Как жить так, как вам нравится: 5 шагов, чтобы установить приоритеты прямо сейчас

5 основных приоритетов в жизни каждого…

Конечно же всем известно, что такое «приоритет»… Это понятие, определяющее важность, первенство.

Так вот, попробуйте расположить в приоритетном порядке следующие 5 категорий: ваша работа, вы сами, ваши дети, ваш партнер (любимый мужчина или любимая женщина) и ваши близкие ( родственники, друзья).

Для удобства целесообразно представить эти категории в виде таблицы и напротив каждого критерия указать цифру от 1 до 5 в порядке очередности:

Я сам (сама) __________ местоРабота ________________ местоДети (ребенок) ________ местоМуж (Жена) ____________ местоРодители, друзья ______ местоЕсли на сегодняшний день у вас нет детей, то это не означает, что вы не отводите им какое-то место в вашей жизни. Тоже самое если вы одиноки, потому что гипотетически вы все равно представляете какое место займет в вашей жизни близкий человек, когда он появится. Отвечать нужно искренне и честно.

А теперь давайте разберемся как это выглядит на самом деле.

На первом месте: Независимо от пола всегда должны находится вы сами ( и у мужчин и у женщин). Если человек в порядке, то и другому рядом с ним будет неплохо. В противном же случае – это психология жертвы ставить кого-то выше себя. Проявляется как правило «зависимостью» в отношениях и характерно такое состояние больше женщинам.

На втором месте: У женщины должен быть любимый мужчина или муж. Как только между женщиной и мужчиной встанет кто-то еще готовьтесь к тому, что сразу же могут появиться проблемы.

Если вы, милые дамы, действительно хотите близости и теплых отношений, то между вами и мужчиной не должно быть никого, даже детей! Если же ваш муж ставит между вами, например, свою маму, то необходимо правильно и терпеливо, с любовью, объяснить ему, что это не конструктивно для ваших отношений.

Обратите внимание

У мужчины на втором месте должна быть работа. Да, только так и никак иначе. Не должна быть женщина или дети для мужчины важнее работы.

А если женщине не хватает его внимания, то нужно заняться собой и сделать свою жизнь интереснее, соответственно она сразу же станет интересна своему мужчине. В природе же мужчины стремление к достижениям и получению результата.

И на самом деле он старается для своей семьи, чтобы семья ни в чем не нуждалась и им гордилась. Гордиться мужчиной очень важно!

На третьем месте: У мужчины конечно же любимая женщина. Не его мама, не его дети от первого брака. Если это место занято кем-то другим, то необходимо мягко и терпеливо объяснить, что рядом с мужчиной может быть только один взрослый. В противном случае гармоничные отношения не получатся.

У женщины на третьем месте дети.

Если у женщины правильно расставлены приоритеты и дети не являются приоритетной ценностью по сравнению с мужчиной, то детям в такой гармоничной атмосфере будет легко и уютно.

На четвертом месте: А здесь у мужчины дети занимают почетной четвертое место. И дети от предыдущего брака тоже. Очень часто мужчины вообще не делят детей на своих и не своих. Они все его.

У женщины же на четвертом месте близкие. Это, в первую очередь, родители и родители мужа тоже. Важной обязанностью женщины является строить добрые и уважительные отношения с родителями супруга, а также по возможности сглаживать все конфликты.

На пятом месте: У мужчины друзья и родственники. Если друзья приобретают первостепенную важность – ищите неполадки и проблемы в ваших отношениях. Потому что обязанность женщины по отношению к своему мужчине – стать ему самым близким другом.

У женщины на пятом месте работа. На работу женщина в идеале должна ходить отдыхать, так как самая ее большая загруженность и основная работа в семье.

И если рядом с ней есть мужчина, который о ней заботится, то работа приобретает скорее всего вид хобби.

Если же работа необходима для пополнения семейного бюджета следовательно женщина плохо работает в семье и недостаточно вдохновляет своего мужчину на достижения, чтобы он мог о ней качественно позаботится.

Источник: https://www.mc21.ru/blogs/sharganova/163.php

5 шагов к жизни, о которой вы мечтаете

Мы часто вспоминаем прошлое и безосновательно переживаем за будущее, забывая о том, что все возможности для изменения жизненной ситуации находятся в настоящем. Эрик Бертран Ларссен, подаривший нам исключительно полезные книги «На пределе» и «Без жалости к себе», предлагает на мгновение остановиться и наконец-то почувствовать себя не сторонним наблюдателем, а хозяином своей жизни.

Когда дни переполнены обязанностями, дедлайнами и бесконечными делами, очень сложно сосредоточиться на чём-то действительно важном и понять свои истинные желания.

Важно

Зачастую большинство решений мы принимаем неосознанно, и часть из них является лишь способом соответствовать ожиданиям других людей или общества в целом.

Но давайте ненадолго поставим жизнь на паузу и внесём позитивные коррективы в наше мышление. Сейчас.

Верьте в свои возможности

Вы замечали, как дети искренне верят в исполнение своих желаний? У них нет ни тени сомнения, что всё обязательно получится. Преграды? Нет такого слова. «Всё возможно» — это именно тот тип мышления, который необходим каждому человеку.

Вокруг полно критиков, пессимистов, разочаровавшихся во всём людей, которые изо дня в день будут подрезать ваши крылья фразами «Живи как все нормальные люди», «Зачем тебе это? Вдруг не получится?», «Да уже поздно что-то менять!», «Хватит мечтать, живи реальностью». Вера в себя должна стать краеугольным камнем вашей жизни. И неважно, поддержат ли вас родные и друзья, будет ли это соответствовать ожиданиям социума, просто поверьте, что перемены возможны и зависят они только от ваших конкретных действий.

Будьте амбициозными, дерзкими в мечтаниях и стойкими в делах! Жизнь — это большое путешествие, в ходе которого вы сами прокладываете маршрут к своим целям. Двигайтесь только вперёд и наслаждайтесь дорогой. Запоминайте каждый миг и получайте удовольствие от увиденного. Помните, что вы в любую минуту способны выбросить из своей жизни всё что угодно.

Чтобы поверить в свои силы и возможности, следуйте нескольким правилам.

  • Относитесь проще к возникающим трудностям, постарайтесь спокойно проанализировать ситуацию и найти пути её решения. Не впадайте в панику. Делайте установку «Я всё смогу! Я справлюсь! Нет неразрешимых задач».
  • Не сравнивайте себя и свои жизненные ситуации с другими. Вы уникальны. Не стоит думать, что если у вашего знакомого что-то не получилось, то и ваш исход дела предрешён. Не оглядывайтесь на других, идите к своей цели, к своей мечте. Действуйте.
  • Чаще вспоминайте свои победы, достижения, удачные решения. Чувствуете? Вы через многое прошли и получили огромный запас опыта. На этот раз у вас тоже всё получится.
  • Общайтесь с позитивными, успешными, уверенными в себе людьми. Они зарядят вас мотивацией идти только вперёд. Кроме того, положительная энергетика притягивает счастье и радость. То, что вам нужно!
  • Никогда не сдавайтесь. Ведь за ночной темнотой всегда приходит рассвет. А за чередой сложностей — победа.

