Причины болезней желудка: психосоматика

Причины болезней желудка: психосоматика

Когда болит желудок, то все желания сходят на «нет». Ведь одним из больших удовольствий для человека, является поглощение вкусной пищи. А когда присутствует такое недомогание, то он лишается права на удовольствие. Что приводит к такому состоянию и как с этим бороться?

Если желудок устроил «забастовку»

Без желудка невозможно нормальное существование. С годами количество заболеваний связанных с ним, человек доводит до максимума. Вредные продукты, не правильный режим питания, плохие привычки делают свое дело. Они приводят к различным расстройствам пищеварительной системы. Появляются язвы, гастрит, а также рак.

Но помимо естественного образа жизни, на появления такого рода заболеваний влияют психосоматические причины. Порой из-за них, человек устраивает «войну» с самим собой. Личность может не подозревать, что орган устроил «забастовку» по собственному желанию «заказчика».

Еще статьи:

Как связаны душевные переживания и болезни?

В чем причина болезней желудка?

Человеческие болезни всегда идут изнутри. Проблемы эмоциональной блокировки, начинают работать против него самого. Чтобы разобраться причине болезни желудка, нужно разобраться в себе. Итак, что является противодействием хорошего самочувствия:

Слабость в принятии решений, влечет за собой проблемы внутреннего характера. Из-за этого многие моменты в жизни человека начинают «работать» против него, в том числе и желудок.

Отрицание очевидного, непринятие чужого мнения, ведет к серьезным расстройствам. Человек не хочет «слышать» мнение окружающих. Он всем своим существом упирается, доказывая свою правоту. Готовность биться, лишь бы не идти под «чужим» знаменем. Но иногда, эта битва гороха об стену.

Обратите внимание

Не умение «переваривать» информацию и людей, приносит проблемы с желудком в психосоматическом плане. Если постоянно спорить с миром, то ничего хорошего из этого не выйдет. У каждой личности есть «особое» мнение, против которого иногда лучше не идти.

Психосоматика желудочных расстройств, указывает на то, что человек не уверен в себе. Внутренние конфликты буквально выворачивают его наружу. Постоянные высказывания «про себя», вроде: все не правильно, не справедливо, плохо и глупо. Ведут к «разрухе» внутреннего мира. Нарушая равновесие, человек наказывает себя недугами.

Как «лечиться»?

На каждое недомогание, найдется «таблетка». Главное, чтобы человек сам хотел исцеления. Не просто хотел, а действовал и «дружил» со своим внутренним миром. Итак, каким образом психосоматика поможет избавиться от психологического расстройства и наладить работу желудка:

Чтобы привести свое самочувствие в норму, на помощь приходит добро. Именно таким образом, человек сможет наладить желудочную деятельность. Спокойная речь, доброжелательность, отсутствие зависти, все это будет работать, как исцеляющий эликсир.

«Холодный» взгляд на мир, расчетливость и грубость, не приносят личности здоровья. Любовь, дружелюбие, спокойствие – это лучшие «лекарства» от болезни желудка. Злоба несет лишь разрушение и недуги. Вера в себя, бескорыстие и любовь, работают на благо. Человек здоров лишь тогда, когда нет в нем зла. Поэтому любые боли, появляются лишь от собственного самобичевания.

Источник — mirrosta.ru

Источник: http://mirrosta.ru/psichosomatika/prichini-bolezney-zheludka-psichosomatika.html

Психосоматика болезней желудка

Термин «Психосоматика» употребляется в медицине в тех случаях, когда причина телесного заболевания не обоснована ни инфекционным, ни травматическим, ни другим воздействующим на организм фактором. То есть заболевание возникло на почве психологических (душевных) переживаний или потрясений.

Согласно международной классификации болезней МКБ – 10, психосоматические заболевания относятся к категории клинико – функциональных отклонений, не входящих в рамки заболеваний, носящих хронический характер и которые плохо или вообще не поддаются лечению медикаментозными препаратами, в связи, с чем, носят название «Соматоформные расстройства».

На основании многолетних исследований и наблюдений учёных физиологов, психоаналитиков, врачей нетрадиционной медицины, была установлена связь между индивидуальными особенностями личности человека (его характером) и возникающей у него болезнью.

Научно обосновать эти предположение впервые, удалось немецкому психиатру, Карлу Леонгарду.

Он впервые ввёл термин «Акцентуации характера», которым обосновал взаимосвязь черт характера человека, его поступков согласно внутренним установкам и болезнью, следующей вслед разрушительным эмоциям.

Он утверждал, что до того момента, пока человек не осознает психологической причины болезни, он неспособен излечиться от неё, она может лишь притихнуть или перейти из одного органа в другой. Он выделил основные деструктивные черты характера и болезни, соответствующие их проявлению.

Так, в частности, психосоматика проявлений расстройства желудка определяется у людей, склонных к:

  1. Выраженной тревожной тенденции;
  2. Высокому уровню притязаний;
  3. С возбудимым типом нервной системы;
  4. Не любящих себя, а порой и занимающихся самобичеванием;
  5. Неуверенных в себе и своих поступках.

Каждый соматический (от слова тело) диагноз имеет под собой совокупность характерологических причин возникновения.

Как возникает болезнь

С точки зрения метафизики, желудок – это орган, отвечающий за «переваривание» информации, эмоций, внутренних конфликтов.

Проявления психосоматики желудка возникают, когда человек не может психологически справится с неуверенностью, граничащей со страхом перед жизнью и будущим, чрезмерной мнительностью, невозможностью принять ситуацию с обстоятельствами, которые невозможно изменить. Также гнев, алчность, раздражение, уныние и зависимость от мнения своего окружения могут приводить к заболеванию этого органа.

Проявления психосоматики

Проявлениями психосоматики ЖКТ могут быть боли различного характера (острая, тупая, ноющая, колющая) в области эпигастрии и на протяжении всего пищеварительного тракта, изжога, тошнота, рвота, расстройства стула, а в случае возникновения эрозивных или язвенных изменений – кровотечения.

Желудок

Психосоматика физиологических проявлений боли в желудке обусловлена преобладанием гневливости, раздражения, обиды и беспомощности в психологическом портрете личности.

Гнев – первоисточник возникновения повышенной кислотности в желудке, раздражительность приводит к образованию эрозий, обида – к язве, а беспомощность – к снижению продукции желудочного сока и ферментов, участвующих в переваривании пищи.

Когда болит желудок, наблюдаются сильные спазмы или расстройство пищеварения – психосоматикой этого является сильный стресс или непринятие ситуации. Также боль в желудке может быть обусловлена подавлением сильного волнения или страха. Психологами установлено, что изжога и горечь в ротовой полости свидетельствуют о фобиях или агрессии.

