Как исследовать свои сновидения — толкование снов

Как разгадывать свои сны? 5 полезных советов и пошаговая инструкция

Чтобы узнать, что означает тот или иной сон, совершенно не обязательно прибегать к помощи сонников или изучать приметы – разгадать смысл своего сновидения каждый человек вполне может самостоятельно.

С чего начать?

Чтобы научиться расшифровывать свои сны, не стоит относиться к ним, как к предвестникам каких-то событий – сны, скорее, порождение нашего подсознания, они помогаю нам лучше понять самих себя, свои страхи, желания, переживания, а иногда даже выявить такие стороны своей личности, о которых мы и сами не подозреваем. Попробовать расшифровывать свои сны могут даже те, кто думает, что ему совсем ничего не снится – сны видят абсолютно все, нужно просто научиться их запоминать.

Некоторым из нас достаточно дать самим себе установку запомнить сон, другим потребуется немного потренировать осознанность. Чем более осознанно человек проживает события наяву, тем проще ему будет осознать свой сон.

Для того чтобы повысить уровень своей осознанности, постарайтесь не погружаться эмоционально во все события, которые с вами происходят – посмотрите на них более отстранено, при этом наблюдайте за собой – что вы думаете обо всем происходящем, что чувствуете.

Обратите внимание

Привыкнув к самонаблюдению, вы продолжите наблюдать за собой и во время сна. Перед тем как ложиться спать, обязательно «напомните» подсознанию, что вы хотите увидеть и запомнить свой сон.

Проснувшись, нужно сразу же записать свой сон максимально подробно. Спустя некоторое время необходимо постараться вспомнить и записать сон еще раз.

Второе описание будет немного отличаться от первоначального – ваше подсознание оставит только те детали, которые вписываются в его привычную картину мира, остальные выкинет или трансформирует в наиболее привычную для него форму.

На этом примере вы сможете увидеть, в какие моменты ваше подсознание видоизменяет реальность в более приемлемый для себя вариант и каким образом ее трансформирует.

foto-basa.com

Обычно сон представляет собой переработанную информацию о событиях, произошедших накануне. Вспомните день, предшествующий вашему сну, во всех подробностях.

Попробуйте провести параллели между недавними реальными событиями и событиями из вашего сна. Наверняка обнаружится, что нерешенные проблемы, запутанные ситуации и наиболее яркие переживания задают тон вашим сновидениям.

Возможно, во сне подсознание предложит вам решение некоторых реальных проблем.

lib.rus.ec

Образы, пришедшие во снах не стоит воспринимать слишком буквально, лучше попытайтесь проанализировать – с чем или с кем у вас ассоциируются персонажи, объекты и события из вашего сновидения. Чтобы правильно расшифровать сон, важно докопаться до первоначальных образов, которые наше подсознание зашифровало в какие-либо символы.

hoogoo.ru

Далее уже можно попытаться понять, что пытается сообщить вам подсознание через сновидение.

Важно

Некоторые сновидения показывают нам исполнение наших нереализованных желаний, при этом, иногда даже мы сами не осознаем, что нам это необходимо – в таких случаях через сон мы можем понять, насколько важно для нас реализовать что-либо наяву.

Другие сны указывают нам на дисгармонию в собственной жизни, например, если все наши мысли и энергия направлены на самореализацию только в одной сфере жизни, сны могут указывать нам на такой перекос в энергетике, смоделировав ситуацию, в которой мы хотя бы во сне восполняем пробелы.

4e4evica.ru

После того, как вы проанализируете свой сон, постарайтесь понять – какие подсказки дает вам подсознание и как использовать их в реальной жизни.

Сны могут помочь нам расширить границы своего восприятия, начать менять свою жизнь и меняться самому, вдохновить на реализацию подсознательных желаний и стремлений, обнаружить внутренние препятствия, которые мешают нам осуществить свои нереализованные мечты и раскрыть дремлющие таланты.

Приятных сновидений!

Источник

Источник: https://smi2lady.ru/kak-razgadyvat-svoi-sny/

Как истолковать свое сновидение с помощью системы Юнга — Позитив Плюс

Категория: Астрал, тонкий мир, осознанный сон, загадки снов

Есть несколько психологических подходов к интерпретации сновидений. Это пытались сделать еще в древности. Например, Аристотель считал, что все дело в символах. Именно с их помощью можно расшифровать сон. И сейчас большинство сонников основывается на том же принципе.

Новый подход предложил Фрейд. В книге «Толкование сновидений» он утверждал, что символы для каждого свои. Какой-либо повторяющийся символ может быть следствием патологии пациента, а вовсе не указанием на тайны подсознания.

Он применял другой подход, заставляя подопечных находить смысл своих снов, разбирать на части, исследовать сюжет. Смысл чаще всего был искаженным или зашифрованным, содержал некую тайну, до которой сновидцы должны были добраться.

Юнг тоже исследовал сновидения и предположил, что каждый сон имеет сюжет из четырех актов, так же, как пьеса.

Первый акт. Здесь возникает какая-либо проблема. То, почему снится сон. Эта проблема берется из реальной жизни и во сне предстает, скрытая некими образами.

Второй акт. Здесь появляются трудности. Подсознание показывает нам основную трудность, мешающую решить проблему.

Третий акт. Сновидец пытается преодолеть препятствие и решить проблему. Это кульминация сна, подобная кульминации в пьесе.

Совет

Четвертый акт. «Лизис». В этом акте наступает счастливая развязка. Спящему удается преодолеть трудности и найти удачное решение проблемы.

Фрейд предлагал лишь один путь, один способ толкования сновидений. Юнг попытался учесть психологические, мифологические и социальные факторы. Его подопечные использовали метод «активного воображения», чтобы лучше разобраться в своих сновидениях.

Самостоятельное толкование сновидений

Раньше интерпретировать сновидения могли только специально обученные этому люди – психологи, психотерапевты (а еще ранее этим занимались ведьмы и гадалки). Но теперь любой человек может научиться сам расшифровывать послания снов.

Толковать можно любые сны – как обычные, так и осознанные. Любая деталь в осознанном сновидении может изменить его смысл. Но для того, чтобы научиться расшифровывать сновидения, придется потрудиться.

Некоторые новички считают, что понимать сны достаточно просто, и не хотят ничему учиться, растолковывая образы, как им вздумается. Но те, кто любят сны и стремятся узнать о них больше, будут рады «разложить все по полочкам».

Интерпретация сна делится на несколько этапов.

Также, полезно вести дневник сновидений. Юнг считал, что легче и правильней толковать несколько сновидений сразу, объединенных одной темой, чем один отдельный сон. Да и вы сами сразу увидите повторяющиеся образы и мотивы.

Запись сновидений.

Главное, на что стоит обратить внимании при ведении дневника сновидений – это точность деталей. Самое главное записать все четко, кратко и быстро, а не демонстрировать художественные способности или пытаться что-нибудь приукрасить.

