Правила общения с меланхоликом

Общение с представителями разных темпераментов

Общение — это то, с чем мы сталкиваемся каждый день. Мы взаимодействуем с членами семьи, коллегами по работе, да и просто с людьми в магазине, транспорте и пр.

Иной раз возникает непонимание, и мы удивляемся, почему человек реагирует и поступает так, а не иначе? Все дело в том, что у всех нас разные темпераменты, разная психология.

Именно они во многом обуславливают наши реакции и поступки.<\p>

Психология разных типов темперамента

Первым учение о темпераментах создал древнегреческий врач Гиппократ. Но тогда он еще не подразделял их на типы. Это сделал позднее древнеримский медик и философ Гален. Он сумел выделить 4 типа: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик.

Причина заключается в том, что у представителей разных типов по-разному работает нервная система. Ведь именно она управляет всеми нервными процессами и реакциями нашего организма.<\p>

По мнению некоторых психологов, темперамент может передаваться по наследству, особенности строения нервной системы могут быть врожденными.

Обратите внимание

Однако есть специалисты, которые полагают, что на формирование темперамента могут влиять социальные условия и традиции. Единого мнения, почему одни люди рождаются холериками, а другие меланхоликами, пока не существует.

<\p>

Чтобы эффективно общаться в семье, на работе, в социуме, надо знать главные свойства психологии представителей каждого темперамента. Также надо определить свой тип.

Если вы будете знать, какие качества характера есть у разных типажей и каких психологических реакций от них можно ожидать, это поможет грамотно строить отношения.<\p>

Надо добавить, что стопроцентно чистых представителей того или иного темперамента не существует. Каждый человек имеет черты преобладающего типа и вместе с тем какие-то черты другой психологии.<\p>

Сангвиник

У него живая мимика и выразительные жесты. Нервные процессы у него протекают очень быстро, потому он сразу на все реагирует. Переключения с одного на другое, которые для других могут быть сложными, для него не составляют труда.

<\p>

Сангвиники обладают радостным мироощущением, чаще всего они оптимисты. Они не зацикливаются на прошлых неудачах, а быстро о них забывают и идут вперед. Они активны и трудоспособны.

Им необходимы новые впечатления, они не выносят монотонности и однообразия.<\p>

Флегматик

Флегматики — спокойные и ровные люди. Их нервные процессы протекают медленно. Зато они глубоко и качественно усваивают информацию.

Например, если флегматик что-то узнал или прочитал, можно быть стопроцентно уверенным, что он глубоко вник в полученные сведения и хорошо их запомнил.<\p>

Флегматики доброжелательны, колебания настроения им несвойственны.

Они не выносят конфликтов и, если они происходят, стараются восстановить равновесие. Они сохраняют верность в дружбе и любви. К их минусам можно отнести нерешительность, замкнутость, консерватизм.<\p>

Холерик

Холерики умны, энергичны, трудоспособны, выносливы. У них масса энергии. Они не боятся спорить и отстаивать свою точку зрения.

Отличаются целеустремленностью, ставят перед собой амбициозные цели и умеют все хорошо организовать для их достижения.<\p>

Они обладают повышенной возбудимостью, вспыльчивостью.

У них сложный характер, часто происходят колебания настроения. Порой они не могут проявлять самоконтроль и сдерживать свои эмоции<\p>

Меланхолик

Меланхолики тревожны, мнительны, ранимы, занимаются самокопанием. Большинство из них интроверты. Они застенчивы, нерешительны, легко впадают в комплексы и склонны к заниженной самооценке. Поэтому для них крайне важно одобрение других людей, они стараются его получить.

<\p>

Они обладают богатым внутренним миром, и хотя их чувства глубоки, они слабо их выражают. Психология меланхоликов такова, что в благоприятных условиях они могут успешно трудиться и реализовать себя.

Но при слишком сильных воздействиях они теряются, у них иссякают силы и опускаются руки.<\p>

Правила общения

Как надо общаться с представителями разных типов? Что необходимо учитывать, чтобы обойти острые углы, и общение было по возможности ровным и комфортным?<\p>

Как общаться с холериком

Чтобы с ним взаимодействовать, надо учитывать особенности его непростого характера. Холерики уверены в себе и подчас авторитарны. Они не боятся сложных ситуаций и не теряются при виде трудностей.

Они долго обдумывают свои решения, но затем неукоснительно им следуют, и не принимают чужих возражений.<\p>

Холерики обладают развитым чувством совести и стараются быть справедливыми.

Однако в общении они порой могут быть резкими, грубыми, а иногда и жестокими. Чужие жалобы их раздражают.<\p>

Как общаться с флегматиком

Они больше любят слушать, чем говорить. Это прекрасные слушатели, которым можно все рассказать, и это останется между вами. В общении они невозмутимы, их практически невозможно вывести из себя, для этого надо уж очень постараться.

Внешне они не проявляют своих чувств, хотя внутри они у них, безусловно, есть.<\p>

Они хорошие работники, но делают свое дело медленно, вдумчиво, качественно. Торопить их не стоит.

