Паттерн изменения субмодальных убеждений в нлп — технологии нлп

Изменение убеждений с помощью НЛП: фокусы языка, работа, техники

Человеческое сознание строится на ощущениях, полученных от связи с внешним миром. В зависимости от качества получаемой информации, мы анализируем ее и относим к положительной или отрицательной. Изменение убеждений с помощью техники НЛП – это реальность.

При помощи НЛП можно изменить мировоззрение человека

Принцип работы

Человеческие мысли отражают восприятие окружающего мира. Сознание характеризует их как отдельные образы, имеющие определенный смысл. Такое содержание мыслей имеет вербальный характер. Мысли человека зависят от множества внешних факторов.

Наиболее простой пример – речь человека, информация, которую он хочет донести до собеседника. Охватывание информации, ее визуализация и соответствующая реакция – это и есть признак воздействия НЛП. Различные фокусы способны воздействовать, как на убеждения, так и на привычки.

Изменение убеждений с помощью НЛП легко проверить самостоятельно. Простой пример – человеку предстоит определенное дело, которое не доставляет ему удовольствия. Чтобы изменить свое отношение к необходимому занятию, достаточно взять два листа бумаги и фломастеры.

На одном листе рисуется дерево, олицетворяющее все негативное ощущение при воспоминании о ненавистном деле. На втором изображают то, что хотелось бы видеть. По окончанию такого эксперимента можно заметить, что отношение к предстоящему событию изменилось.

Так и работает система изменения отношения человека к чему-то.

Природа убеждений

Воздействие языка нейролингвистического программирования на убеждения человека – это такой же способ воздействия, как и сформированные личные представления о прочитанной книге.

Информация, поступающая из внешнего мира, анализируется и распределяется в сознании и подсознании человека.

Обратите внимание

Работа головного мозга воспринимает ее в качестве сигналов, которые в совокупности определяют характер убеждений.

Оказание влияния с помощью НЛП имеет силу только в случае соответствия убеждениям. И человек сталкивается с этим в любой сфере своей жизнедеятельности:

  • на профессиональном поприще;
  • в развитии отношений с близкими;
  • в религии;
  • в политике.

Изменение убеждений происходит и с возрастом. То, во что мы верили в детстве, с возрастом воспринимается как малозначимое и даже смешное.

Все это может иметь определенное значение для морального устоя. Некоторая информация может показаться несовместимой с принятыми нормами. И сформированные ранее убеждения остается просто заменить. С применением НЛП, языка внушения информации в подсознание это становится реальным.

Методы убеждения НЛП применяются в политике и религии

Логические уровни

Мозг человека организован по многоуровневой системе. Часть уровней отвечает за обработку информации. Другая – за ее хранение. Работа такой системы позволяет нам мыслить. Понять, как устроено человеческое сознание, можно с помощью логических уровней, используемых в психологической практике:

  1. Внешнее окружение и сдерживающие факторы.
  2. Взаимодействие поведения с окружением.
  3. Определение поведения стратегиями, созданными полученными ранее навыками.
  4. Формирование навыков системами убеждений.
  5. Организация убеждений по идентичности.

Все это может себе представить в виде примеров любой человек, активно работающий над общением, совершенствованием или связанный с обучением. С помощью этих уровней можно проанализировать собственное поведение и эмоциональное состояние в зависимости от полученных убеждений.

Логические уровни НЛП

Примеры

Рассматривать систему логических убеждений наиболее эффективно с помощью созданных проектов и последствий. Примером может послужить долгая кропотливая работа человека над каким-либо проектом. По его окончанию начальство выражает свое мнение насчет успешности завершенного дела:

  1. «Результат нельзя назвать удачным. Но ты не виноват. Тебе помешал недостаток информации», — такой ответ руководства указывает на то, что проблема не в самих навыках человека, а в плохих условиях, т.е. внешних факторах.
  2. «Твоя работа неудачна», — работник ощущает ответственность за собственные недоработки.
  3. «Общая картина благоприятная, но вот с экономическими расчетами – результат плохой» — уровень способностей, указывающий на недостатки человека только в определенном направлении его деятельности.
  4. «Результат не так важен. Главное, что ты старался», -уровень ценностей. Это указывает на убеждения о том, что отдельные качества работника создают хорошее представление о нем.
  5. «Ты плохой работник», — характеризует идентичность убеждений. Несмотря на определенный уровень способностей в какой-то сфере, представление о нем неверное.