Например, разберем такую запись: «Я оказался в Лондоне. Я узнал Лондон потому, что увидел Биг Бен и туман, а также потому что ощутил запах Темзы. Это был запах гнили и нечистот, что заставило усомниться в реальности происходящего.

Обратите внимание

Я поднялся на мост и посмотрел в воду. Внизу плавали огромные айсберги с блестящими и острыми гранями. Я испугался, что пароходы могут столкнуться с ними и утонуть.

Я сообщил о происходящем полисмену, но он сказал мне, чтобы я съел сухой крендель и успокоился».

Можно сделать подобную запись и по-другому, в виде набора символов. Например, для этого же сна: «Лондон, Биг Бен, туман, Темза, запах гнили, мост, айсберги, пароход, полицейский, сухой крендель».

Толкование сновидений по системе Юнга.

Юнг предложил 4-актную систему расшифровки сновидений. Поделим сон на четыре части, как пьесу.

1 акт – место, где происходит действие: появление в Лондоне, окутанном туманом, река Темза с гнилью и нечистотами.

2 акт – проблемы и трудности: айсберги, плававшие в реке под мостом.

3 акт – кульминация, поиск пути решения проблемы: опасения, что пароход может затонуть, поиск полицейского.

4 акт – благополучный исход, предполагаемый способ разрешения проблем: полицейский сказал, что беспокоиться не стоит и предложил съесть крендель.

Так же, можно записать это более просто:

1 акт: Лондон, Биг Бен, туман, Темза.

2 акт: запах гнили, мост, айсберги.

3 акт: пароход, полицейский.

4 акт: сухой крендель.

Поиск ассоциаций для толкования сна.

На этом этапе нужно записать все ассоциации из собственного опыта напротив каждого сновиденного образа.

1 акт – место действия:

Лондон – далеко, дорогая поездка, чай, королева, распад союза, империя.

Туман – холод, вязкость, призрачность.

Биг Бен – высокий, колокола, башня, время.

2 акт – трудности и проблемы:

Темза — река, история, течение, движение, важная в истории река.

Мост — связь, соединение, переход.

Айсберги – опасность, холод, плавают, не видны целиком.

3 акт – кульминация и действия сновидца:

Пароход – шум, роскошь, дорого, легкомысленно.

Полицейский: закон, принуждение, давление, власть.

4 акт – возможный путь решения проблемы:

Сухой крендель – тепло, вкусно, аппетитно, приятно, недорого, удобно.

Анализ сна.

Разберем полученные ассоциации.

Важно

1 акт – Лондон находится далеко, и добираться до него долго. К тому же поездка будет стоить довольно дорого. Холод, вязкость, запах гнили указывают на неудобство. Сновидцу не нравится обстановка. Нужно время, чтобы добраться до Лондона, и это сложно осуществить.

2 акт – Второй акт указывает на средства передвижения. Например, мост. Он выступает как средство связи, соединения. Река – тоже символ движения, перемещения. Тут же у сновидца появляется мысль о пароходе. Передвижение связано с опасностями.

Разбирая сон, сновидец вспомнил о своем друге Майкле, связь с которым прервалась. С тех пор как Майкл переехал в большой город, друзья перезванивались и общались по электронной почте, но затем общение сошло на нет.

Размышляя о том, чтобы возобновить дружбу, сновидец решает прибегнуть к телефонному звонку или поездке, считая, что сообщения по электронной почте будет недостаточно.

3 акт – Здесь мы видим указание на то, что сновидящий пытается решить проблему слишком сложным способом. Пароход слишком дорогой и роскошный, шумный. Есть более простые способы решения проблемы.

4 акт – Полицейский предлагает простой и быстрый метод улучшить ситуацию. С точки зрения сюжета сна он кажется нелогичным, но ведь ситуация символизирует отношения сновидца с Майклом. Полицейский указывает на легкий путь решения проблемы, а сновидец должен связаться с Майклом по электронной почте.

Разобрав свой сон, мужчина подвел итоги: «Я понял, что должен связаться с Майклом с помощью сообщения. Зачем изобретать что-то сложное, когда можно прибегнуть к более простому методу? К тому же я вспомнил, что вечером, перед тем, как увидеть сон, я перечел старое сообщение Майкла. Теперь я решил написать ему. Уверен, он тоже сожалеет о том, что мы перестали общаться».

Толкование снов по соннику Миллера

Источник: https://pozitivplus.net/kak-istolkovat-svoe-snovidenie-s-pomoschyu-sistemyi-yunga/

Толкование сновидений

Толкование сновидений

Человек проводит приблизительно треть своей жизни во сне. Неудивительно, что вот уже на протяжении тысячелетий предпринимаются попытки исследовать не только физиологию сна, но и феномен сновидения.

Этот таинственный мир, к которому мы прикасаемся в тот момент, когда сознание прибывает в стадии некоторого небытия, служит неиссякаемым источником вдохновения, волнительных переживаний, судьбоносных знаков и откровений.

Люди, способные растолковывать сновидения ценились во все времена. В Древнем Египте это были «Мастера тайных вещей». Для египтян сон служил «посланием бога». Строились специальные помещения для сна , фараоны возводили храмы для «божественных» сновидений. В Древней Греции также, как и в Древнем Египте , толкование сновидений играло значительную роль в исцелении больного.

Ветхий завет отводит сновидениям значительную роль. Зачастую Господь передает свои послания посредством снов. В Новом завете ангел господень является Иосифу во сне, чтобы сообщить ему важную весть о рождении Христа. Особый мистический смысл люди придавали снам в различных культурах во все времена, стремились разгадать их смысл, распутать таинственный клубок мыслеобразов.

Совет

Однако в качестве культурных, научных и философских исследований сны стали рассматриваться лишь во второй половине ХХ века. Человеком, прикоснувшимся к границам бессознательного, стал Зигмунд Фрейд, известный австрийский ученый, родоначальник психоанализа.

Исследования глубинных слоев подсознания в «Толковании сновидений», теоретическом и практическом учебнике по изучению сновидений, дают представление о технике и методе психоанализа. В этой фундаментальной работе содержатся основные сведения о психоаналитической трактовке символики сновидений.

Фрейд пишет, что ”сновидения могут служить материалом для многих дедуктивных построений, которые должны целиком изменить наши психологические теории».

Видеть скрытый смысл за « очевидной бессмыслицей» — главный принцип исследования сновидений Фрейда. Образы во сне имеют свою ассоциативную связь , поэтому успех психоаналитической процедуры невозможен без учета личности и жизненных условий сновидящего. Фрейд считал, что сновидение имеет явное содержание и скрытое содержание.

Это обусловлено участием в сновидении как бессознательного , так и некой цензуры — этических и моральных принципов, сформированных в результате воспитания. По теории Фрейда сны являются отражением скрытых желаний. Таким образом, бессознательная часть души проецирует подавленные желания.

Цензура же искажает и маскирует его , согласно личностной обусловленности.

В преобладающем большинстве случаев , по мнению Фрейда, сны наполнены эротическим содержанием, поскольку именно сексуальные желания подавлены, вследствие жестких рамок, сформированных воспитанием.