Определите свои ценности

Ценности — это ваш внутренний стержень, часть вашей личности и фильтр для принятия решений. Когда человек осознаёт, что для него действительно важно, он перестаёт колебаться и делать неверные шаги. Ведь ценности являются важнейшим ориентиром для расстановки приоритетов.

Выработка основополагающих жизненных правил снимает множество сомнений, дарит душевное спокойствие и помогает поставить правильные цели. Каждый сам определяет свою систему ценностей. Это может быть:

  • здоровая любовь к себе, открывающая сердце миру и другим людям;
  • забота о родных и близких;
  • создание домашнего очага;
  • вторая половина, дающая вам вдохновение и мотивирующая на свершения;
  • любовь к детям;
  • самореализация;
  • путешествия и знакомство с миром;
  • постановка и достижение целей;
  • сама жизнь, многогранная и неповторимая.

Выходя на тропу своей жизни, сверяйтесь с компасом ценностей. Сбиться с пути легко, и вы можете даже не заметить этого, пока не станет слишком поздно.

Будьте смелыми

Забудьте про страх, выкиньте это понятие из головы. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает, помните? Разрешите себе потерпеть неудачу. Это важный опыт и существенный шаг к более правильным решениям в будущем. Вы должны осмелиться победить в спорте, любви, бизнесе и в жизни в целом. Разрешите себе мечтать и достигать вершин.

Страх делает нас безжизненными и парализованными. Как правило, это совершенно необоснованные переживания, которые стоит заблокировать усилием воли, а затем сказать себе: «Я не боюсь, потому что у меня получится. Если нет, я приму это как полезный жизненный урок и пойду дальше».

Если вы столкнулись с затруднением и сложными обстоятельствами, просто осознайте, что ситуация изменилась, и скорректируйте свой путь к цели. Бросьте вызов страху и научитесь принимать перемены.

Есть ситуации, в которых вы можете что-то сделать, и случаи, которые нужно просто отпустить. Постарайтесь научиться различать их, и вы увидите, насколько жизнь станет проще, а понимание мира — чётче.

Смелость — это не отсутствие страха, это власть над ним.

Соблюдайте порядок

Достичь максимума можно лишь тогда, когда ваше время структурировано и вы умело пользуетесь системой расстановки приоритетов. Это помогает правильно распределять свою энергию на действительно необходимые и второстепенные дела.

Установить порядок — лучший способ справиться со стрессом. Встретить лицом к лицу разнообразные задачи, встающие перед вами в процессе работы и учёбы, поможет метод Pomodoro. Поставьте таймер на 25 минут, в течение которых вы должны заниматься строго одним делом. Пока отсчитывается время, вы не можете отвлечься, выпить чашечку кофе, проверить электронную почту.

Поверьте, 25 минут — это дольше, чем вы думаете. И если вам удастся без помех завершить этот сеанс, вы обнаружите, что успели сделать невероятно много. Когда время истечёт, разрешите себе пятиминутный перерыв и начните новый сеанс. За несколько «помидоров» вы гарантированно успеете сделать намного больше, чем обычно.

Постоянно используя тайм-менеджмент, вы осознаете, насколько много, оказывается, можно успевать, и будете двигаться к цели гораздо увереннее, быстрее и с большим энтузиазмом.

Живите здесь и сейчас

Как часто вы осознаёте, что живёте? Серьёзно, насколько вам удаётся отслеживать изменения, происходящие вокруг и с вашими близкими людьми? Учитесь останавливаться и запечатлевать вашу реальность. Можно делать это мысленно, а можно взять за правило делать одну фотографию в день. Того, что зацепило душу и подняло настроение.

Старайтесь переключаться в течение дня. Приходя с работы, забудьте про дела. Подарите время любимым людям. Чтобы это было легче делать, воспользуйтесь правилом «волшебных ступеней».

Первая ступенька к вашей квартире или дому оставляет работу позади. Она исчезает из вашей головы. Звонки, встречи, соглашения, клиенты и стратегии. Всё, что вам нужно помнить.

Совет

Вторая ступенька нейтрализует загруженность мозга. Ваша голова становится пустой. Ваши мысли превращаются в прозрачный чистый поток. Никаких забот.

На третьей ступеньке вы переключаете своё внимание на семью, которая ждёт вас дома. Раз! И все ваши мысли теперь сосредоточены на этих людях. Будьте любопытными. Попробуйте как можно лучше разобраться в их делах и поставить себя на их место. Наклонитесь, чтобы поговорить с детьми. Слушайте как можно внимательнее, чтобы понять свою вторую половину.

Переключите своё внимание с помощью активных осознанных мыслей и действий. Смените рабочий настрой на домашний, насладитесь другой стороной вашей жизни, прочувствуйте каждый миг. Это станет потрясающей подзарядкой для будущих свершений и более эффективной работы.

В книге «Сейчас» вы найдёте ещё множество прекрасных работающих идей, мотивирующих к позитивным переменам и полноценной жизни. Живите, любите и пейте с упоением каждый глоток реальности. Вы можете всё!

Электронная книга Бумажная книга

Источник: https://Lifehacker.ru/5-shagov-k-zhizni-o-kotoroj-vy-mechtaete/

5 шагов, чтобы начать жить полной жизнью

Эмоции развивались миллионы лет в течение эволюции, древнему человеку они позволяли адекватно реагировать на опасности.

В жизни современного человека опасностей куда меньше, и если мы не мешаем нашим эмоциям, они подсказывают нам, как действовать в той или иной ситуации. Мы понимаем сердцем, если кто-то врёт, и не можем объяснить, почему нам не нравится какой-то человек, просто мы так чувствуем.

Эмоциональная гибкость — способность человека оптимально реагировать на повседневные ситуации, не ударяясь в переживания и самоедство, а воспринимая неприятности как данность.

Потребительская культура подпитывает представление, будто бы всё, что нас не устраивает, можно исправить. Неудачные отношения «лечатся» сменой партнёра, непродуктивная работа оборачивается поиском специальных приложений для смартфона или обучающих курсов. Когда мы стараемся насильно исправить негативные мысли, мы лишь ещё больше на них зацикливаемся.

Эмоциональная гибкость начинается с того, чтобы повернуться к себе лицом и посмотреть на свои мысли, эмоции и поведение осознанно и без предубеждения. Посмотрим, какие шаги для этого надо предпринять.