Если вы хотите с ними общаться, будьте доброжелательны и соблюдайте границы, тогда общение будет благоприятным.<\p>

Как общаться с сангвиником

Сангвиники очень общительны, они легко вступают в разговор и обмениваются мнениями. Как правило, они принимают себя, как есть, у них нет комплексов.

Это не означает самодовольства, просто они относятся к себе с юмором.<\p>

Сангвиники не любят признавать свои ошибки, им трудно это делать.

Не стоит затевать с ними долгих нудных разговоров, они быстро становятся им скучны, и им хочется перейти на другую тему.<\p>

Как общаться с меланхоликом

Общаясь с меланхоликами, надо, прежде всего, учитывать, что это очень ранимые люди. Если им почудится в ваших словах что-то обидное, они могут замкнуться и долго переживать. Поэтому сблизиться с ними непросто.

Даже если они общаются с человеком, они предпочитают держать его на некотором расстоянии.<\p>

Они очень зависят от того, что о них скажут или подумают. При этом сами они за глаза высказывают негативные мнения о ком-то.

Но не выносят, когда затрагивают их самих.<\p>

Как строить отношения?

Отношения с холериком

Чтобы строить отношения с холериком, надо признавать его лидерство и независимость. Они порывают отношения с теми, кто этого не признает и постоянно перечит.<\p>

Холерика лучше не раздражать.

Но, как бы вы ни старались, время от времени вы можете попасться ему под руку, просто потому, что ему надо «выпустить пар». Не обращайте внимания, старайтесь прощать.

Ведь, несмотря на трудный характер, у холерика много прекрасных качеств: у него сильно развито чувство ответственности, он очень трудолюбив и тщателен в работе. Также он всегда защищает несправедливо обиженных.<\p>

Отношения с флегматиком

Для налаживания отношений с флегматиком, важно соблюдать границы. Он не склонен открывать душу и чувства. Поэтому не надо требовать от него излияний, о его чувствах придется догадываться самостоятельно.

<\p>

Он медлителен и долго принимает решения. Не торопите его, у него свой ритм. Если хотите, чтобы все было быстро, организуйте все сами.

На него не стоит «наседать», ему надо давать пространство, тогда отношения будут благоприятными.<\p>

Отношения с сангвиником

Сангвиники общительны, поэтому с ними можно без труда завязать отношения. Имейте в виду, что они умеют легко манипулировать людьми.

Здесь нет ничего зловредного, просто сангвиник умеет повернуть дело так, как ему нужно, и чтобы при том все были довольны.<\p>

Любит доминировать, поэтому нередко считает свою точку зрения самой верной.

Есть вы хотите построить с ним длительные отношения, не будьте обыденным и заурядным, этого они не выносят, с заурядными людьми им становится скучно.<\p>

Отношения с меланхоликом

Меланхолики пессимисты и предпочитают одиночество. Конечно, они выходят на люди, но в кругу людей предпочитают держаться обособленно.<\p>

Очень обидчивы, долго помнят обиду. Чтобы их привлечь, заинтересуйтесь тем, что они делают. Меланхолики не любят, когда кто-то пытается вторгнуться в их внутренний мир. Поэтому соблюдайте границы, не навязывайте им «позитивный» взгляд на вещи, он им не близок.<\p>

Итак, каждый человек обладает определенными особенностями характера и поведения. Не стоит пытаться его переделывать, лучше строить с ним отношения с учетом его темперамента. Тогда процесс общения будет приятным и продуктивным.<\p>

Источник: https://MedAboutMe.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/otnosheniya/obshchenie_s_predstavitelyami_raznykh_temperamentov/

Особенности общения по типу темперамента

В мире нет одинаковых людей. Они обязательно будут отличаться друг от друга интересами, умениями, внешностью, мировоззрением, и, пожалуй, самым главным и труднопреодолимым, – темпераментом.

Именно из-за него многие не могут найти общий язык, и возникает недопонимание.

Так, например, оптимист не понимает грустный настрой пессимиста, или же человек, способный быстро думать и делать дела, не примет к себе в команду медлительного напарника, и так далее.

Несмотря на большое различие в психофизиологических особенностях, слаженное общение возможно, но необходимо проявлять терпение. Для каждого типа людей (меланхолик, холерик, сангвиник и флегматик) подходят разные виды общения.

Общение с холериком

Холерики – очень сложный народ. Они бурно реагируют на происходящее, нет стабильности в настроении, неуравновешенны, нетерпеливы, но отдаются полностью своему делу, никогда не сидят, сложа руки, решительны, любят четкие указания.

Чтобы обратить их внимание на себя, потребуется говорить громко и четко. Если желаете сказать комплимент, то он обязательно должен быть от души. Если же это будет банальная лесть, они это почувствуют и изменят о вас свое мнение.

Они не терпят возражений, критики и когда на них повышают голос.