Кишечник

В психосоматике возникновений заболеваний кишечника лежат две основополагающие причины: пессимистический взгляд на жизнь и боязнь материального неблагополучия. Однако и каждый его отдел несёт на себе «психологическую нагрузку», которая проявляется в физиологической дисфункции.

Тонкий кишечник

На психологическом уровне отвечает за неспособность человека извлекать позитивные эмоции из каждого дня и впитывать их в себя. Также присутствует склонность к преувеличению ситуации и зацикленность на одном моменте, мешающая видеть корень проблемы в целом. Необходимость нахождения в рутине и заниматься мелочами, вместо свершения больших идей.

Толстый кишечник

Заболевания этого органа часто возникают у консервативных людей, избегающих новаторства и перемен любым способом. Причём их привычные, но старые личностные установки становятся деструктивными и мешают само реализовываться и усваивать новое. Основной реакцией реагирования на ситуацию становиться раздражение вместо принятия позитивных моментов. Проблемы в сфере неоконченных дел.

Спазм в кишечнике

Говорит о внутреннем напряжении при условии необходимости изменить привычное старое на новое поведение, суждение, приспособление и прочее.

Спазм обусловлен затором, который судорожно срочно должен ликвидироваться, и символизирует ненадёжность, а также страх выпустить что-либо из своих рук в моральном плане.

Освободившись от непродуктивного старого типа реагирования на жизнь, спадает напряжение в перельстатике кишечника и спазм само ликвидируется.

Колит

Колит проявляется резкой болью в кишечнике, расстройством стула, общей интоксикацией организма, вялостью, апатией. Психологическими причинами возникновения недуга являются неуверенность, неспособность расстаться с прошлым, страх и зацикленность. Также факторами, способствующими возникновению заболевания, могут быть:

  1. Невозможность принимать самостоятельные решения;
  2. Мнительность, флегматичность;
  3. Психотравма, полученная в прошлом и не проработанная в настоящем, приносящая боль и страдания.
  4. Вынужденное положение состоять в конфликтных ситуациях, которые носят продолжительный характер.

Совокупность всех этих причин и невозможность их разрешения могут послужить также возникновению язвенного колита.

Вздутие

Вздутие живота возникает по причине беспокойства, переживания из – за страха потерять что – либо, или оказаться в затруднительном положении.  Психосоматика проявляется вследствие постоянного накапливания этих состояний и невозможности найти выход в их разрешении.

Язва

У больных, страдающих язвенной болезнью желудка, постоянно наблюдается внутренний конфликт: между необходимостью находится в зависимых отношениях и страхом проявлять эту зависимость.

Присущ постоянный страх быть отвергнутым и покинутым, при этом навязчивое желание этого отвергается самим человеком. Такие индивидуумы постоянно проявляют заботу о других, стремятся к лидирующей позиции, но на практике не могут реализовать своих амбиций.

Это также постоянное переживание обид и неудач, либо нахождение в хроническом стрессе.

Желудок имеет тесную взаимосвязь с головным мозгом человека. Поэтому вся информация, которую не может логически обосновать и «переварить» мозг, выбрасывается из него, но не забывается. Удар принимает на себя желудок, пытаясь переварить её уже на физическом уровне. Гастрит возникает в результате любой негативной информации:

  • Агрессия, не нашедшая выхода извне;
  • Страх;
  • Злость;
  • Неприятие человека или ситуации;
  • Депрессивные состояния;
  • Повышенная тревожность.

Нерешённые состояния деструктивных эмоций заставляют желудок переваривать проблемы вновь и вновь. Поэтому гастрит может усугубляться и переходить в более тяжёлые патологии.

Понос

Характеризуется отсутствием чувства благодарности и преобладанием чувства отверженности или вины. Человек сразу же отвергает ситуацию при малейшей попытке пережить её негативные моменты и вынести из неё положительный опыт. Желание освободиться от чего-то вместо того, чтобы переработать это. Невозможность переработать и усвоить большое количество новых впечатлений.

Запор

На психологическом уровне ассоциируется со сдерживанием собственных желаний сделать или сказать, что-либо в силу страха быть непонятым или отвергнутым оппонентом.

Запоры возникают в тех случаях, когда человека вынуждают отдать часть своего времени, энергии или денег при его нежелании делать этого.

Если он всё же решается на это, то ощущает большой внутренний протест или по причине избегания чувства вины в случае отказа.

Как может помочь психотерапия вылечить желудок

Психотерапевтические методы направлены на коррекцию личностных черт пациента, изменение его неправильных представлений и восприятия ситуации с целью ликвидации деструктивных эмоций. Широко применимы в психотерапевтической практике коррекции заболеваний желудка такие методы, как: гипнотерапия, ауто – и групповая терапия.

Источник: https://psydeal.com/rasstrojstva/psihosomatika-boleznej-zheludka/

Гастрит: психосоматика болезни и пути преодоления негатива

Болезни желудка возникают в результате изменения внешнего и внутреннего состояния. Роль психосоматики в развитии гастрита: обзор мыслей и ощущений, которые приводят к болезни. Способы преодоления неприятных, негативных эмоций и формирование позитивного мышления по теории Луизы Хей — воздействия на человека. Речь идет не только о еде: гастрит,

Болезни желудка возникают в результате изменения внешнего и внутреннего состояния. Роль психосоматики в развитии гастрита: обзор мыслей и ощущений, которые приводят к болезни. Способы преодоления неприятных, негативных эмоций и формирование позитивного мышления по теории Луизы Хей — воздействия на человека.

Речь идет не только о еде: гастрит, психосоматика которого тесно связана эмоциями и поведением человека, почти в половине случаев возникает у психологически нестабильных людей. Неправильное питание провоцирует желудочные патологии, но психосоматические причины играют не меньшую роль.

Первопричина с точки зрения эмоций

Психологи, ученые смежных дисциплин, гастроэнтерологи – многие врачи придерживаются мнения, что физиология тесно связана с мыслями человека. Если в голове сосредоточены позитивные мысли, то организм чувствует себя хорошо. Если же преобладает негатив, то развиваются болезни.

Представители альтернативной медицины уверены, что патологии развиваются из-за психологических проблем в той или иной сфере:

  • болезни горла – невозможность высказывать свое мнение, боязнь делиться мыслями с окружающими;
  • заболевания ног – нежелание ходить туда, куда человек каждый день отправляется вынужденно;
  • патологии желудка – отрицательные эмоции, переживания и ощущения.
Читайте также:  Как проснуться в холодное зимнее утро и пойти на работу

Представители официальной медицины подтверждают, что психосоматика заслуживает внимание при диагностике причин гастрита.