Читайте также:  Паттерн соотнесение, или подстройка под модель мира другого

1. Осознайте, что попали на крючок

За день мы произносим в среднем 16 000 слов, но наш внутренний голос говорит намного больше. Большинство наших мыслей — мощный коктейль из оценок и суждений, изрядно сдобренных эмоциями. И в своих суждениях мы легко попадаемся на крючок самокопаний даже в достаточно нейтральных ситуациях.

«Я не умею это делать. Сколько раз пробовал — не получается». Зачастую такие мысли приводят к тому, что вы начинаете избегать ситуаций, которые могут их вызвать: «Не буду даже пробовать».

Автоматизм мышления

Человеку свойственно типизировать окружающие его реалии, а затем действовать на автомате, не анализируя каждое решение. Отсюда порой возникают сомнения, а закрыли ли вы дверь, а точно ли выключена плита. Чтобы выйти из состояния автопилота, понадобится немалая гибкость.

Так, например, психологов попросили понаблюдать за разговором экспериментатора с человеком, о котором половине группы сказали, что он проходит собеседование на работу, а другой половине — что он пациент психиатра.

Затем психологи должны были составить характеристику этого человека, опираясь на его диалог с экспериментатором. Половина группы, которой была дана установка о ненормальности человека, отметила признаки душевной болезни и недееспособности.

Обратите внимание

Вторая половина группы нашла этого человека вполне уравновешенным и нормальным.

Люди, попавшиеся на крючок, видят мир с позиции готовых решений, которые не обязательно применимы в конкретной ситуации.

Четыре самых вредных крючка

  1. Думать вредно — человек сваливает ответственность за свои действия на мысли: «Я думала, что это прозвучит глупо, и поэтому промолчала», «Я подумала, что он должен сделать первый шаг, и поэтому ничего не предприняла».

  2. «Говорящая обезьяна» — внутренний воображаемый монолог о событиях будущего или прошлого, когда вы прогнозируете ответы собеседника и репетируете свои реплики. Снова и снова.
  3. Старые идеи, из которых вы уже давно выросли.

    Вы не пересматриваете свои взгляды в течение многих лет: «Я слишком глупая для этого», «Я неудачник, мне всегда не везло», «Мама всегда говорила, что я криворукая».

  4. Излишняя правота — настаивать на своём с пеной у рта, даже в тех ситуациях, когда это не имеет никакого смысла.

Быть эмоционально гибким — значит осознавать и принимать свои эмоции, а у сложных и неприятных — учиться.

Реакция на стресс

«Закупорщики» игнорируют возникшую проблему, закапывают переживания вглубь и пытаются отрицать чувства. Подавляемые эмоции неизбежно возьмут своё и найдут выход в какой-то иной ситуации.

Вас гложет обида на несправедливое отношение на работе — и вот вы уже в голос рыдаете, пересматривая грустный фильм, или кричите на близкого вам человека.

«Накрутчики», попавшись на крючок неприятных переживаний, не могут отпустить ситуацию и мысленно возвращаются к негативным событиям снова и снова. Прокручивая неприятную эмоцию, человек получает иллюзию того, что делает шаги к решению проблемы.

В современном мире прочно утвердилось представление, что в минуты душевных терзаний надо что-то делать с чувствами: решать, разруливать, брать под контроль, мыслить позитивно. По мнению Сьюзан Дэвид, делать надо самое очевидное и простое — ничего. Нужно принять свои переживания и сжиться с ними, а не пытаться избавиться от них как можно быстрее.

2. Дистанцируйтесь от переживания

Дистанцирование от эмоций позволяет развить осознанность. Как разделить мысли и чувства? Есть несколько способов.

  1. Ведите заметки о прошедшем дне или неделе, обо всём, что занимает ваш ум и не даёт двигаться дальше.
  2. Действуйте в привычной ситуации по-другому, поскольку вы не обязаны постоянно следовать устоявшемуся сценарию, который когда-то выбрали и уже давно переросли: «спорт не для меня», «я не умею выступать на публике».
  3. Включите режим противоречий, посмотрите на проблему с разных сторон: вы одновременно и любите, и ненавидите свое тело, отношения, работу, место, в котором живёте. Всё имеет две стороны.
  4. Смейтесь.
  5. Попробуйте посмотреть на проблему с чужой точки зрения.
  6. Называйте вещи своими именами. Если чувствуете, что вас гложет какая-то мысль, тот проговорите её: «Мне пришла в голову мысль…», «Я чувствую, что…».

3. Найдите свои внутренние ценности

Если вы долгое время существуете на автопилоте, то начинаете жить чужой жизнью, которая соотносится с ценностями, вовсе не обязательно важными для вас.

Нащупать свои ценности помогут вопросы. Что для меня важнее всего прочего? Чем я хочу заниматься в жизни? В каких отношениях я хочу состоять? Какие ситуации сильнее всего заряжают меня энергией?

В некоторых случаях вы можете обнаружить, что разрываетесь между двумя ценностями, которые точно ваши. Например, интересный проект на работе и любимая семья. Обосновывать свой выбор вы будете не тем, какой вариант в текущей ситуации лучше, а тем, что сейчас надо предпочесть один другому.

Когда мы знаем свои ценности, то становимся более гибкими и открытыми.

Верность нереалистичным или вредным целям, которые часто продиктованы эмоциями, — причина многих страданий и упущенных возможностей.

Многие годами держатся за изжившие себя отношения или нелюбимую работу. Такие люди боятся признаться себе, что ошиблись, когда выбирали, или что они уже переросли эти цели. Отпустите старые сценарии, которые мешают вам меняться.

Если мы понимаем, что решить проблему можно, только кардинально изменив привычный образ жизни, нам гарантировано чувство безысходности и парализующий страх неизвестности.

Если продвижение к цели мы разбиваем на маленькие этапы, то цена неудачи снижается, мы почти ничем не рискуем и начинаем двигаться увереннее.

4. Придерживайтесь принципа балансира

Эмоциональная гибкость лучше всего сохраняется в ситуациях баланса между сверхсложными задачами, которые развивают нас и двигают вперёд, и привычными задачами.

Когда мы путаем безопасность с тем, что нам знакомо и понятно, наши возможности ограничиваются. Покидать зону стабильности — значит раскрывать весь свой потенциал.

Не отрицайте страх. Это именно то, что толкает нас вперёд. Быть смелым — не значит ничего не бояться, это значит двигаться вперёд, как бы ни было страшно.

5. Примите себя

Не стремитесь к идеалу, такие люди существуют только на обложках журналов и в Instagram. Вы такой, какой есть, со всеми своими эмоциями, позитивными и негативными, жизненным опытом и идеалами.

Есть ошибочное мнение, что для того, чтобы оставаться на коне, нельзя давать себе поблажек. Однако те, кто спокойнее относятся к неудачам, более мотивированы на достижение успеха, так как не боятся оступиться.