При возникновении ссоры по чьей-либо вине холерики несдержаны в высказываниях и порой могут наговорить собеседнику оскорбительных выражений, таким образом задев его чувства. На самом же деле, в другое время и другом месте, от них можно услышать совершенно иные высказывания.

В ярости они находятся недолго, и главное, во время ссоры не наговорить ничего лишнего в их адрес, т.к. они очень обидчивы. Поэтому не нужно воспринимать всерьез их смену настроения и мысли на ваш счет. Если рассматривать холерика в работе, то это ценный сотрудник.

У него много энергии, поэтому за любое задание берется охотно и всегда показывает хорошие результаты. Ведь одна из их особенностей –добиваться поставленной цели.

Но ему обязательно нужно предоставлять передышку, иначе большая нагрузка может довести его до истощения нервной системы.

Общение с сангвиником

Человек с таким темпераментом считается самым жизнерадостным и веселым. Обычно темперамент этих людей позволяет им легко побороть собственные комплексы.

Даже в неудачах он старается найти положительные стороны и делится своим настроем с окружающими. Также они очень общительны. В их окружении присутствует много друзей и знакомых, и список постоянно пополняется.

Особенно они привязываются к тем, с кем у них постоянно происходит смена настроения и жизнь становится более яркой.

Важно

Сангвиники настолько дружелюбны, что может сложиться впечатление, будто с ними невозможно поругаться. Но, к сожалению, у каждого в голове свои тараканы, и порой не знаешь, чего от них ожидать. Сангвиники не углубляется в проблемы, а рассматривают все поверхностно, поэтому торопливы с выводами. Из-за этого они допускают ошибки, признаться в которых им трудно.

Читайте также:  7 хитростей, чтоб не провалить собеседование

Если, при возникновении разногласий, вы желаете продолжить общение с этим человеком, лучше попросить прощения первыми. Они так устроены: признавать свои ошибки и просить за это прощение они не умеют. Также у них очень развито невербальное общение, т.к. мимика лица раскрывает все эмоции.

И если внимательно к ним приглядеться, то можно заметить, что на данный момент испытывает ваш собеседник.

Общение с меланхоликом

В отличие от первых двух типов темперамента меланхолики очень ранимы и переживают даже из-за незначительных неудач. При повышении на них голоса, оскорблении или высказывании недовольства их нетрудно ранить. Порой могут даже обидеться на неудачную шутку. А обида у них в душе поселяется на долгое время.

Они очень сентиментальны. Если вы желаете подружиться с таким человеком, достаточно рассказать грустную историю, связанную с вами, в результате которой вам необходима моральная поддержка. А учитывая такую специфику характера, можно пригласить меланхолика на мелодраму, т.к.

на нее они пойдут охотнее, чем на другой жанр фильма.

Меланхоликам больше подойдет должность, где не требуется спешка. Тогда выполнять свою работу они будут с учетом всех деталей и нюансов. А вот скорость и быстрота вводит их в панику, и сосредоточиться на задании у них уже не получается, в связи с чем допускают много ошибок.

Общение с флегматиком

Люди, относящиеся к этому типу, имеют бедную мимику лица, постоянство настроения, невозмутимость, безразличие к происходящему. Из-за их ауры мрачности и самоуверенности люди их иногда мысленно награждают антисоциальным расстройством личности. Может даже показаться, что в этой жизни их ничего не интересует, хотя на самом деле так оно и есть.

Из-за того, что они не проявляют своих эмоций, общение дается сложно. Но все же подход к ним найти можно: во-первых, они любят выполнять свою работу медленно, поэтому лучше не требовать от них быстрого выполнения задания. Во-вторых, флегматики хорошо сходятся друг с другом, и при попытке с ними подружиться необходимо это учесть.

В-третьих, при общении говорите понятные для них фразы, избегая различного сленга.

Один человек может сочетать в себе несколько темпераментом, но один при этом все равно преобладает. Учитывая специфические особенности, можно найти подход к любому.

Источник: http://torise.ru/community/social/obshheniye-i-temperament/

Как общаться родителям с ребенком-меланхоликом?

Сегодня мы с вами завершаем наш экскурс по типам темперамента. Точнее по тому, как родителям выстраивать отношения с детьми разных темпераментов. Начало темы можно прочитать здесь. Ребенок-сангвиник, ребенок-холерик, ребенок-флегматик – темы наших предыдущих статей. Сегодня же дошла очередь понаблюдать за поведением ребенка-меланхолика.

Тихий и незаметный ребенок-меланхолик не любит привлекать к себе внимание, особенно во дворе, в группе детского сада, в классе. Старается «не выделяться» — скорее наоборот, говорит тихо.

Скорее всего, родителям не придется «краснеть за его безобразное поведение», однако поволноваться, судя по всему, придется. Ведь такого ребенка легко могут обидеть дети побойчее, постарше.

Дать отпор подрастающий меланхолик может далеко не всегда.

Огорчиться без горчицы

Чувствительность и впечатлительность – вот на чем «держится» темперамент меланхолика. Для него нет «мелочей» — все важно. Порвалась картинка – расстроился, выхватили из рук игрушку – заплакал, попросили ответить вслух перед группой или классом – испугался.

