5 способов жить жизнью полной удивления и приключений

5 способов жить жизнью полной удивления и приключений

Я помню, в течение многих лет я  мечтала о жизни за рубежом. Сначала это была Италия, потому что там я могла обнаружить свои корни. Потом Фиджи, потому что это место  казалось мне самым далеким местом из Лос-Анджелеса.

После Фиджи, был восьмилетний период  обычной скучной жизни. Я просыпалась рано, работала весь день, затем  ночью  читала материалы по учебе.

И вот однажды я решила перестать мечтать . Вместо этого начала планирование.

Я была сыта по горло моей неспособностью принять решение и пойти на то, что я хотела. Я дала себе срок в восемь месяцев, чтобы накопить достаточно денег,  все распланировать, а также завязать любые свободные концы.

Как найти свое призвание: 5 шагов

Как жить так, как вам нравится

Моей целью было жить за границей в течение года.

Обратите внимание

Я работала на двух работах, иногда на трех, так что я смогла накопить достаточно денег.

Я хотела отправиться в Латинскую Америку. Чтоб там работать и отдыхать.

В сентябре 2011 года я уволилась с работы и переехала в Коста-Рике.

Я вызвалась в течение двух месяцев преподавать английский язык в местной школе в бедном районе.

Однажды меня ударила паника . В декабре я думала, что деньги скоро закончатся, и я должна буду вернуться домой.

Но судьба оказалась ко мне благосклонна.  За две недели до отъезда, один знакомый рассказал мне о вакансии в местной компании, которая только начала существовать.  Меня взяли в нее Медиа-менеджером!

Потом директор по коммуникациям уволился.  И после первоначального шока, я решила, что мое путешествие не закончилось. На той же неделе я стала новым директором по коммуникациям во многомиллионной компании в Коста-Рике.

Не все было гладко и здорово. Я сделала много ошибок, благодаря которым я придумала эти уроки жизни, которые можно использовать.

Если вы хотите перемен, полных приключений

1. Просто сделайте это.

Просто начните действовать, если вы хотите перемен. Просто отправьтесь в другой город, если вы этого хотите. Просто напишите книгу, если считаете это интересным на данный момент времени.

Будет ли это просто? Может да, может нет. Это предугадать сложно. Но я точно уверена, что это будет полезно.

Сделайте все необходимое, чтобы подготовиться. Важно фактически принять  нужные меры, а не только планировать  что-то в вашем уме в течение нескольких месяцев или  даже лет.

2. Сотрите ожидания из вашего ума.

Важно

Когда я думала о Коста-Рике, я думала о пляжах с белым песком, постоянном  солнечном свете, и красивых закатах. Что же на самом деле: постоянные облака ,  дождь  и по-настоящему холодная погода.

3. Ошибайтесь как можно чаще.

Когда я  начинала говорить по-испански, я боялась  сказать что-то неправильно, боялась,  что люди будут смеяться надо мной. Потом я поняла, что  чем больше я разговариваю на новом языке, чем больше ошибаюсь, тем больше тренируюсь. А люди поправляли меня и тем самым помогали быстрее изучить язык.

Когда делаешь что-то новое, то лучше совершать больше действий и ошибок.  Так вы быстрее научитесь чему-то.

4. Живите в состоянии постоянного удивления.

Когда мы движемся куда-то к новому, наш мир полон волнения и удивления, не так ли? Все так здорово.

Потом  все становится  обычным. Волнение исчезает.

Даже если вы живете в том же районе или работайте в той же компании в течение длительного времени, ищите  чудеса  и интересные вещи.  Вы будете поражены тем, что происходит.

5. Оставайтесь на связи с теми, кого любите.

Очень легко увязнуть в новом приключении, и забыть о прежних контактах. Тем не менее, я узнала, что очень важно, чтоб семья и друзья знали, что я всегда думаю о них, что я скучаю по ним.

Д. Джеффри, перевод mirrosta.ru/

Источник: http://mirrosta.ru/psichologiya-na-kazhdiy-den/5-sposobov-zhit-zhizniu-polnoy-udivleniya-i-prikliucheniy.html

Простые способы найти приключения

Зона комфорта – это положение, в котором нас ничто не тревожит. Мы день за днем ходим проторенной дорожкой, встречаемся с одними и теми же людьми, покупаем в одних и тех же магазинах, заходим на одни и те же сайты.

Если ничего не менять, можно погрязнуть в вечно повторяющейся рутине и всю жизнь не увидеть ничего по ту сторону вещей, ставших привычными. Однако это тот редкий случай, когда горизонт можно раздвинуть. Только от тебя зависит, будет в твоей жизни что-то особенное или нет.

Как выйти из зоны комфорта, не отправляясь при этом выживать в условиях северной зимы и не заговаривая с незнакомцами на улицах, как нам советуют доморощенные психологи? Наверняка есть более вменяемые способы, при которых твоя жизнь не подвергается опасности, зад не мерзнет, а люди не смотрят на тебя недоуменным взглядом.

1. Путешествовать в гордом одиночестве

Ты всегда отправляешься в путь вместе с подругой, с чуваками или даже с родителями? Вы чинно разъезжаете в туристических автобусах, ходите группками по знаменательным местам и фотографируетесь возле указанных памятников по отмашке экскурсовода? Слишком просто.

Поезжай в путешествие сам по себе, без группы и попутчиков. Группа людей – это вещь в себе, она замкнута и оставляет минимальную вероятность по-настоящему прикоснуться к миру, который ты, вообще-то, приехал посмотреть.

Если ты один или вас максимум двое, с вами легче иметь дело. Тем более, чтобы пойти на контакт с местными, тебе придется проявлять инициативу.

Другими словами, нельзя полагаться, что всё всегда будет само плыть тебе в руки, а окружающие всегда будут сами начинать разговор.

2. Задавай вопросы как ребенок

Когда ты был ребенком, тебе было всё интересно, и ты, не колеблясь, спрашивал всех и обо всем. Потом ты вырос и подзаткнулся.

Зачем? Каждый день ты встречаешь достаточно интересных и примечательных вещей, которые вызывают у тебя вопросы, а ты, будучи взрослым, стесняешься их задавать и предпочитаешь погуглить. У детей нет такой проблемы.

Совет

Они всегда спрашивают, что, почему и зачем. Иногда лучше спросить: ответ получится интереснее и уж точно эмоциональнее.

В следующий раз, когда тебе встретится что-то, о чем ты захочешь узнать побольше, изо всех сил сопротивляйся своему порыву полезть в карман за телефоном. Вместо этого спроси об этом кого-нибудь. Так интереснее. Скоро и вовсе будем по скайпу переписываться, сидя с собеседником в одной комнате. Кстати, я иногда так делаю.

3. Ходи пешком, даже если далеко

Прогулка позволяет тебе глубже погрузиться в среду: почувствовать настроение, посмотреть на людей, ощутить запах города. Когда жизнь находится физически близко к тебе, ее становится сложно игнорировать. Каждая прогулка – это своего рода путешествие, особенно если выбирать разные маршруты.

4. Не бойся заблудиться

Если ты постоянно ходишь только из точки А в точку В и никогда не сходишь с маршрута, ты многое упускаешь и лишаешь себя удовольствия видеть новое даже в своем собственном городе. Да если бы Колумб не заблудился, он бы не открыл Америку!