Вспомните себя в детстве. Вы не сами выбрали себе родителей, характер или телосложение, экономическую ситуацию в стране и финансовое положение семьи. Всё это не было плодом ваших стараний, всё это было само по себе. В детстве вы по максимуму использовали только то, что у вас есть, действовали в сложившихся обстоятельствах — и справились.

Важно

А теперь представьте, что ребёнок, которым вы когда-то были, подбегает к вам в слезах. Вряд ли вы будете смеяться над его страхами, скажете, что его предупреждали и что он сам виноват. Скорее всего, вы обнимите его и успокоите. К себе взрослому нужно относиться с таким же сочувствием.

Если вы хотите научиться жить настоящим, не уплывая в заоблачные мечты о будущем и не терзаясь сожалениями о прошлых неудачах, советуем прочитать книгу «Эмоциональная гибкость».

Сьюзан Дэвид приводит множество примеров из своей практики, в которых вы точно узнаете себя, и подскажет, как действовать в той или иной ситуации более конструктивно.

Купить на Litres.ru

Источник: https://se7en.ws/5-shagov-chtoby-nachat-zhit-polnoy-zhiznyu/

Как расставить приоритеты в жизни

Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости блога! Жизненные приоритеты являются одной из самых важных составляющих человеческого существования. Они представляют собой всеобъемлющие ценности. Они сходятся у многих людей, но расставляются по-разному.

Поэтому один человек может добиться очень многого, а другой подолгу топчется на месте. Это происходит потому, что они имеют различный взгляд на мир и соответственно этому распределяются их жизненные приоритеты.

Очень важно уметь осознать их и правильно систематизировать, чтобы облегчить свое существование и добиться исполнения своих желаний.

Сущность расстановки

Как правило, основные приоритеты в жизни людей сводятся к немногим вещам:

  • семья;
  • любовь;
  • профессиональная деятельность;
  • сохранение здоровья;
  • учеба;
  • увлечения;
  • самоуважение;
  • духовное развитие;
  • общение с друзьями.

Все эти вещи являются вполне достижимыми. Важно лишь выяснить, в какой последовательности их нужно распределить и сколько времени отводить каждой.

Обычно люди отдают предпочтение тому, что для них важнее всего и без чего они не могут обходиться. Для одних это – тяга к природе, для других – любовь к искусству, для третьих – зарабатывание денег.

Некоторые ставят на первое место свою семью и детей.

Тем не менее, приоритеты могут меняться. Одни выходят на первый план, другие исчезают вовсе. Это зависит уже не желания человека, а от совокупности возможностей к его исполнению.

Иногда устремления приводят к цели и тогда пункты списка меняются. Например, женщина, всецело занятая продвижением по служебной лестнице, может полностью забыть об этом в связи с рождением ребенка или болезнью кого-либо из членов семьи.

Поэтому, необходимо изначально расставить приоритеты так, чтобы они как можно меньше поддавались влиянию извне. От них зависит успешность или провал многих планов.

Нужно четко определить свои устремления, расставить их в порядке неотложности  или степени необходимости осуществления, а затем начинать действовать в этом направлении.

Такое простое решение способно помочь сделать существование человека более осмысленным, а успехи многочисленными и надежными.

Последствия неправильной расстановки приоритетов

Если для человека на первом месте находится его семья, друзья или социальное благо, в этом нет ничего плохого или удивительного. Просто необходимо распределить свои стремления так, чтобы забота о ближнем не мешала собственной самореализации и профессиональной деятельности.

Все, что делает человека счастливым, должно находиться в самом начале списка жизненных приоритетов. Ни в коем случае нельзя ни от чего отказываться. Можно просто так их распределить, чтобы чему-то уделять времени и сил больше, а чему-то меньше.

Если женщина целый день будет возиться с детьми и лишит себя возможности полюбоваться закатом или послушать любимую музыку, то она, возможно, испытает чувство выполненного долга, но подлинной радости не ощутит. Зато у нее накопится много усталости и раздражения. Поэтому нужно четко определить не только то, что нужно, но и то, чего хочется.

Совет

У кого-то в перечне приоритетов пять-десять пунктов, а кто-то включает в него и тридцать. Вряд ли они сумеют выполнить их все. Это будет вызывать нетерпение и нервозность. По мере того, как человек начнет ощущать, что большое количество вещей остается вне сферы его досягаемости, он сильнее будет ощущать себя неудачником.

Поэтому список приоритетов должен периодически пересматриваться, а сами пункты меняться местами или варьироваться. Те, которые неизменно будут оказываться на первых местах, следует незамедлительно начать выполнять и посвящать им максимум энергии.

Как расставить приоритеты в жизни правильно

Жизнь многое заставляет делать, не дожидаясь возникновения наших желаний. Поэтому пункты списка могут очень сильно и внезапно поменяться.

Человек, который главным своим стремлением считал получение высшего образования, вдруг получает предложение высокооплачиваемой работы за рубежом. Тогда учеба становится одним из пунктов, стоящих в середине списка, а выгодная должность выходит на первое место.

По мере того, как жизнь входит в свое русло и профессиональные обязанности начинают делаться привычными и несложными, обучение в высшем учебном заведении снова может стать приоритетом. Еще более важной оно будет, если получение диплома станет необходимым для повышения в должности или увеличения заработка.

Если же человек теряется, не может решить, что для него важно, отказывается от нужного и кидается к необязательному, он принесет несчастье себе и другим. Поэтому нужна четкость в расстановке приоритетов. От этого зависит слишком многое в жизни и его близких.

Тем, кто еще не составил такой список, желательно приступить к этому. Критерием расстановки пунктов в нем должно быть получения ощущения счастья. Если что-то принесет удовлетворение, но не принесет радости, от этого можно смело отказаться.

Например, увольнение с любимой работы ради высокооплачиваемой, но неприятной и чуждой профессии, вряд ли должно возглавлять список приоритетов.

Обратите внимание

Исполнение этого желания доставит массу выгод, но сделает человека несчастным, возможно, на всю жизнь. Естественно, это не означает прозябания в бедности.

Просто одним из основных пунктов в перечне должно стать увеличение заработка. Тогда он будет чувствовать себя успешным и сможет гордиться собой.

Необходимость следования жизненным приоритетам

Научный подход к принципу расстановки последовательностей в списке предложил американский ученый А. Маслоу. Он построил пирамиду, включающую в себя основные потребности человека, без которых невозможно полноценное существование. Если хоть одна из них останется неудовлетворенной, то люди будут чувствовать себя загнанными в ловушку.

Жизненные ценности располагаются следующим образом.

  1. Физиология (пища, утоление жажды, обогрев, инстинкт продолжения рода);
  2. Отсутствие угрозы жизни.
  3. Любовь.
  4. Уважительное отношение окружающих.
  5. Образование и творчество.
  6. Стремление к прекрасному.
  7. Самореализация.