Воображение такого ребенка очень яркое, поэтому он может преувеличивать тяжесть ситуации, «накручивать» себя до слез. Сломанная любимая игрушка может стать для него настоящей трагедией, а из-за несчастного зайчика из сказки, которого хитрая лиса выгнала из избушки, возможно, не заснет.

Поводы для огорчения он находит повсюду.

Новое, непонятное страшит, поэтому если планируются какие-то изменения, родителям лучше постепенно подготавливать к ним ребенка-меланхолика.

Совет

Если пришла пора идти в школу, лучше заранее начать рассказывать ребенку о том, что представляет школьная жизнь, надо показать ребенку школу и т.д.

Пусть, хотя бы поначалу ребенок с вашей родительской помощью научится принимать новое, не бояться его и даже проявлять свои силы.

Неудачник или постоит за себя?

Поначалу любые трудности кажутся ребенку-меланхолику такими огромными, что справиться с ними невозможно, поэтому первая реакция – отойти, отдать, избежать, продиктована мыслями «я не справлюсь, не смогу».

Если всегда так поступать, то это путь неудачника, поэтому такое поведение постоянно родителям поддерживать не стоит. Ведь вы не всегда сможете оказаться рядом с ребенком и защитить его от нападок, претензий, обвинений, идущих со стороны других.

Поэтому задача родителей учиться переключать своего меланхолика с ухода в эмоции на действия, помогающие ему справляться с ситуацией.

Конечно, когда-то можно пожалеть, защитить, но надо и ему предоставлять возможность постоять за себя.

Мир вокруг – не всегда дружелюбный, поэтому, чем быстрее вы оставите роль курицы-наседки и позволите хрупкому ребенку-меланхолику самому взаимодействовать с окружающими, принимать решения и их осуществлять, тем быстрее он «закалится». Только и не бросайте его, чтобы сам «выплыл».

Оставайтесь рядом, интересуйтесь достижениями и неудачами, что радует, и что волнует. Сохраняйте разумный баланс, чтобы развивать самостоятельность и решительность чувствительного ко всему ребенка.

Только не к доске

Конечно, для родителей бывает очень удобно, что ребенок по любому вопросу просит разрешение, не отвлекает взрослых от их бесконечных дел – он будет мирно играть в спокойные игры – тише воды. Если вы дадите ребенку-меланхолику поручение, он постарается выполнить его очень старательно.

Поручения из детского сада или школы тоже выполняет со всей добросовестностью, только есть одно «но»… Если надо выступить на публике – любые приложенные старания будут напрасны. Волнение, страх перед другими детьми и взрослыми может привести к отказу от прочтения стихотворения, от пения, танца, от ответа у доски.

Обратите внимание

Чтобы такие ситуации встречались все реже, можно приучить ребенка-меланхолика сначала «выступать» дома, перед «своими». Когда он почувствует уверенность – пригласить кого-то из друзей и расширить круг «зрителей».

Так, постепенно привыкая быть на людях, ребенок постепенно научится свободней себя чувствовать во дворе, в садике, школе.

Как договориться с маленьким меланхоликом?

Конечно, родительского терпения при общении с чувствительным меланхоликом требуется не меньше, чем при общении с детьми других темпераментов. Чтобы не травмировать ребенка, родителям надо следить за тоном голоса, за словами, иначе ребенок вновь почувствует себя неуверенно, ему будет тревожно. Кричать не надо, надо договариваться, объяснять, предлагать и т.д.

Если получилось, что тихоня сделал или сказал что-то не так, спокойным тоном объясните ему, в чем он не прав. Если родители станут бурно указывать ему на промахи, ребенок может испытать сильный стресс, замкнуться в себе. Лучше спокойно и ясно высказать свою родительскую позицию.

При необходимости «провинившегося» лучше успокоить, он и так будет расстроен собственным «безобразным» поведением. А если ребенок-меланхолик в чем-то преуспел – обязательно похвалите его.

Дайте ему почувствовать, что вы рады за него, что верите в его способности – это придаст ему уверенности.

Маленькие меланхолики далеко пойдут

Конечно, с течением времени особенности темперамента ребенка-меланхолика при вашем своевременном участии будут встраиваться в реалии нашей жизни, постепенно он «прокачает» некоторые свои привычки, склонности, чтобы нормально общаться с другими, учиться.

Даже такое нежное чувствительное существо можно приспособить для жизни в обществе. Главное родителям – не оставаться в стороне. Не надо «винить» во всем темперамент.

Воспитание ребенка и его развитие, несмотря ни на какие трудности вполне может привести к вашему общему успеху.

Важно

Если эта статья вам понравилась и оказалась полезной — сделайте доброе дело, нажмите на кнопки социальных сетей ниже. Благодарю вас!

Наталья Реутова.