Сейчас мы говорим не о том случае, когда ты пьяный в три часа утра не можешь найти дорогу домой. Речь о том, что нужно ходить по новым улицам, поворачивать в неожиданных для себя местах и смотреть, что ждет тебя за углом. Может, так и дольше, но кто сказал, что тебе всегда обязательно спешить?

5. Не суди книгу по обложке

Я не подбиваю тебя на прогулки по районам, пользующимся дурной славой, однако иногда всё же стоит дать шанс ничем не примечательным местам. Например, зайти в непрезентабельную шавермочную, чтобы обнаружить, что там готовят самый вкусный фалафель, который ты только пробовал.

Кто бы мог подумать – на вид типичная антисанитарная забегаловка! Пойти в подвальный клуб, вмещающий всего каких-то 60 человек, чтобы услышать самую атмосферный и объемный шугейз, какой ты только мог себе представить. Кто бы мог подумать – на вид банальнейшая маргинальная туса хмырей.

6. Не бойся говорить на иностранных языках

Особенно когда оказываешься в чужой стране. Под давлением обстоятельств и в новой языковой среде овладеть инязом будет гораздо легче, чем на любых курсах.

Если квалификация не повысится, то включатся творческие способности вытянут тебя из пучины языкового невежества.

То же самое и с иностранцами на улицах: не бойся показывать им дорогу и советовать, где здесь кофейня с вай-фаем. Это же забавно.

7. Сходи на ярмарку или на рынок

Думаешь, дурацкий совет? Хороший. Я знаю, о чем говорю. Я, человек, который в девяти случаях из десяти выбирает супермаркет, потому что там ни с кем не надо разговаривать, никому ничего не надо объяснять и показывать, а всем на тебя плевать. Этот человек советует тебе ходить на рынок.

Во-первых, там интересно: множество запахов, а свежие продукты выглядят гораздо красивее, чем покрытые толстым слоем воска яблоки на прилавках супермаркетов.

Во-вторых, там тебе придется высвобождаться из своего кокона и показывать, какой именно картошки тебе взвесить и сколько, а потом просить, чтобы часть ее вытащили из пакета, потому что ты просил два килограмма, а не пять. Попробуй, не пожалеешь.

Источник: https://BroDude.ru/prostye-sposoby-vyjti-iz-zony-komforta/

5 способов перестать мучиться и начать жить на полную мощность

В жизни происходит всякое. Иногда ты чувствуешь себя жертвой без возможности изменить что-либо. На самом деле всегда есть выбор: воспринимать себя как жертву судьбы, либо как хозяина своей реальности. Уильям Юри в книге «Договорись с собой» говорит о том, что у нас всегда есть выбор.

Необходимо понимать, что ответственность перед собой не имеет ничего общего с самообвинением.

Когда ты обвиняешь себя, ты занимаешься самобичеванием и осуждением: «Как я мог быть таким придурком на работе!» Самоответственность смотрит в будущее в поисках решения: «Что я могу сделать, чтобы стать лучше?»

Не вешай на себя ярлык жертвы

Однажды студент в Иерусалиме был в походе на Голанских высотах и наступил на мину, оставшуюся там после Шестидневной войны. Едва оставшись в живых, он потерял ногу. В больнице, когда он был полон горя, злости и жалости к себе, солдат на соседней койке сказал ему: «Джерри, это будет самым худшим, что когда-либо произошло с тобой. Либо самым лучшим. Тебе решать».

И Джерри взял ответственность за свою жизнь, прекратил жалеть себя и воспринимать как жертву обстоятельств.

«Меня совершенно не устраивал образ бедного-несчастного Джерри, позволившего одной неудачной ситуации перечеркнуть всю его оставшуюся жизнь», — написал парень в своей книге «Я не сломаюсь».

Он стал соучредителем глобальной компании, помогающей жертвам войны и террора. Его работа помогла получить Международной кампании по запрещению противопехотных мин Нобелевскую премию мира.

Контролируй опыт

Да, ты лишь отчасти выбираешь обстоятельства, однако твой опыт полностью под твоим контролем. Только ты выбираешь, как интерпретировать происходящее.

Если сделка или переговоры обернулись провалом, ты можешь обвинять других, или извлечь уроки, сделать выводы и приняться за новое дело.

В случае развода ты можешь обвинять кого угодно кроме себя и позволить этому событию определять твой опыт, или же прислушаться к своим чувствам, принять их и двигаться дальше.

Владей своими взаимоотношениями

Когда ты берешь на себя ответственность за отношения, ты держишь всё под контролем. Подумай об отношениях, приносящих тебе неудобства.

Ты когда-нибудь чувствовал, что хочешь обвинить в этом второго человека и представить себя в роли жертвы? Это весьма распространенная практика, однако каждый конфликт можно рассмотреть под разными углами.

Попробуй осознать себя как часть этих проблемных отношений. Чтобы создать беспорядок, нужны двое, но, чтобы начать менять ситуацию к лучшему, достаточно только одного.

Источник: https://mhealth.ru/health/mind/5-sposobov-perestat-muchitsya-i-nachat-zhit-na-polnuyu-moshchnost/

5 способов сделать жизнь радостней и наполниться новыми эмоциями

Помните, какой радостной была ваша жизнь в детстве и юности? Чувствуете, что пора вернуть краски жизни в каждый будничный день? Понимаете, что заскучали и давно не испытывали искренней радости? Хотите узнать, как сделать жизнь радостней и счастливее?

Радость может стать вашей самой лучшей ежедневной привычкой и сделать жизнь счастливой. Ведь счастье и радость всегда идут рука об руку и являются естественными состояниями Души.

В этой статье я хочу предложить вам 5 проверенных личным опытом способов изгнать скуку и вернуть радость и искренний интерес к жизни.

1. Познание Себя

С древних времен мудрецы говорят “Познай себя и ты познаешь весь мир”. Позвольте себе взглянуть на Себя. Вы и представить себе не можете, сколько удивительных и радостных открытий вас ждет!

Начните со своего физического тела. Познайте, как оно мудро устроено: все работает, даже если вы не обращаете на это внимание. Каждая клеточка способствует великому процессу Жизни.

Обратите внимание на свои эмоции и чувства. Насколько велик спектр чувств, которые вы способны испытывать! Грусть и радость, любовь и ненависть, страх и уверенность, разочарование и удивление, стыд и гордость, скука и интерес…

А сколько мыслей вы успеваете подумать за один день! Современные исследователи утверждают, что в среднем у человека за сутки возникает от 60 000 до 100 000 мыслей! Сколько из них вы успеваете отследить? Насколько эти мысли вам нравятся? Какие из них способствуют вашему развитию?

Познавая Себя вы открываете свои истинные потребности и желания. Удовлетворяя их, вы сможете обрести гармонию и счастье. И радостных моментов в каждом дне станет больше!

2. Творчество

Любое творчество — это процесс создания чего-то нового. Того, чего ранее не существовало. Могло быть подобное, но такого как то, что вы сделали — не было никогда. Так и хочется воскликнуть: “Почувствуй себя Творцом!”.

Вспомните свои детские годы. Вспомните, как вы рисовали, лепили, вырезали, моделировали, шили. Вспомните себя в этом процессе! Еще до того, как кто-то из авторитетных взрослых поставил оценку вашему творению. Сколько радости вам приносил сам процесс творения?