Такая расстановка приоритетов делает возможным построение сбалансированной жизни. Тем не менее, даже проверенная научными методами ранжировка допускает изменение или смещение позиций.

Если человек сыт и находится в безопасности, он может задуматься о поиске любви. Если же он состоит в крепком браке и вполне успешен, то уважение окружающих выходит для него на один из первых планов.

Тем же, кто находится без работы или вообще лишен крыши над головой не до эстетических предпочтений – они борются за выживание.

Каждый внутренний мир индивидуален. У любого человека свой набор жизненных ценностей, основных приоритетов и принципов. Но они вполне могут идти и вразрез друг с другом, мешая ему выполнить задуманное.

Например, богатый человек, полюбивший бедную женщину, порой не способен перешагнуть через предрассудки или собственную алчность.

Поэтому потребность в ответном чувстве становится жертвой более насущных приоритетов, заключающихся в приумножении своего достатка. Кроме того, важно, чтобы рядом с ним была столь же успешная партнерша.

Такой мужчина способен сделать несчастным себя, даму, которую он полюбил и свою супругу, на которой он женился ради сохранения статуса.

Важно

Тем не менее, если бы он последовал велению сердца и связал бы себя с бедной женщиной, он стал бы несчастным из-за понижения своего положения в обществе и страхов, что любим лишь из выгоды.

Поэтому четкое понимание себя, своих подлинных жизненных ценностей и умение отказываться от того, что не является в действительности нужным и необходимым, является залогом полноценной и счастливой жизни.

Составление собственных приоритетов

Необходимо взять бумагу и написать полный перечень того, что действительно требуется, без чего невозможно существование. Это может быть список своих желаний, долгосрочных планов или индивидуальных ценностей.

Кто-то поставит в нем на первое место воспитание детей, кто-то – заботу о престарелых родителях, а кто-то – продвижение по карьерной лестнице.

Все остальные пункты станут вторичными, а от чего-то, возможно, придется отказаться, полностью или временно.

Список может выглядеть так:

  1. Работа.
  2. Здоровье.
  3. Забота о семье.
  4. Любовь.
  5. Природа.
  6. Музыка.
  7. Занятия спортом.

Понятно, что он включает хоть и простые, но очень емкие пункты. При этом он учитывает возникновение возможных трудностей. Приоритеты расставлены так, что поддаются смещению, но не исключаются из списка.

Для того, чтобы полноценно заботиться о своих близких, нужны средства, поэтому работа выходит на первый план. Но, в случае, если кто-то заболел, то ее можно временно переставить на второе место.

Придется сократить профессиональные обязанности до возможных пределов, отдав освободившееся время и силы уходу за родственниками до их полного выздоровления. Затем пункты могут опять занять свои места.

Если человек болен, понятно, что работа перестает быть его главным приоритетом. Сейчас все его устремления направлены на то, чтобы вылечиться, иначе он не сможет полноценно выполнять свои обязанности и может лишиться работы и заработка. По мере выздоровления, пункты списка также меняются местами.

Поэтому, если он составлен верно, то графы могут смещаться, но не исчезнут. Более того, их в нем будет немного и все они поддаются контролю человека.

Хуже, если он плывет по течению или желания путаются и наползают друг на друга. Женщина, которая переживает за своих детей и требует от них высокой успеваемости в школе, при этом на первое место ставит карьерные устремления. В результате на работе она все время тревожится за ребенка, а дома у нее нет времени уделить достаточное внимание школьным успехам.

Больной человек или даже инвалид настолько увлечен спортом, особенно экстремальным, что не способен от него отказаться. В результате в его приоритетах на первое место выходит не забота о сохранении здоровья, а альпинистский поход в горы или зимнее купание. В конце концов, он доводит себя до тяжелого состояния или даже до смерти.

Совет

Мужчина, который больше всего на свете любит своих детей увлекся другой женщиной и готовится создать с ней новую семью.

В конце концов, все сводится к тому, что он постоянно упрекает ее в том, что она делает его несчастным, страдает сам при мысли о разлуке с малышами и ставит под сомнение всю их любовь. При этом он мучает своей нерешительностью также супругу, так и не принимая окончательное решение о сохранении или расторжении брака.

Поэтому, еще раз очень важно подчеркнуть. На первое место в приоритетах должно выходить не желательное, а необходимое. Тогда не придется бороться с самим собой, без конца корректировать свои планы и приносить горе другим людям.

Источник: https://homeblogkate.ru/kak-rasstavit-prioritety-v-zhizni/

5 шагов, чтобы проститься с вечным недовольством собой и стать себе лучшим другом

Простой эффективный инструмент, чтобы максимально улучшить качество жизни

«Мне уже 35, а я до сих пор не понял, в чём моё предназначение…»

«Я постоянно планирую изменить свою жизнь, но так ничего и не делаю…»

«Уже почти тридцать, а я всё ещё одна…»

«Я недостаточно активно двигаюсь к своей мечте…»

«Я полный лузер/неудачница/безнадёжный случай…»

«Я всегда всё делаю не так/плохо/хуже, чем я могу (и уж точно намного хуже, чем все успешные люди в мире!)…»

«Мне никогда, НИКОГДА! не стать успешным человеком…»

«Что бы я ни делала – в моей жизни ничего не меняется…»

Знакомо?

Если вы это читаете, то скорее всего — да, вы тоже периодически проедаете себе плешь насчёт собственной никчёмности.

И вполне может быть, что у вас есть для этого определённые основания, но давайте сразу уточним: привычка к рефлексии – это ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ РАЗВИТОГО ИНТЕЛЛЕКТА, и ваша склонность внимательно и вдумчиво относиться к собственной деятельности говорит о том, что вы пользуетесь своим мозгом так, как надо. А это, согласитесь, уже приятно.

Однако есть и менее радужная сторона – привычка рефлексировать неоднозначна, как и всё в нашей жизни, и она может стать для вас или неиссякаемым ресурсом для самосовершенствования, или постоянным источником прокрастинации, депрессии и проблем.

Как говорится – выбирайте. Что вам нравится больше?

Если прямо сейчас вы понимаете, что дико устали от мозгоклюйства и роли собственного угнетателя, – поздравляю, уже одно это понимание способно сильно улучшить вашу жизнь. 

Добавьте к этому пониманию последовательные и ПРАВИЛЬНЫЕ действия – и через пару месяцев вам будет странно думать, что вы вообще когда-то могли быть собой недовольны.

То есть, каждый день вы уверенно будете становиться всё лучшей версией себя.

Как вам идея?

Привлекает?

Если ваш ответ да — вам пригодится проверенный работающий инструмент, те самые 5 шагов, сделав которые вы будете по-настоящему собой гордиться.

Приступим?

Шаг 1. Определяем, чего мы на самом деле хотим

Сто тысяч инструментов для этого можно найти в свободном доступе – используем их все или выбираем тот, который нам кажется лучшим.