Каждый логический уровень человеческого сознания определяет характер полученной от собеседника информации, как положительный, так и отрицательный, что может формировать определенные представления об имеющихся навыках или же представлениях человека.

Основные этапы

Особенности техники убеждений состоят в необходимости работы над собственным сознанием. Всего специалисты выделяют 3 этапа такой работы:

  1. Подготовительный. Смена убеждений может быть вызвана прогнозируемой пользой.
  2. Изменение. Используются техники субмодальности. Т.е. человек представляет старое и новое убеждение в виде образов (картинки, фильмы и т.д.). Не нужные следует отодвинуть на задний план. Новые – приблизить и сделать четкими.
  3. Проверка. С помощью такой техники определяется изменение поведения.

Специалисты, поддерживающие эффективность применения НЛП, утверждают, что изменять полученные представления никогда не поздно. Такие действия могут наблюдаться в любом осознанном возрасте. Как и приобретение новых навыков, это зависит от имеющихся целей и организации путей к их достижению. Если разбить их на определенные этапы, будет легче принять правильные решения.

Заключение

Человеческие убеждения могут меняться с возрастом или от внешнего воздействия. Использование НЛП – не исключение. Информация, полученная от собеседника, воспринимается сознанием по-разному, что подтверждают логические уровни мышления.

Оказывая определенное давление на человеческое сознание, можно достичь качественного результата в его изменении. Это легко доказывается на реальных примерах.

Источник: https://zakolduj.ru/gipnoz/izmenenie-ubezhdenij-s-pomoshchyu-nlp.html

НЛП: техники, приемы

Многим из нас уже давно известен такой способ оказания влияния индивида на свою личность и на личности окружающих его людей, как способ нейролингвистического программирования. НЛП является наипопулярнейшим и одним из самых востребованных методов достижения цели в данном направлении.

Сегодня каждый из нас может по достоинству оценить действие НЛП, которое способно помочь человеку лучше понять свою натуру, избавиться от отрицательных качеств, и приобрести положительные.

Так же НЛП позволяет произвести благоприятное впечатление на тех людей, с которыми необходимо взаимодействовать, поэтому делает процесс коммуникации более приятным и действенным.

На сегодняшний день психологи и психотерапевты по всему миру успешно применяют НЛП, но не следует забывать, что, используя данные техники и приемы в повседневной жизни каждый из нас ощутит положительный эффект. Для того, чтобы приступить к изучению НЛП можно воспользоваться различными материалами из Интернета, но не стоит забывать, что детальное изучение каждого предмета требует не только теории, но и практики.

Читайте также:  Как лечить аденоиды дома - аденоиды и народная медицина

Изменение субмодальностей

Субмодальности — это элементы, составляющие картину восприятия окружающего нас мира. Наше отношение ко всему происходящему вокруг нас кодируется с помощью именно этих элементов.

Каждому из нас следует знать, что отношение к чему-либо возможно изменить при помощи техники изменения субмодальности, которая способна кардинально поменять наши ощущения и эмоции от чего-либо происходящего.

Так же при помощи данной техники возможно изменить оценку любой ситуации, которая произошла уже много лет назад, то есть, мы сможем изменить даже свое отношение к какому-либо человеку… Как осуществляется изменение субмодальностей? Все достаточно просто: возьмем во внимание знакомого, к которому необходимо поменять отношение, и другого знакомого, по отношению которого вы испытываете только положительные эмоции. После этого необходимо найти некоторые отличия между этими личностями и их субмодальностями и «обменять» их между собой, тем самым перенося свое отношение к одному индивиду на другого. Следующее, что надо сделать, это проверить результат данной техники: если ситуация обернулась благоприятным образом, то «обмен» прошел хорошо, если же конечный результат неудовлетворительный, необходимо вернуться к предшествующему этапу и выполнить требуемое еще раз.