Сейчас вам нет необходимости выставлять результаты своего творчества на обсуждение, нет нужды получать хорошие отметки или одобрение со стороны.

Читайте также:  Ключевая роль в поиске вашего идеального партнера

Позвольте себе просто насладиться процессом творения. Будь то творение чистоты и уюта в доме, нового блюда к ужину, наряда к празднику или выражение своих чувств через поэзию, рисунок, мандалу, статью.

3. Новый Опыт

Вновь предлагаю вам вспомнить детство. Первые дни, месяцы, годы жизни необычайно наполнены новым опытом. Каждый день вы открывали для себя новое, пробовали, осваивали.

Первые шаги, первые слова, первый снег, первая влюбленность и первые знакомства. Каждый день вы что-то делали впервые и приобретали новый опыт. Все было интересным, наполнено радостным предвкушением.

Обратите внимание

А что же теперь? Вы действительно уже все познали и потому заскучали? Или есть еще что-то, что было бы интересно попробовать?

Просторы интернета пестрят списками того, что можно попробовать сделать хоть раз в жизни. Вы можете обратиться к ним или вспомнить детские мечты, или почерпнуть идеи от своих знакомых. Возьмите себе за правило раз в неделю получать новый опыт и спустя пару месяцев увидите, насколько радостней стала ваша жизнь!

4. Путешествия

Что вы почувствовали, когда прочитали это слово — “путешествия”? Ограничения “нет, это дорого для меня, нет возможности, времени”? Или сладостное предвкушение свободы и пробуждение интереса?

А между тем, именно путешествия являются для большинства людей великолепным способом добавить в свою жизнь ярких красок. И путешествия — это необязательно дорого и долго.

Отправьтесь вечером в путешествие по собственному городу. Представьте, что вы — турист, впервые оказавшийся здесь. Что нового вы откроете в привычных улочках и домах? Станьте сами себе гидом и придумайте историю для каждого дома, дерева, дворика. Увлекательная идея?

Запланируйте поездку за город в ближайшие выходные. Или в соседний населенный пункт. На велосипеде, электричке, автостопом. Никогда не пробовали автостоп и это вызывает страх?

Воспользуйтесь современными аналогами — интернет-сервисами, предлагающими поиск попутчиков. Заодно получите новый опыт и откроете для себя новые горизонты.

Совсем нет времени и сил выходить за пределы дома? А что если отправиться в путешествие по глубинам своей памяти и вспомнить детство, прошлые жизни, пространство, где ваша Душа живет между воплощениями?

Во время путешествий вы получите множество новых впечатлений. А это способствует выработке гормонов счастья эндорфинов. Путешествуйте постоянно и добавляйте радости в свою жизнь!

5. Живое общение

Современные технологии облегчают жизнь и дают возможность общаться на далеких расстояниях. Интернет-общение вытесняет личное, глаза в глаза.

Ни в коем случае не хочу обесценивать эту прекрасную возможность знакомиться и общаться с людьми, независимо от города и страны проживания. Но виртуальный мир не может заменить живое общение.

Только в живом общении вы можете почувствовать истинные эмоции как свои, так и собеседника. Просто потому, что только при живом общении вы соприкасаетесь с целостным образом: видите позу и мимику, слышите тембр и интонации голоса, можете ощутить прикосновения и уловить аромат.

Важно

В живом общении меньше возможности одеть маску и спрятаться за красивую аватарку. В живом общении вы можете быть собой и чувствовать весь спектр эмоций по-настоящему, а не путем смайликов. В живом общении вы ощущаете тепло и энергетику живого, настоящего человека.

Найдите собственный баланс между живым общением и общением в сети. И вы увидите, как возвращаются к вам былая легкость при знакомстве и установлении дружеских и деловых контактов. И радостных моментов как в сети, так и в реале станет больше!

Как видите, сделать свою жизнь радостнее и счастливее не просто, а очень просто. Все зависит только от вашего искреннего желания сделать это для себя. А я хочу предложить вам нечто, что вмещает в себя все 5 способов, изложенных в этой статье.

С радостью приглашаю вас принять участие во Второй ежегодной конференции международного проекта развития личности “Путешествия реинкарнистов” в Санкт-Петербурге. Наше мероприятие состоится 16-18 сентября 2016 года.

И в рамках этого события вы:

  • будете познавать себя,
  • попробуете новый опыт,
  • откроете и проявите свои творческие способности,
  • насладитесь живым общением в кругу единомышленников.

Порадуйте себя путешествием в волшебный Питер и в воспоминания о своих прошлых жизнях.

Наша команда с радостью ждет вас!

А в ожидании нашей живой встречи поделитесь, пожалуйста, своими способами привнести больше радости в жизнь

Источник: https://journal.reincarnationics.com/kak-sdelat-zhizn-radostnej/

Превратите свою жизнь в приключение, будьте счастливым здесь и сейчас!

Есть два способа жить: быть недовольным, бороться и сражаться с миром или бессильно опустить руки и плыть по течению, негодуя и сражаясь в душе. Но ничего не предпринимая, оба способа неэффективны.

Есть третий путь. Срединный путь. О нем мало кто знает. И еще меньше людей живут в соответствии с ним.

Жить в согласии с этим путем значит быть благодарным жизни. Принимать жизнь. Принимать хорошее и плохое, и играть. Играть. Когда в игре мы встречаем трудность, мы воспринимаем ее как задачу и с радостью и азартом начинаем ее решать. Это увлекательно.

Как проблемы превратить в задачи?

Например, есть проблема: я болею. Я бедный. Меня никто не любит. Это ужасно. Жизнь несправедлива. Жизнь жестока. С таким подходом, если я не буду ничего делать, и если я буду много делать, ничего не изменится. Я всегда буду страдать и бороться.

И есть другой подход. Есть ситуация: я болею. Задача быть здоровым. Я бедный. Задача: создать богатство.

Меня никто не любит. Задача: научиться самому любить себя, стать таким человеком, которого любят.

Отлично! Цель и задачи есть, какие есть способы решить эти задачки? Их миллионы! Тысячи людей уже давным-давно преодолели все это и написали инструкции. Выбирайте ресурсы (книги, тренинги), стратегию, наставников и вперед. В игру. Получать ОПЫТ и УДОВОЛЬСТВИЕ!!!

Тогда жизнь становится приключением. Путешествием, где каждый шаг наполнен радостью.

Игра — это наше естественное состояние

Дети счастливы, потому что играют. Взрослые борются. Мы говорим: жизнь — это борьба. Но правда в том , что жизнь это игра. Выиграть хорошо. Хорошо достичь богатства, славы, успеха. Но сделают ли вас эти достижения счастливыми?

Прямо сейчас, представьте, что вы достигли вашу заветную цель. Вам хорошо? А теперь представьте, что больше ничего не происходит. Вы богаты, любимы и знамениты. Что изменилось? Ничего. А где же счастье? Там его нет. Увы и ах.

Совет

Многие люди в конце своей жизни, достигнув свои цели, путем лишения и борьбы, обнаруживают пустоту. Счастья нет. В погоне за целью, за счастьем они упускают самое драгоценное: смех ребенка, цветы, облака на небе, дуновение ветерка, мерцание звезд на ночном небе.

Наполеон покорил весь мир. Но на острове святой Елены он написал в дневнике: «Я не могу вспомнить ни один день, когда я был счастлив. Ни один день. И это человек, у которого было все. И честь, и слава, и любовь женщин, и победы, и богатство, и власть». Все, к чему стремится весь мир, не сделало его счастливым. Почему?