Распишите своё вИдение, или во всех подробностях проживите свой идеальный день через 15 лет, или создайте mind-map жизни вашей мечты.

Визуализируйте свои желания, пробуйте их на вкус – ваши? Определяемся, находим, решаем и описываем — чего в идеальной идеальности вы хотите для себя?

Шаг 2. Группируем наши желания

Теперь все вдохновляющие картины жизни вашей мечты нужно разложить по логичным, понятным и удобным категориям, и пусть их будет от 4-х до 8-ми. Например, вы ясно видите, что самое важное для вас это: крепкое здоровье, уютный дом, счастливая семья, любимая работа… Или: успешная карьера, красивое тело, постоянное обучение, регулярные новые впечатления…

Создавайте свои категории, такие, которые важны именно для вас, без оглядки на шаблоны.

Шаг 3. Обозначаем «точку сейчас»

Обратите внимание

К этому моменту вы уже понимаете, ЧТО точно должно быть в вашей счастливой жизни, теперь добавим ясности в то, КАК оно должно быть.

Когда мы разложили всё желаемое по категориям – для каждой из них поочерёдно рисуем шкалу с градацией от 0 до 100, где «0» — это самый худший для вас кошмар в этой области жизни, а «100» — самый-самый идеальный вариант. И обязательно опишите-зафиксируйте тут же, на этом листочке, что для вас есть эти «0» и «100».

Предположим, здоровье на 0% — это постоянная слабость и отсутствие энергии, больная спина и суставы и, к примеру, плохо работающие почки и другие органы, а здоровье на 100% — это красивое гибкое тело, шелковистая гладкая кожа, крепкие сильные мускулы и густые блестящие волосы. Или что-то совершенно другое, но обязательно ваше.

Опишите сначала ту картину, которая вас угнетает, а затем ту, которая радует.

Теперь ответьте на вопрос: где, по вашим ощущениям, вы находитесь между этими полярностями в данный момент? Отметьте эту точку на шкале — и поставьте сегодняшнюю дату.

Точно так же проанализируйте остальные важнейшие сферы вашей жизни, и отметьте по каждой точку «сейчас».

Шаг 4. Выделяем первоочередное

Давайте посмотрим на то, что получилось. Это та реальность, которая у нас есть на данный момент времени, вы описали её чётко и честно, и теперь мы видим всю картину целиком.

Следующий важный шаг — определиться, в какой области улучшения нужны в первую очередь. Какая сфера вашей жизни оказывает наибольшее влияние на все остальные? Выделите 2 направления, на которых имеет смысл сосредоточиться прямо сейчас. Что это? Внешность? Здоровье? Уверенность в себе? Две наиважнейших в данный момент области жизни. Что сейчас главное для вас?

Шаг 5. Встраиваем маленькие победы в каждый свой день

Поверьте тренеру по достижению целей — не нужно бросаться на улучшение сразу всего, без поддержки это неподъёмная задача, вы перегорите через неделю и только добавите унылую галочку к списку того, что у вас уже не получилось. Не нужно. Пусть к вашим глобальным изменениям ведут маленькие удобные шаги.

Важно

Итак, вы выбрали для себя две первоочередных цели, и теперь нам нужен план маленьких ежедневных действий.

Что вы готовы и будете делать каждый день, чтобы приблизить к ста процентам, например, удовлетворённость своим телом?

Минутную «планку»? Пятнадцатиминутную зарядкк? Сто прыжков перед завтраком? Или по 10 приседаний каждые два часа?

Пусть это будет что-то совсем небольшое, но то, что вы точно будете делать каждый день в течение долгого времени ради своей цели, ради жизни вашей мечты.

Определитесь с этим – и приступайте сегодня, совершайте свою маленькую победу каждый день вне зависимости от настроения, погоды за окном и атмосферы дома. Точнее – две маленьких победы, ведь у вас два приоритетных направления 😉

Обращаем внимание

Раздражает, но это факт, который стоит учесть — нам свойственно обесценивать почти любые свои улучшения, мгновенно переводя их в разряд нормальности, естественности и данности.

Именно поэтому свой прогресс обязательно, ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно отслеживать.

Потому важно сразу определиться, в какой день (лучше раз в 1-2 недели) вам удобно будет делать собственную мини-диагностику — и придерживаться этого графика самопроверок неукоснительно.

Маленькая самодиагностика выглядит так: 2-4 раза в месяц, в выбранные вами дни, берём листок со своим шкалированием важнейших сфер жизни (шаг №3), и на каждой шкале отмечаем новую точку — на сколько, от 0 до 100, вы довольны этой областью СЕЙЧАС.

Совет

Критерии те же – ваша удовлетворённость на данный момент относительно тех двух крайностей, которые вы описали вначале. Отмечаем, ставим дату и убираем листочек до следующей самопроверки, а сами ПРОДОЛЖАЕМ ДВИГАТЬСЯ В ВЫБРАННОМ НАПРАВЛЕНИИ.

P.S. Если в какой-то момент во время очередной проверки текущего состояния дел вы вдруг понимаете, что ваша удовлетворённость не только не растёт, а ещё и падает – не расстраивайтесь, это не означает, что вам не суждено создать жизнь вашей мечты. Это всего лишь означает, что вам нужно изменить подход.

Спокойно подумайте, почему результат вот такой, в чём именно дело и что нужно поменять – возможно, имеет смысл самодиагностику проводить чуть реже, чтобы изменения стали заметны, или выбранные вами способы продвижения к вашим целям лично для вас неэффективны, и их просто нужно заменить.

При этом помните, что делать какие-либо выводы имеет смысл не раньше, чем через месяц каждодневных маленьких действий.

Вот, собственно, и всё, никаких секретных методик или тайных знаний. Просто хороший план, внимательное отношение к себе и своим желаниям, а главное — ПРАВИЛЬНЫЕ МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Относитесь с уважением к тому, чего вы уже достигли, и прокрастинация никогда не поймает вас в свои сети.

Удачи!

И помните – только вы решаете, какой будет ваша жизнь.

Источник: https://econet.ru/blogs/1019-10-shagov-k-nastoyaschey-zhizni/posts/3529-5-shagov-chtoby-prostitsya-s-vechnym-nedovolstvom-soboy-i-stat-sebe-luchshim-drugom

Дорога к успеху: как определить приоритеты

Чтобы определить свои главные ценности, ответьте на следующие вопросы:

1. Если бы я мог совместить работу с любимым занятием, чем бы я занялся в первую очередь?

2. Если бы сейчас у меня в руках был 1 миллион долларов, куда бы я его потратил?

3. Если бы я вдруг узнал, что мне осталось прожить лишь 3 месяца, что бы я сделал за это время?

Конкретные, честные и точные ответы на эти вопросы помогут понять, каковы истинные приоритеты и цели вашей жизни, чего вы от нее хотите и зачем вообще живете.

