

Используют такой вид внушения, чтобы дать человеку конкретную задачу. Слова, сказанные на сеансе, запускают череду изменений в поведении личности. Приемы такой мгновенной гипнотерапии чередуются с другими видами терапии: медикаментозной и психотерапией.

Пациент находится в комфортных условиях, он знает, что с ним будет происходить и в каком порядке. Во время классического внушения личность может остановить сеанс. Она контролирует происходящее. Суть внушения – точная установка для перестройки мышления личности.

Эриксоновская методика

Внушения в более мягкой форме, без насильственных изменений мышления – это эриксоновская методика. С помощью такой техники человек может избавиться от фобии или подавленного страха.

Для лечения тяжелых психических заболеваний такой вид мгновенного гипноза не подходит. Приемы больному назначает только врач. В домашних условиях методика не используется.

Определение эриксоновского гипноза

Метод без слухового внешения

Еще один вид быстрого гипноза – без произнесения специальных фраз. В таких случаях человек вводится в транс с помощью монотонных движений, тактильных ощущений или даже силы мысли. Приемы гипноза мгновенного без внушения вслух основаны на установленном контакте: гипнотизируемая личность получает команды от гипнотизера с помощью мысли.

Чем чаще гипнотизер работает с человеком, тем легче ему ввести его в транс и провести внушение.

Обратите внимание

Подобранные для внушения слова также простые, они помогают избавиться от неправильных установок или найти причину страха.

Помогает войти в быстрый сон монотонное действие, которое синхронизируется с открытием и закрытием глаз. Такие приемы используются в гипнотерапии, когда успокоить больного – первостепенная задача врача.

Гипнотический сон или транс

Для применения гипноза мгновенного нужно ввести человека в транс, ослабить его защитную реакцию. Какой бы метод ни использовался, нужно добиться состояния, когда человек не сможет проявить сопротивление. Приемы, которые помогают погрузить человека в транс:

  • полное расслабление тела;
  • воздействие звуков;
  • тактильный контакт;
  • особый тембр голоса.

Сложнее погрузить в гипнотический сон людей, страдающих психическими расстройствами. Их искаженное восприятие может помешать отключить осознанность. У гипноза мгновенного, который предполагает состояние транса, ряд противопоказаний: расстройства психики, эпилепсия, шизофрения.

Слова, сказанные во время сеанса, не должны вызывать опасений или страха у гипнотизируемого. Чтобы научиться вводить личность в транс, следует изучить психологию поведения человека: неправильный гипноз вызывает ряд побочных эффектов. Личность гипнотизируемого может измениться, поэтому вводить посторонних в транс без соответствующего обучения нельзя.

Эффективный самогипноз

Обучение самогипнозу происходит в несколько этапов. Важно осознать необходимость в такой методике: он хочет избавиться от пагубных привычек, перестроить собственное мышление. Сила гипноза идет на пользу только тому, кто знает собственные желания.

Основа самовнушения – это расслабление и постепенная перестройка мышления. Если сеанс проходит быстро, то количество сеансов возрастает (когда у человека много комплексов и внутренних страхов). Самогипноз и самовнушение – это домашние упражнения. Они помогают избавиться от комплексов и повысить общительность. С каждым сеансом жизнь человека будет более осознанной.

Основные приемы

Сила самовнушения в быстром расслаблении тела. Для этого человек должен использовать одно из эффективных упражнений. Поочередно напрягаются мышцы тела, а затем они резко расслабляются. Чем больше практики у личности, тем быстрее она достигает состояния транса. Полезно настроить дыхание во время самогипноза.

Первые приемы самогипноза сопровождаются подсчетом: человек озвучивает каждый этап вхождения в транс. Полное расслабление достигается в момент, когда человек не может открыть глаза: ему спокойно и уютно.

В таком состоянии он повторяет фразу, установку, подготовленный образ. Выход из мгновенного гипноза происходит быстро, по команде «глаза, откройтесь».

Использовать методику можно каждый день, если необходимо поработать над уверенностью и самооценкой.

Заключение

Гипноз – это техника воздействия на личность, которая находится в бессознательном состоянии. Она может контролировать свои движения, но все ее внимание сконцентрировано на одном действии.

Используется мгновенный вид гипноза для быстрого успокоения или для поиска решения кризисных ситуаций. Полезны сеансы для больных, проходящих комплексное лечение. Выбор методики быстрого внушения зависит от необходимости: для чего человека вводят в транс и внушают ему определенные образы.

Источник: https://zakolduj.ru/gipnoz/mgnovennyj.html

Мгновенный гипноз: что это такое, приемы и обучение технике быстрого гипнотического воздействия

Мгновенный гипноз является мощным механизмом психического влияния. И как любое оружие его применяют как в созидательных (например, медицинские сеансы), так и в разрушительных целях. Обучиться мгновенному гипнозу может любой. Большинство людей ежедневно используют его на бессознательном уровне.

Человек 24 часа в сутки подвергается гипнотическому воздействию окружающего мира. Его вводит в состояние транса виды, которые проносятся за окном движущегося транспорта, монитор компьютера, экран телевизора и т. д.

Другое дело — научиться осознанно управлять собой и влиять на окружающих, не причиняя при этом вреда.

Что это такое

Эффективность мгновенного гипноза и предполагаемая легкость в получении результата впечатляют. Многие надеются, освоив методы быстрого гипноза, манипулировать окружающими людьми. Но это миф.

Техники мгновенного гипноза могут помочь защититься от манипуляций или преодолеть болезненные состояния, например, алкоголизм, фобии, депрессию.

Но они не способны менять черты характера людей и навязывать им свою волю без их согласия.

Моментальный гипноз не в силах сделать из человека марионетку. Применение любого метода воздействия предполагает, что новые установки будут восприняты подсознанием пациента только при полном согласии с ними. Поэтому обязательным условием лечения от алкоголизма или преодоления фобии является согласие больного на вмешательство и принятие замещающих установок.

Обучившись мгновенному гипнозу, практически невозможно добиться от человека выполнения действий, противоречащих логике или несущих угрозу для существования.

В состоянии гипноза подсознание становится восприимчивым к новым установкам, поскольку отключается критическое оценивание.

Важно

Это свойство человеческой психики успешно применяется в психиатрии для лечения навязчивостей и патологических зависимостей.

Кроме того, эффективно влиять на психику людей, обучившись быстрому гипнозу, можно лишь в случае их достаточной эмоциональности и гипнабельности.

Такие личности отлично поддаются внушению и легко воспринимают новые установки.

Флегматики с небогатым воображением и прагматичным складом характера почти не реагируют на такой метод гипноза, на них может повлиять только длительная и упорная работа с гипнотерапевтом.

Что может вызвать состояние быстрого гипноза

Обычно человек легко впадает в транс, когда испытывает сильную эмоциональную нагрузку. Это могут быть любые эмоции (гнев, ужас, замешательство, растерянность или другие). В этом случае он теряет над собой контроль и не понимает, что делать. Подсознание человека с радостью воспримет любую подсказку без всякого оценивания.

Индивидуум в состоянии мгновенного гипноза видит в личности, которая его ввела в транс, опору в его нелегкой ситуации и находится в полной эмоциональной зависимости от нее.