Механизм появления гастрита

Без коррекции психосоматики гастрита, невозможно добиться излечения болезни. Существует спектр негативных эмоций, которые приводят к возникновению патологии:

  • подавленность, неудовлетворительное положение в личных отношениях – в браке, на работе, из-за детей или общественного мнения;
  • страх за завтрашний день, беспокойство за родных в повседневной жизни, усиливающееся при разных событиях (командировки, заболевания);
  • обида, вина, ощущение неполноценности из-за вялотекущих, нерешенных конфликтов – смерть близкого человека после ссоры, обида на родителей;
  • непонимание близких, отсутствие поддержки – человек пищей устраняет стресс, обеспечивает себя приятными переживаниями, в результате чего возникает переедание и гастрит;
  • неуверенность в себе и фатализм, постоянное преувеличение событий и боязнь за то, что еще не случилось;
  •  Л. Бурбо уверен, что гастрит появляется в результате постоянной озлобленности на себя и людей;
  • Сантэм заметил, что гастрит развивается у людей, склонных к насмешкам, сарказму и язвительности.

Почти у каждого больного при изучении анамнеза выявляются психосоматические факторы патологии.

Признаки гастрита от психосоматики

Убедиться, что психосоматика – единственный перечень проблем, можно по специфическим признакам:

  • Начинает «сосать под ложечкой» перед важными событиями, выступлениями, экзаменами. У человека появляются боли в желудке на фоне переживаний, которые проходят после этих событий.
  • Гастрит, возникающий на фоне психологических причин, долгое время находится в скрытом состоянии. Проявляться болезнь начинает под действием эмоциональных факторов: обид, конфликтов, агрессии. После инцидентов возникает вздутия, изжога, боль.

Низкая самооценка и неуверенность в себе возникают у умных, образованных людей. Замечено, что гастрит часто появляется у тех, кто занимает высокие должности, обладает интеллектом выше среднего.

Почти все пациенты с гастритом на психологическом уровне нуждаются в заботе, что проявляется в повышенной опеке близких людей.

Возникают психосоматические причины гастрита у тех, кто склонен к сильным переживаниям, недоверчивости. Постоянные апатии и депрессии, жалость к себе приводят к заболеванию.

Причины у гастрита детей

У детей патология формируется под действием психологических факторов и неправильного поведения взрослых:

  • отсутствие внимания;
  • холодность и недостаток любви;
  • отсутствие похвалы за достижения.

Ребенок стремится быть идеалом, но не достигает этого. Отсюда формируются проблемы с желудком.

Теория Луизы Хей

Американский психотерапевт Луиза Хей считает, что все болезни связаны с установками человека. Для их лечения нужно использовать методику самовнушения, и тогда пациент навсегда избавляется от любой патологии.

Луиза Хей составила подробную таблицу, в которой описаны болезни и психосоматика, вызывающая их. В третьей колонке она предложила позитивные фразы для самовнушения, способные избавить человека даже от онкологических болезней.

Среди множества ситуаций, рассмотренных Луизой, выделено 2 ключевые группы негативных эмоций, приводящих к гастриту: неопределенность и обреченность.

Важно

Начинать лечение гастрита Луиза Хей советуют с ежедневного произношения вслух двух фраз: я люблю и одобряю себя; я в безопасности.

Можно воспользоваться расширенным вариантом для коррекции психосоматических факторов. Сначала фразы кажутся бездейственными, но при регулярном повторении они превращаются в эффективные установки:

  • я спокоен, всегда остаюсь сам собой;
  • жизнь прекрасна и наполнена радостью;
  • каждый заслуживает хорошего отношения;
  •  я люблю жизнь и уверен, что предстоят радостные события;
  • всё плохое остается в прошлом, я прощаю обидчиков;
  • мои мысли и действия правильны, благодарны.

Повторять слова необходимо с улыбкой на лице. Для начала психотерапевт советует делать это перед зеркалом.

Как применять теорию Луизы Хей?

К коррекции психосоматики гастрита необходимо подготовиться:

  • если начали борьбу с негативными эмоциями — не отодвигайте ее на второй план;
  • старайтесь принимать больше действий для лечения болезни и изменения психологического самочувствия;
  • будьте лояльнее к себе, уменьшите самокритику и борьбу с недостатками;
  • перестаньте каждый раз мысленно возвращаться к неприятной ситуации;
  • принимайте произошедшее, как есть, не носите груз негатива на себе.

Желудок подобен мозгу человека, и если пациент находится в хорошем настроении, то это служит отличной почвой для восстановления организма.

Принципы коррекции эмоциональных факторов гастрита

При устранении психосоматических факторов гастрита важен положительный настрой. Только осознание пациентом негативных переживаний и эмоций, желание работать с ними приведет к излечению.

Для проработки психологических причин гастрита необходимо нормализовать отношения с людьми, избавиться от страхов и переживаний. Не всегда взрослому человеку удается обойтись без психотерапевта в этом вопросе. Перед лечением у специалиста, пересмотрите образ жизни, займитесь легкими физическими нагрузками, обеспечьте организму нормальный отдых.

Лечение у психотерапевта

Психосоматические факторы гастрита – одна сторона медали. Ведь заболевание сказывается на качестве жизни: из-за постоянных болей пропадает настроение, появляется апатия, развивается стресс.

Психосоматика, может быть причиной изжоги, но все же если у вас появились признаки гастрита, обратитесь к врачу. который поставит правильный диагноз. Назначит —диету при гастрите—, и назначит лечение.

Психосоматика гастрита не столь видна и понятна, как рентгеновские снимки, но причины патологии можно преодолеть, если проанализировать страхи, обиды, злость на людей.

Источник: https://gastritam.net/gastrit/vidy/psihosomatika.html

Гастрит и язва желудка — психосоматика

Болезни желудка считаются одними из самых распространенных. Человек может годами бороться с ними, даже не подозревая, что основная его причина кроется не в образе жизни, а в образе мышления.

Когда психологические факторы жизни больного являются первопричиной возникновения заболевания, здесь впору говорить о психологических причинах.

Почему, например, возникает гастрит? О психосоматике его возникновения мы и поговорим сегодня.

Сегодня много внимания уделяется психологической жизни человека. То, о чем он думает больше всего, как он думает, как реагирует на события в своей жизни — напрямую влияет на человеческий организм. Так от чего же зависит работа желудка, и как надо думать, чтобы избавиться от язвы или гастрита по психосоматике?

Ваши мысли сильнее, чем вы думаете

Психосоматика (от греч. «psyche» — душа, «soma» — тело) занимается изучением влияния душевного состояния человека на его организм. Иными словами, как ваши мысли отражаются на вашем здоровье.

Люди еще в древности поняли, что душа напрямую связана с телом. И если в душе нет баланса, нет гармонии, то и в теле этого не будет. Человека станут мучить боли, навязчивые мысли, уныние и плохое настроение.