Все, что вы хотите узнать, можно найти в интернете. Тот, кто пользуется поисковиками, прекрасно понимает, как важно правильно задать фразу. Поначалу кажется, что поисковая система просто неправильно устроена, а ведь секрет успеха лишь в верной формулировке запроса «Гуглу» или «Яндексу».

Так что общего между поиском через интернет и вашими мечтами? Нужно уметь так же лаконично формулировать запросы в отношении собственной жизни. Например, вы мечтаете о богатстве. Но это абсолютно мертвое желание, не подкрепленное никакими подробностями.

Ведь богатым можно быть друзьями, мыслями, душой. Можно иметь богатую шевелюру… Или, например, вы хотите машину. Скорее всего, вы ее получите, но эта машина может быть стиральной, швейной или любой другой, которая подпадет под скудное описание вашей мечты.

Расплывчатые определения не просто бесполезны, они могут быть и опасны. В одном из эпизодов фильма «Исполнитель желаний» джин пришел к заключенному и сказал, что исполнит любое его желание в обмен на душу. Тот пожелал пройти сквозь решетку.

Дух реализовал это, буквально протащив героя сквозь прутья.

Обратите внимание

Но если бы он сказал: «Я хочу выйти через открытую дверь этой камеры, пройти через главный вход, открыть ворота тюрьмы и встать в полном здравии на тротуар за стенами решетки», демон исполнил бы все в точности, и участь героя была б не столь печальна.

Этот пример нереален, но он показывает, как определить приоритеты, которые касаются самых главных сфер жизни.

Если вы во всех подробностях расписали для себя план жизни на ближайшие пять лет, знаете, где и с кем будете жить и дружить, кого любить, сколько зарабатывать и на что вы станете тратить деньги, с большой долей вероятности так оно и будет.

Так что не поленитесь и составьте такой план. Пусть не все из задуманного вам удастся реализовать, но совершенно точно вы не будете сожалеть о пройденном пути.

Приоритеты в жизни человека во многом зависят от его мировоззрения. Чтобы их правильно расставить, необходимо, прежде всего, понять и принять ваши собственные желания и стремления. Если вы стремитесь к власти и богатству, у вас будут одни приоритеты, к любви и счастью – другие. При этом ваш выбор должен зависеть только от вас.

Содержание статьи

Задайте себе вопрос – чего вы действительно хотите в жизни? Можно даже выписать ваши желания на листке бумаги, затем проанализировать их. Желания могут быть разными, но объединяет их одно – добившись поставленных целей, вы будете чувствовать себя по-настоящему счастливым.Именно счастье является главной целью любого человека – даже если он сам не отдает себе в этом отчета.

Поэтому расстановка приоритетов в жизни обязательно должна учитывать этот момент. Если то, чем вы сейчас занимаетесь, не приближает вас к счастью, в вашей жизни необходимо что-то менять. Упомянутый момент очень важен. Дорога к счастью трудна, а времени не так уж много. Поэтому каждый шаг должен вести к вашей цели.

Все, что уводит вас с выбранного пути, отдаляет от цели, должно быть отброшено. Или, как минимум, отодвинуто на второй план.Для многих людей важнейшими приоритетами в их жизни являются счастье, здоровье и благополучие близких людей. Как минимум, многие скажут, что у них все обстоит именно так. Тем не менее, это ошибка.

Да, люди должны заботиться о своих родителях, братьях и сестрах, детях. Должны быть готовы, при необходимости, отдать за них жизнь. В то же время, необходимо понимать, что даже самые близкие вам люди не могут, не имеют права лишать вас вашей мечты – какой бы она ни была.Человек может жить для других – если это его путь, его выбор. Если это делает его счастливым.

Важно

Но если из-за чувства долга, ответственности человек лишает себя своей мечты, это уже неправильно. Люди приходят в этот мир, чтобы стать счастливыми. Лишить себя счастья – значит прожить жизнь зря.Именно поэтому не позволяйте никому, в том числе близком вам людям, манипулировать вами. У вас есть свои цели, свой путь. Помогайте близким людям, заботьтесь о них.

Но не позволяйте им лишать вас вашей мечты. У некоторых людей список приоритетов составляет множество пунктов. Это неправильно – нельзя объять необъятное. Если вы составили такой список, вычеркните из него все, кроме трех самых главных пунктов. Какие пункты оставить, решать вам. Но их не должно быть больше трех.

Именно на этих трех приоритетных целях и сосредоточьте все свое внимание.Почему всего три пункта, а не больше? Потому что таковы реалии – человек не может эффективно работать больше чем над тремя задачами одновременно. Если их больше, эффективность работы резко падает, в итоге нигде не удается добиться хорошего результата. Поэтому чем-то придется пожертвовать.

Учитесь отбрасывать лишнее ради главного.Важно отметить, что с течением времени приоритеты могут меняться. Это нормально – человек взрослеет, меняются его ценности. В то же время, смена приоритетов, если она происходит, должна носить эволюционный характер, соответствовать духовному росту человека.

И очень плохо, когда человек просто мечется по жизни, сам не зная, чего же он действительно хочет. В этом случае нужно вновь вернуться к самому началу и спросить себя: что мне нужно, чтобы быть счастливым?

Никогда не забывайте о счастье. Можно приобрести огромное состояние, и при этом быть глубоко несчастным человеком. Деньги дают возможности, но не могут заменить счастье.

Поэтому рассматривайте их как инструмент, не более того. Не гонитесь за престижем, карьерой, модой – ищите свой путь. Тот, на котором вы будете чувствовать себя окрыленным, полным сил и энергии. Если вы с радостью встречаете каждый новый день, если вы ясно видите цель и идете к ней, несмотря ни на что, значит, вы правильно расставили приоритеты и находитесь на верном пути.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-912015-doroga-k-uspehu-kak-opredelit-prioritety

Пять шагов к жизни в высоком разрешении

Меня всегда удивляло, насколько точно бьют в цель народные поговорки. Удивляло, пока не узнал, что все они обосновываются научной теорией.

Например, люди часто говорят: «Со стороны виднее». Эта поговорка является прямым отражением одного из ключевых законов кибернетики: Система не может анализировать сама себя.

Чтобы понять, что происходит, нужно выйти из ситуации

Когда вы находитесь внутри системы, будучи ее частью плоть от плоти, вам кажется, что вы в самом центре, что вы, как никто иной, понимаете ее суть. Но в эпицентре торнадо всегда тихо и мирно, находясь там, невозможно сделать релевантный вывод о самой сути смерча.

Чтобы принимать стратегические решения по поводу какой-либо системы, надо оттуда выходить.

Погружаясь в рутину, вы не можете увидеть главного.

Для принятия решений определенного уровня следует отстраниться, подняться выше, окинуть систему снаружи свежим незамутненным взглядом. Увидеть ее контуры, размеры, понять, куда она движется и с какой скоростью.