Пути к счастью не существует. Счастье есть САМ ПУТЬ

Счастливым невозможно стать. Им можно быть. Здесь и Сейчас. Это координаты счастья.

Смысл жизни в самой жизни. В каждом ее Миге. Ловите каждый момент, каждое ощущение. Не делите ощущения и события на хорошие и плохие. Осознавайте, кроме этого момента ничего у вас нет. И каждый момент происходит что-то удивительное. Ловите это чудо.

Сюжет всех фильмов можно выразить тремя словами: что-то пошло не так. Главный герой попадает в безвыходные ситуации, и самое интересное, увидеть как же он выпутается из этого.

И поэтому жизнь интересна. В ней есть трудности. Контраст. Вся жизнь построена на контрасте. Вы замерзли, и вот приятное тепло. Вы проголодались и вкусно поели. Вы заболели и выздоровели. Потеряли деньги и заработали.

Проблема в том, что люди верят в бредовую идею: можно достичь состояния, когда все проблемы будут разрешены. Но это состояние называется смерть. Пока мы живы, трудности — это часть игры.

Мы любим сказки за их «Что-то пошло не так». А в конце всех сказок звучат тоскливые слова: жили они долго и счастливо, пока не умерли в один день. Такое ощущение, что они умерли от скуки.

Начните играть. И в Вашу жизнь придет легкость и радость! Вы можете преуспеть, а можете не достичь ваших целей. Это не важно. У жизни есть свой план на вашу жизнь. И он идеален. Обратите внимание, в сценарий вашей жизни, который вы сочиняете постоянно, каждый день кто-то вмешивается и добавляет «что-то пошло не так».

Обратите внимание

Раньше вы думали, что это наказание и злой рок. Теперь вы, может быть, увидите, что это самое классное в жизни. Не знать что будет, и как будет, и когда. Но знать, что все к лучшему. Все для Вас и Вашего роста и счастья.

Эта нестабильность придает жизни вкус и яркость. Именно за это вы любите жизнь. Именно за этим мы пришли на землю. Испытать себя. Познать себя. Познать, кто я есть.

Когда человек перестает судить жизнь, себя и других, он принимает правила игры. И тогда игра становится интересной и можно даже выиграть.

Примите сегодня решение играть. Насладитесь каждым событием. Посмейтесь вместе с Создателем над всеми трудностями.

Жизнь — веселое приключение!

Источник

Источник: http://ladylike.su/prevratite-svoyu-zhizn-v-priklyuchenie-budte-schastlivym-zdes-i-sejchas/

Как перестать жить на автопилоте?

Чтоб жить удивительной жизнью, нужно становиться более осознанными, выбирать свой путь, идти им. Нужно  следовать своим ценностям, достигать свои цели.

Вот  три простых способов:

1. Фокус на связь, не  на совершенство.

Мы имеет много давления извне и от самого себя, чтоб  быть совершенными, стремиться к этому.

Мы  пытаемся  жить совершенно здоровой жизнью,  хотим быть идеальным родителем, идеальным  сотрудником, прекрасным партнером.

Я вставал в 5:30 каждое утро, чтобы иметь возможность тренироваться, размышлять, делать другие разные дела. Я отодвигал  общение с моей семьей на задний план, чтоб  я мог делать все это.

Но все, что требует времени и усилий,  это не делает нас счастливее. Это делает вашу жизнь менее приятной, и менее удивительной, потому что она лишает нас возможностей проводить время с людьми, которых Вы любите.

Теперь я сплю дольше, и я просыпаюсь тогда, когда мои дети забираются в постель, чтоб обнять меня.

  • Как поверить в чудеса?
  • Как заряжаться позитивной энергией

Жизнь  становится более удивительной, когда мы меньше стремимся к совершенствованию и больше проводим время с близкими. Отношения приносят нам счастье и обогащают нашу жизнь.

Прекратите слушать  свое внутреннее «должен или должна».   Множество дел не стоят вашего времени. Лучше проведите его  со своими любимыми, потому что время ограничено, и отношения самое главное в мире!

Выбирайте лучшее для себя

 2. Живите вашими ценностями.

Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то не совсем правильно,  что вас это не впечатляет, идет в противовес с вашими ценностями?

Может быть, вы были на собеседовании,  и оно вас не зажгло. Или вы встретили кого-то нового, и поняли, что в нем что-то нет так.

Большую часть времени, мы живем не в соответствии с  собственными ценностями.

Если вы спокойно составите  список ваших основных ценностей, а затем  начнете анализировать свою жизнь, вы увидите  много несоответствий.

Важно

Вы поймете, что делайте что то, чего не хотите и это не правильно! Это приводит к проблемам.

Поэтому остановитесь и подумайте, что для вас важно? Жизнь станет удивительной, если вы будете следовать своим идеалам.  

3. Не верьте в приметы.

Вы прислушивайтесь к  знакам  вселенной?

Вот суровая правда о них: Вселенная не отправляет  вам знаки.

Когда кто-то думает, что  препятствие к цели – это намек, что это не его цель,   он сдается, входит в состояние неуверенности.

Если вы идете в магазин, чтобы купить курицу на ужин, но ее нет  в продаже, вы же  не  скажете себе, что  вселенная вам намекает, что вы должны отказаться от еды.

Вы просто измените свои планы, и сделайте  что-то другое  на ужин.

Вот реальная правда

Правда в том, что вы достойны жить удивительной жизнью! И она начинается с осознания своих желаний.

Но это только начало. Люди, которые создают мечту , работают для ее достижения.

Вы не можете просто сидеть и ждать, когда  ваша мечта исполниться. Вы должны стремиться к ней.

Вы имеете выбор. Вы можете жить удивительной жизнью. Или вы можете выбрать скучную рутину и стремление к  вечному совершенству. Что вы выбираете?

Перевод – www.shkolamechti.ru

Источник: http://www.shkolamechti.ru/stati/stati/3-sposoba-zhit-udivitelnoi-zhizniu

Жизнь – это приключение каждый день.. Решись на него!

В нашем мире все возможно. Все возможно тогда, когда человек позволяет себе опять стать ребенком.

Все возможно, когда он выходит из дома, и прищурив глаза смотрит на солнце через зубчатый край светло-зеленого, березового листа и представляет, что он Создатель этого мира.

Вот он идет по улице, и каждый камешек, каждый предмет, каждого человека в этом мире, он воспринимает созданным для именно него. Он Творец своего мира. Он сам создал его.

Совет

Представьте, позвольте себе на одно мгновение почувствовать, что весь этот мир создали вы, только потом забыли об этом.

Вы так долго живете, что забыли о том, что вы Творец этой Вселенной, вы забыли даже о том, что вы живете вечно. И только иногда вас тревожит странное ощущение, что эта жизнь не ваша.

Что вы способны на что-то больше, на что-то великое… Вот только бы вспомнить на что вы способны…

Потом эта мысль уходит, отодвинутая очередной заботой о хлебе насущном, и вы превращаетесь из Творца в свое Творение, которое хоть и наделено всеми мыслимыми и немыслимыми способностями и достоинствами, но не верит, что это так, а поэтому не пользуется ими. Вспомните то, о чем вы забываете каждый день. Вспомните о себе в детстве. Вспомните свои фантазии, свои игры. Кем вы себя представляли?