Преодолевая барьер морально-этических норм, бессознательное, вырвавшись на свободу стремится осуществить и реализовать скрытые желания. Сталкиваясь с суровыми запретами, сексуальность проявляет себя в образах сновидения , претерпевая удивительную трансформацию при помощи цензуры.

Многие нейтральные предметы Фрейд трактовал как символы половых органов или полового акта, пользуясь этим как вспомогательным методом.

Обратите внимание

Конечно же не всякий сон должен подвергаться исключительно сексуальной интерпретации. В «Толковании сновидений» Фрейд цитирует высказывание по этому вопросу философа Я.Г.Е.

Читайте также:  Как избавиться от чувства тревоги и беспокойства

Маасса: «Опыт подтверждает наше утверждение, что мы чаще всего видим в сновидении то, на что направлены наши самые горячие и страстные желания. Из этого видно, что наши страстные желания должны оказывать влияние на появление наших сновидений.

Честолюбивый человек видит в сновидении достигнутые (может быть, лишь в его воображении) или предстоящие лавры в то время, как сновидения влюбленного заполнены предметом его сладких надежд … Все чувственные желания или отвращения, дремлющие в сердце, – если они приводятся в возбуждение на каком-либо основании – могут оказать влияние в том смысле, что из связанных с ними представлений возникает сновидение или что эти представления примешиваются к уже существующему сновидению».

Карл Юнг иначе понимал задачи сна. Он считал одним из основных принципов функционирования психического аппарата, его постоянное стремление к равновесию.

А сновидения он рассматривал как попытку психики восстановить нарушенный баланс. К примеру , если человек подвержен гордыне и высокомерию, он может увидеть себя во сне униженным в глазах толпы.

Самооценка сдвигается в более адекватное состояние и нарушенное психическое равновесие восстанавливается.

Нельзя также не упомянуть знаменитый сонник известного американского психолога Густава Миллера.

Теория Миллера состоит в том, что в решении проблем мы используем не только собственный жизненный опыт, а пользуемся еще и знаками, приходящими из информационного пространства.

Наверное каждый человек мог бы привести несколько примеров вещих снов , символы которых или же полноценные картины реализуются в жизни, заставляя нас задуматься о том, сколько еще неизведанных тайн предстоит разгадать человечеству.

Важно

В настоящее время исследуется практика осознанных сновидений, состояние сознания, в котором человек осознает себя во сне и может даже управлять им. Способность видеть осознанные сны дает возможность прикоснуться к необъятному неведомому.

Источник: https://www.abmy.ru/Tolkovanie-snovidenij.html

История исследования толкования сновидений

Интерес людей к сновидениям присутствовал всегда. Ведь каждый человек проводит около трети своей жизни во сне. Сон является естественным физиологическим процессом пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир.

Тысячелетиями люди пытаются найти ответы на вопросы, связанные с происхождением и толкованием сновидений. История исследований сновидений условно может быть разделена на два временных периода, первый из которых продолжался тысячелетиями, а второй начался не так давно.
Существует специальная наука, изучающая сон и различные аспекты сновидений – онейрология.

Несмотря на то, что наука достаточно новая, она берет свое начало из глубин человеческой истории. Как древними философами, так и современными учеными неоднократно предпринимались попытки толкования сновидений, современники часто хотят узнать к чему снится вертолет, но за все это время не было достигнуто значительного прогресса.

Область сновидений до сих пор остается малоизученной, а все психоаналитические трактовки, получившие достаточно широкое распространение, являются спорными. Во все времена люди пытались раскрыть смысл своих снов, чтобы получить советы, заглянуть в будущее или даже найти способы лечения болезней.

Эта практика была распространена в древнем мире и входила в состав обычаев различных культур, таких как Египет, Рим, Греция и прочие. Практика получила называние инкубация снов.

Многие философы написали ни один труд на тему сновидений. Чаще всего встречается вопрос почему зубы выпадают сонник может дать ответ, но не всегда точный. Одни из первых трудов были написаны Платоном.

Он полагал, что сновидения это своего рода сообщения богов, и они должны использоваться в качестве теологического метода изучения богов, получения знаний о них и их воле.

Совет

В более поздних трудах Платон представлял сновидения как философский метод получения знаний о мире.

Позднее Аристотель продолжил развивать идеи Платона. В своих трактатах Аристотель представлял сновидения, как совокупность воображения человека и пережитых им ощущений. Во время же сна сознание становится более свободным ввиду отсутствия воздействия внешних факторов, и в этот момент могут анализироваться образы, сохранившиеся в памяти.

Одним из самых значимых собраний древних времен считается собрание, написанное Артемидором. Его интерес был направлен по большей части к предсказаниям по сновидениям, именно такой подход к попытке интерпретировать сновидения оставался основным вплоть до открытий современных ученых, занимающихся психологией и психоанализом.

Наука о снах долгое время не получала новых импульсов и почти утратила то значение, которое ей придавали в древние времена. Но наконец, в 19 веке, благодаря работам Зигмунда Фрейда, новая волна интереса вспыхнула к столь загадочной деятельности человека. Фрейда заслуженно представляют основателем психоанализа.

Он полагал, что цель сновидений заключена в удовлетворении в своих фантазиях инстинктивных побуждений, которые люди пытаются вытеснить, находясь в сознании. Идеи Фрейда активно развивал его ученик Карл Юнг.

Юнг полагал, что цель сновидений не в том, чтобы вытеснить или скрыть какие-то сведения, как считал Фрейд, а наоборот, чтобы донести до сознания человека определенную информацию.

К настоящему моменту составлено огромное количество сонников, помогающих человеку найти смысл того или иного сновидения.

Одним из самых емких и распространенных сонников является сонник Миллера. Миллер считал, что набор объектов и событий, которые окружают нас во сне, не случаен, например сонник лифт сигнализирует о быстрой смене обстановки. Объекты и события предстают в виде зашифрованного кода, найдя ключ к которому, можно будет предугадать будущее, которое ждет спящего.

Также широко доступны сонники Ванги, Нострадамуса, Фрейда, Юнга и прочие.

Изучение сновидений остается актуальной темой и в настоящее время. Возможно, в скором времени будут получены ответы на вопросы, которые так долго терзают человечество, и ночная бессознательная деятельность человека превратится в сознательную жизнь, наполненную новыми возможностями.

Источник: http://kartoman.ru/istoriya-issledovaniya-tolkovaniya-snovidenij/

Сны и сновидения — как посмотреть толкование в соннике онлайн бесплатно

Природа снов издревле интересовала человека. Что это такое? Почему они приходят к нам? Как возникают? Ответить на эти вопросы однозначно никто не смог, поэтому сновидения остаются одной из самых таинственных сфер нашей жизни. Многие из нас внимательно относятся к тому, что ему приснилось, именно поэтому онлайн-сонники прочно вошли в современную жизнь.