Этим приемом часто пользуются мошенники для получения материальной выгоды.

Чтобы противостоять силе внушения манипулятора, который считает себя опытней и психически устойчивей жертвы, стоит освоить приемы и техники мгновенного гипноза.

Приемы и техники внушения

Особенностью мгновенного гипноза является тот факт, что состояние транса может быть вызвано любой достаточно сильной отрицательной или положительной эмоцией (страхом, радостью, недоумением, раздражением).

Колебания и сомнения также могут способствовать быстрому вхождению в гипнотическое состояние. Сознание в этот момент практически отключено, и человек готов к погружению в транс.

Мозг вовлечен в мыслительный процесс на уровне каталепсии.

Пациент в этом состоянии позволяет собой управлять, беспрекословно воспринимая все команды манипулятора. Человек, если и предпринимает попытки критически оценивать действительность, то все они довольно слабые и несостоятельные.

Алгоритм действий при введении в транс с помощью мгновенного гипноза:

  1. Завоевание доверия.
  2. Привлечение внимания объекта.
  3. Провокация волнения или сильных переживаний.
  4. Подчинение своей воле его подсознания.
  5. Изменение его картины мироустройства.

Получить необходимый результат при мгновенном гипнозе помогают следующие действия:

  • резкая смена поведения;
  • слова или действия, которые не входят в ПКМ человека и провоцируют замешательство;
  • быстрый гипноз через прикосновение;
  • влияние на подсознание с помощью вещей, которые выходят за рамки мировосприятия;
  • подача взаимоисключающей информации, которая ставит в тупик;
  • пугающие звуки или необычные движения.

Понимание работы этих техник и применение их в качестве самообороны в определенных ситуациях спасает жизнь человеку, который не растеряется и использует изученные приемы на практике.

Например, при любых агрессивных действиях со стороны другого человека для отвлечения его внимания можно истерически смеяться, эмоционально читать стихи, а воспользовавшись замешательством нападающего, нанести удар или убежать.

Фариа и американский гипноз

Существует несколько методов моментального гипноза, но стоит остановиться на некоторых из них – Фариа и американском мгновенном гипнозе. Классический (Фариа) вариант – это несложный и эффективный способ мгновенного погружения в состояние транса. Он не требует большого опыта для практического применения. Особенно действенным метод Фариа является в лечении хорошо внушаемых людей.

Американский вариант воздействия использует в своей технике команды, которые, сопровождаются счетом. В этом случае для достижения гипнотического транса довольно 30 секунд, причем наблюдается почти 95% эффективность лечения.

Аутогипноз

Самогипноз применяется для контроля над тревожными состояниями, преодоления фобий, навязчивостей, депрессии. Он также эффективен при астме, кожных заболеваниях, лишнем весе и нарушениях сна.

Обучение технике самогипноза помогает улучшить память, обучаемость, преодолеть некоторые личностные проблемы, контролировать эмоции и снять постоянные головные боли, вызванные тяжелым психологическим состоянием.

Чтобы успешно применять аутогипноз для решения обычных проблем, надо освоить самоконтроль. Для этого нужны определенные знания и регулярные упражнения.

Научить управлять собой и распознавать, что запускает стимул и какая реакция следует за этим (раздражение, страх, обида и т. д.), может опытный гипнолог.

Читайте также:  Упражнения для снятия стресса

Он поможет понять, когда человек попал под влияние определенных триггеров и совместно найти «спусковые механизмы», ответственные за потерю эмоционального контроля.

Цыганский гипноз

Это вид манипуляции, которой нередко подвергаются внушаемые люди. Обычно жертву «обрабатывают» два человека. Они располагаются с разных сторон от объекта воздействия, нагружая одновременно несколько органов чувств жертвы.

Манипуляторы одновременно и быстро говорят, при этом активно жестикулируют и совершают разные непонятные с точки зрения обычного человека движения, вторгаются в личную зону, касаются его тела. Все это выбивает жертву из колеи, вводит в транс.

В этом случае происходит перегрузка всех модальностей, что обеспечивается совокупным психологическим воздействием:

  • жесты, мимика, движения перегружают визуальную модальность;
  • речь – аудиальную;
  • прикосновения – кинестетическую.

Всего в течение нескольких минут человек, подверженный гипнотическому воздействию, входит в транс и воспринимает любое внушение мошенников. Нередко преступники, работая в одиночку, используют другие методы воздействия, например, запугивание.

Они внушают человеку, что его близкие или он сам в опасности, и предлагают свою «помощь». Чтобы активно противодействовать влиянию манипуляторов, достаточно знать общие принципы работы этого вида гипноза и уметь применить метод на практике.

Мгновенный гипноз доступен каждому. Но самостоятельное обучение технике гипноза по видео или книгам нецелесообразно, так как эти источники информации охватывают лишь небольшую часть материала и не позволяют полностью вникнуть в суть метода.

Обучить быстрому гипнозу может специалист-гипнолог . Никита Валерьевич Батурин — профессионал высокого уровня в области гипнотерапии, сертифицированный специалист, автор научных статей по психологии и гипнозу.

Он проводит очные и заочные консультации, а также обучает эффективным методам гипноза.

Речь как способ мгновенного гипноза

Вербальные средства коммуникации играют основную роль в общении и выступают главным элементом психологического воздействия на индивидуума.

При этом не стоит преуменьшать значение элементов невербальной коммуникации, поскольку они играют не только дополнительную, но нередко и основную роль.

Гипнотерапевты в своей работе учитывают и успешно применяют невербалику для усиления или уменьшения речевого влияния.

Совет

При вербальном воздействии лучше всего сохраняется смысл установок. Во время диалога постоянно происходит смена коммуникативных ролей с пониманием смысла вербального сообщения. В этом случае успех мероприятия определяется двусторонней заинтересованностью в диалоге, сохранением тематической направленности, стремлением достичь позитивных изменений.

Важными элементами невербалики являются установление зрительного контакта, средняя сила голоса, плавность речи, открытое выражение лица. Важно вести разговор не прерываясь, без лишних пауз, вызывающих напряженное состояние у клиента, сохраняя одинаковый темп речи.

На лице гипнотерапевта в нужные моменты может быть открытая улыбка, необходимо сохранять во время всей беседы доброжелательное выражение и предельную внимательность.

Сила голоса должна быть такой, чтобы собеседник хорошо слышал, но желательно, чтобы фразы не были слышны окружающим.

Зачем нужна техника мгновенного гипноза

Существует много жизненных ситуаций, в которых может возникнуть необходимость применения описанных техник. Такие навыки могут пригодиться специалистам разных сфер деятельности, постоянно вынужденных контактировать с людьми: от бизнесменов и юристов до социальных работников, учителей и врачей.

Мгновенный гипноз постоянно применяется в продвижении товаров и услуг, когда компании заинтересованы в подчинении покупателей своим интересам.

В деловых переговорах нередко используют введение в состояние замешательства, когда дезориентированный собеседник не способен доминировать и трезво выносить решения, поэтому охотно прислушивается к аргументам.

Техника быстрого внушения является действенным способом завоевания лидерских позиций.