Вспомните, как эти фантазии волновали вашу кровь. Как у вас захватывало дух от предстоящих приключений. И пусть ваша жизнь каждый день будет таким приключением. Ведь вы никогда не знаете, что будет через мгновение. Это и есть приключение. Вот к вам подходит человек. Его лицо вам знакомо.

Это ваша жена или ваш муж, но на самом деле вы знаете только его лицо. Он сам для вас загадка. И вам очень хочется ее разгадать.

Читайте также:  Близкие отношения: в чем опасность?

И вы с детским любопытством смотрите на него, пытаясь понять – кто он, чего хочет? Что его заботит? Чем наполнена его жизнь? А он так же смотрит на вас, и пытается ответить на эти же вопросы….

Мы не знаем людей, которые находятся рядом с нами. Они загадка для нас. Как только мы говорим себе – все, этого человека я знаю, уходит праздник жизни, который есть тогда, когда впереди нас ждет неизвестность.

Праздник – это всегда предвкушение чего-то нового.

Обратите внимание

Как в детстве, когда наступал новый год, вы с замиранием сердца ждали подарка, так и сейчас ждите приход следующего мгновения вашей жизни и спрашивайте себя – а что оно принесет мне?

Настроение: для жизни здесь и сейчас.

То, что ожидает вас через мгновение, никак не связано с тем, что было за момент до этого. Нет никаких связей, есть череда импульсов, которые как капли дождя запускают круги на воде жизни, но жизнь – это момент соприкосновения капли и воды, а не капля и круги от нее. 

Однако эта реальность далеко не та жизнь, которая нас окружает. Это только конструкция… Чтобы выйти из этой конструкции, достаточно вернуть себе состояние души, которое у вас было в детстве. Помните? Любопытство, восторженность чему угодно, незнание ничего, а только эксперимент и открытие.

Такое настроение может дать возможность радоваться восходящему солнцу, которое мягко подкрашивает в багрово-розоватые цвета нижние кромки облаков.

Такой внутренний настрой даст вам возможность получить оргазм от одного только взгляда любимого человека… Такой подход к жизни дает возможность жить в жизни, а не в своем представлении о ней.

Источник: http://www.transurfing-real.ru/2014/09/blog-post_54.html

5 способов быть счастливым: практика осознанности

ФОТО Getty Images 

Стресс и депрессия сегодня встречаются чаще, чем когда-либо, потому что всех нас объединяет одна и та же проблема — как успеть справиться со всеми повседневными задачами? Технологии помогают нам как можно реже включаться в процесс лично — мы можем выбрать покупки, пообщаться с друзьями, оплатить счета, и все это одним нажатием кнопки. Но эта жизнь через информационные технологии отрывает нас от самих себя. Практика осознанности мыслей позволяет ослабить хватку стресса. Она достаточно проста для ежедневного выполнения.

Не беритесь за смартфон сразу после пробуждения. Вместо этого закройте глаза на минуту и представьте свой предстоящий день. Несколько раз повторите ежедневные аффирмации (позитивная установка. — Прим. ред.), которые помогут вам настроиться на хороший день.

Они могут состоять из нескольких жизнеутверждающих фраз, таких как «Сегодня у меня будет продуктивный день» или «Я буду в хорошем настроении сегодня, даже если возникнут проблемы». Поэкспериментируйте. Попробуйте слова на слух, найдите то, что работает конкретно для вас. Затем сделайте глубокий вдох, потянитесь.

Это важно для того, чтобы день прошел так, как вы задумали.

Мы редко задумываемся о том, что наши мысли могут влиять на то, что происходит у нас внутри. Попробуйте замедлиться, избавиться от вечной спешки, заставьте себя обратить внимание на то, что думаете.

Важно

Быть может, вы были вне себя от злости на кого-то, кто был несправедлив с вами или грубил вам без причины? Может быть, у вас слишком много работы, которую необходимо как можно скорее закончить, чтобы ощутить, наконец, долгожданное спокойствие? Постарайтесь не думать о том, чем грозит невыполнение навалившейся работы.

Напомните себе о том, что беспокойство и гнев не сделают работу и не изменят ситуацию. Зато отрицательные эмоции могут негативно повлиять на вашу работоспособность и внутреннее состояние.

Что бы ни происходило вокруг, попробуйте мысленно перечислить достоинства людей, которые в данный момент лишают вас душевного равновесия или выводят из себя.

Легко думать о желаемом, которого у нас пока нет. Сложнее научиться ценить то, что нас окружает и что мы имеем. Помните: всегда есть кто-то, кто имеет намного меньше, чем вы, а о тех вещах, что вы воспринимаете как должное, не может даже мечтать. Просто иногда напоминайте себе об этом.

Вы способны выйти из дома без телефона? Вряд ли. Мы считаем, что должны быть на связи в любое время. Боимся что-то упустить. Телефон снижает уровень тревоги и создает иллюзию того, что все под контролем.

Для начала попробуйте использовать обеденный перерыв, чтобы прогуляться в одиночестве, оставив телефон на рабочем столе. Вам не придется отвлекаться на проверку почты.

Зато вы сможете наконец заметить лавочку под деревьями недалеко от офиса или цветы на клумбах.

Фокусируйтесь на этих моментах. Отдайте все чувства этой прогулке, превратите ее в осознанную и прекрасную. Постепенно это войдет в привычку, и вы уверенно сможете отказаться от телефона на более длительное время и, кроме того, привыкнете ощущать себя в настоящем моменте.

Совет

Жизнь порой трудна и несправедлива, но все мы можем помогать друг другу тем или иным способом.

Это может быть доброе слово или комплимент другу, улыбка в ответ незнакомцу, сдача из супермаркета, отданная бездомному, которого вы видите в метро каждый день.

Отдавайте любовь, и вы получите за нее благодарность во всех аспектах вашей жизни. Кроме того, добрые поступки дарят возможность почувствовать себя счастливым и нужным.

Источник: http://www.psychologies.ru/wellbeing/harmony/5-sposobov-sdelat-vnimatelnost-chastyu-anti-stressovoy-rutinyi/

100 способов начать жить лучше! Часть 1

Вам не нравится ваша жизнь? Так поменяйте ее! Измените свою жизнь к лучшему! Не имеете представления, с чего начать?

Ниже вы найдете список из 100 способов, как улучшить свою жизнь.

Знаете еще один способ? Не стесняйтесь рассказать о нем в комментариях, а также поделиться ссылкой на статью со своими друзьями!

Примите свои ошибки

Вы человек. Все мы, люди, совершаем ошибки. Примите все то, что вы сделали неправильно в своем прошлом, и постарайтесь сделать это лучше в будущем. Нет смысла корить и наказывать себя за них вечно. На самом деле, принятие своих ошибок – единственный способ сделать так, чтобы они навсегда исчезли из вашей жизни и никогда не возвращались.

Примите ошибки своих друзей

Конечно, нас всех обижали. Нам всем делали больно другие люди. Такое случается со всеми время от времени. Вам нужно принять это и жить с этим. Другие люди, также как и вы, делают ошибки, и если вы принимаете их в себе, вам нужно постараться принять их и в других людях. Ведь, в конечном счете, все, что вам надо от ваших друзей и близких – это их любовь.