SMARTEF — правильная установка

Не следует забывать, что для достижения необходимых нам целей важнейшую роль играет умение верно их продумать и понять, какого результата мы добиваемся, то есть надо четко осознавать, чего мы на самом деле хотим. SMARTEF — это одна из техник, которая способна помочь правильно сформулировать свои желания, что и помогает добиться цели наиболее легким путем.

Верная постановка цели:

  1. Конкретность — учитывайте все детали желаемого результата;
  2. Измеримость — осознание факторов того периода времени в будущем, когда цель будет достигнута;
  3. Привлекательность — то, чего вы хотите добиться, просто обязано быть мотивацией для вас;
  4. Реалистичность — необходимо заранее обдумать способы достижения цели (т.к., если она не реалистична, ничего не получится);
  5. Ограниченность временем — четко установить рамки времени, которые даны на осуществление желаемого;
  6. Экологичность — необходимо рассмотреть цель с разных точек зрения для возможности получения выгоды в большем количестве.

«Уолт Дисней»

Из творчества Уолта Диснея можно взять «на вооружение» технику, которая требует от нас рассмотрения каждой проблемы с трех различных позиций: Мечтателя, Реалиста и Критика. Действительно, для принятия эффективного решения требуется рассмотреть проблему с различных сторон. Автор данной техники назвал этот подход «имадженирингом«.

Мечтатель поможет рассмотреть всю картину будущего результата, что очень действенно на начальном этапе достижения цели. Реалист же производит поиск решений для осуществления поставленной цели, т.е. реалист способен помочь человеку приступить к действиям.

Важно

Критик нужен для того, чтобы попытаться отыскать упущенные моменты в действиях Реалиста и Мечтателя.

Данная стратегия помогает стать более продуктивным и добиться даже большего, чем было задумано изначально.

Логические уровни

Для того, кто работает с техниками НЛП необходимо знать, что существуют различные уровни осознания происходящего, и его переживания. Данные уровни параллельны друг другу и связаны между собой. Восприятие происходящего на всех уровнях без исключения очень важный аспект в жизни человека, так как это влияет как на наши ощущения, так и на происходящие события.

Следует так же знать, что высшие уровни имеют право на существование и без низших, а низшие подчиняются высшим. Очень часто люди формируют цели лишь на низших уровнях, значит и работать над решением проблем начинает именно на низших.

Однако, необходимо прорабатывать свои цели именно на высших уровнях, так как в данном случае будет возможность работать с целью напрямую.

Для эффективного взаимодействия со своими целями просто необходимо работать с логическими уровнями, потому что практически все, чего мы желаем, должно находится в согласованности с высшими уровнями. Прорабатывая наши цели именно на наивысших уровнях, можно выявить требуемые ресурсы и устранить препятствия на пути к осуществлению поставленной цели.

«Взмах»

Для замены деструктивного типа реагирования человека на что-либо другое понадобится техника «взмах».

Изменение метода реагирование — это не единственный результат, который способен получить человек благодаря данной технике, так как она так же эффективно помогает появлению у каждого из нас своего положительного образа.

Практически везде можно применять технику «взмах», потому что она помогает устранить вредные привычки и даже корректирует проблемы в поведении.

«Взмах»: в самом начале надо определить ситуацию, на которую мы реагируем не так, как бы хотелось; необходимо выявить факторы, способствующие привычной реакции; далее следует создать идеальное состояние, которого хотелось бы достичь при данной ситуации; последующий этап – «взмах», который производит быструю смену одного состояния на другое. Последний этап — проверка уже измененного состояния.

Выработка нового поведения

Чтобы изменить привычные реакции нашего разума на те, которые мы хотим получить, существует техника «генератор нового поведения»
Именно благодаря данной технике каждый из нас способен выработать уверенность в завтрашнем дне, что и приведет к улучшению жизни. Для продуктивного выполнения техники, необходимо пройти несколько этапов. Для начала необходимо выявить ситуацию, которая требует переработки, а затем прожить ее в своем подсознании.

Следующий требует представления данной ситуации так, как будто это фильм, в котором вы — главный герой. На следующем этапе вы должны представить, что вы оператор, который выбирает эту ленту для себя же.