Этот вид гипноза не так прост в исполнении. Но обучиться технике мгновенного гипноза и применять ее для самовнушения или с целью защиты от манипуляторов возможно. Это нужно делать под контролем профессионала.

Тренинги практикующего психолога Никиты Батурина включают много практики, материал доступно и интересно подан.

По отзывам, люди, прошедшие его тренинг «Гипноз и манипуляции», отмечают высокую практическую пользу от полученных знаний.

Источник: https://ProPanika.ru/gipnoz/obuchenie-mgnovennomu-gipnozu/

Уникальный вид самогипноза

Доброго времени суток, Бойцы! Самогипноз — есть воспитанная способность к погружению себя в изменённое состояние сознания с целью воспитания в себе тех или иных качеств. Данная статья рассматривает практически неизвестную методику погружения себя в данное состояние, не закрывая при этом глаза.

Он является неожиданным и нестандартным, он надёжен и не требует знаний каких-то специальных методов и приёмов. Данный метод эффективен, но связан с одной проблемкой. Она заключается в том, что человек уже давным-давно ассоциирует гипноз со сном, во время которого и закладываются установки.

[ad#1]

И выходит такая интересная картина: человек, которого погружают в состояние гипноза, ожидает, что уснёт; но поскольку этого не происходит, он считает, что не загипнотизирован и, как результат, блокируется внушаемость и эффект от гипноза резко падает. Ещё раз повторюсь, это происходит от из-за того, что термин «гипноз» ассоциируется со сном.

Есть один уникальный вид самогипноза, практически неизвестный широкой общественности, для практики которого, открытые глаза просто необходимы и самое привлекательное здесь то, что этот способ очень легок и прост в освоении.

Обратите внимание

Человек, который интересуется данной тематикой, согласится с тем, что для того, чтобы усвоить какую-то новую методику, требуется время. Здесь же, всё наоборот! Можно вообще не заморачиваться на данную тему: осваивать различные методики расслаблений, изучать приёмы и методы. По времени, всё это дело будет занимать минуть двадцать, не больше.

В наше время для облегчения погружения в состояние самогипноза, используют различные технические средства типа магнитофонов, флэшек, компьютеров, в которых занесены все этапы и установки.

Здесь тоже используется такое средство, но не техническое, а бумажное, в данном случае, для достижения необходимого состояния, используется специальным образом составленный текст на бумаге.

 Итак, необходимо знать следующее:

Чтение гипнотического сценария вслух, гипнотизирует читающего!

Гипнотического состояния, при открытых глазах, можно достичь путём чтения профессионально подготовленных сценариев или предназначенных для этого текстов.

Конечно, может возникнуть следующий вопрос: «Где взять эти сценарии»? Но это не сложно. Я приведу здесь общий сценарий с пропущенными в ключевых местах, текстом, чтобы каждый мог вписать в него нужную ему установку. Текст будет состоять как-бы из трёх частей: погружение, сама установка и выход из состояния.

Погружение:Чувствуя себя уединённо и комфортно, я позволяю звукам моего голоса успокаивать свою душу и тело, говоря медленно и тихо. Моё тело замедляется, как будто всё движется в замедленном темпе.

С каждым прочитанным мной словом и издаваемым звуком, я чувствую всё большее расслабление и умиротворение. С каждым мгновением мой разум становится таким же ясным, как поверхность спокойного и тихого горного озера.

По мере просветления моего разума, я использую воображение для ещё большей релаксации во время чтения. Я представляю, что сижу в удобном кресле на красивом морском берегу и читаю. Боковым зрением я вижу вокруг золотистый песок…и волны, разбивающиеся о берег. Слышу издаваемые ими нежные, размеренные звуки.

Я ощущаю телом дуновение теплого морского ветерка. Чувствую воздействие солнца на свою кожу, ощущаю его прикосновение к своей голове, позволяющее избавится мне от излишнего напряжения. Все мои мысли кажутся мне теперь такими умиротворёнными, и я концентрирую внимание на солнечном тепле на лице… щеках… плечах… в области подбородка.

Важно

Целительный свет как бы ласкает мне шею и утепляет горло, позволяя исходящим от меня словам, литься легко, без всяких усилий. Кажется, что сотни крошечных световых пальцев массируют мне во время релаксации плечи и спину; расслабляющие волны тепла спадают на меня… на мои руки и проникают сквозь пальцы.

Я мысленно сканирую бёдра, таз и ягодицы… и позволяю потоку света нежно смыть всю напряжённость и беспокойство. Теперь я ощущаю свои ноги… они почти пылают, по мере того, как потоки солнечного света проходят через них. Мои ноги так расслаблены. Даже стопы и пальцы ног чувствуют теперь тепло и комфорт… тепло и комфорт.

Нежась под лучами чудесного солнца, я представляю теперь, как закрываю глаза, готовясь загипнотизировать себя. Я делаю три медленных, глубоких вдоха (делаем это). На несколько мгновений я вижу блеск оранжевого света, проходящего сквозь сомкнутые веки. Но вот этот свет исчезает в убаюкивающей тьме, а я всё вглядываюсь внутрь… внутрь… в сердцевину своей души.

Мне кажется, что я приближаюсь к красивому и высокому зданию. Я открываю дверь и вхожу в большой зал… Я не спеша иду в направлении лифта.

Я вижу отражение на блестящей, как зеркало, поверхности дверей лифта. Я выгляжу расслабленным и уверенным в себе. Я нажимаю на стрелку, указывающую движение вниз и двери лифта открываются. Я чувствую себя в полной безопасности, вступая в роскошный и просторный лифт.

Я поворачиваюсь в сторону панели с кнопками, указывающими этажи. Нажимаю на кнопку с цифрой десять, означающую, что лифт опустит меня на десять этажей вниз. Загорается цифра десять и двери лифта закрываются.

Лифт начинает медленно скользить вниз по длинной и глубокой шахте… издавая очень тихий, жужжащий звук. Я смотрю на мелькающие над дверью цифры. Каждая цифра на мгновение освещается, когда мимо указываемого ею этажа проходит лифт.

По мере того, как цифры сменяются… одна за одной… я ощущаю, как спускаюсь в замечательное место внутри себя… на большую глубину.

Совет

Один… смотрю на цифры, а лифт начинает движение… С каждой секундой я расслабляюсь всё больше.

Два… спускаюсь вниз под это сооружение… всё глубже и глубже.

Три… к моменту, когда я достигну цифры десять, я буду находится в глубоком гипнозе.

Четыре… я подвергнусь гипнозу при открытых глазах… открытых для полезных внушений.

Пять… ощущаю движение вниз… равномерное… безмятежное. Чувствую себя всё более умиротворённым.

Шесть… продолжаю наблюдать, как сменяются цифры над дверью… они сменяются один за одной… по мере движения лифта.

Семь… опускаюсь всё глубже… теперь чувствую спокойствие и сильную релаксацию.

Восемь… я в безопасности… чувствую спокойствие… спускаюсь… всё ниже… всё глубже вниз.

Девять… позволяю себе легко погрузится в гипноз — теперь с открытыми глазами.