Заведите себе новую привычку

Большинство вещей в жизни мы делаем на автопилоте. Привычки обладают огромной силой. Иногда мы не помним того, как почистили зубы, или доехали до работы. Воспользуйтесь этим и привлеките в вашу жизнь то, что давно хотели. Например, спорт или чтение. Используйте силу привычек себе во благо.

Станьте дисциплинированным

Не ждите, пока кто-нибудь заставит вас таким стать. Начните это сами. Самодисциплина – мощный инструмент для ускорения многих процессов в вашей жизни. Ии хотя ее сложно получить, но очень приятно пользоваться ее плодами.

Заведите новых друзей

Не бойтесь завязывать новые контакты. Откройтесь миру и окружающим. Худшее, что вы получите – расширение круга знакомых, лучшее – долгую преданность и дружбу на всю жизнь. А ведь оно того стоит.

Устройтесь на новую работу

Выход из вашей зоны комфорта – вещь полезная. Он способен серьезно поднять ценность вашей жизни в ваших глазах и глазах окружающих. Если вам не нравится ваша работа, просто найдите новую.

Все, чем вы рискуете – временная нехватка денег, но ключевое слово здесь – временная. Новая работа откроет перед вами новые, неизведанные горизонты.

Это позволит вам проявить себя по-новому как специалисту и личности.

Начните придерживаться диеты

Мы – это то, что мы едим. По большей части. Тут не имеется в виду строгая диета, ограничивающая ваш здоровый рацион, а скорее просто новый план питания, которые поможет вашему организму наполниться свежей энергией и здоровьем. Составьте список тех продуктов, которые вы давно хотели внедрить в свой ежедневный рацион, поищите простые и вкусные блюда с ними – и вперед!

Ведите дневник

Записывайте свои чувства, идеи, цели и то, чем занимаетесь. Ведение дневника – зачастую становится не только очень полезным способом организовать свою жизнь и разобраться в ней, но и любимым занятием. Это помогает делать жизнь лучше и эффективнее, а затраты на этот способ просто смешны – бумага и ручка.

Придумайте и повторяйте утреннюю аффирмацию

Что бы вы ни говорили себе утром, днем оно вероятнее всего сбудется. Почему бы этим не воспользоваться? Настраивайте себя на позитив с самого утра. Повторяйте, что это будет один из лучших дней вашей жизни. Будьте в этом уверены, и так оно и будет!

Путешествуйте!

Путешествия всегда становятся очень захватывающими, полными неожиданностей и приятных событий. Даже короткое путешествие способно обновить ваши мысли, привнести в вашу жизнь глоток свежего воздуха и наполнить вас новыми силами.

Учитесь рисковать

Возможно ваша жизнь так скучна и предсказуема из-за того, что …. вы сами сделали ее такой?? Вспомните, когда в последний раз вы взялись за что-то сложное или новое? Когда в последний раз вы осмелились рискнуть? Вспомните фильм «Всегда говори «Да» и попробуйте то же самое! Результат вас не разочарует!

Начните свой собственный бизнес

Станьте начальником самому себе. Работайте тогда, когда хотите. Знаю, это может звучать очень раздражительно для вас, когда вы ненавидите свою работы, но не можете уйти с нее из-за ипотеки. Но знаете, в чем секрет? Ничего и не поменяется, если ВЫ это не поменяете и не сделаете первый шаг.

Поменяйте свое рабочее пространство

Мы проводим по меньшей мере треть жизни в том месте, где работаем. Так сделайте его приятным! Очистите свой стол. Смените положение мебели, если это возможно. Украсьте рабочее пространство. Сделайте так, чтобы в нем было приятно находиться. Обстановка способна повлиять и на саму вашу работу. Вдруг, и работать за красивым столом вам станет приятнее?

Выучите новый язык

Давайте пищу для вашего ума. Постоянно. Иностранные языки – великолепный способ расширить границы своего мышления.

Находите причины соглашаться

…Чаще, чем не соглашаться. Многие из нас привыкли соревноваться во всем. Очень часто это заставляет нас спорить о многих, иногда незначительных вещах. Просто, чтобы остаться правым. Перестаньте так делать! Вам не нужно участвовать в каждом непринципиальном споре.

Платите себе в первую очередь

Вы не можете отдавать то, чего у вас нет. Вы не можете делиться с людьми энергией или своим хорошим настроением, если у вас этого нет. Позаботьтесь в первую очередь о себе и своих моральных силах, прежде чем делиться этим с окружающими. Не будьте альтруистами во вред самим себе.

Просыпайтесь рано

И речь тут не об утренних подъемах с восходом Солнца. Не только о них. Просыпаться рано – это не привычка, это стиль жизни. Это значит – быть открытым новым возможностям, и первым на них откликаться. Это значит, не спать тогда, когда другие уже устремились к новым перспективам.

Тренируйте вашу осознанность

Ваша единственная реальность – это то, на чем вы сосредоточены. Используйте это мудро. Тренируйте ее постоянно, и она преобразит вашу реальность так, как вы и вообразить не могли. Будьте осознанными и сфокусированными и готовьтесь принимать жизнь со всеми ее яркими красками и формами.

Заведите блог

И посвятите его абсолютно любой теме. Это не только даст вам возможность создавать что-то новое и ценное, но также привлечет в вашу жизнь новых людей. Ведение блога – это не просто самореклама, это великолепный инструмент саморазвития.

Напишите книгу

Вы можете возразить – У меня нет таланта!

Но на самом деле это не так! И самый простой способ доказать это – начать писать книгу. На любую тему, вы можете сами ее выбрать. Это может быть то, что вы любите и в чем разбираетесь, или что-то абсолютно новое – то, в чем вы сами хотите разобраться. Попробуйте этот способ! Это весело!

Будьте лучше, а не идеалом

Стремление к совершенству разрушает нашу жизнь. Оно высасывает из нас все силы. Ведь совершенство уничтожает все те маленькие недостатки, которые делают нас людьми. Не пытайтесь быть совершенными, просто старайтесь быть лучше, чем сейчас. Это вдохновляет! Стоит лишь взглянуть на себя вчерашнего и с гордостью воскликнуть – Сегодня я ЛУЧШЕ, чем вчера!

Не подрывайте собственную веру в себя!

Это удивительно, насколько сильно человек может быть врагом самому себе. Большинство из нас делает это постоянно. Многие из нас непрерывно подрывают веру в себя изнутри. Если за спиной у вас встречались неудачи, это значит, что вы могли стать врагом самому себе. Перестаньте так делать!

Найдите причины влюбиться в вашу жизнь

Конечно, жизнь не была с вами справедлива. А с кем была?.. Жизнь всегда несправедлива. И все же – она удивительна! Она уникальная, незабываема и непредсказуема. А еще добра, прекрасна и проста. Просто остановитесь, подумайте о ней и о том, за что вам стоит полюбить свою жизнь.

Попробуйте что-то новое

Возможно, ваша жизнь не нравится вам, потому что вам скучно. В таком случае лучший совет – освоить что-то новое. Освойте новый спорт, пойдите в новый ресторан, прочтите новый жанр, посмотрите фильм, который никогда бы не стали. Испытайте что-то НОВОЕ!

Читайте также:  Что это за чувство такое, гордость?

Избегайте ссор

Ссоры – самый большой энергетический вампир. Пытаться доказать кому-то, что он не прав – это все равно ,что идти против своей природы. Все мы находимся здесь, чтобы познавать чудеса жизни, а не доказывать кому-то их неправоту. Они не неправы, просто у них другое мнение. Это часть нашей жизни. Идите дальше!