Кто-то не придаёт им значения, кто-то считает, что мозг всего-навсего заново переживает события, которые случались с человеком, и просто трансформирует эти переживания в причудливые картины и «фильмы». Но большинство из нас уверено — всё, что нам снится, имеет свой смысл, сновидения помогают найти выход в сложной ситуации, решить проблемы, справиться со стрессом и даже предсказывают будущее.

Интерес к сновидениям с древности до нашего времени

Они бывают яркими и серыми, какие-то из них почти точно отражают то, что произошло днём или раньше, какие-то предлагают невероятные фантастические сюжеты, но какими бы видения ни были — их не стоит игнорировать: с их помощью с нами говорит собственное подсознание, давая подсказки и ответы.

Ведь ещё в древности люди считали, что сновидения нам посылают духи, боги и даже предки, таким образом общаясь с живыми своего рода.

Чтобы понять смысл такого послания, обращались к жрецам, магам, шаманам, гадалкам и относились к толкованию снов очень серьёзно.

Можно вспомнить, например, особые древнегреческие храмы, куда каждый желающий мог прийти и уснуть, если хотел посмотреть пророческий сон. Священники в храме помогали с объяснением вещего видения. Тогда же был создан и первый сонник Артемидора Далдианского.

Обратите внимание

Но и позже к ночным видениям не был утерян интерес, они по-прежнему имели сакральный смысл и считались подсказками от высших сил. Недаром сны-пророчества упоминаются даже в Библии.

С развитием науки подход к тому, что нам снится, стал меняться, из толкований снов пытались выбросить мистику. Например, знаменитый Фрейд полагал, что они – отличный источник информации для психоанализа личности. Тем не менее большинство всё равно искало в них таинственную составляющую и по-прежнему обращались за толкованием к гадалкам и магам.

Трактовка снов с помощью сонника онлайн

Но сегодня их помощь уже не требуется – каждый сам может интерпретировать то, что ему снится. Расшифровка сновидений, увиденных образов и символов – настоящая наука, древнее мастерство.

Однако современный онлайн-сонник прекрасно справится с трактовкой сна.

В сети размещено множество разновидностей толкователей снов, поэтому каждый найдёт именно тот вариант сонника, которому сможет доверять.

Самыми известными и авторитетными толкователями снов считаются сонники:

  • Нострадамуса,
  • Фрейда,
  • Хассе,
  • Миллера,
  • Ванги,
  • Цветкова.

Но при этом немало и других популярных сонников, в том числе этнических (украинский, арабский, персидский, древнерусский и другие) и экзотических — например, сонник Чжоу-Гуна и даже…

кулинарный! Есть сонники древние – такой как сонник Пифагора, есть современные – скажем, Юрия Лонго, и это неудивительно – за тысячелетия не только появились новые реалии, которые активно отражаются в наших снах, но и часть старых утратила своё значение.

Все эти труды внесены в базы данных сонников, обработаны и даже объединены, для того чтобы каждый желающий легко и просто мог понять, в чём заключается «послание» увиденного им сна.

Базы постоянно обновляются и пополняются, чтобы толкование сна, которое предлагает вам ресурс, было актуальным и максимально достоверным.

Из этого многообразия остаётся только выбрать тот, который внушает доверие и отвечает вашим представлениям о ночных видениях.

Как работают сонники в сети

Сонники онлайн очень удобны. Можно искать в них символы, которые приснились, самостоятельно – они располагаются по алфавиту или сгруппированы по определённому признаку. А можно найти такой сайт, где достаточно ввести название увиденного в окно поиска – и получить толкование.

Конечно, нельзя толковать видения только по одному символу. Один и тот же образ может иметь не только разные интерпретации в разных сонниках, но и несколько значений в одном.

Все зависит от того, при каких обстоятельствах он приснился, что ещё было в видении, как этот образ проявил себя в сновидении.

Важно

Поэтому многие сайты учитывают и контекст – помимо основного символа можно выбрать тематику сна, в котором он привиделся, или сочетание с другими яркими образами.

Не забывайте, что один и тот же символ для разных людей может означать разные вещи: например, поймать рыбу во сне – далеко не всегда к беременности! Рыба с её золотыми чешуйками часто символизирует прибыль, доход.

И таких примеров очень много! Даже один и тот же образ, увиденный одним человеком в разных снах, при разных ситуациях, может символизировать и предвещать полярно разные события.

Все возможные, в том числе противоположные, значения в сети легко найти на сайте-соннике.

Толкование снов бесплатно можно найти на большинстве ресурсов. Но стоит учитывать, что в этом случае расшифровка чаще всего будет общей, даже поверхностной. Вы получите что-то вроде схемы для понимания сна, но дальше уже нужно будет включить свою интуицию, вспомнить все детали видения и попытаться интерпретировать его с учётом собственных обстоятельств.

Впрочем, это достаточно интересно, и при некоторой практике вы сможете толкователем снов не только своих, но и чужих.

Если же вы хотите получить глубокий анализ своего сновидения, можно обратиться к специалистам, которые консультируют онлайн через сайты с сонниками.

Скорее всего, такая консультация будет стоить денег, но зато вы получите полную индивидуальную информацию о своём сновидении.

Что ещё важно?

Помимо символов и образов, большое значение имеет то, когда они вам приснились. Обычно сонники обращают внимание на:

  • фазу луны,
  • день недели,
  • день месяца.

В некоторые дни сны пустые, и на них не стоит обращать внимания. В другие снятся к приятным событиям или, наоборот, к неудачным, и толковать их следует в соответствующем ключе.

Но многие дни дарят сновидения пророческие, которые нужно принимать во внимание, тщательно прислушиваясь к советам и, возможно, даже корректируя свою жизнь с учётом этого сна.

Иногда имеет значение, в какое время суток вы видели сон.

С ночными видениями связано множество примет. Хороший сонник — толкователь снов обязательно даст совет, как следует поступить, если увиденное имеет особый смысл. Например, если вам приснился кошмар, утром нужно трижды произнести, глядя в окно: «Куда ночь – туда и сон».

Совет

Интерес к онлайн-сонникам понятен и оправдан: до тех пор, пока человек не сможет приподнять завесу таинственности над сновидениями, у него не исчезнет желание найти ключ к своему подсознанию при помощи своих снов.

Источник: https://sonnik.guru/sonniki/sonnik-onlayn-tolkovanie-snov-besplatno-i-tochno.html

Как разгадать свои сны. Нумерология сновидений

Числа всегда ассоциировались с удачей или неприятностями. Они также могут рассказать нам нашу судьбу. Какие-то числа считались дурным или хорошим предзнаменованием уже многие столетия. Нумерологи, изучающие таинственное значение чисел, верят, что они действительно могут поведать нам многое о нашей судьбе и характере. Помимо этого по числам можно понять и тайный смысл наших снов.

На сегодняшний день интерес к нумерологии сновидений сильно возрос — люди стремятся понять и разобраться в своих ночных видениях.

Благодаря анализу чисел и дат, которые появляются во сне, можно определить, улыбнется ли вам Фортуна или нет. То же самое можно понять и по именам, появляющимся в сновидениях.