Десять… лифт медленно останавливается. Я вижу, что над дверью светится цифра десять. Я на месте… Теперь я в гипнотическом состоянии.

Открываются двери, и я вхожу в удобную, обставленную мебелью читальню. В камине потрескивает огонь, извергая языки пламени, как бы приглашая меня в комнату. Я подхожу к очень удобному на вид креслу и сажусь в него.

Беру одну из книг, лежащих рядом на столике, открываю её и начинаю читать. Слова имеют ко мне прямое отношение и как-бы выпрыгивают со страниц , обосновываясь прями в глубине моего сознания.

И вот что они говорят:

«Теперь вы находитесь под воздействием гипноза при открытых глазах.

Каждый раз, когда вы читаете какие-либо содержащиеся в книге указания относительно мгновенного самогипноза, вы автоматически достигаете релаксации души и тела.

Обратите внимание

С каждым разом, когда вы гипнотизируете себя самогипнозом, вы всё глубже погружаетесь в гипноз. Теперь вы пробуждаетесь от гипноза, прочитав текст под названием «Пробуждение».

Есть несколько признаков, по которым можно убедиться, что человек загипнотизирован.

Это запинание при чтении вслух гипнотекста, либо его невнятное произношение, возникающие эмоции, через чур сильная фокусировка, возросшая сенсорная чувствительность к окружающим звукам и некоторые другие, есть признаки успеха.

Тут главное, это постоянство в тренировках, пока не сформируется навык, который, кстати, можно «привязать» к какому-нибудь жесту. Сымитировал его — погрузился в транс, хоть в принципе можно и без этого: времени он отнимает немного.

Что же касается времени, когда можно ожидать результатов, то в основном, требуется от трёх до семи сеансов, но тут всё зависит от внушаемости человека, какая отрабатывается установка, сколько времени человек тратит на свои занятия..

Пробуждение.Я выйду из гипнотического состояния, сосчитав до пяти. Когда я дойду до цифры 5, я уже полностью приду в себя и проснусь. Один… начинаю просыпаться от гипноза.

Два… осознаю окружающее… чувствую удовлетворение, уверенность и покой. Три… рассчитываю на положительные результаты сеанса гипноза. Четыре…ощущаю оптимизм и свежесть.

ПЯТЬ… ПЯТЬ… ПЯТЬ… наступило состояние бодрствования и полного контроля над происходящим.

[ad#2]Из множества существующих установок, я выбрал ту, которая направлена на осознание себя во сне. Тема эта интересует многих, интересна и есть возможность проверить то, как этот метод действует на человека. Итак, сначала читаем текст погружения себя в необходимое состояние, который приведён выше. Потом установку, которая сейчас будет изложена, а потом текст «на выход».

Итак:

«Я начинаю понимать, что я сплю, когда мне снится сон»

«Теперь я в состоянии понять, когда сплю, что вижу сон. Я понимаю это при сновидении и контролирую все свои действия. Продолжая спать, я вижу яснее сны. Я пойму теперь, что нахожусь в постели и сплю, видя сон. Я стану наблюдателем, сознающим, что это сон, и одновременно действующим лицом сна.

Когда я начинаю понимать, что это сон, я могу его больше контролировать. Я в состоянии влиять на результаты своих снов, понимая, что это сновидение. Я могу получать больше удовольствия во время сна, так как у меня ясное сознание в момент сновидений.

Важно

Я представляю себе, что нахожусь в постели ночью и сплю. Откуда-то из глубины моего подсознания… возникают образы, звуки и ощущения, а внутренний заряд моего мозга вызывает сновидения.

Неожиданно, по какому-то озарению, я начинаю понимать, что возникшие образы — это проекции моего мозга… Я понимаю, что нахожусь самом разгаре сновидения… Я осознаю, что это сон… Я также понимаю, что что в ходе сновидения, могу делать и говорить всё, что хочу.

Я также стремлюсь изменить образы и ход событий во сне, осторожно и уверенно использую свою силу воли.

Теперь я — активный наблюдатель и участник своего сна. У меня совершенно ясные сны. Начиная с сегодняшнего вечера я буду видеть сны, в которых стану активным участником. Я буду знать, что вижу сон и что полностью контролирую себя в момент сновидения. Я буду помнить свои чёткие сновидения и смогу с удовольствием думать о них на следующий день.

Я активный участник сновидений.»

Плюсы этого самогипноза, очевидны.

В первую очередь, раз человек погружается в транс при открытых глазах, у него отсутствует вероятность просто-напросто уснуть, а это значить, обеспечивает успех в вводимых установках.

Читайте также:  Страх новых отношений: как вновь не ошибиться

Отсутствует необходимость в запоминании алгоритма, которого следует придерживаться, поскольку всё уже записано и остаётся только читать текст вслух. Ну и, наконец, нет необходимости знать какие-то методики.

Данную методику можно сделать более эффективной, если во время проводимого сеанса, включить негромкую музыку.

Следующий способ заключается в дополнительном использовании слуховых аппаратов, которые сделают «обратную связь» от чтения более качественной.

Совет

Но, следует отметить, что эффект методики зависит от мотивации человека, его желания и вера в сам гипноз, которую ему могли привить в детстве.

Могу привести здесь сценарий для углубления этого вида самогипноза. Его следует читать после основной индукции, но перед вашими установками. Итак, сценарий для углубления:

«Я буду представлять себе,что стою перед классной доской. Я вижу, что в одной руке держу кусок мела, а в другой тряпку.

Я представляю себе, как можно более ярко, что пишу на доске букву «А». Я вижу, что моя рука производит движения в моём разуме. Я пишу букву собственной рукой (вообразите это, не закрывая глаза). Теперь я представляю себе, что стираю букву «А» тряпкой, которую держу в руке… так, что на доске теперь ничего не написано (вообразите это, не закрывая глаза).

Теперь я вижу, что начинаю писать своей рукой на доске букву «Б».

Я не спеша представляю себе это при открытых глазах, зная, что у меня богатое воображение и что ситуация не отличается от той, когда я представляю себе что-нибудь, читая хорошую книгу.

После того, как я вижу это своим разумом, я стираю всё это в своём воображении (представьте себе это). И я понимаю, что теперь, когда всё стёрто, я чувствую себя несколько более расслабленным.

Я буду и далее представлять себе, что пишу буквы на доске в алфавитном порядке, одну за другой, а затем стираю их. С каждой написанной и стёртой буквой я позволяю себе расслабляется несколько глубже. Я буду делать это медленно и осторожно, чтобы каждая последующая буква сильнее предыдущей отображалась в моём разуме. Я буду продолжать это , пока не напишу и не сотру букву «В».

Я продолжаю теперь заниматься буквой «Г» (представьте себе, что пишете на доске эту букву и стираете её).

Теперь буква «Д»…расслабляюсь всё сильнее.

Буква «Е»… всё глубже и умиротворённой.

Теперь «Ж»…чувствую спокойствие и безмятежность.

«З»… я очень расслаблен.

Наконец, буква «И», как будто в состоянии гипноза.

Теперь я в глубоком гипнозе и открыт для позитивных перемен. Теперь я готов вносить полезные внушения в своё подсознание.»