Данная статья взята с сайта http://www.dragosroua.com

Следите за обновлениями блога и не пропустите вторую часть этой увлекательной и полезной статьи!

Это тоже очень интересно, заходите:

Источник: http://gedonistka.com/psycho/100-sposobov-sdelat-vashu-zhit-luchshe/

Живи полной жизнью

Один из героев всеми полюбившегося фильма «Форрест Гамп» — Том Хэнкс в одной из сцен кинофильма сравнивает жизнь с коробкой шоколадных конфет. Он говорит о том, что люди никогда не знают, какая же начинка им попадется. Герой не ошибся с аналогией. Ведь действительно, наша жизнь настолько разнообразна и необъятна, что мы и предположить не можем, чего от нее ожидать.

Однако выражение не относится к ответственным людям, они спланировали все наперед, для них жизнь не кажется подобием американских горок. Эти люди настолько прагматичны, что смотрят ей прямо в глаза и убеждены, что знают обо всех своих действиях заранее. Но за такой исключительной ответственностью скрывается невозможность жить полной жизнью и наслаждаться каждым ее мгновением.

Смысл жизни в том и заключается, чтобы своими мыслями и поступками создавать и определять свою судьбу. Каждый день предполагает выбор, а наши решения — это важный и значимый элемент, определяющий последствия и выгоду. Спросите у себя: что необходимо для того, чтобы не стоять на одном месте и двигаться дальше?

Ответ намного ближе, чем вам кажется. Поиски не требуют географических знаний. Для начала пересмотрите свое отношение к себе, все проблемы заключены в вас самих. Перестаньте винить других в собственной неудаче, никто не может принимать решения за вас. Живя полной жизнью, вы сможете достичь невероятных высот, будь то карьера, семья, образование или просто взаимоотношения с другими людьми.

Разве вы проживаете каждый миг по полной, отдавая себя этому дню и наслаждаясь минутами? Если ответ отрицательный, тогда время все изменить, и вы уже близки к цели, так как понимаете, что недовольны происходящим. Пора прекратить загадывать и осознать: вы творец своего счастья.

Вы заслуживаете лучшего, поэтому не стоит рассчитывать на меньшее и ждать подарка от мироздания. Прислушайтесь к этому списку из 10 принципов, руководствуясь которыми, вы навсегда измените свою жизнь. Пусть они послужат для вас неким ориентиром в яркую жизнь, наполненную захватывающими приключениями и трепетными мгновениями.

Если момент когда у вас возникло желание: жить полной жизнью наступил, не оглядываясь, начните следовать этим советам и жить по-настоящему.

Живи полной жизнью Смотрим: Эми Парди Жизнь за гранью пределов  (В настройках можно включить субтитры)

  1. Проживайте каждый миг, как последний. Наслаждайтесь настоящим моментом, не думайте о следующем дне, не загадывайте на неделю или месяц вперед. Будьте мыслями здесь и сейчас. Жизнь предоставляет вам много возможностей для радости, так не откладывайте минуты счастья на потом. Вам больше не представится такая возможность, этот день не повторится, у вас не будет шанса пережить его заново.
  2. Повторяйте каждое утро себе: Живи полной жизнью! Живи полной жизнью! Каждая минута — это старт, свидетельствующий о новом начинании. Не позволяйте прошлому тянуть вас за собой. Откажитесь и не привязывайтесь к тому, что уже давным-давно прошло. Несмотря на, то что раньше что-то и было не так, как бы вам того хотелось, отпустите и не держитесь за эти события. Сегодня вы можете прожить новый день.
  3. Будьте искренним. Не угождайте другим, вы один-единственный в своем роде так соответствуйте статусу – настоящий. А не то бессмысленно потратите полжизни на, то чтобы быть кем-то другим и не заметите, как лучшие мгновения ускользнули от вас, пролетев перед глазами.
  4. Не жалуйтесь ни на кого и ни на что. Перестаньте бездельничать и жаловаться, что у вас ничего не получается. Не будет получаться до того времени пока вы сами не начнете работать на себя. Ничто не дается просто так, возьмите ситуацию в свои руки и действуйте. Хватит в своих проблемах винить судьбу и других людей, они так точно не имеют никакого отношения к вашим неудачам.
  5. Живя полной жизнью, вы заручаетесь поддержкой окружающих. Согласитесь, наблюдать за счастливыми и успешными людьми куда приятнее, чем смотреть на неуверенных в себе людей, останавливающихся перед трудностями и не прикладывающих сил на осуществление задуманного.
  6. Прекратите думать о вещах делающих вас несчастными. Не анализируйте каждое событие, достаточно сделать выводы и двигаться дальше. Это и будет вашим конструктивным решением.
  7. Сфокусируйте внимание на том, ЧТО вы хотите, а не КАК. Сконцентрируйтесь на цели, а не на способах ее достижения. Все решения возникнут сами собой, не нужно долго и мучительно искать возможные методы по разрешению вопроса.
  8. Создавайте возможности сами. Ничего не получится, если долго ждать ответов на свои вопросы. Нужно искать их самому.
  9. Чтобы начать жить полной жизнью, необходимо проживать дни более сознательно. Прекращайте двигаться по единому маршруту, вы личность, которая может повлиять на других. Создавайте жизнь сами, а не следуйте той, которая уже есть.
  10. Найдите себя. Узнайте, чего вы хотите получить от жизни и поставьте себе цели. Не ведитесь на общественное мнение, абстрагируйтесь от него и творите.

Источник: http://success-secrets.ru/zhivi-polnoy-zhiznyu/

100 способов прожить жизнь на полную

Вы проживаете каждый день по полной? Вам нравится то, что вы делаете? Вы находитесь в восторге от того, что проснулись сегодня? Вы проживаете лучшую из возможных жизней?

Если ответ на любой из этих вопросов — «нет», «не знаю» или «возможно», это означает, что вы живете неполной жизнью, чего на самом деле не должно быть, поскольку вы и только вы являетесь творцом своего счастья. Зачем вам размениваться на что-то меньше, если вы заслуживаете только самого лучшего?!

Обратите внимание

Но начиная с 2010 года, когда я ушел из корпоративной сферы, каждый мой день наполнен драйвом, удовольствием и достижениями в интересных мне сферах. Я с нетерпением жду каждого дня и именно поэтому хочу поделиться с вами мыслями по этому поводу.

Это список из 100 принципов, которыми я стараюсь руководствоваться   , чтобы проживать свою жизнь в полной мере. В тот момент когда вы начинаете руководствоваться этими ориентирами — всё вокруг становится более наполненным, интересным и ярким. Вы начинаете жить по-настоящему.

100 путей, как прожить вашу жизнь на полную

Каждый день это новый старт. Не привязывайтесь к тому, что произошло вчера, позавчера или позже. Сегодня новая жизнь и даже если что-то раньше было не так — вы обязательно будете пробовать снова и снова.