Буквы, из которых состоит имя, можно разложить по цифрам, вычислить суммарное число и по нему определить скрытый смысл вашего сна.

Нумерология используется также в сочетании с картами Таро или рунами для более точной трактовки сновидений.

Каждая карта Таро также имеет свое нумерологическое значение и соотносится с элементами четырех стихий: землей, воздухом, огнем и водой. Элементы, в свою очередь, соотносятся со знаками Зодиака.

Читайте также:  Упражнения для тренингов на развитие внимания у детей

Так, сновидения, в которых появляются те или иные элементы стихий, могут говорить о каких-то людях определенных зодиакальных знаков.

Ниже представлена сводка элементов, знаков Зодиака, чисел, ассоциирующихся с ними, а также их краткое толкование.

Земля — Телец, Дева, Козерог — 4,8 — практичность, честность, успех, страх;

Воздух — Близнецы, Весы, Водолей — 1,5 — мысли, планы, духовность;

Огонь — Овен, Лев, Стрелец — 3,9 — новые идеи, страсть, романтика;

Обратите внимание

Вода — Рак, Скорпион, Рыбы — 2,6,7 — эмоции, стратегии.

Основная нумерологическая система, которую используют сегодня, дает обозначение чисел от 1 до 9. Именно они имеют скрытый смысл, если вы видите их во сне. Другие числа могут быть сложены вместе до достижения числа в один знак. Например, если во сне вы увидели число 5378, то сложив числа вместе, вы получите 5 (5+3+7+8=23; 2+3=5).

Как разгадать свои сны

Все мы хоть раз в жизни задумывались, для чего нам снятся сны и что они означают. В этой статье вы сможете найти ответы на эти и ряд других вопросов.

Для чего нам снятся сны? Во-первых, сны служат для исполнения наших бессознательных желаний, в особенности тех, которые мы не можем и никогда не сможем осуществить в реальности, и тем более тех, которые мы вообще не осознаем.

Во-вторых, сны демонстрируют нам наши внутренние конфликты: борьбу «Оно», «Я» и «Сверх-Я».

Сны подсказывают нам, что неосознанные желания («Оно») могут привести нас к опасности (то есть нам следует «разбудить внутреннего полицейского», пока не поздно).

Либо, к примеру, что этот наш полицейский, наш внутренний Цензор («Сверх-Я») не дает нам жить нормально и дышать спокойно, а значит, неплохо бы его ослабить.

В-третьих, сны предсказывают будущее. Это — самая важная их функция. Не то чтобы все сны непременно были пророческим, но они всегда дают нам пищу для размышлений, анализа и, следовательно, инструмент влияния на собственную судьбу: если знаешь, где упадешь, можно и соломки подстелить, а обдумав некий конфликт, можно не допустить его в реальности.

Кроме того, наше подсознание нередко «знает» о нас и нашей жизни больше сознания и загодя предупреждает нас. Между сновидением и его реализацией всегда существует определенный временной промежуток, данный нам для того, чтобы мы успели осознать, что нас ждет, и принять меры. А уж то, что мы нечутки к этим сигналам, — другое дело.

Важно

Отдельно хотелось бы остановиться на наиболее распространенных сюжетах, которые нам снятся, и разобраться в прямом и переносном смысле, «что к чему».

Итак, самые интригующие и самые интересные вещие сны. Вещие — необязательно те, которые «вещают беду».

Большая часть тревожных снов об авариях, катастрофах, несчастьях и стихийных бедствиях, хотя и несет некую смысловую нагрузку, не предрекают их в реальности. Это сны-предупреждения о возможной опасности.

К такому сну нужно быть внимательным, однако не понимать его буквально: если вам приснился потоп, необязательно покупать лодку, лучше сначала подумать, что этот символ может означать.

Но иногда интуиция и здравый смысл хором подсказывают нам: данный сон — нечто совершенно необычное. Он отличается от всего, ранее виденного нами, его невозможно забыть, и, что особенно важно, сон несет некое важное послание. Такие сны приобщают нас к неким недоступным ранее знаниям или прозрениям, как сны, описанные в Библии.

Кошмары нередко бывают обусловлены чисто физиологическими причинами: неудобной для сна позой, чрезмерно плотным ужином, болезненным состоянием организма (например, высокой температурой, болями). Однако изрядная часть кошмаров объясняется не так-то просто.

Нередко кошмары преследуют людей в состоянии сильного стресса, шока, тревоги, депрессии.

Совет

Поэтому появление кошмаров, особенно у детей, должно насторожить близких и обратить пристальное внимание на психологическое состояние того, кто видит страшные сны: они либо представляют собой «перерабатываемое» во сне реально пережитое, либо символизируют общее душевное неблагополучие.

Сны о смерти не так уж страшны на самом деле. Исключая ситуации, когда такие сны появляются в качестве ответа на реальное событие, сны о смерти представляют собой символ трансформации, перерождения, вхождения в некую новую жизненную фазу, сопряженную с необходимостью «отмирания» старого. А значит, они позитивны.

Сны о сексе иногда нередко просто свидетельство здоровой сексуальности организма, крепости сексуальной конституции или просто недостатка удовлетворения сексуальных потребностей.

Однако иногда такие сны символичны. Секс — символ жизни, и если нам требуется такое мощное подтверждение наших витальных (жизненных) сил, значит, нам нужна прежде всего уверенность в ситуации и в себе самих.

Ну и подпитка энергией!

Сны о рождении — это сны о необходимости раскрытия определенного внутреннего потенциала. Сны о беременности и рождении малышей — попытка нашего подсознания сообщить нам, что есть некая часть нас, которая хочет «появиться на свет» и жить.

Сны о свободе и рабстве представлены такими предметами, как клетки, тюрьмы, цепи, кольца, пояса, поводки.

Не важно, что именно вы видите: собаку, рвущуюся на поводке или запертую в будке, или мужа, надевающего вам на шею драгоценную тяжелую цепочку. В любом случае эти сны о подчинении и несвободе.

Оцените, какая ситуация в реальности спровоцировала этот сон? В чем вы не можете вырваться на свободу и выразить себя?

Сны о бедности и богатстве — то есть о кладах, деньгах, драгоценностях — символизируют наше внутреннее богатство и таланты, а также побуждают нас их «найти» или «подарить» (в зависимости от того, что приснилось).

Обратите внимание

Сны о суде или экзамене говорят нам о нашей чрезмерной зависимости от авторитетов, от чужих суждений (суда) и оценок (экзаменовки).

Такие сны подсказывают нам, что мы живем не своей жизнью, а в плену навязанных нам стереотипов, и постоянно боимся «не пройти проверку» и не соответствовать стандартам.

Определитесь, что так довлеет над вами, какую ситуацию вы не можете «пройти», оставаясь, как школьник, «на второй год»?