Следующее, что делать с освоенной методикой? Тут всё просто, необходимо только нестандартно мыслить.

Обратите внимание

Мы изучаем искусство боя, а это значит, что будем использовать этот вид психотренинга в своих тренировках: повышать свои успехи в координационных техниках, управлении эмоциями, нечувствительности к боли, отсутствии страха перед противником, искусстве перевоплощения, мощнейшим ударам, управлении энергетикой.

Каждый сам определяет, в чём хромает его подготовка; но это, разумеется, вовсе не значит, что не будут публиковаться различные способы применения самогипноза.

Это необходимо для того, чтобы человек понял и осознал возможности этого вида психотренинга, для полёта мысли, для более смелых экспериментов… Просто так получилось, что в наше время интерес к этому виду психотренинга несколько угас и используют его, в основном, для различных шоу, но его потенциал гораздо выше! Вспомним Кашпировского, который, кстати, в прошлом рукопашник! Посмотрите, как он хорошо выглядит, а ведь ему далеко за 60 лет! Он из тех, кто подтверждает, что самый расцвет у мужчины с 45 до 65 лет. Думаете, что он не использует самогипноза? Как там говорящий конь выражался? «Не смеши мои подковы»!

Ведь, собственно говоря, если подумать, то с помощью самогипноза, для примера, вполне можно перевоплотиться в какое-нибудь существо, и не обязательно оно должно реально существовать. Более того, это вымышленное существо может обладать и вымышленными качествами, главное, чтобы человек в это верил.

Отсюда следует, что самому такое существо вряд ли разработаешь, потому что «не будешь верить», а это значит, что можно использовать картинку с удачно намалёванным монстром, таким, чтобы при взгляде на него было видно, что тот обладает мощью, злобой, неутомимостью, инстинктом убийцы, жаждой смерти.

Существо вымышленное? Да! Но наше сознание наделило удачный рисунок соответствующими качествами и этим не грех воспользоваться.

Можно обратится к своему детству, когда ребенку читали сказки. Ведь в них всегда действуют нереальные персонажи: могучие богатыри, мудрые волки и т.д. И у каждого своя черта: тот силён настолько, что выдирает деревья, у другого острое зрение…

Гипноз можно использовать и в таком деле, как различные аффермации, а по-другому, формулы, типа « Я -здоров» и другие подобного рода. Для повышения их эффекта, можно составить необходимый сценарий, главная суть которого будет заключаться в создании установки на повышение качества восприятия этих формул.[ad#3]

Важно

Знаете, как готовили людей в старину? Им давался метод и несколько идей применения этого метода, а человек уже сам, по мере понимания, постепенно, находил сотни вариантов применения этой техники.

Так достигалось не только качество в освоении материала, но и то, что человек мог применить его в жизни; знание не лежало в нём мёртвым грузом. По другому говоря, человек учился сам и никто его за руку постоянно не вёл. Так и здесь.

Основная суть изложена, горизонты по практическому применению показаны. Дело теперь за читателем. Желаю успехов!

С уважением, Роман Викторович.

Источник: http://masterboja.ru/vsya-psihotehnika/unikalnyiy-vid-samogipnoza.html

Мгновенный гипноз: техника, обучение, сила внушения и приемы

Техники внушения позволяют ввести человека в состояние сна и управлять его сознанием: моделируется поведение, меняются реакции на определенные раздражители и осуществляется руководство действиями человека. Гипноз мгновенный отличается от стандартного гипнотического воздействия скоростью введения внушаемого в транс.

Описание мгновенного внушения

Мгновенный гипноз впечатляет своей результативностью. Манипуляции с чужим сознанием требуют:

  • опыта;
  • постоянной практики;
  • умения контролировать свое сознание;
  • навыков различать состояния внушаемого, распознавать его желания, реакции.

Ошибочно полагать, что после одного-двух воздействий удастся изменить предпочтения, поведенческую линию. Этот миф сложился из-за непонимания законов психических процессов. Объект подчинения подсознательно соглашается с воздействием: если мозг сопротивляется, то подавить его не получится.

Гипноз не позволяет управлять человеком, словно марионеткой, заставляя его выполнять чужие желания.

Возможности любой техники гипноза колоссальны, но не безграничны. Находясь в трансе, сознание отключается и не может воспринимать информацию критично, т. е. все, что ему навязывают, принимается за собственные убеждения.

Гипнотизер может внушить нечувствительность к боли

Гипноз воздействует на предрасположенных к внушению людей. Это эмоциональные личности с высокой степенью гипнабельности, с развитой фантазией. Они послушно принимают любые установки. Флегматики, лишенные воображения, хуже поддаются гипнозу. Мгновенное внушение может подействовать на них с запозданием или не оказать влияния вообще.

Техники мгновенного внушения

Техника мгновенного гипноза заключается в резком выведении человека из зоны комфорта. Когда личность подвержена сильным переживаниям, мозг на некоторое время отключается и концентрируется только на этом ощущении. Неважно, какое это будет чувство — положительное или отрицательное. В этот момент человек находится в состоянии каталепсии — в позе, в которой зафиксировал его гипнолог.

Любые методики мгновенного гипноза предполагают умение быстро обработать подсознание внушаемого. Чтобы ввести человека в гипноз, нужно сделать следующее:

  • вступить в доверительный контакт с внушаемым;
  • привлечь его внимание;
  • ввести его в трансовое состояние — для этого нужно вывести его из зоны комфорта;
  • подчинить его сознание;
  • изменить восприятие действительности.

Изменение интонации — один из приемов мгновенного гипноза

Слова гипнотизера, яркие образы, не вписывающиеся в рамки стандартного восприятия, вводят внушаемого в шоковое состояние. Воздействие на сознание проводится посредством информации, которую человек ранее уже слышал. В процессе используются приемы мгновенного гипноза:

  • Активная жестикуляция.
  • Изменение интонации, с выделением установочных слов. Переход от тихой, спокойной интонации к более агрессивной, повышение голоса.
  • Преподнесение взаимоисключающих фактов с целью запутать сознание.
  • Резкое изменение поведенческой линии.

Моментально ввести человека в гипноз позволяют несколько методов. Самыми распространенными являются:

  • классическая техника;
  • американская вариация;
  • регрессивная терапия;
  • цыганский гипноз.

Классическая техника

Это одна из самых древних техник. Ее начал использовать монах португальского аббатства Фариа. Он вводил пациентов в сонное состояние мгновенно. Для этого он внимательно смотрел в глаза внушаемого, а потом резко выкрикивал: «Засыпай!» Манипуляция в 50% случаев проходила успешно.

Молниеносный гипноз проводится с согласия внушаемого. Гипнотизер произносит слова: «Я касаюсь медленно вашего лба. Как только я уберу руку, вы начинаете засыпать. Один, два, три». Углубляют состояние сна легкими движениями руки в области лба, проводя линии, не касаясь кожи.

Уверенно, медленно, четко произносят установку: «Вы погружаетесь в глубокий сон, мысли уходят, не беспокоят вас. Густой туман окутывает ваше тело, вокруг сгущаются сумерки. Лишь мой голос доносится до вашего сознания. Вы спите, спите, спите».