Раньше считали, что таким образом душа дает понять человеку, что он живет неправильно, что нужно на что-то обратить внимание. А больного тогда часто удавалось «исцелить», просто выслушав его или с помощью беседы.

С течением времени наука развивалась. Стали появляться выдающиеся психологи и врачи, которые посвящали свои жизни изучению проблем человечества. С недавних пор и психосоматика вышла на научный уровень.

Совет

Гипотезы влияния психологического состояния человека на организм подтверждались в исследованиях и экспериментах. Специалисты успешно искали и находили все новые способы избавления больных от недугов.

В таком виде психосоматика дошла до нашего времени. Современные врачи уже не отрицают, что многие заболевания могут быть вызваны в первую очередь психологическими проблемами.

К ним относят: болезни ЖКТ, половой системы, глазные болезни, болезни горла — в общем, любой недуг, так или иначе, может быть вызван не внешними факторами (условия жизни, климат, предрасположенность и т. д.

), а внутренними, психологическими.

Впервые психосоматика заболеваний была выведена на популярный уровень Луизой Хей. На своем примере она доказала, что позитивные мысли и самовнушение поистине творят чудеса.

С помощью аффирмаций (позитивных высказываний) и ежедневной работы над собой, Луиза избавилась от рака матки! Ее история вдохновляет миллионы людей по всему миру — можно вылечить любую болезнь, главное прилагать к этому максимум усилий.

Чем может быть вызван гастрит

На первый взгляд может показаться, что язвенная болезнь желудка или гастрит могут быть вызваны только лишь внешними факторами. Плохое питание, вредные привычки, некачественные продукты.

Несомненно, это все оказывает свое действие на работу ЖКТ.

Однако специалисты утверждают, что все чаще причинами появления болезней желудка являются, так называемые, внутренние факторы, или психосоматика.

Жизнь в бешеном ритме, постоянные стрессы, напряжение — вот что относят к истинным причинам психосоматического гастрита. Человек может не ощущать пагубное влияние современности на свою жизнь. На нас обрушиваются ежедневно тонны информации, иногда не самой приятной.

Ссора с коллегой по работе или начальником, постоянные пробки и, вследствие этого, — невозможность полноценно отдыхать и восстанавливать свои силы. Вы можете не видеть жизнь в таком свете, но ваш желудок воспринимает ее именно так.

Хьюстон, у нас проблема

Задумайтесь, все органы получают сигналы от мозга. А мозг работает, ни на секунду не останавливаясь. Он постоянно считывает и запоминает окружающую обстановку, фиксирует настроение и реакцию на тот или иной раздражитель — и все это распределяет по организму:

  • в область рта и горла идет информация о том, что вы хотели сказать, но так и не сказали;
  • в половую систему идет информация о том, нравитесь вы себе сегодня (и всегда) или нет;
  • а в область желудка информация поступает преимущественно об эмоциях, смогли вы с ними справиться, «переварить» их или же нет.

Так начинается психосоматика. Все просто.

Причины психосоматического гастрита

Психосоматика заболеваний ЖКТ основывается на неспособности человека выражать негативные эмоции:

  • подавленные чувства;
  • раздражение, злость;
  • глубокая обида;
  • сильный гнев;
  • страх перемен;
  • депрессия, стресс и т. д.

Когда человек подавляет эти эмоции, не хочет их замечать, не дает выхода, то им ничего другого не остается, как поразить какой-нибудь орган, например, желудок.

Подавленный гнев, долгое время хранившийся внутри, таким способом пытается сказать человеку: «Вот он я! Обрати на меня внимание! Дай мне, наконец, покинуть тебя и твое тело!».

Ведь психосоматика язвы желудка или гастрита такова, что физические болевые ощущения человек начинает испытывать только тогда, когда негатива внутри скопилось более чем достаточно.

Иногда ситуация бывает настолько критичной, что боли вызваны не просто инфекцией, а прободением язвы. В этом случае необходимо обращаться не к психологу, а к врачу-гастроэнтерологу.

Болезни желудка у женщин

По психосоматике, гастрит у женщин выражается в неспособности проявлять любовь к себе или к другим людям. Такой блок идет еще с детства, когда у ребенка желание быть любимым равно желанию быть накормленным. Уже в зрелом возрасте еда подсознательно воспринимается человеком как подтверждение любви. Отсюда и развивается стремление «заедать» обиду, а не отпускать ее.

Частые семейные ссоры так же могут быть фактором появления психосоматического гастрита.

Перепалки между партнерами свидетельствуют, в первую очередь, о недопонимании и неспособности ясно выражать свои чувства.

Иногда женщине бывает сложно донести до мужа или любовника, что она чувствует на самом деле. Обычно это происходит из-за того, что она не понимает (или не хочет понимать) себя, или из-за непринятия себя.

Неудачи на любовном фронте, наряду с семейными ссорами, могут вызвать вспышку болезни желудка: гастрита или язвы двенадцатиперстной кишки. В этом случае женщина начинает искать причину в себе, перестает верить в собственную привлекательность и сексуальность. Все это копится и выражается в психосоматическом расстройстве.

Почему появляется гастрит, и как с ним бороться

Обобщая все вышесказанное, можно выделить список психологических факторов, вызывающих болезнь желудка:

  • подавленные эмоции;
  • страх перемен;
  • неспособность проявить негативные эмоции;
  • агрессия, раздражительность;
  • страх, стресс;
  • гнев, злость, обида;
  • стыд, чувство неполноценности, уныние;
  • самокопание, самоедство;
  • перфекционизм.

Психосоматика язвы 12-перстной кишки или гастрита вызывается в основном негативными, подавленными чувствами. Начать работу по избавлению от психосоматической болезни желудка бывает порой сложно: нужно заглянуть внутрь себя, признаться себе в чем-то, вытащить наружу старые обиды.

Есть 2 способа борьбы с психосоматикой гастрита или язвенной болезни желудка: с помощью психолога или самостоятельно. С первым способом все понятно, а вот о втором поговорим подробнее.

Психосоматика заболевания по Луизе Хей

Таблица заболеваний, составленная Луизой Хей, давно пользуется популярностью. Люди самостоятельно находят и используют ее, кому-то рассказывают про нее друзья, кому-то — врачи.

Главная идея этой таблицы в том, что любую болезнь можно самостоятельно вылечить аффирмациями, позитивными утверждениями. Эти установки необходимо произносить каждый день (утром и вечером), но произносить надо не автоматически как «доброе утро», а с чувством, силой и уверенностью. Только тогда аффирмации начнут действовать.