Сны об обмане и его обнаружении призывают нас трезво оценить свою личность и не бояться быть самими собой, не отказываться от «темных» сторон нашей личности, не задвигать их в дальний угол, а научиться их видеть, анализировать, примириться с ними и даже их «приручить».

Сны о потерях и находках чрезвычайно символичны: они, во-первых, сообщают о том, что в жизни надо найти новые ориентиры, и, во-вторых, подсказывают, в чем и где их искать (в зависимости от приснившегося символа).

Сны о беспорядке и «наведении чистоты» недвусмысленно предлагают навести порядок в собственной душе, «почистить» ваши отношения, решить, что уже отмерло и нуждается в «утилизации», что загрязняет, «запыляет» и отравляет шлаками вашу жизнь.

Итак, будьте внимательны к самим себе, чутко прислушивайтесь к тем сигналам, которые посылает вам бессознательное, и вам станет легче жить в гармонии с собой. А значит — и в гармонии с миром.

Источник: https://osoznanie.org/1352-kak-razgadat-svoi-sny-numerologiya-snovideniy.html

Как изучают сны

Когда-то сны использовали боги, чтобы говорить с людьми, теперь систематические исследования работы мозга дают немало сведений о человеке. Одно только осталось прежним — содержание сна знает только спящий.

Сны — возможно, наиболее личные и таинственные человеческие переживания, и часто самые эфемерные.

Мы редко помним сны от начала и до конца, и даже если вы проснулись с отчетливыми и яркими воспоминаниями и сильными остаточными эмоциями, всего через минуту все это может улетучиться — и мы будем не в силах это остановить.

Воспоминание о сне часто разрушается еще быстрее, когда мы пытаемся зафиксировать его сюжет и подробности, что, можно сказать, воспроизводит в другом контексте принцип неопределенности Гейдельберга.

Важно

Изучать сновидения, обнаруживать модели и темы того, что приснится, на стыке культур и эпох и размышлять о назначение сна в нашей жизни — дело весьма увлекательное. Но как именно ученые исследуют сновидения, учитывая особенности этого явления? Методики формировались на протяжении множества стадий научных исследований.

Сегодня наша способность получать и интерпретировать научную информацию о сновидениях благодаря новым технологиям, открывающим новые возможности наблюдений за работой мозга во время сна. Например, в августе 2015 года группа нейрофизиологов сумела зафиксировать то, что происходит в клетках мозга во время активной фазы сна.

Один из подходов ко сну как предмету исследования включает в себя изучение содержания сновидений: темы, эмоции, образы и события, что случаются и разворачиваются внутри сновидений самостоятельно. Другой аспект изучения сна рассматривает деятельность мозга и тела во время сна.

Эти два метода часто пересекаются между собой и с теми научными исследованиями, которые используют оба подхода сразу, т.е.

содержание сновидений и физиологию сновидений, и наиболее современные и яркие достижения в этой области относятся как раз к этим последним, помогая узнать больше о природе и назначении способности человека как вида видеть сны.

На протяжении всей истории человечества люди стремились проанализировать, интерпретировать и расшифровать сны. Часто в древних культурах сны рассматриваются как медиум, используемый мистическими и священными силами, чтобы сообщать что-то обитателям бренного мира, например, волю богов или пророчество о будущем, объяснение снов возлагалось на мудрецов-практиков, толкователей образов.

Классики, включая Платона и Аристотеля, разрабатывали структуру для толкования снов как выражения бессознательных желаний.

Уже в XIX и XX веках учение психоанализа глубоко погрузилось в интерпретацию сновидений, выстраивая различные методики на основе идеи, что сны есть территория, где происходит борьба с неудовлетворенными желаниями и потребностями.

Совет

Наконец, в XX веке сформировались научные стандарты изучения сновидений, анализа содержания сновидений, тщательно разработанные и контролируемые эксперименты, использующие статистический и эмпирический методы.

Но один элемент объединят все методы, даже самые антинаучные — это отчет о сне. Огромное большинство научных исследований в сновидениях полагаются на собирание подробной информации о снах от самих сновидцев. Отчёты о сне и журналы сновидений накопились в бесчисленном множестве и легли в основу передовых и важных открытий о сновидениях.

Метод, использующий отчеты о сне и журналы сновидений как основу для научных исследований, активно используется и сегодня. В лабораториях сна собирают информацию при заданных условиях чередования сна и бодрствования. Этот метод, в частности, основан на ассоциациях известных стадий сна (быстрой и медленной), и сопоставлении опыта сновидений с особенностями неврологической активности.

Разумеется, ученые используют и отчеты о сне людей, которые спят дома, в естественных условиях. Таким образом уже накоплен огромный массив информации о темах и переживаниях, содержащихся во снах, и сюжетах и нарративах сновидений. Чаще всего, среди людей различных культур, квалификации и опыта, встречаются эпизоды падения, погони, полета или неподготовленности к тесту или экзамену.

Отчеты о сне позволили ученым проследить за развитием способности к сновидениям на протяжении детства, а также сделать межкультурный анализ, сравнить обычные сны по гендерному принципу, что позволило найти определенные различия и попытаться объяснить взаимосвязь и точки соприкосновения между жизнью во сне и во время бодрствования.Исследования, использующие отчеты снов, обеспечивают подробной информацией об особенностях ночных кошмаров и как эти сны соотносятся с жизненным опытом, приобретенным наяву: стрессом, травмами, страхом.

В 1950 году исследования сна, использующие электроэнцефалографию (ЭЭГ), впервые дали подробные данные о деятельности спящего мозга. ЭЭГ до сих пор остается самым распространенным инструментом научных наблюдений за мозгом во время сна.

Клетки мозга поддерживают связь электроимпульсами, ЭЭГ фиксирует эту электрическую активность, что позволяет ученым наблюдать, какие области и структуры мозга активны и взаимодействуют во сне. Таким образом мы получили возможность «видеть» мозговую активность в течение сна вообще и в периоды, когда снятся сновидения, в частности. Исследования ЭЭГ позволили определить фазы сна.

Например, для быстрого сна характерны высокая активность и переменчивость мозговой активности. Была также обнаружена взаимосвязь между быстрым сном и сновидением.

Обратите внимание

Метод томографии головного мозга, в том числе фМРТ (функциональная магнито-резонансная томография), также регулярно используется для сбора данных о нейронной активности, связанной со сном и сновидениями.

фМРТ работает путем обнаружения изменений в оксигенации крови и ее потоке, который возникают в ответ на нервную деятельность.

На высоком уровне активности мозге испытывает необходимость в большем количестве кислорода и, следовательно, значительном притоке крови: чем активнее та или иная область мозга, тем больший приток крови там наблюдается.

Исследования, использующие нейровизуализирующую аппаратуру, позволяют ученым разрабатывать большое число теорий о целях и функциях сновидений.

Среди прочего, ученые активно исследуют представление о том, что сны суть продолжение бодрствующего сознания, нечто вроде места для репетиции ума, чтобы проигрывать потенциально опасные или сложные жизненные ситуации, случившиеся или могущие случиться в реальной жизни.