Индивид воспринимает только информацию, которая поступает от гипнотизера.

Моментально ввести человека в состояние сна можно, используя другой прием мгновенного гипноза. Он включает следующие действия:

  • поставьте пациента спиной к себе;
  • человек должен стоять с плотно прижатыми к телу руками, выровнять ноги, закрыть глаза;
  • положите руку на затылок внушаемого и произнесите установку: «Я отвожу ладонь назад, и вас тянет за ней. Вы падаете, погружаетесь в пустоту. Падайте!»;
  • когда внушаемый начинает наклоняться назад, внезапно властным тоном скажите: «Спать».

Американская вариация

Американские специалисты предпочитают более лояльные методы введения в транс. Внушаемый удобно садится. После выполнения вводных манипуляций гипнолог кладет руку на правое плечо пациента. Пальцы другой руки образуют букву «У» и находятся напротив глаз пациента на расстоянии 30 см.

Скажите: «Веки тяжелеют, глаза закрываются, вы погружаетесь в глубокий сон. Как только мои пальцы сомкнутся, ваши глаза закроются и вы заснете крепким сном, и лишь мой голос будет доноситься до вашего сознания». Постепенно приближайте пальцы к лицу пациента, сдвигая их. Глаза внушаемого закроются, когда пальцы будут находиться рядом с лицом пациента.

Когда глаза сомкнутся, положите руку на лоб и глаза клиента и скажите: «Глаза плотно закрыты, вокруг вас сгущаются сумерки, окутывают теплыми клубами». Далее можно продолжить работать с более глубокими процессами.

Регрессивная терапия

Приемы регрессивного мгновенного гипноза занимают отдельное место среди видов внушения. Они являются чем-то средним между внушающей и духовной практикой Востока. Преимущество техники — ее естественность. Она основана на философских трактовках о перерождении души.

Приемы регрессивной терапии предполагают общение с высшим «Я». Погружаясь в мир сновидений, человек сам может рассказать о своих болезнях. Психика человека координирует и направляет работу тела.

Практика с внутренним «Я» полностью безопасна для клиента, чего нельзя сказать о предыдущих методах.

Совет

На первом месте находится подсознание, которое активно отвечает на обращение и воспроизводит разные образы, чувства.

Регрессивная терапия предполагает погружение в прошлое: далекое детство и даже прошлые жизни.

Проводят сеансы только опытные психологи. На протяжении всего путешествия по собственным закоулкам души клиента сопровождает гипнотизер и при первой же опасности для нервной системы выводит его из сна. По окончании сеанса клиент помнит все, что с ним происходило.

Цыганский гипноз

Введение человека в измененное состояние проводится посредством утомления, расслабления волевых центров. Этому способствует монотонная речь, состоящая из фраз с определенным набором звуков, низкая информативность текста, повтор слов, произносимых внушаемым, и его действий, различные маятники, привлекающие внимание.

Действия гипнотизера направлены на то, чтобы внимание внушаемого быстро иссякло — тогда он не сможет критически мыслить. При воздействии на человека информация воспринимается как собственные побуждения к действию.

Успех цыганок основан на непрерывном потоке речи, в котором используются нестандартные для человеческого восприятия обороты и лексические формы. Интонация речи волнообразная.

Чтобы установить связь с клиентом, цыганка обращается к нему на «ты» и использует уменьшительно-ласкательные формы.

Гадания по руке — это отвлекающий маневр, статический контакт, который позволяет усыпить левое полушарие мозга. Гипнолог проводит по руке в центральной части ладони, надавливая на запястье, ощущая пульс. Изначально к человеку обращаются за помощью — это сразу вызывает доверие. Цыганка просит найти адрес или интересуется, который час. Ответ на это дается автоматически, без оценки ситуации.

Затем гипнотизерша искренне благодарит и просит руку для гадания. Далее идет стандартный набор фраз, который никого не оставляет равнодушным. У всех людей одинаковые проблемы, стремления и желания (денег нет, муж бросил, пьет, ребенок болеет и т. п.).

На этих «струнах» и играет гипнолог. Затем следует «обряд очищения». Гипнотизер срывает волос, показывает маятник и просит сосредоточиться на нем. Процесс запущен, и остановиться уже невозможно.

На последнем этапе гипнотизер дает установку на активное действие.

Обучение гипнозу

Чтобы научиться гипнозу, нужно соблюдать режим и привести в порядок свое подсознание. Вы должны спокойно воспринимать окружающий мир и научиться психоанализу. По людям всегда видно, когда они чем-то обеспокоены.

На игре с человеческими слабостями строятся все техники гипноза. Манипулятор изначально учится самогипнозу — вводит в транс себя. Этого достичь не так просто, как кажется.

Многие духовные практики широко используют техники самогипноза, чтобы достичь более высокого уровня духовности.

Обратите внимание

На занятия отводится 1—2 месяца. Ежедневно практикуйтесь по 20 минут. Сначала проводите сеансы в одиночестве, чтобы никто вас не отвлекал. Сядьте удобно, представьте тихое, спокойное место. Нарисуйте в подсознании успокаивающую картинку. Тело расслабленное, легкое, почти невесомое. Сначала можно проводить занятия лежа на полу.

Мысленно расслабьте шейный отдел, затем плечи, спину, поясницу, бедра и ступни. Ощутите давление тела. Оно как будто вдавливается в пол. Затем наступает состояние невесомости. Все мысли нужно прогнать. Уже через 2—3 недели вы сможете ввести себя в транс даже в многолюдном месте.

Когда вы испытаете на себе эти ощущения, будет проще ввести в подобное состояние постороннего человека.

Через 2 месяца можно переходить к занятиям с реальным человеком. Сначала практикуйте легкие гипнозы, направленные на расслабление, а не на внушение определенных мыслей. Посетите несколько уроков гипноза.

Обучитесь технике выведения пациентов из глубокого сна. Самостоятельно это сделать не получится. Новичок может ввести человека в транс, но вывести правильно не удастся.

Без специальных навыков практика гипноза может быть опасной для психики внушаемого.

Читайте также:  Что означает имя агнесса - характеристика имени агнесса, значение имени агнесса

Мгновенный гипноз — интересная техника, которую используют веками. Техника применяется в лечении многих недугов. Она эффективна при расстройстве сна, в борьбе с депрессией, помогает определить истинные причины психических расстройств.

Источник: https://psyhoday.ru/gipnoz/mgnovennyj.html

Гипноз. Научись манипулировать людьми! — Мир прогнозов

Гипноз — состояние, при котором человек не может и не хочет сопротивляться воздействию извне. 
Составляющими гипноза являются транс и внушение. Транс — это состояние, при котором контроль сознания сводится к минимуму. Пока человек находится в трансе, ему можно внушить определенные эмоции, чувства, установки.

Для того, чтобы загипнотизировать человека, необходимо вызвать его бессознательное расположение. Его можно добиться путем подстройки под движения собеседника, манеры, тон и даже частоту дыхания. Как только вы вызовете доверие, приступайте к гипнозу.

 

Сначала создайте благоприятную атмосферу, чтобы человеку было легче войти в транс. Уместны мягкие сиденья, удобные кресла, приглушенный свет, спокойная музыка, свечи, позитивные слова («приятно», «комфортно», «уютно» и др.), приятный голос.