Итак, что говорит о болезнях желудка с точки зрения психосоматики Луиза Хей:

  • Болезни желудка — вызваны страхом, ужасом, неспособностью осваивать новое, страхом перемен. Аффирмация «Жизнь не вредит мне. Я осваиваю что-то новое в любой момент дня. Все идет хорошо».
  • Гастрит — вызван чувством неопределенности, обреченностью. Аффирмация «Я люблю себя. Я одобряю себя. Я всегда в безопасности».
  • Изжога — вызвана глубоким страхом. Аффирмация «Я дышу спокойно, полной грудью. Я в безопасности. Я доверяю жизни».
  • Язва желудка по психосоматике вызвана страхом, чувством неполноценности и ущербности. Аффирмация «Я люблю и одобряю себя. В моей душе покой. Все идет хорошо».
Читайте также:  Ваш путь от боязни к смелости

Как видите, ключевая психологическая причина гастрита здесь — страх. Страх перемен и изменений, неспособность действовать решительно, перфекционизм.

Луиза Хей утверждает: как только вы начнете ежедневно произносить аффирмации, будете верить в них, жизнь начнет меняться к лучшему. Этими позитивными установками вы будете привлекать добро и радость в свою жизнь, тем самым одаряя теплом и заботой свой организм.

Избавляемся от гастрита с помощью позитивных эмоций

Кроме аффирмаций, справиться с язвой помогут любые положительные эмоции. У каждого человека есть занятие, которое непременно поднимает ему настроение и дарит радость: у одного это просмотр комедии, у другого — творчество (вязание, шитье, рисование и т. д.), у третьего — спорт.

Когда человек занимается любимым делом, в его организме вырабатывается гормон счастья, а в большом количестве он способен творить чудеса — повышается работоспособность, увеличивается количество энергии, укрепляется иммунитет. Все это благоприятно отражается не только на больном желудке, но и на всем организме.

Если психосоматика болезни желудочно-кишечного тракта включает негативные эмоции, то изменение способа мышления поможет начать борьбу с недугом. Человек не рождается с позитивным мышлением. В процессе жизни он приобретает опыт, который отражается на его способности воспринимать мир и окружающих.

Вспомните, как вы реагируете на разные события. Может даже самое незначительное происшествие способно вызвать у вас бурю негативных чувств? В таком случае перестройка на позитивное (в психологии — саногенное) мышление поможет вам по-новому взглянуть на привычные вещи.

Что значит позитивное мышление:

  • принятие себя и окружающего мира;
  • принятие людей со всеми их проявлениями;
  • осознание самоценности;
  • принятие ценности другого человека;
  • способность находить в себе и других позитивные качества и т. д.

Мыслить позитивно — значит открыть свое сердце и разум миру и принимать его таким, какой он есть.

Принятие перемен как способ борьбы с гастритом

Многие специалисты сходятся во мнении, что психосоматика болезней желудка и кишечника вызвана страхом перемен.

Перемены всегда несут с собой чувство неуверенности, опасности и возможности неудачи. Когда здоровый человек сталкивается с необходимостью изменить что-то в своей жизни, почти всегда он испытывает тревогу за свое будущее. В связи с постоянным напряжением может развиться не только гастрит, но и более серьезные проблемы, например прободная язва.

Чтобы обезопасить себя от появления гастрита и язвы или начать кампанию против уже существующего недуга, нужно научиться относиться к переменам легко, философски. Далеко не всегда изменения в жизни носят негативный характер. Чаще всего, решаясь на активные перемены, человек открывает для себя новые возможности. Это могут быть новые способы самореализации или новые знакомства.

В любом случае, перемен не нужно бояться и избегать. Без естественного развития нет движения вперед.

Освобождаемся от негативных эмоций

Не все люди могут выразить негативные чувства. Большинство предпочитают смолчать в конфликтных ситуациях, чем дать волю бушующим эмоциям. С одной стороны, это правильная позиция. Иногда, чтобы не усугублять конфликт, лучше отойти в сторону. Но после разрешения проблемы, от неприятных чувств необходимо избавиться.

Как можно избавиться от негативных эмоций:

  • рисование, раскрашивание;
  • танцы;
  • бег;
  • прослушивание музыки;
  • дыхательные упражнения;
  • плачь;
  • битье подушки и т. д.

Особенно сложно выразить свои негативные чувства бывает представителям сильного пола. Не каждый мужчина сразу после ссоры с любимой пойдет рисовать или плакать. Здесь на помощь придет спорт: бокс, плавание, бег. Кроме освобождения от тяжелых эмоций, это прекрасный способ держать себя в форме.

Почему так важно оставаться наедине с собой

Гастрит и язва — очень коварные недуги. Если они вызваны психологическими причинами, то вылечить их без работы над собой становится просто невозможно. Психосоматические болезни желудка требуют глубокого погружения в себя, обнаружения спрятанных эмоций и их высвобождения.

Борьба с психосоматикой гастрита похожа на принцип работы самого желудка: к примеру, если вы съели некачественный продукт, ваш организм (желудок, в частности) сразу дает об этом знать.

Говорить он не умеет, так что подает лишь болевые сигналы. Так и с эмоциями: если они некачественные, негативные, и их много, ваше тело тоже пытается об этом сообщить.

Главное здесь — услышать и правильно растолковать эти сигналы.

Научитесь следить не только за тем, что вы едите, но и за тем, что вы слышите, чувствуете и говорите. Качество и свежесть ваших эмоций важны не меньше, чем качество продуктов питания!

Источник: https://gastrox.ru/live/gastrit-psihosomatika.html

Психосоматика болезней желудка: как состояние психики влияет на здоровье органа

Психосоматика желудка находится на одном из первых мест в перечне возможных причин его заболеваний. Организм человека и его эмоции самым теснейшим образом связаны между собой. Очень многие болезни берут свои истоки именно из особенностей характера личности.

Сильное нервное перенапряжение может спровоцировать большое количество патологий и чаще всего ими становятся заболевания желудка. Пищеварительная система не способна полноценно функционировать в условиях постоянного стресса. Сбой наступает не сразу, поэтому заметить наступление тяжелых изменений довольно затруднительно.

Психосоматика: желудок

Когда болит желудок, именно психосоматика наиболее часто становится причиной неблагополучия. Термин подразумевает неразрывную связь эмоционального и органного начала человека.

Психосоматика объясняет любое расстройство желудка слишком сильным влиянием отрицательных эмоций. Поэтому необходимо внимательно следить за всем, что воспринимает мозг и сознательно отграничивать любые негативные сведения.

Обратите внимание

Наиболее часто они влияют на молчаливых и необщительных людей, которые предпочитают переживать все внутри себя. Именно их чаще всего и поражают различные психосоматические болезни. Как уже упоминалось, желудок в них стоит на одном из самых заметных мест. Чем больше люди пережевывают неприятную информацию, тем сильнее ее влияние на пищеварительную систему.