Идея в том, что сны — это продукт попыток мозга привести к логической последовательности «нарратив», создаваемый электрическими импульсами, которые генерируются во время сна.

Нейровизуализация дает возможность исследовать роль снов в создании памяти и обработке эмоций. Исследования в нейровизуализации обеспечивают ученых новыми данными об особенностях осознанных сновидений, т.е.

таких, при которых спящий осознает, что находится во сне, может управлять своими снами и контролировать их.

Важно

Кстати, летом прошлого года ученые из университета Линкольна (Великобритания) выяснили, что те, кто имеют опыт осознанных сновидений, гораздо лучше справляются с различными задачами и когда бодрствуют, по сравнению с теми, кто вспоминает о реальном мире только после пробуждения.

Читайте также:  Женские имена и их значения | список женских имен | имя для девочки

Естественно, нейровизуализация используется и в сочетании с отчетами о снах. Некоторые исследователи снов используют метод, базирующийся на наблюдении мозговой активности, который называется нейронное декодирование, и могут даже предсказать присутствие некоторых визуальных образов во сне, основываясь за наблюдениях за активностью мозга.

https://www.youtube.com/watch?v=6eI6dJlnbRI

Наука постоянно открывает что-то новое о сне, сновидениях и работе мозга во время сна.

Например, в сентябре 2014 года франко-британская группа ученых опубликовала результаты исследования, показавшего, что пока мы спим, части нашего мозга могут продолжать отслеживать окружающую среду, обрабатывать информацию и адекватно реагировать (см.

«Почему мы просыпаемся от звука собственного имени»). Совершенно точно известно, что сон связан с обучением и работой памяти.

Более того, исследование, проведенное с Эксетерском университете (Великобритания), показало, что сон не только помогает воспоминаниям закрепляться в памяти, но и делает забытое более доступным для воспроизведения. В частности, поэтому младенцы так часто спят — так они развивают память и закрепляют изученное. А в июне 2015 года было опубликовано исследование, что во сне можно даже избавиться от предрассудков.

И все равно мы очень многого еще не знаем о том, как и почему мы видим сны, как они связаны с прочими аспектами жизнедеятельности человека, какие свойства снов можно считать универсальными, в какой степени они индивидуальны, etc. Многие из самых фундаментальных и важных вопросов остаются без ответа. Сны для ученых пока — по меньшей мере сейчас — бесконечно-пленительная тайна.

Источник: https://scientificrussia.ru/articles/kak-uchenye-izuchaiut-sny

Как толковать свои сны?

Очень часто сон — это ответ на вопрос, который мы так и не научились задавать.
Fox Mulder X-Files

Начиная с древних времен греки и египтяне полагали, что некоторые люди могли расшифровывать сны, и, примерно во втором веке, были созданы методики толкования снов. В наше время, мы понимаем, что мир снов — это просто другая реальность, с которой мы можем взаимодействовать.

Совет

Когда мы становимся старше легко запутаться в значениях своих сновидений. Тем не менее, сновидения занимают особое место в нашей жизни, так как это важная часть того, кто мы есть.

Толкование сна актуальна для всех, а не только тех, кто тратит свое время на изучение психических реакций с подсознанием — расшифровка сна может вам открыть доступ к неограниченным возможностям вашего внутреннего Я.

Рассмотрим детально, зачем толковать сны

Шаг 1

Итак, зачем толковать свои сны? Даже если вы уже убеждены в ценности расшифровки сновидений, это хорошая идея, чтобы понять значение сновидений в целом. Поэтому давайте рассмотрим практические способы использования толкования снов:

  • Сны могут указать вам на практичный путь. Иногда сны могут вам показать будущее, поэтому вы должны прислушиваться к ним и изменить то, что вы можете изменить. Они являются средством, с помощью которого вы можете решить проблемы, которые были созданы вами в течение дня, недели или месяца, даже если ваше беспокойство не является сознательным.
  • Сны помогут вам осознать весь опыт, который был получен в течение дня, разложат все по полочкам вашего ума и преобразуют изучение чего-то нового таким образом, чтобы при пробуждении, вы стали немного умнее и узнали что-то новое. Исследования сновидений, доказали, что мы выполняем задачи лучше и быстрее после того как выспимся.
  • Сны помогают соединить вас с чувствами, которые вы испытываете сейчас, и чувствами, которые у вас были в прошлом, в подобных обстоятельствах.
  • Сны могут дать вам вдохновение. Если вы готовы их слушать, они могут показать вам путь к большей самореализации, полному удовлетворению и любви. Зигмунд Фрейд говорил, что сны являются «главной дорогой к бессознательной деятельности ума».
  • Сны могут исцелять и очищать, действуя в качестве «внутреннего терапевта». Они могут закрыть дверь на проблемы в вашей жизни, что позволяет вам идти дальше от потери и горя на следующий этап вашей жизни. Люди, которые способны видеть сны, а также помнить их, лучше отходят от травмирующих переживаний, чем те, которые, не видят сны.
  • Сны могут позволить вам действовать. Они позволяют нам быть креативными, безумными, агрессивными, сильными, талантливыми, необычными и т.д., какими мы бы не решились стать в реальной жизни, и часто мы берем на себя ведущую роль. Интересно, что часть коры головного мозга выключается во время сна, чтобы наша эмоциональная сторона взяла все на себя.
  • Сны могут показывать то, что с вами что-то не так. Например, у пациентов с депрессией наблюдается полное отсутствие активности во сне. И это возможно проблемы со здоровьем, на которые следует обратить внимание во сне. Повторяющиеся сны являются также очень хорошим показателем того, что что-то с вами не так. К чему стоит прислушаться.
  • Сны могут предупредить вас об угрозах. Одно исследование показало, что сны, как правило, чаще снятся об угрозах и негативе. Возможно, это означает, что плохой сон это своего рода предупреждение «быть готовыми», или просто способ очистить наши умы от плохого что есть внутри нас!
  • Мало кто верит в это, но сны могут быть пророческими или вещими.

Шаг 2

Очевидно, что расшифровка сновидений требует от нас запоминания своих снов. Вещи, которые могут повлиять на вашу способность запоминать сон включает в себя внимание. Как можно научиться запоминать сны:

  • Держите журнал своих сновидений рядом с кроватью и записывайте все, что вы помните после пробуждения. Сделайте это своим ежедневным ритуалом, прежде чем делать что-либо еще.
  • Записывайте все, даже если это не имеет смысла. То, что не имеет смысла или кажется неуместным может оказаться наиболее ценной информацией.

Шаг 3

Начинайте толкование сна в хорошем настроении. Это важно понимать с самого начала, что ваши сны являются отражением вас и относиться к вам. Вы можете получить небольшую помощь в толковании сна, поискав значение в соннике, в самых общих чертах. Не стоит применять все толкования из сонников к себе на 100%, попробуйте пропустить значение через свою реальную жизнь!