Источник: http://www.litsom-k-zhizny.ru/vzroslie-i-deti/rebenok-melancholik.html

Секреты отношений с меланхоликом

Поделиться в WhatsApp

Секреты отношений с меланхоликом
Содержание

  • Психология чувствительных людей
  • Как строить отношения с меланхоликом?
  • От каких привычек стоит отказаться?
  • Дружба с меланхоликом
  • Любовь с меланхоликом

Меланхолик — один из видов темперамента человека, открытых Гиппократом и Галеном во времена античности. Всего насчитывается четыре типа темперамента. Люди, которые являются их носителями, называются сангвиниками, холериками, флегматиками и меланхоликами. О том, как строить отношения с представителями последнего типа, пойдет речь в этой статье.

Психология чувствительных людей

Прежде чем давать характеристику меланхоликам, стоит отметить, что «чистых» видов темперамента в природе почти не встречается, каждый человек, будь он флегматиком или холериком, имеет в своей личности черты и других типов темперамента.

Специальные тесты, позволяющие отнести себя к тому или иному виду, помогают понять, какой из них является основным.

Опираясь на эти знания, можно лучше понять, как строить отношения, общаться, любить или дружить так, чтобы взаимодействие доставляло радость, минимизировать сложности и конфликты.

Есть ли среди ваших знакомых люди, которые отличаются повышенной чувствительностью? Часто их внешность преисполнена печали и грустной задумчивости.

Меланхолики выглядят так, будто глубоко погружены в свой внутренний мир, переживают, печалятся или испытывают разочарование. Тонкая душевная организация и повышенная ранимость — основные качества характера этой личности.

Когда они размышляют о чем-либо, то создается впечатление, что в этот момент внутри них идет серьезная борьба с сильными чувствами, которые они не склонны открыто демонстрировать окружающим. По большей части, это является правдой.

Меланхолики легко расстраиваются из-за случившихся проблем, любой пустяк, мелочь, на которую другой человек не обратил бы внимания, могут вызвать у них сильную эмоциональную реакцию со слезами и болью.

Совет

Такое поведение обусловлено тем, что им свойственно принимать все близко к сердцу. Они могут страдать, но не показывать этого, обладают высокой степенью терпеливости, упрямством, умением держаться строго принятых правил.

Разубедить меланхоликов в чем-либо бывает сложно, часто они полностью уверены в своей правоте и не любят менять своего мнения, даже если это причиняет им сильные страдания. Отношения с ними по этим причинам могут быть сложными.

Эти люди забывчивы, склонны к манипуляциям с помощью жалоб и слез. Часто они бывают перфекционистами — их расстраивает все, что не является идеальным в их представлении мира, они обладают способностью драматизировать и усложнять события и явления.

Положительные качества меланхоликов это: аккуратность, внимательное отношение к мелочам (при условии личного повышенного интереса), скрупулезность, верность, преданность, повышенная эмпатия.

Несмотря на то, что общаться с представителями данного типа может быть нелегко, существуют секреты общения, позволяющие сделать отношения с ними не такими драматичными, сложными и научиться принимать мир меланхоликов, ради других достоинств, которые у них, несомненно, есть.

Как строить отношения с меланхоликом?

Меланхолики могут стремиться к одиночеству и пребыванию в своем внутреннем мире. Не стоит «вытаскивать» их оттуда силой, чтобы показать, как ярко светит солнце, что мир открывает новые перспективы и в ситуации, которая кажется им безвыходной, есть много положительных сторон.<\p>

Что делать?

  1. Меланхолики «оживляются», когда испытывают к вещам или событиям искренний интерес. Попробуйте не давить на них, а заинтересовать. Для этого нужно быть с меланхоликом в близких отношениях, чтобы знать о том, что для него важно.
  2. Чтобы добиться его расположения, нужно научиться принимать его молчаливость и замкнутость не как отказ от общения, а природную характеристику, которая не поддается изменениям.
  3. Если вы желаете сохранить длительные и близкие отношения с меланхоликом, не стоит навязывать ему свое мнение. Поймите, что он обладает собственной картиной мира, в которой есть свои прочные постулаты, и если вы хотите идти с ним по одному пути, то вам стоит принять их.
Читайте также:  Гипноз для достижения успехов в бизнесе

От каких привычек стоит отказаться?

Откажитесь от привычки критиковать — это больно ранит и может даже привести к глубокой депрессии. Никакого осуждения — главное правило в общении со сверхчувствительными людьми.

Не поддавайтесь на жалобные манипуляции со стороны меланхоликов — для них это привычный способ достичь желаемого, а вам доставит много неудобства и не сделает общение глубоким и искренним.

Учитесь «отражать» чувства, сочувствовать, соглашаться с тем, как ему тяжело и больно, но не бросайтесь «спасать» меланхолика, когда того не просит он и не требует ситуация, иначе попадете в замкнутый круг под названием «жертва-спасатель-агрессор».

Обратите внимание

Откажитесь от привычки стыдить и оценивать — эти люди и так переживают такие чувства глубоко внутри себя, поэтому подобное отношение со стороны не принесет радости в общении, а будет только больно ранить.