Совет

Без этого временного самоотстранения от системы, вы так и будете ее вечным заложником. За деревьями не видно леса.

Если вы начинаете работать с 7 утра и выключаете компьютер в 11 вечера, задумайтесь: может, самое время уехать на неделю и посмотреть на свою работу и свою жизнь со стороны?

Мы должны освободить себя от надежды, что море когда-нибудь успокоится

Люди похожи на моряка, который ожидает штиля, чтобы пересечь Атлантический океан. Но жестокая правда в том, что штиль наступает быстро, и так же мгновенно уходит.

Если вы хотите научиться плавать в море жизненных проблем, постоянно развиваться, учитывайте факт, что вам придется противодействовать штормовому ветру, трехметровым волнам, торчащим из воды плавникам акул, которые нарезают круги вокруг вас.

Будьте готовы к самому тяжкому, надеясь на самое лучшее. И тогда, когда соленый бриз обветрит ваше лицо, жаркое солнце выдубит вашу кожу, а постоянные бури закалят ваш дух, именно тогда вы будете готовы к любому плаванию.

Более того, вы начнете презирать штиль.

Мы должны освободить себя от надежды, что море когда-нибудь успокоится. Мы должны научиться плыть при сильном ветре.

Большой Человек отличается от маленького амплитудой переносимых событий

На мой взгляд, существует один очень значимый критерий, который отличает людей типа «право имею» от людей вида «тварь дрожащая».

Большой человек отличается от маленького амплитудой переносимых событий. Вот и весь секрет.

Маленький человек неделю планирует генеральную уборку, большой — за полдня переезжает в другую квартиру.

Обратите внимание

Маленький человек часами настраивает себя совершить звонок, большой человек смело созывает всех на переговоры за минуту.

Маленький человек долго думает, написать или нет той девушке, что так мило улыбается, большой человек звонит ей и приглашает на свидание этим же вечером.

Думаю, суть вы уловили.

Не стоит нервничать, когда маятник жизни раскачивает вас все дальше от точки вашего комфорта. Знайте, это жизнь бьет в вашем сердце, она раскачивает вас. А то, что трясет — так это с непривычки, сожмите зубы, улыбнитесь и наслаждайтесь движением.

Не надо преуменьшать эту амплитуду, иначе вы рискуете остаться человеком посредственным, мещанином.

Вы правда хотите быть серостью?

Какие вообще есть причины уменьшать амплитуду переносимых событий?

  1. Страх перед успехом.
  2. Боязнь не среагировать должным образом на изменение ситуации
  3. Страх покинуть зону комфорта

Среди этих причин я не вижу достойных того, чтобы прожить жизнь блекло и посредственно. А вы?

Я призываю всех сознательно разгонять маятник жизни, увеличивая амплитуду переносимых вами событий. Расти в этой жизни качественно можно только таким способом.

Пытаясь, делая, живя.

Совершая.

Делать больше, чем требуется. Техника: «А что еще?»

Когда я был в Праге на учебе по проектному менеджменту, открыл для себя полезную технику, которой теперь активно пользуюсь. Назвал ее, техника: «А что еще?».

Всякий раз, когда я заканчиваю работу по проекту, задаю себе вопрос «А что еще?» — что еще можно сделать, что еще можно внедрить, что еще можно дать клиенту. И даже если кажется, что уже ничего нельзя придумать, я все равно продолжаю задавать себе этот вопрос.

Это позволяет найти дополнительные смыслы, понять, в чем может быть настоящая ценность. Попробуйте.

Как важно однажды не проснуться взрослым

Больше всего скептицизма касательно бизнеса, да и вообще всего я слышу именно от взрослых людей. Дети же в первую очередь — мечтатели, в головах которых любая фантастика может быть реальностью.

— Кем бы ты хотел стать, когда вырастешь?
— Космонавтом.

Но проблема в том, что мечта, в которую безоговорочно верили в детстве, улетучивается при столкновении с миром. Хотя достичь желаемого, каким бы оно ни было, всегда вполне реально. И каждый из нас видит примеры, когда человек добивается того, что казалось невозможным. Ведь кто-то же действительно становится космонавтом.

Вопрос наличия мечты, в которую человек свято верит, позволяет мне делить людей на взрослых и детей, не обращая внимания на возраст по паспорту.

Взрослые знают все. Каждое чудо с усталым выдохом пояснят и обоснуют. В каждой красоте найдут изъян. В каждом счастье — инфантилизм. Логично пояснят, почему возможное невозможно.

Всегда расскажут, что так не бывает, это — ловушка, у того парня просто родители богатые, та девушка «насосала», тому художнику повезло, а этот тип просто попал в нужную струю.

В каждом непосредственном уме взрослые видят неотению, то есть физический изъян, при котором личинка не превращается в бабочку. Наблюдая весь этот карнавал насупленных и нарочито серьезных лиц, я не могу не задавать один единственный вопрос:

А зачем быть взрослым?

Что такое есть во взрослости, ради чего люди отказываются от своих мечтаний, от особого пути, от поиска своих?

Важно

Что за наркотик таит взрослая жизнь, что люди готовы кардинально поменяться в угоду обществу? Срезать с себя детское и непосредственное, отвернуть глаза от неба, уперевшись в грязный серый асфальт?

Взрослый — значит мертвый.

Взрослый — значит закостенелый.

Взрослый — значит очередной металлический винтик в системе.

Взрослый — это переход от «я этого хочу и поэтому добьюсь» к системе «от меня этого хотят и мне придется это сделать».

Взрослый — это нелюбимая жена, ненавистная работа, нежеланные дети.

Есть одно прекрасное явление, которое описывает взрослость. Это паттернализация.

Паттерн — это заготовка, которой человек отвечает на раздражители внешнего мира.

Трогать горячий чайник нельзя — паттерн.

Осу в рот брать нельзя — паттерн.

Горит зеленый и можно идти — паттерн.

Правильные паттерны облегчают жизнь, ложные отягчают ее.

Взрослые же превратили всю свою жизнь в набор из нескольких паттернов.

Девушка плачет? Купи цветы, скажи пару шаблонных фраз.

Отпуск? Бери билет на курорт и миксуй солнце с коктейлями все две недели.

Всё что в человеке есть от Творца, взрослые превратили в набор паттернов, которым так любят щеголять перед молодыми людьми, которые еще не забили трубку своего дыхания этими нелепыми заготовками.

Именно поэтому, всякий раз, когда я слышу фразу: «Этого не может быть», я отмечаю перед собой очередного взрослого с закостенелой картиной мира с непробиваемой стеной из кирпичей и бетона. Сломать которую не может ни одна мечта.

Бизнес #Бизнес #Мотивация #Цели 

Источник: http://interesno.co/business/f194c27e207f

Ссылка на основную публикацию