Читайте также:  Как стать харизматичным человеком?

Затем вам необходимо представить ту же ситуацию, но прожить ее иначе — как бы вам хотелось это сделать… Главное, чтобы конечный результат устроил вас! Если результат не нравится, следует переработать предшествующие пункты.

В итоге вы получите новый способ реагирования, который будет приносить вам пользу в дальнейшем. Остается только закрепить изученное, проиграв разные ситуации в вашем сознании.

Пошаговый рефрейминг

Каждый из нас переживал ситуацию, когда некоторые проблемы очень долго не решаются.

Происходит это потому, что наше подсознание не дает им решиться, так как мы подсознательно думаем, что ситуация, которая есть на данный момент — идеальна.

Рефрейминг способен решить эту проблему, изменяя настрой нашего подсознания. Надо достичь особого медитативного состояния, при котором наше сознание открыто для потока информации.

Шестишаговый рефрейминг:

  1. Для начала следует прилечь на пол, напрягая и расслабляя мышцы тела друг за другом, после чего 5 минут просто лежать, чувствуя свое дыхание
  2. Далее надо визуализировать белый экран
  3. После того, как представили экран, надо предложить своему сознанию сотрудничать (ответ появится на экране)
  4. Положительный ответ дает возможность задавать другие вопросы, требующие ответа да/нет
  5. При взаимодействии с сознанием требуется узнать, какие выгоды оно получает из мучающей вас ситуации. Так же следует поискать нового решения сложившейся проблемы.
  6. Расслабиться, позволяя сознанию обрабатывать информацию. Не спеша досчитать до 10 и встать.

Перепись личной истории

Эта техника нужна, когда поведение, требующее изменения, связано с некоторыми событиями, которые происходили когда-либо, и имеют связь с настоящим.

При ее помощи есть возможность избавиться от ограничивающих нас убеждений, привычек и различных методов реагирования.
Для начала следует определить не желаемую ситуацию и установить на ней якорь.

Этот якорь требуется для проведения человека до периода жизни, когда данная проблема только появилась, учитывая контекст происходящего.

Совет

После обнаружения похожих ситуаций необходимо опустить якорь и пройти с ним до самого первого переживания по поводу этой проблемы и найти пусковые факторы этой проблемы.

Затем следует произвести якорение имеющегося ресурса и изменить восприятие этой ситуации.

Излечение фобий

В НЛП Так же есть техника излечения различных фобий, которая нейтрализует якоря, то есть избавляет человека от переживаний и фобий. В результате человек освобождается от страхов и высвобождает свою энергию на многие другие возможности.

Лечение фобий:

Для начала необходимо получить доступ к положительному состоянию, и провести процесс якорения. После этого надо получить анализ переживаний, представляя себя таким, каким вы были до этой ситуации, а затем после нее.

Просмотр на себя со стороны так же поможет в данном деле. Следующий этап — просмотр фильма в котором эти два события сменяют друг друга. Далее, следует задуматься о фобии, о ее источниках, отмечая при этом свое физическое состояние.

Спроецировав негативную ситуацию в будущее, надо представить новые методы реагирования.

Реимпринтинг

«Импринт» — означает запечатление, то есть некоторый опыт после которого у человека сложились определенные убеждения. Часто ситуации под названием «импринт» кажутся безвыходными и вызывают только негативные эмоции.Импринтинг — это осуществление поиска ресурсов, которые необходимы для изменения убеждений человека и повления новой модели поведения.

Следует сосредоточиться на первоначальном появлении переживаний, связанных с данными убеждениями. Затем надо перенестись в то время, когда еще не было импринта, а потом вернуться в настоящее.

Далее следует найти позитивное намерение или вторичных выгод, которые все это время были скрыты за ненужными убеждениями.

Переоценка прошлого

Данная техника помогает изменить оценку некоторых событий, которые произошли раньше. С ее помощью получается влиять на оценивание неприятных событий, в связи с которыми возникли какие-либо убеждения.Надо выявить период времени, который нужно изменить.