Не отвлекайте меланхолика, если он занят каким-то делом, он очень сильно реагирует на внешние раздражители — такова его психология. Отвлекшись, он собьется с намеченного пути и не доведет начатое дело до конца.

Дружба с меланхоликом

Иногда дружба с меланхоликом прекращается из-за его сильных обид. Поэтому, если человек-меланхолик вам дорог как друг, старайтесь не говорить ему что-то такое, что может обидеть его, будьте объективны и осторожны в словах.

Заведите привычку не критиковать его негативное отношение к жизни, а спокойно относиться к тому, что в жизни все «плохо-плохо».

Вместо этого, если хотите развеселить и помочь ему, создайте условия, в которых он мог бы увлечься чем-то, оставив мрачные мысли в стороне.

Хобби, «переключение» на ваши проблемы, просьба об участии в чем-то, отдых — это поможет «развернуть» мышление грустного друга в другую сторону и не впасть в глубокое разочарование от жизни или собственных мыслей.

Психология меланхолика заставляет быть на чеку, чтобы не ранить его тонкую душевную организацию. Относитесь к ней со спокойным пониманием, не «давите» и не пытайтесь изменить ее, тогда не придется вместе с другом решать проблему, которая родилась вследствие поднявшихся сильных чувств и бурной фантазии.

Любовь с меланхоликом

Любить меланхолика бывает нелегко — он способен «изводить» партнера ревностью, часто обижается, имеет необоснованные претензии, часто расстраивается по пустякам. Сложность близких отношений заключается в том, что он не склонен открыто говорить о своих эмоциях, поэтому партнеру приходится догадываться, что послужило причиной расстройства или обид.

Что делать? Примите особенности психологии человека с этим типом. Его чуткость, рассудительность и терпеливость стоят того, чтобы партнер научился сглаживать конфликты, не критиковать личность, а вместо этого подбадривать, поддерживать, проявлять любовь и внимание.

Марина Осипенко, психолог

Источник: http://xozyaika.com/sekrety-otnoshenij-s-melanxolikom/

Меланхолик: характеристика темперамента, особенности общения

Конечно, все слышали о видах темперамента, но мало кто знает, какие признаки относятся к конкретному виду и какие различия между всеми типами темперамента. Один из видов темперамента – это меланхолик.

Меланхолик – это один из видов темперамента. Люди с темпераментом меланхолик чаще склонны к депрессивным и унылым состояниям.

Такие люди замкнуты в себе, отчуждены от общего коллектива, обладают повышенной эмоциональностью, очень чуткие натуры и впечатлительны. Любые происходящие события воспринимаются меланхоликом слишком эмоционально и близко к сердцу.

Важно

Такого человека легко ранить и обидеть, он очень глубоко переживает все несчастья, смотрит на мир больше в негативном смысле, чем нейтральном или реальном.

Депрессивные состояния для меланхолика – это норма каждого дня и привычное состояние, в котором ему комфортно.

С другой стороны люди меланхолики собраны и организованным, целенаправленно идут к достижению цели или результата, они способны глубоко мыслить и рассматривать проблемы с разных сторон, находя нестандартное решение. Легкоранимость меланхоликов сделала их замкнутыми и молчаливыми, чтобы лишний раз не навлечь на себя беду.

Многие считают, что благодаря меланхоликам возникла мелодичная и романтическая музыка и литература, глубинные философские размышления и тонкие грани творческих натур, которые выражают себя в ремесле художников и поэтов.

Характеристики темперамента

У меланхоликов ослабленная нервная система, она не выдерживает тяжелых и долгих нагрузок. Психика меланхолика чувствительна ко всему, даже к мельчайшим изменениям, отсюда повышенная ранимость.

Меланхолики постоянно переживают, у них повышена тревожность, страх перед новыми начинаниями и открытиями, они вдумываются во всё, что было им сказано, имеют негативное отношение к переменам и спонтанным решениям.

Поэтому быт меланхолика однообразен, привычки постоянны и изменениям не подлежат. Меланхолик живет в своем замкнутом мире и редко кого в него впускает.

Особые приметы меланхолика:

  • Тихий уравновешенный голос.
  • Слабо выражена мимика лица и жестикуляция.
  • Отсутствие ярких эмоций.
  • Излишняя погруженность в себя.
  • Задумчивость.
  • Повышенное упрямство.
  • Любители поспорить.
  • Склонность к глубокому анализу ситуаций и происходящему вокруг.

Многие меланхолики способны скрывать свои истинные чувства и переживать всё внутри.

Но такое поведение до добра не доводит, так как человек съедает себя изнутри негативными эмоциями и плохими настроениями, в результате всё это может вылиться в нервный срыв и расстройство психического состояния.

Итог один – человек задавливает себя негативом изнутри, замыкается в себе, не идет на контакт с окружающими, находится в угнетенном состоянии и постоянной печали. Весь мир для меланхолика окрашен в черные или серые тона, в нем нет радости и смеха, лишь насмешки и ухмылки.