  • Используйте свой ​​здравый смысл и интуицию, будьте готовы задать себе вопросы, все время доверяя своей интуиции и оставаться терпеливыми.
  • В любом случае, не забудьте записать увиденное в журнале сновидений. При этом, всегда записывайте первое, что приходит на ум. Это, вероятно, будет реальной ситуацией в вашей жизни, которые символизируются во сне. Если вы имеете то же самое чувство, как в вашем сне, вы на правильном пути. При наличии более чем одной части сна (более одной сюжетной линии) — это обычно означает, что ваше подсознание пытается сказать вам о двух или более вещах, и каждая из этих цепочек требует внимания.
  • Если некоторые подробности не имеют смысла, продолжайте практиковаться, пока не почувствуете, что стало намного легче расшифровать свой сон. Запишите значения, которые обнаружите для каждой детали. Затем вы сможете сложить их все вместе, чтобы увидеть картину целиком.

Шаг 4

Обратите внимание на очевидное. Прежде чем углубиться, всегда анализируйте сны на самом базовом уровне и ищите наиболее очевидный смысл. Некоторые вопросы, которые стоит задавать в толковании снов:

  • «Что сон пытался сказать мне на буквальном уровне?» — Например, вы могли бы потерять ночью ключи от машины, и ваш сон показывает, что вы оставили их в подставке для зонтов вместо крючка на стене. В этом случае, вероятно, нет необходимости предполагать, что ключи, зонт, и подставка подразумевают что-то другое!
  • Отражение, что сон напоминает вам реальную ситуацию. Существуют ли какие-то события, происходящие в вашей повседневной жизни, которые вызывают вашу озабоченность? Даже самую пустяковую мысль стоит пересмотреть в свете вашего сна.
  • Был ли такой сон раньше?
  • Когда снится то, что вы забыли, и вероятно сон пытается вам сказать или напомнить о чем-то важном. Либо покажет, то о чем вы пытались безуспешно вспомнить.
  • Будьте внимательны к искажениям в нереальности своего сна. Иногда нам снится какой-то фильм, или то, что мы читали в Интернете или в книге, и наше подсознание показывает образы из реальной жизни. Смысл этого, вероятно, просто развлечение, дать вашему мозгу отдохнуть.

Шаг 5

Посмотрите на представление ваших чувств и эмоций. Сны часто приходят к нам в виде метафоры, как головоломка, и нам надо собрать все кусочки вместе. Вопросы, которые вы можете задать:

  • «Как это cон заставляет меня чувствовать?»
  • «Каковы основные эмоции, вытекающие из сна?»
  • Вполне вероятно, что ваши эмоции во сне действуют и влияют на вас во время вашего бодрствования, такие как злость на кого-то, или чувство подавленности, или чувство счастья, что хороший друг приходит в гости. Это означает, что важно проанализировать, что происходит в вашей реальной жизни.

Шаг 6

Если вы проанализировали свой сон и не смогли увидеть очевидных моментов, то вам нужно рассмотреть ещё более глубокий, скрытый смысл во сне. Зашифрованная информация действительно может быть очень банальной, но и еще очень многое зависит от самого себя и контекста.

Например, независимо от культуры или пола, частыми темами снов могут быть: выпадения зубов, полеты со сне, первый день в школе. Интерпретация этих частых снов для многих из нас может варьироваться от глубоко укоренившегося страха, что мы не достаточно привлекательны, или просто, что у вас прием у зубного врача в тот день.

Вам нужно будет более внимательно рассмотреть вашу реальность.

Посмотрите на ключевые образы, которые выделяются во сне.

Например, если вам снился сон о красном крокодиле, который вертел лампу вашего босса и искоса смотрел на вас, сон может говорить вам, что красный цвет — это гнев (видеть красный), что крокодил — это свирепость и хитрость (зубы!), и что ваш босс ‘лампа является источником света или воздействия’ (или просто лампа вашего босса!). Можно сделать вывод, что вы сердитесь, что ваш босс находится в центре внимания и указывает вам что нужно делать. Или, вы можете рассматривать это как ваш босс злиться на вас и не дает вам высказаться. Или, возможно, болезненный страх красной статуэтки крокодила на столе вашего босса, способствовал тот единственный раз, когда вы были в офисе вашего босса с большими проблемами, глядя на которую у вас отложился сей образ! Запоминайте детали сна, это самое главное.

Шаг 7

Практика честности. Вы должны не только приложить усилия, чтобы попытаться расшифровать свои сны, но вы также должны быть честными со своими чувствами и эмоциями.

Шаг 8

Рассмотрим некоторые возможные сценарии сновидений, как способы обучения, как вы могли бы толковать собственные сны. В то время как интерпретация сновидений довольно интуитивна и самонаправлена с природой, может быть полезно иметь некоторые обобщенные примеры для вас таким образом, что люди предпочитают толковать свои сны. Некоторые примеры, чтобы дать вам общее представление:

  • Допустим, во сне вы оказались на необитаемом острове. Если вы недавно рассталась со своим партнером, это можно легко осмыслить. Может быть, вы чувствуете вину за расставание. Или, может быть, вы все еще ​​сердитесь на себя. Иногда ваши чувства  перетекают в ваши сны.
  • Вам снится сон, в котором все ваши волосы выпадают, и вы идете в город голым. В реальной жизни, вы только что расстались со своим парнем, с которым встречались 4 года, и нашли новую работу. Символы во сне, в этом контексте, вполне могут означать, что вы перерубили старые пути и готовы полностью окунуться во все новое, что впереди вас. Может быть, у вас было чувство вины или неуверенность в будущем, но ваш сон говорит вам, чтобы вы шли вперед.

Шаг 9

Главное помнить, что не существует никаких правил толкования сновидений. Успешная расшифровка сна сводится к следующим элементам:

  • Ваше толкование резонирует с вами и вы следуете правильным путем в жизни.
  • Расшифровка Вашего сна добавляет что-то положительное для вашего личностного роста и эмоционального или духовного удовлетворения.
  • Вы получаете удовольствие от толкования сновидений в своей повседневной жизни.
  • Расшифровка Вашего сна улучшает ваш день, вашу деятельность, вашу жизнь в целом. Это деятельность, которая приносит вам личное удовлетворение.
  • Вы можете найти свои собственные толкования, а не просто принимать чужие интерпретации символов сновидений за чистую монету, и вы можете опираться на обобщенную расшифровку в качестве фундамента, на котором держится ваше толкование.

Советы, как толковать сны

Постарайтесь не зацикливаться на том, что во время сна произошло слишком много событий, уделите больше внимания на то, что сон символизирует.

Иногда сны действительно не имеют глубокого смысла, они могут быть о том, что произошло в последнее время. Если вы мечтаете о путешествиях в дальние страны, но вместо этого вам приходится ходить на работу, то ваш мозг дает установку и во сне вы летите путешествовать на море или в горы.

Доверяйте своим инстинктам! Если что-то кажется важным, это скорей всего так и есть.

Источник: http://www.sonarium.ru/sonarts/kak-tolkovat-svoi-sny/

Ссылка на основную публикацию