Если эмоции к тому же не высказаны и не отринуты, ЖКТ, начиная уже с пищевода, подвергается тяжелым влияниям. Организм человека кричит о помощи и если индивид не окажет ее себе сам, то возможно развитие патологии.

Как психика влияет на здоровье

Очень многие эмоции влекут за собой мышечное напряжение, которое бывает настолько сильным, что вызывает, как объясняет психосоматика, боль в желудке, потому что реагирует не только поперечно-полосатая, но и гладкая мускулатура.

Чем больше человек старается подавить свои негативные чувства, тем более выраженным бывает ответ организма. Гастрит, язвенная болезнь и даже онкология во многом провоцируются именно психосоматическими факторами.

Психосоматические причины заболеваний желудка

Нездоровые переживания рано или поздно приводят людей к изменению функционирования всей пищеварительной системы.

Язва желудка наиболее часто вызывается:

  • мнительностью;
  • настороженностью;
  • ипохондрией;
  • заниженной самооценкой;
  • недоброжелательностью;
  • стремлением к конкуренции;
  • склонностью к сопротивлению;
  • тоской и др.

Гастрит чаще всего возникает из-за неспособности подчиниться ситуации, постоянного напряжения по поводу недостаточно хорошо сделанной работы, тревожности. Длительное ожидание неприятностей, комплекс неполноценности, страх перед будущим также часто становятся причинами развития болезни.

Изжогу могут вызвать постоянное недовольство, ощущение возбуждения, печаль. Длительно воздействующий на человека стресс часто служит толчком к развитию желудочных расстройств, сопровождающихся поносом.

Нервное напряжение в сочетании с несбалансированным питанием неминуемо приводит к развитию патологии пищеварительной системы

Как справиться с этой проблемой

Победить развитие психосоматических синдромов желудка поможет не только гастроэнтеролог, но и психотерапевт. Он научит структурировать различные переживания и покажет пути преодоления стрессов и комплексов.

Среди множества отрицательных эмоций специалист выделит те, которые напрямую воздействуют на пищеварительную систему и позволит сделать назначенное врачом лечение комплексным, несущим индивидуальную направленность.

Он научит различным приемам, которые дадут возможность взять под контроль негативные переживания и обозначит пути для быстрого распознавания опасных ситуаций с целью их предотвращения.

Психолог порекомендует комплекс профилактических мер, позволяющих избегать обострений заболеваний желудка. При полноценном следовании всем предписанным мерам вылечиваются даже опухоли.

Поэтому не нужно возлагать надежды только на медикаментозную терапию, так как в случае развития психосоматической болезни, она будет носить исключительно симптоматический характер.

Психосоматика заболевания по Луизе Хей, Лиз Бурбо, Синельникову

Известный зарубежный автор Луиза Хей указывает, что подавляющее число различных болезней пищеварительной системы бывает вызвано именно действием психологического фактора.

Она называет основные причины возникновения патологий желудка. К ним относятся, по ее мнению постоянное ожидание неприятностей, страх, панические приступы и т.д.

Основными симптомами болезней пищеварительной системы являются боли, изжога, рвота. Их провоцирует постоянно ощущаемое чувство угрозы извне. Для избавления от него полезно повторять фразу: «Мое дыхание спокойно, я наполняю легкие чистым воздухом. Жизнь не приготовила мне ничего плохого».

Важно

Нередко человека беспокоят также спазмы. Для их лечения автор советует прибегать к различным внутренним мотивациям, которые помогут избегать излишнего внутреннего перенапряжения. Следует повторять фразы: «Мое существование не несет никакой угрозы. Я не боюсь изменений. Все будет хорошо».

В числе заболеваний, наиболее часто возникающих под влиянием психосоматических причин, Хей выделяет гастрит. Его провоцирует длительное пребывание в состоянии тревоги и страха. Поэтому воздействовать на собственную психику требуется при помощи высказывания: «Я люблю свое тело. Я доволен собой. Мне ничто не угрожает».

Возможность побороть болезни желудка, причинами которых является психосоматика, предлагает Лиз Бурбо. Она описывает определенные стадии борьбы с ними, приводящие к полному выздоровлению пациента.

Вот их последовательность.

  1. Человек отчетливо понимает особенности своего внутреннего состояния. Он оценивает свои ощущения, отдает себе отчет в симптомах, анализирует пути лечения.
  2. Он старается понять, в какой момент его жизни развилась патология и какие эмоции он испытывал. Обязательно стоит вычленить неудовлетворенность, страх, тревогу, пережить их и постараться избавиться от них. Необходимо также проверить, как психотерапия сказываются на общем самочувствии.
  3. Для того, чтобы избежать рецидивов заболевания нужно сформировать новое мировоззрение, в котором не будет места для прежних негативных эмоций. Следует убедиться, что симптомы постепенно исчезают.
  4. Требуется добиться полного выздоровления, подтвержденного врачом. Психологическая профилактика должна стать для пациента повседневным явлением. Необходимо изучать себя и полностью удовлетворять насущные потребности. При возникновении любых неприятных ощущений, нужно снова обращаться к первому этапу лечения.

Немалый вклад в лечение патологий желудка внес отечественный специалист, психолог, специалист по психосоматике В. Синельников. Он прямо связывает возникновение различных заболеваний с постоянным нервным перенапряжением.

Наиболее часто патологии ЖКТ провоцируют развитие запора, тошноты, урчания в животе. Они возникают у людей, которые стремятся угодить всем и каждому. Человек не считается с собственными эмоциями, разрушая организм. Отрыжка, понос, рвота, являющиеся симптомом многих болезней пищеварительной системы, чаще всего вызываются беспомощностью, бессилием, зависимостью от окружающих, страхом.

Для того чтобы побороть недуг, требуется внутренняя дисциплина и максимальное исключение из повседневного существования любых негативных переживаний.

Источник: https://GastrituNet.online/bolezni-zheludka/nevrozy/psihosomatika-zheludok.html

Болит желудок психосоматика

Главная » Боли в желудке » Болит желудок психосоматика

Когда болит желудок, то все желания сходят на «нет». Ведь одним из больших удовольствий для человека, является поглощение вкусной пищи. А когда присутствует такое недомогание, то он лишается права на удовольствие. Что приводит к такому состоянию и как с этим бороться?

Если желудок устроил «забастовку»

Без желудка невозможно нормальное существование. С годами количество заболеваний связанных с ним, человек доводит до максимума. Вредные продукты, не правильный режим питания, плохие привычки делают свое дело. Они приводят к различным расстройствам пищеварительной системы. Появляются язвы, гастрит, а также рак.

Но помимо естественного образа жизни, на появления такого рода заболеваний влияют психосоматические причины. Порой из-за них, человек устраивает «войну» с самим собой. Личность может не подозревать, что орган устроил «забастовку» по собственному желанию «заказчика».