Для того, чтобы проанализировать, относитесь вы к меланхоличной натуре или нет, достаточно пройти легкий тест, состоящий из простых вопросов.

Тест вопросы:

  1. Вы обладаете писсемистическими настроями.
  2. Вы безутешны.
  3. Много грустите, без каких-либо поводов.
  4. Вы самоотверженны.
  5. Вы серьезно настроены.
  6. Вы многим неудовлетворенны.
  7. Вы постоянно нервничаете.
  8. Вы предпочитаете наблюдать происходящее со стороны и не вмешиваться.
  9. Вы погружены в себя.
  10. Обладаете хорошей памятью.
  11. Вы отличаетесь тихим поведением.
  12. Предпочитаете много размышлять на различные тематики.
  13. Вы сдержанны.
  14. Вы мрачны.
  15. Вы замкнуты в себе.
  16. Вы медлительны.
  17. у вас упавший дух.
  18. Вы ранимы.
  19. Вы требовательны, как к себе, так и к окружающим, но при этом не агрессивны.
  20. Вы задумчивы.

Если вы ответили на половину и больше вопросов «Да», то в вашей натуре присутствует меланхоличный темперамент. Но однородного меланхолика не бывает, поэтому в вас еще присутствует второй вид темперамента. Определить какой можно таким же способом, подобрав вопросы для остальных типов темперамента.

Особенности человека с меланхоличным темпераментом:

  • Медленное запоминание информации и мелких деталей, трудно концентрировать внимание на одном предмете.
  • Заниженная самооценка, постоянно себя критикует, развиваются комплексы. Результат – чувство недооценености.
  • Замедленные движения, вялая реакция на происходящее.
  • Малая успеваемость, часто отстают от программы или заданного темпа, поэтому часто могут считаться лентяями.
  • Любые раздражители извне приводят к срыву налаженной работы.

Для меланхоликов лучше подходит работа на дому, где нет внешних раздражителей и всегда комфортная обстановка. Также меланхоликам подойдут специальности, где нет жестких рамок для выполнения работы, желательно со свободным или сменным графиком работы.

Взаимодействие с окружающими

Как правило, у меланхоликов очень мало друзей. Во-первых, потому, что не все могут понять такого человека и не все способны вытерпеть постоянные депрессивные состояния. Во-вторых, меланхолик сам не стремиться, кому-либо раскрыться и довериться, ему везде кажется обман.

В общении меланхолики пассивны и никогда не бывают лидерами, они не лезут вперед и предпочитают оставаться в тени. Им больше подходит роль, когда заботятся о них, а не они за кем-то.

Если же меланхолик раскрылся и проявил чувства и на эти чувства ответили, то он будет верным спутником жизни, правда со своими особенностями.

Достоинства

  • Проявление сдержанности.
  • Умеют слушать, дают собеседнику полностью высказаться. По результатам могут дать действительно хороший и правильный совет.
  • Чувствительность ко всем изменениям.
  • Аккуратность, умение следить за собой и держать в чистоте свой дом и рабочее место.
  • Искренне может проявлять заботу о других, в большинстве случаев проявляет заботу о братьях, наших меньших, так как животные не способны на предательство и обман.
  • Исполнительность, если обещал, значит сделает.
  • Мечтательность и развитое воображение позволяет искать неординарное решение проблем.

Недостатки

  • Трудно переключаться с одного дела на другое.
  • Медлительность выполнения.
  • Человек трудно раскачивается и увлеченный чем-то одним не обращает внимание на происходящее вокруг.
  • Часто игнорирует окружающих, пропускает мимо ушей сказанное.
  • Неумение правильно распределять и координировать свои силы и время.
  • Трудности в общении из-за повышенной чувствительности и ранимости.
  • Быстрая утомляемость, которая приводит к потребности делать много перерывов в работе.
  • Высокий риск стрессов и депрессий.
  • Меланхолик всегда ждет худшего, как от людей, так и от происходящего вокруг.
  • Повышенная тревожность.
  • Завышенная оценка других людей.

Если на вашем жизненном пути встретился человек меланхоличного темперамента, будьте с ним осторожнее, помните, что его легко ранить или обидеть, не приставайте к такому человеку и не ждите быстрого ответа или реакции на свои действия. В общении самое главное мягкость и доброта, покажите человеку, что у вас нет интереса его обижать.

Проявите чуткость и сдержанность, отнеситесь с пониманием, но не с сожалением.

Источник: https://psihter.ru/psihologiya-lichnosti/melanholik/

Психологические типы темперамента: как строить отношения с их представителями?

Научившись различать между собой типы темперамента и разграничивать их психологические характеристики, вы сможете понять, как общаться с окружающими вас людьми. Ведь, согласно мнению известных психологов, к каждому виду темперамента нужен свой подход.

Еще в древние античные времена ученые пытались дать определения различным психологическим типам темперамента людей. Уже при Гиппократе и Галене была создана классификация, согласно которой существует 4 основных типа (сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик), каждому из которых свойственны свои особенности, способ мышления, эмоциональное поведение.