То есть нужно создать условия, при которых человек сам захочет делать то, что от него потребуется. 

Инструменты погружения в транс:

Скука.

Важно

Заставить скучать можно несколькими способами: 1) Говорить банально. Если человека не находит ничего нового в словах собеседника, он начинает скучать. Поэтому рассказывайте неинтересно, банально, и между тем встраивайте внушения.

  2) Говорить предсказуемо 3) Повторяться

4) Говорить монотонно, неэмоционально. В письменной речи не делить текст на абзацы, использовать длинные предложения. Согласитесь, становится скучно при виде абзаца, тянущегося на протяжении целой страницы.

А скука, как мы помним, — идеальный способ ввести человека в транс.

Перегрузка.

Если информация поступает слишком быстро, она проходит вне контроля сознания, то есть пропускается в бессознательное без досмотра.

Для достижения состояния транса необходимо правильно выбрать темп речи при общении: собеседник должен чуть-чуть за вами не успевать. Однако нить разговора теряться не должна.

 
Использование перегрузки требует хорошей предварительной подготовки, поэтому продумайте текст, который вы хотите произнести заранее, выучите его.

Инструменты вызова транса перегрузкой:
1) Детали

Тщательная детализация, уточнения, классификация, дробления… Мозг человека перегружается ненужной информацией. Метод детализации помогает увеличить количество поступаемой информации в геометрической прогрессии.

2) Терминология

Используйте терминологию, которая непонятна вашему собеседнику. Например, поясняйте, чем отличается креационизм от манифестационизма, что такое трансцендентальность и т.д. Терминология, неизвестная вашему собеседнику, вызывает у него перегрузку.

3) Полюса

Данный метод заключается в игре понятий-антонимов. Особенно уместен тогда, когда человек демонстрирует, какой критерий для него наиболее важен.

Например, если собеседник жалуется на холод дома, грузите его: «Теплый и холодный – относительные понятия.

Бывает дома тепло, а на душе холодно или на душе тепло, а дома холодно, но лучше теплая атмосфера в холодном доме, чем холодная атмосфера в теплом доме». Если человек не перегрузится, добавьте еще пару-тройку понятий.

Вызов замешательства

Является, пожалуй, наиболее жестким инструментом воздействия на субъективную реальность человека.

Для того, чтобы вызвать ступор и замешательство, необходимо сделать что-нибудь необычное, непривычное, то, что собьет с толку, и чего от нас не ожидают.

Совет

Ведь если что-то идет не по программе, шаблону и сценарию, человек впадает в замешательство. Происходит сбой. Чтобы программа справилась и перестроилась, нужен транс.

Что поможет вызывать замешательство? 1) разрыв шаблона

Поведение человека очень шаблонно, что очень удобно.

Мы же не задумываемся над тем, как чистить зубы, какой рукой есть, сколько раз жевать и т.д. Все эти действия проходят вне сознательного контроля.

Мы не готовы к тому, что во время их исполнения случится что-либо неожиданное. Если оно появится, мы окажемся в замешательстве, ступоре. 

Примеры стереотипов: • «Привет» — «Как дела?» — «Нормально» • Вопрос – ответ • Прощание – прощание • «С легким паром» — «Спасибо» • Встать – расчесаться – почистить зубы – туалет – завтрак

Нарушение любого стереотипа влечет за собой замешательство, которым и нужно воспользоваться, для того, чтобы что-либо внушить.

Как можно разорвать шаблон: • Поприветствовать слишком тихо • На вопрос «Как дела?» ответить «Плохо! Умираю» или начать подробно отвечать • Спутать падеж или мужской и женский род • Уронить что-нибудь  • Не к месту пошутить 

Помните, что два раза пользоваться одним и тем же разрывом шаблона бесполезно.

2) Коллапс — способ вызова замешательства, основанный на противоречии.

  Например: • Дайте мне левую руку (показываете на правую) • Сегодня тепло, пойду надену шубу • Как здорово! (с недовольным лицом) • Помешайте макароны половником • Давайте встанем! (сами садитесь)

Человек привык реагировать на стимулы одной реакцией, но когда стимулы вызывают разные реакции, происходит ступор и «коллапс». Собеседник не знает, как реагировать! Пока человек в замешательстве от противоречия, можете внушать.

3) Парадокс – противоречия в рассуждениях

4) Дезориентация – нарушение грамматики, пунктуации, синтаксиса, использование одинаковых многозначных слов в одном контексте. Например: • Саша болеет гриппом. Он очень опасен. • Потуши лампу и сигарету. • У звезд встречается звездная болезнь.  • Ты можешь расслабиться – очень приятное состояние.

Существуют и другие, более мягкие, способы вызова транса. Например, задумчивость и смех.

Внушения

• Прямое внушение Заключается в том, что мы конкретно объясняем собеседнику, что он должен сделать. Прямое внушение можно оформить как просьбу, наставление или совет. Например: «Вынеси, пожалуйста, мусор», «Советую тебе отдохнуть» и т.д. 

Чем чаще мы даем прямые внушения, тем больше вероятность, что они сработают.

Принципы разговорного гипноза:

Простота
Внушение должно войти в бессознательное собеседника свободно, не проходя через сознательный контроль. Утверждение должно быть максимально простым. Говорите так, будто вы разговариваете с ребенком: четко, понятно, избегая лишней терминологии. Не взывайте к интеллектуальной активности собеседника! Говорить сложно можно только для наведения состояния перегрузки или замешательства.

Обратите внимание

Суггестивный потенциал — желание реализовать ваше внушение Используйте как можно меньше конкретики в выражениях! В речи должно быть больше неопределенности, чтобы у человека было меньше шансов критически отнестись к утверждению!  Примеры внушений: «Бабушкам надо уступать», «Очень важно много читать», «Без высшего образования сейчас никуда» и т.д.

 

Для того, чтобы человек захотел выполнить вашу просьбу или совет, внушайте образы. Ведь все понимают, насколько сильно может проявляться глубинное желание, когда в голове возникают образы приятного нам собеседника, красивой музыки, любимого человека. Так внушайте их. Кстати, это полезно и при самогипнозе, чтобы возникли определенные стимулы.

• Косвенные внушения
Косвенные внушения снимают ответственность с говорящего за содержание утверждения. Подразделяются на:

Встроенные внушения: А) Контекстуальные внушения – те, которые мы выделяем интонацией, жестом, стилем прописи и т.д. Например: «После прочтения этой книги я стал более позитивно смотреть на жизнь» или «Когда он лег, сразу почувствовал сонливость, его веки начали тяжелеть, и вскоре он заснул».

Контекстуальное внушение в устной речи можно осуществить посредством изменения тона голоса, касаний, направления взгляда, пауз, незаметных поворотов головой. В письменной речи – посредством изменения шрифта, цвета, интервалов, размеров и т.д.

Б) Кавычки – использование цитирования.

Используется для того, чтобы мысль получила лишнее подтверждение. Особенно эффективно привести в пример несколько цитат. Выявлено, что человек вероятнее всего поверит в мысль, если слышит ее от нескольких людей.