  1. Будьте собой настоящим. Перестаньте пытаться угождать другим людям и быть кем-то другим. Намного интересней жить неповторимой версией себя, а не пытаться стать чьим-то дубликатом.
  2. Перестаньте жаловаться. Хватит быть похожим на скулящую собаку, которая ничего не делает, но создает много звука. Перестаньте жаловаться относительно своих проблем, а приступайте к их решению.
  3. Будьте проактивными. Не ждите, что кто-то что-то сделает, вместо этого сами приступайте к осуществлению задуманного.
  4. Вместо того, чтобы думать «что если», думайте: «в следующий раз». Перестаньте думать о вещах, которые вы не можете изменить или о том, что делает вас несчастными. Вместо этого сконцентрируйтесь на действии относительно важных вещей в вашей жизни. Это и есть самое конструктивное действие, что вы можете делать в данный момент.
  5. Сконцентрируйтесь на «ЧТО?», а не «КАК?». Сфокусируйтесь на том, ЧТО вы хотите, перед тем как решить, КАК вы этого достигнете. Если вы открыты к новым возможностям и готовы предпринимать действие — все возможно.
  6. Создавайте возможности. Вы можете ждать, что возможность сама появится в жизни или же попытаетесь создавать их сами.
  7. Живите более сознательно. Перестаньте быть зомби, который движется по одинаковому маршруту и ест одну и ту же еду. Наслаждайтесь!! Попытайтесь почувствовать дуновение ветра, услышать, как поет птица, получить удовольствие от нового блюда.
  8. Будьте ответственны за ваш рост. Вы и только вы решаете, как проживать вашу жизнь — десятки часов в соцсетях менее продуктивны, чем это же время, потраченное на учебу. В конечном итоге выстрелит тот, кто наиболее любознателен и пытается попробовать себя во многих сферах.
  9. Знайте истинного себя. Пытайтесь дать себе честный ответ, чего вы хотите. Абстрагируйтесь от общественного мнения, которое навязывает вам желание обладать мерседесом, хотя возможно на самом деле вы хотите прожить все лето в палатке на берегу Черного моря.
  10. Определите свое призвание. Ваши ценности и есть ориентир при выборе призвания в жизни. Поймите, что для вас важно, и исходя из этого, определите основной вектор движения вперед.
  11. Живите в соответствии со своим призванием. У меня перед глазами на белой доске записан вопрос «Что я делаю?». Частенько я наталкиваюсь на него во время моего рабочего дня и пытаюсь понять, насколько то, что я делаю в данную минуту, соответствует тому, к чему я пытаюсь прийти в своей жизни.
  12. Определите свои жизненные принципы и действуйте, исходя из них.
  13. Изучайте свои ценности. Ценности это то, что делает из вас настоящего ВАС. Для кого-то ценностями могут быть друзья, для других семья и финансовый рост.
  14. Ориентируйтесь на наивысшую планку. Мой отец всегда говорит — «делай все хорошо — плохо само получится». Старайтесь действовать в соответствии с самым качественным и лучшим подходом по отношению к любому вопросу.
  15. Спроектируйте свою идеальную жизнь. Какова ваша идеальная жизнь? Создавайте её. Для начала оцените то, что вы имеете в данный момент, потом задайте себе вопрос, что вам стоит добавить в неё, чтобы вы получали максимальное удовольствие от 4 главных составляющих — здоровья, материального состояния, социального участия и духовного развития. Как только вы определите, что вам нужно — сразу же приступайте к действию. Совершенно удивительно, что иногда такая мелочь, как смена посуды в доме или покупка кресла-качалки, может принести массу радости в вашу жизнь.
  16. Перестаньте ставить жизнь на паузу. Жить по-настоящему — это быть счастливым по всем пунктам. Зачем строить карьеру и приносить ей в жертву личную жизнь? Мы так часто отдаем что-то ради чего-то, что по-другому и не представляем себе дальнейшее продвижение. Все самые успешные и счастливые мои друзья достигают баланса и максимума сразу везде, одна сфера дополняет другую… Если вы хотите пойти в Третьяковскую галерею, но откладываете это из года в год — сделайте это как-можно скорее. Снимите паузу с важного и желаемого и украдите немного времени у нужного.
  17. Заведите записную книжку. В ней записывайте ваши ценности, принципы и планы, размышляйте на её страницах. В дальнейшем она станет отправной точкой для размышлений над самыми важными событиями.
  18. Составьте список целей. Создайте цели на 1, 3, 5 и 10 лет. Чем более точные цели — тем лучше. Мои цели в кратко- , средне и долгосрочной перспективе дополняют и способствуют достижению друг дружки.
  19. Предпримите действие навстречу достижения целей и мечт. Создайте список действий со своей стратегией и немедленными шагами.
  20. Создайте свой список желаний.
  21. Не делайте что-то только потому, что это нужно сделать.Любая задача должна нести в себе смысл. Не бойтесь отказываться от чего-то, если это находится за пределами вашего жизненного плана.
  22. Делайте то, что вам нравится.Зачем откладывать походы в театр, рыбалку или путешествия до пенсии?! Балуйте себя. Потратьте свое время и энергию на то, что будет вас наполнять.
  23. Определите свою страсть в жизни.Если бы у вас были неограниченные ресурсы и никаких обязательств, что бы вы сделали? Страсть — это следовать своему пути, не взирая ни на какие проблемы. Удивительно, как мало людей знают или пытаются определить своё призвание в этой короткой жизни.
  24. Создайте карьеру вокруг своего призвания. Бросайте наконец ненавистную работу. Если вы делаете то, что не любите, то просто продаете свою душу, но с очень большой скидкой.
  25. Превратите свое призвание в деньги. Вы можете спросить, окей — допустим, моя страсть — садоводство, как я могу на этом сделать карьеру или деньги?! В наше время полно вариантов монетизации своего призвания — блогинг, видеоролики, платные курсы и так далее. Единственное, что часто останавливает людей это то, что прибыль будет в перспективе, но поверьте моему опыту, эта прибыль (при грамотном подходе) превысит все ваши ожидания.
  26. Выносите уроки от критики. Критика — это то, что может научить вас быть лучшим. Не расстраивайтесь, если вам делают замечания — воспринимайте это как знак к тому, что нужно что-то изменить и стать лучшей версией себя.
  27. Будьте позитивны. Стакан действительно наполовину полон. Воспринимайте жизнь как приключения и игру. Излучайте оптимизм и дарите людям улыбку.
  28. Не говорите плохо о других. Если вам что-то не нравится в другом человеке — скажите ему или ей это в лицо. В любом другом случае не говорите ничего.
  29. Ставьте себя на чужое место. Попытайтесь увидеть жизнь с позиции другого человека. Возможно сегодня утром вам нагрубил дворник, но почему он это сделал?! Вероятно, на него просто никто не обращает внимания, возможно, его считают обслуживающим и ненужным персоналом и вообще не ценят его труд. Подумайте, как сделать так, чтобы в следующий раз он вас встретил улыбкой.
  30. Будьте сострадательный. Действительно сочувствуйте чужой проблеме.
  31. Развивайте безоговорочную веру в себя. Вера в себя — это когда вы продолжаете двигаться вперед даже когда все вас от этого отговаривают. Анализируйте свои небольшие победы, вспомните, как вы шли против течения, вспомните удовольствие от того, что вы были правы, а все — нет. Если вы что-то задумали — будьте уверены в том, что все получится.
  32. Отпустите несчастливое прошлое.

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ

Понравился пост? Поделитесь им с друзьями!

782

Источник: http://womenshour.ru/interesno/00-sposobov-prozhit-zhizn-na-polnuyu.html

Ссылка на основную публикацию