Для начала следует представить этот отрезок времени в виде линии, которая лежит на полу, затем выявить самые значительные этапы данного периода, и обозначить их на линии. Ситуации должны быть разделены на положительные и отрицательные. Следующий этап — представление этих ситуаций, наблюдая со стороны во время негативных.Следует создать только благоприятную реакцию и провести проверку.

Выбор на линии времени

Техника отлично представила себя как нужный способ разрешения спорных ситуаций, в которых индивид сомневается в выборе. Так же эта техника может прогнозировать результат в зависимости от выбора.

Для начала следует осознать, что у каждого из нас есть выбор, затем нужно установить временные рамки линии. После этого надо определить самый крайний срок, до которого может быть осуществлен выбор.

Следующий шаг — совершить перемещение в будущее и попытаться найти события, на которые повлияет ваш выбор.

В конечном счете надо вернуться в самое начало и оценить пройденный маршрут, это поможет вам сделать правильный выбор.

Самогипноз

Самогипноз весьма эффективен, так как способен предложить индивиду проработать все проблемы на различных уровнях, потому что происходит связь с подсознанием в самом благоприятном состоянии.

При ее помощи человек может изменить те качества, которые ему не нравятся, так же может повлиять на способ мышления и поведения в различных ситуациях.

Для начала надо принять удобную позу, которая поможет расслабиться. Затем следует обозначить временные рамки, в течении которых человек будет находиться в гипнотическом состоянии. Для данного погружения очень важна четкая цель, которая будет сформулирована в положительном ключе.

Обратите внимание

После этого надо выбрать состояние, в каком вы хотите оказаться после самогипноза.Процесс самогипноза должен полностью подходить под ваше восприятие окружающего мира. Надо закрыть глаза, обращать внимание только на свои ощущения.

Это очень сложная процедура, которая требует много сил и практики.

Закрепим материал:

  • Изменение субмодальностей — при помощи техники изменения субмодальности, которая способна кардинально поменять наши ощущения и эмоции от чего-либо происходящего. Так же при помощи данной техники возможно изменить оценку любой ситуации, которая произошла уже много лет назад, то есть, мы сможем изменить даже свое отношение к какому-либо человеку.
  • SMARTEF — правильная установка; для достижения необходимых нам целей важнейшую роль играет умение верно их продумать и понять, какого результата мы добиваемся, то есть надо четко осознавать, чего мы на самом деле хотим. SMARTEF — это одна из техник, которая способна помочь правильно сформулировать свои желания, что и помогает добиться цели наиболее легким путем.
  • «Уолт Дисней» — требует от нас рассмотрения каждой проблемы с трех различных позиций: Мечтателя, Реалиста и Критика. Действительно, для принятия эффективного решения требуется рассмотреть проблему с различных сторон.
  • Логические уровни — существуют различные уровни осознания происходящего, и его переживания. Данные уровни параллельны друг другу и связаны между собой.Восприятие происходящего на всех уровнях без исключения очень важный аспект в жизни человека, так как это влияет как на наши ощущения, так и на происходящие события.
  • «Взмах» — для замены деструктивного типа реагирования человека на что-либо другое понадобится техника «взмах». Изменение метода реагирование — это не единственный результат, который способен получить человек благодаря данной технике, так как она так же эффективно помогает появлению у каждого из нас своего положительного образа.
  • Выработка нового поведения — чтобы изменить привычные реакции нашего разума на те, которые мы хотим получить, существует техника «генератор нового поведения». Именно благодаря данной технике каждый из нас способен выработать уверенность в завтрашнем дне, что и приведет к улучшению жизни. Для продуктивного выполнения техники, необходимо пройти несколько этапов. Для начала необходимо выявить ситуацию, которая требует переработки, а затем прожить ее в своем подсознании.
  • Пошаговый рефрейминг — каждый из нас переживал ситуацию, когда некоторые проблемы очень долго не решаются. Происходит это потому, что наше подсознание не дает им решиться, так как мы подсознательно думаем, что ситуация, которая есть на данный момент — идеальна. Рефрейминг способен решить эту проблему, изменяя настрой нашего подсознания.
  • Перепись личной истории — эта техника нужна, когда поведение, требующее изменения, связано с некоторыми событиями, которые происходили когда-либо, и имеют связь с настоящим. При ее помощи есть возможность избавиться от ограничивающих нас убеждений, привычек и различных методов реагирования.
  • Излечение фобий — в НЛП Так же есть техника излечения различных фобий, которая нейтрализует якоря, то есть избавляет человека от переживаний и фобий.
  • Импринтинг — это осуществление поиска ресурсов, которые необходимы для изменения убеждений человека и появления новой модели поведения.
  • Переоценка прошлого — данная техника помогает изменить оценку некоторых событий, которые произошли раньше.
  • Выбор на линии времени — техника отлично представила себя как нужный способ разрешения спорных ситуаций, в которых индивид сомневается в выборе.
  • Самогипноз — самогипноз весьма эффективен, так как способен предложить индивиду проработать все проблемы на различных уровнях, потому что происходит связь с подсознанием в самом благоприятном состоянии.
Читайте также:  Страх я обязательно потерплю неудачу