Поэтому вы можете внушить одно утверждение, облекая ее примерно в такую форму: «Дидро сказал, что… Как сказал Иван Денисович…Лев Толстой пишет, что…».

Трюизмы

Трюизм – это утверждения, с которым нельзя не согласиться. Их используют в речи для, чтобы вызвать согласие. Следовательно и доверие собеседника. Трюизм так же, как вы поняли, должен содержать в себе скрытое внушение.

Типы трюизмов: А) указание на факт

Например: «Вы опоздали» (нужно приходить раньше), «Мне холодно» (закрой дверь), «Ты не выключил свет» (выключи свет)

Б) неопределенность Неопределенные утверждения невозможно проверить или оспорить, поэтому вы можете чаще употреблять их в речи. Собеседник будет невольно с вами соглашаться. 

Например: « Клиенты вспоминают о нас с теплотой и благодарностью» (вспоминай обо мне с теплотой и благодарностью), «Так никто не делает» (делай по-другому) и т.д.

В) напоминание Часто упоминание о каком-либо чувстве или действии вызывает его в жизнь.

Например: «Отдых на пляже расслабляет и умиротворяет», «Приятная усталость вызывает состояние сонливости».

Негативно-парадоксальные команды

Важно

Команды, при использовании которых мы вызываем естественное сопротивление у собеседника, и он делает то, что нам нужно. Ниже приведены три инструмента осуществления негативно-парадоксальных команд: • «Не» Бессознательное понимает только образы, а не слова. Поэтому частицу «не» оно не воспринимает.

Кстати, недавно был проведен эксперимент, в котором психологи и педагоги заметили, что для того, чтобы дети сидели тихо, нужно говорить не «не шуметь!», а «сидите тихо, спокойно, работаем молча». И неудивительно! Отрицательные частицы не имеют образа. И это легко доказать. Представьте себе НЕ красный цвет.

Какой цвет вам пришел в голову? Вот именно, красный!  Примеры: «Можешь, конечно, не верить, что все будет хорошо» (все будет хорошо), «Не буду говорить о том, что наша продукция считается одной из самых поставляемых в городе» (покупай у нас). • Запрет-провокация  Парадокс нашей психики в том, что нам свойственно все делать вопреки.

Особенно в том случае, когда нам приказывают, заставляют, надавливают. Простой пример: вам говорят «Не смотри направо!», и, разумеется, после таких слов у вас появляется жгучее желание посмотреть направо. Другие примеры: «Даже не думай влюбляться в меня» (влюбись в меня), «Я запрещаю тебе даже думать об этом» (думай об этом).

  Вывод: для того, чтобы вызвать у человека желание что-либо сделать – запрещаем, а для того, чтобы вызывать у человека нежелание, наоборот, навязываем. • Мнимое ограничение Заключается в том, что мы в чем-либо ограничиваем человека, но так, чтобы запрет легко снимался.

Например: «Сегодня ты еще можешь подумать» (завтра нужно уже решать), «Пока я рядом, грустить не нужно» (грусти по мне, как только я уйду), «Тебе еще рано такие книжки читать» (читай эти книжки, они же такие умные). • Пресуппозиции

Это конструкции, содержащие в себе подразумеваемую информацию. Например: «Вы знаете, что у нас не принято раньше уходить с работы?» (у нас не принято раньше уходить с работы).

Пресуппозиции делятся на: — вводные слова  К ним относятся выражения: «как ты понял», «ты знаешь, что…», «вы в курсе, что…» и т.д. Они помогают предположить, что обе стороны уже согласны с утверждением.

Например: «Как ты понимаешь, я тебя люблю» (я тебя люблю), «Ты же знаешь, что это не наша, а ваша обязанность» (это ваша обязанность) — подразумеваемое указание Оно несет в себе предположение, что исполнится через какой-то промежуток времени.

Совет

Например: «Скажешь, когда выздоровеешь» (ты выздоровеешь), «Когда поймешь, что я тебе люблю, ты будешь думать иначе» (я тебя люблю), «Скажешь, когда все встанет на свои места» (все встанет на свои места).  — придаточное предложение Любой из нас знает, что предложение может делиться на главное и придаточное.

Однако собеседник, как правило, сознательно усваивает только главную часть. Это значит, что в придаточную мы можем вставить внушение, не привлекая к нему внимание.

  Например: «Благодаря тому, что у нас продукция высокого качества, клиенты отзываются о нас положительно» (у нас продукция высокого качества), «Поскольку я порядочный человек, я не собираюсь вмешиваться в это дело» (я порядочный человек). — уточняющий вопрос Так же помогает вскользь внушить то, что собеседник мог бы оспорить.

Посредством уточняющего вопрос можно уточнять детали, сделав вид, что вы уже пришли к общему соглашению. Например: «Ты налить чай в большую чашку или в маленькую?» ( в любом случае я налью тебе чай), «Когда ты планируешь взяться за это дело?» (ты возьмешься за это дело).

• Вопросы  Вопросы не всегда используются как мысль для побуждения к прямому ответу, иногда они незаменимы в качестве косвенных внушений. Они позволяют направить внимание человека на то, что вам требуется. Вопросы удобны тем, что они не звучат как приказ и дают свободу выбора собеседнику, что увеличивает ваши шансы на выполнение того, чего вы хотите от него. 

Примеры: «Может придешь сегодня?» (приди сегодня), «Окно закроешь?» (закрой окно), «Сделаешь это быстро?» (сделай это быстро), «Уроки сделал?» (делай уроки)

 

Составные внушения

Это внушающие утверждения, состоящие из связанных между собой частей.  Типа составных внушений: • Последовательность принятия Первая часть – это трюизм, вторая – внушение.  Например: «Сегодня такой солнечный день – пошли гулять?», «Ты человек небедный и должен хорошо заплатить», «Ты человек порядочный и должен вернуть долг».

• Подкрепление  Тут все наоборот: утверждение начинается с внушения, а заканчивается трюизмом. Например: «Возьмитесь за этот проект: вы же хотите зарабатывать больше?». • Пакет Известный гипнотерапевт Милтон Эриксон заметил, что одиночную просьбу отвергнуть реально, а двойную – очень сложно. Почему так происходит? Не ясно. Это фантастика.

Например: «Сядь и выпей чашечку кофе», «Приди и выслушай меня», «Расслабься и пойми, как это прекрасно». • Связывание С помощью данного приема мы создаем искусственную причинно-следственную связь. В реальности никакой связи между двумя утверждениями может и не быть, но собеседник сам ее выстроит с помощью шаблонов псевдологики.

Например: «Не придешь – я обижусь», «Не сделаешь эту работу вовремя – упустишь свой шанс».

Вот мы с вами и рассмотрели одни из самых мощных техник гипноза. Пользуясь ими, вы научитесь добиваться от людей всего, что пожелаете, измените вашу жизнь и жизни других людей к лучшему. И помните: гипноз – не игрушка, а серьезный инструмент воздействия, поэтому будьте мудры и благоразумны.

Источник: https://www.mirprognozov.ru/prognosis/society/gipnoz-nauchis-manipulirovat-lyudmi/

Ссылка на основную публикацию