Еще статьи:

Как связаны душевные переживания и болезни?

В чем причина болезней желудка?

Человеческие болезни всегда идут изнутри. Проблемы эмоциональной блокировки, начинают работать против него самого. Чтобы разобраться причине болезни желудка, нужно разобраться в себе. Итак, что является противодействием хорошего самочувствия:

Слабость в принятии решений, влечет за собой проблемы внутреннего характера. Из-за этого многие моменты в жизни человека начинают «работать» против него, в том числе и желудок.

Отрицание очевидного, непринятие чужого мнения, ведет к серьезным расстройствам. Человек не хочет «слышать» мнение окружающих. Он всем своим существом упирается, доказывая свою правоту. Готовность биться, лишь бы не идти под «чужим» знаменем. Но иногда, эта битва гороха об стену.

Обратите внимание

Не умение «переваривать» информацию и людей, приносит проблемы с желудком в психосоматическом плане. Если постоянно спорить с миром, то ничего хорошего из этого не выйдет. У каждой личности есть «особое» мнение, против которого иногда лучше не идти.

Читайте также:  Игры и упражнения для тренингов – преодоление проблем и целепологание

Психосоматика желудочных расстройств, указывает на то, что человек не уверен в себе. Внутренние конфликты буквально выворачивают его наружу. Постоянные высказывания «про себя», вроде: все не правильно, не справедливо, плохо и глупо. Ведут к «разрухе» внутреннего мира. Нарушая равновесие, человек наказывает себя недугами.

Как «лечиться»?

На каждое недомогание, найдется «таблетка». Главное, чтобы человек сам хотел исцеления. Не просто хотел, а действовал и «дружил» со своим внутренним миром. Итак, каким образом психосоматика поможет избавиться от психологического расстройства и наладить работу желудка:

Чтобы привести свое самочувствие в норму, на помощь приходит добро. Именно таким образом, человек сможет наладить желудочную деятельность. Спокойная речь, доброжелательность, отсутствие зависти, все это будет работать, как исцеляющий эликсир.

«Холодный» взгляд на мир, расчетливость и грубость, не приносят личности здоровья. Любовь, дружелюбие, спокойствие – это лучшие «лекарства» от болезни желудка. Злоба несет лишь разрушение и недуги. Вера в себя, бескорыстие и любовь, работают на благо. Человек здоров лишь тогда, когда нет в нем зла. Поэтому любые боли, появляются лишь от собственного самобичевания.

Источник — mirrosta.ru

mirrosta.ru

Заболевания желудка, которые возникают из-за переживаний

Желудок – орган, который выполняет не только функцию переваривания пищи, он также помогает нам “переварить” разные жизненные ситуации, пережить проблемы.

Для человека еда представляет собой средство наполнение тела энергией, когда кто-либо отказывается от помощи окружающих и не способен черпать энергию из других источников, неудовлетворенная потребность компенсируется большим количеством потребляемой пищи, что выливается в гастрит или язву.

Эти заболевания – лишь часть возможных опасностей, с которыми можно столкнуться по причине внутренних переживаний. Узнайте в статье о психосоматике заболеваний желудка.

Даже при условии, если психическое здоровье человека находится в норме, каждый индивид обладает определенными особенностями характера, привычками и жизненным укладом. Последние и могут подсказать специалисту, какие болезни вероятней будут тревожить того или иного пациента.

Психосоматика заболеваний желудка

Боли в желудке провоцируются не только неправильным питанием, часто они имеют именно психологическую природу. Так, по мнению специалистов, язва желудка по большей части вызывается психологическими причинами.

Когда человек оказывается в сложной жизненной ситуации и чувствует, что не может найти выход из сложившегося положения, это может вылиться в недомогание.

Совет

Еще одной психосоматичекской причиной  заболеваний желудка является нехватка поддержки. Когда человек ощущает потребность в общении, но ему не удается заполнить душевную пустоту, на помощь приходит еда в больших количествах. В итоге обильное и нездоровое питание провоцирует развитие гастрита или язвы.

Когда болит желудок, психосоматика зачастую является главной составляющей возникновения этой проблемы. Посудите сами, не зря ведь перед ответственным мероприятием “сосет под ложечкой” и ”сводит живот”. В такой способ организм демонстрирует свою реакцию на сильную эмоцию, сдерживаемую человеком (волнение, страх и т.д.).

 Психосоматика: какие болезни возникают из-за переживаний

Психосоматика заболеваний. Гастрит

Зачастую это заболевание поражает людей, которые находятся на протяжении длительного времени в состоянии неопределенности: они не видят перспективы в будущем и считают, что ничего хорошего уже не произойдет. Также гастрит может быть спровоцирован острой вспышкой сильного гнева, “загнанная внутрь”. Как уже говорилось выше, именно удержание эмоций в себе и провоцируют развитие различных заболеваний.

Обычно болезнь проявляется в прошествии некоторого времени после события, повлекшего за собой внутренние переживания.

Изжога обычно мучает людей, подавляющих агрессию или ощущающих страх перед чем-то. Например, человек осознает, что жизненные обстоятельства складываются не в его пользу, но все же пытается убедить себя что “все хорошо”.

Психосоматика заболеваний. Язва

Что касается язвы желудка, то в этом случае психосоматика в данном случае на порядок сложнее. Существуют самые различные причины, провоцирующие развитие этого заболевания, среди них:

  • зависть;
  • перфекционизм;
  • “комплекс неполноценности”;
  • повышенная тревожность;
  • противоречие между самостоятельностью и потребностью в заботе.

Перечисленные причины могут провоцировать развитие и других болезней желудочно-кишечного тракта, ведь если человек оставляет свои проблемы неразрешенными, желудок вынужден “переваривать” их.

Помощь психотерапевта потребуется в таких случаях:

  • Человек регулярно в течение месяца испытывает проблемы со сном, ощущает подавленность, быстро утомляется, при этом ощущает дискомфорт в области живота или другие проблемы ЖКТ.
  • Пациент проходит лечение у специалиста-гастроентеролога, но как только попадает в стрессовую ситуацию, болезнь возвращается.
  • Человек страдает от нарушения нормального процесса пищеварения – постоянно возникает дискомфорт, болевые ощущения, вздутие живота, спазмы или диарея без видимых на то причин.

Таким образом, среди причин, которые вызывают боль в желудке, психосоматика играет не последнюю роль и если дискомфорт в животе постоянно беспокоит Вас – возможно, следует уделить внимание нормализации своего душевного состояния. 