Источник: https://OchenInteresno.com/ru/psychology/manipulation/nlp-techniques-techniques/

Нлп это работа с изменениями убеждений

В НЛП работа с убеждения имеет очень большое значение. Она способствует изменению восприятия и позволяет добиться существенных улучшений в различных областях жизни.

Под убеждениями в технике НЛП понимаются некие правила, принципы и взгляды, движущие всеми поступками и действиями человека. Они могут быть как позитивными (расширяющими) так и негативными (ограничивающими).

Первые – помогают человеку использовать все свои ресурсы для достижения поставленных целей. Вторые – ограничивают личность, мешая ей добиться желаемого и провоцируя самые разнообразные проблемы и конфликты.

По мнению специалистов в области технологии НЛП, большинство убеждений формируются в результате обобщения тех или иных ситуаций, с которыми приходится сталкиваться человеку.

Они создаются под влиянием жизненного опыта и не всегда являются истинными. В методах НЛП убеждения не рассматриваются на предмет из соответствия реальному положению дел.

Главное для человека – это то, какое влияние на него оказывают эти жизненные установки.

Зачем в НЛП ведется работа с изменением убеждений

Почему в НЛП работе по изменению убеждений уделяется такое большое внимание? Зачем менять свои жизненные установки и избавляться от стереотипов, навязанных обществом?  Понять роль и значение таких изменений совсем не сложно.

Избавляясь от ограничивающих убеждений посредствам технологии НЛП, человек открывает перед собой огромные возможности и перспективы.

Устраняя негативные установки, субъект обретают возможность жить здесь и сейчас, не зацикливаясь на прошлом и не полагаясь на будущие ожидания (которые очень часто бывают абсолютно неоправданными). Это делает его более свободным, счастливым и успешным.

Важно

Используя техники НЛП для работы с убеждениями, человек получает еще одно важное преимущество. Он становится менее суггестивным и зависимым от мнения других людей.

Личности, имеющие жесткую систему убеждений, становятся легкой добычей для манипуляторов. На них очень просто воздействовать, склоняя к тем или иным поступкам.

Если же человек избавляется от убеждений, он становится свободным, независимым и неподвластным манипуляциям.

Справиться с проблемами, мне помог Денежный амулет, который настроен так, чтобы постоянно привлекать удачу и деньги. Внимание: Талисман Удачи должен изготавливаться строго индивидуально, я заказывала его именно здесь!

Как менять убеждения техникой НЛП

Существует сразу несколько эффективных методик НЛП для работы с убеждениями. Лучшие из них представлены в книге Роберта Дилтса – одного из самых выдающихся учеников Бэндлера и Гриндера (авторов нейролингвистического программирования).

Изданное им руководство имеет говорящее название – «Изменение убеждений с помощью НЛП». В нем читателям предлагается определенная схема, следуя которой можно избавиться от негативных установок.

Кроме этого автор приводит множество упражнений НЛП по работе с убеждениями. &1

Смотреть на видео технику НЛП по изменению убеждений

Источник: https://www.sudba.info/nlp-eto-rabota-s-izmeniyami-ubezhdenij/

Ссылка на основную публикацию