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:

estet-portal.com

Психосоматика боли в желудке

Если Вас мучают боли в желудке, нет аппетита, после приема пищи бывает изжога, периодически накатывают приступы тошноты, то стоит прочитать эту статью до конца. В ней раскрываются секреты безмедикаментозного лечения, а так же даются действенные советы и рекомендации.

Желудок – это важный орган пищеварительной системы. Он отвечает за процесс питания организма, а так же усвоения пищи. Без него человек не сможет существовать.

Именно поэтому стоит обратить пристальное внимание на болевые симптомы данного органа.

9 основных признаков болезни желудка

Как таковой единой болезни желудка не существует. В зависимости от жалоб и выявленных нарушений ставится диагноз. Однако есть общий список симптомов, которые свидетельствуют о том, что страдает именно желудок:

  1. Тошнота по утрам
  2. Тошнота до очередного приема пищи
  3. Боль в области желудка
  4. Изжога, отрыжка
  5. Рвота
  6. Ощущение опустошенности или переполненности
  7. Колики, вздутие, тяжесть в желудке
  8. Отсутствие аппетита
  9. Налет на языке

Обычно болезнь не ограничивается каким-то одним симптомом, а проявляется сразу в нескольких.

Как может помочь психосоматика вылечить желудок?

Психосоматика – это наука о связи души и тела. Основная идея данной области в том, что каждая болезнь корнями уходит в подсознание человека, и причину необходимо искать именно там.

Если рассматривать болезни желудка с точки зрения психосоматики, то можно сказать следующее: желудок – это орган, которые переваривает пищу и усваивает ее.

Следовательно, если у человека проблемы с этим аспектом, то скорее всего речь идёт о принятии какой-то ситуации либо человека.

Специалисты в области психосоматики утверждают, что желудок неразрывно связан с общением и лояльностью. Сложная жизненная ситуация, из которой человек не может найти выход, отражается на желудке.

Обратите внимание

Отношения с человеком, которого сложно «переваривать» тоже оставляют след на желудке.

Отстранение от людей и их поддержки, также связано с желудком.

Частые стрессовые и гиперответсвенные моменты, когда «аж желудок сводит» тоже влияют на его здоровье.

Язва желудка и психосоматика

Язва желудка это сильная рана, которая образуется под действием соляной кислоты, пектина и желчи. Когда психолог говорит о язве, это всегда речь о скопившихся отрицательных эмоциях, которые в буквальном смысле разъедают изнутри.

Желудок — это «дом» для пищи, человек наполняет его. Точно так же там оседают все эмоции (негативные и позитивные), и если они долгое время были отрицательные, либо какая то ситуация долго не разрешается, то негатив запускает процесс разрушения.

Что же делать, как излечить язву? Нужно провести большой анализ своей жизни. Обратить внимания на сильные стрессовые ситуации и негативные эмоции.

При чем язва — это почти крайняя стадия тяжести болезни желудка, соответственно и эмоции повлиявшие на нее должны быть очень тяжелые. Это не просто легкая обида, а обида, которая сидит внутри годами.

Или это не просто конфликт с мужем, а неспособность простить измену и т.д.

Необходимо провести чистку своей Души, избавиться от негативных эмоций, отпустить неприятные ситуации. Конечно, все это нужно делать параллельно с медикоментозным лечением.

Психосоматика рака желудка

Рак желудка — это крайняя стадия болезни, когда возникает опухоль. Причины возникновения могут быть разные, как от незначительного симптома, например, запущенный гастрит, так и генетические. Однако, у психосоматологов есть свое мнение на эту болезнь.

Если человек довел себя до рака желудка, то это говорит о том, что долгое время он внутри себя носил какую-то боль.

Это может быть глубокая обида на человека или на жизнь, чувство одиночества или брошенности, предательство или измена близкого человека, шок от потери родного человека, неспособность пережить разлуку или другие тяжелые эмоции. Так как эти чувства не нашли естественный выход, они преобразовались в опухоль, чтобы их удалили.

Важно

Любая болезнь, с точки зрения психосоматики, это сигнал «обратите на меня внимание». Болезнь всегда хочет что-то донести до своего носителя. Она пытается указать на проблему, побудить человека справиться с этим. Но порой, как в случае с раком желудка, без медицинского вмешательства уже не обойтись.

В любом случае, необходимо «убрать изнутри» злокачественное чувство для того, чтобы оно не нашло себе новый орган для привлечения внимания.

Практические советы и рекомендации

Работа над собой — самая сложная работа, это известная истина. А уж копаться во внутренних проблемах и ворошить неприятное прошлое – занятие далеко не для всех.

Однако смельчаки всегда будут вознаграждены здоровьем и хорошем самочувствием.

Конечно, лучше всего в данном деле обратиться за помощью к специалисту, так как он использует индивидуальный подход, ориентируясь на конкретный случай.

Но есть и методы, которые можно применить в домашних условиях самостоятельно:

  1. Сначала нужно обозначить болезнь. Для этого достаточно взять любой лист бумаги и крупно написать: «У меня болит желудок, я чувствую…то-то и то-то…».
  2. Теперь важно выписать все события или перечислить всех людей, которые могли стать причиной данной болезни. Иногда для этого приходится покопаться в прошлом.
  3. При работе с событием: необходимо выписать все чувства, эмоции, ощущения, ожидания, всё, что связано с этой ситуацией.
  4. При работе с человеком: необходимо выписать все чувства, эмоции, ощущения, ожидания, всё, что связано с этим человеком.
  5. Писать необходимо до той поры, пока ничего не останется внутри. Необязательно делать это за 1 раз. Для проверки можно задать себе вопрос: «Что я чувствую об…..?», и если еще всплывают негативные эмоции, то необходимо продолжить работу.
  6. После того, как всё выписано, листы можно порвать или сжечь.

С помощью данного упражнения человек избавляется от всех накопившихся отрицательных эмоций и чувств, которые могли годами «сидеть внутри и разъедать».

Данное упражнение очень мощное и действенное. Те, кто находят смелость выполнить его, уже после небольшого промежутка времени чувствуют облегчение и прилив сил.

Дополнительным бонусом является хорошее настроение и улучшение контакта с близкими.

Заключение

Психосоматика–это не волшебна палочка, не магия или парапсихология. Это наука, которая основана на упорной работе над собой, на выявлении внутренних причин болезней.

Это всегда тяжело и порой болезненно. Однако, только убрав корни, можно стать полностью здоровым и счастливым человеком!

Мы надеемся, что наша статья была для вас полезной и желаем вам здоровья!

Не получили ответ на вопрос в статье?

Задайте его нашему психологу

И получите бесплатную консультацию

zdorowoetelo.ru

Как влияет психосоматика на работу желудка?

Источник: http://v-zdorovom-tele.ru/boli-v-zheludke/bolit-zheludok-psihosomatika.html

Ссылка на основную публикацию