Позднее академик И.П. Павлов дополнил старую концепцию идеей сопоставления всех типов темперамента конкретным признакам, которые определяют особенности нервной системы. Флегматиков и сангвиников исследователь отнес к людям с устойчивой нервной системой, при этом меланхолики и холерики вошли в группу людей с неустойчивой системой.

Г. Айзенк, опираясь на идею швейцарского психиатра Карла Густава Юнга, связал психологические типы темперамента с понятиями «экстраверсия» (обращенность к объектам внешнего мира) и «интроверсия» (обращенность к собственному внутреннему миру).

Совет

Специалист считал, что холерик и сангвиник – это два типа экстравертов, тогда как флегматик и меланхолик относятся к интровертам. Психологические особенности типов темперамента легко прослеживаются в поведении и взаимодействии с окружающими людьми.

Сангвиник

Статистика и многочисленные опросы показывают, что сангвинический тип темперамента является самым распространенным. Психологическая характеристика сангвиника трактуется разными учеными примерно одинаково:

  • устойчивая нервная система;
  • общительный открытый характер;
  • экстравертный;
  • инициативный, всегда полный энтузиазма;
  • позитивно мыслящий и доброжелательный.

Сангвиник отличается гибким типом мышления, легко адаптируется к новой обстановке, без труда находит новых друзей и часто берет на себя ответственность по собственному желанию.

Читайте также:  Гипертимный тип акцентуации личности

Сангвинику свойственно чувство поиска: ему всегда нужны новые эмоции, новые впечатления и знакомства. Среди основных психологических свойств данного типа темперамента также отмечают его легкую нервную возбудимость.

Но, в отличие от холерика, сангвиник не только легко «загорается», но и достаточно быстро «затухает».

Положительная черта сангвиника – способность находить выход из любой сложной ситуации и не отчаиваться при возникновении трудностей. Сангвиники работоспособные, активные и оптимистичные. Они становятся душой компании, потому что умеют находить общий язык с представителями всех типов темперамента.

Среди недостатков, характерных для сангвинического типа, выделяют его стремление увильнуть от трудных задач. Сангвиник при первой же возможности сделает всё, чтобы обойти проблему стороной. Однако, столкнувшись с ней, он направит все свои силы на ее преодоление.

Как общаться с сангвиниками?

Сангвиник приятен в общении, он открыто говорит о том, что чувствует и думает, делится с окружающими своими идеями и впечатлениями. С сангвиником довольно легко строить любые отношения: сангвиник станет хорошим другом и собеседником, партнером по работе и спутником жизни.

Обратите внимание

На него всегда можно положиться, к тому же он является психологическим типом темперамента, который умеет сочувствовать, редко вступает в открытый конфликт и с готовностью подставляет дружеское плечо, если кому-нибудь нужна его помощь.

Если вы познакомились с сангвиником, вам необходимо знать, как не стоит общаться с ним:

  • не пытайтесь его использовать и не садитесь ему на шею, ведь даже самые терпеливые сангвиники могут проявлять вспыльчивость со временем;
  • не нужно убеждать сангвиника в том, что он принял неверное решение: если он уже сделал шаг, ему будет очень сложно передумать;
  • не ведите сангвиника за собой, так как он сам привык вести других.

Причины, по которым нужно общаться с сангвиниками:

  • они часто становятся надежными товарищами;
  • они помогут вам решить вашу проблему и, возможно, ничего не попросят взамен;
  • они поднимут вам настроение;
  • они станут идеальными собеседниками, с которыми можно поговорить обо всем;
  • они редко ссорятся и избегают конфликтов.

Холерик

Холерики встречаются несколько реже, чем сангвиники, но всё же они есть среди нас и часто заявляют о себе ярким характером, эмоциональностью и импульсивностью. Если можно было бы сравнить психологический тип темперамента со стихией, то холерики похожи на огненное пламя: стоит ветерку подуть, они разгораются и в любой момент могут учинить настоящий «пожар».

Психологические свойства данного типа темперамента:

  • неустойчивая нервная система;
  • легко возбудимый эмоциональный характер;
  • экстравертный;
  • активный, инициативный, часто становится лидером;
  • нетерпеливый, агрессивный и конфликтный.

Холерик не сможет усидеть на месте, если им овладели эмоции. Он постоянно чувствует необходимость в открытом самовыражении, часто выступает на публике, не скрывает свои мысли и говорит о них вслух. С холериком никогда не соскучишься, но для приятного взаимодействия с ним необходимо набраться терпения и научиться не обращать на многие его выходки внимания.

Положительная черта холерика – желание стать защитником слабых, униженных и оскорбленных. Этот тип темперамента отличается развитой интуицией, которая позволяет ему тонко чувствовать людей, оценивать и понимать их эмоции. Со своими же эмоциями у холериков часто возникают серьезные проблемы. Они не только не умеют их прятать, но и часто попадают под влияние смены настроения.

Как общаться с холериком?

Из-за своей неустойчивой нервной системы холерики часто страдают, но это не мешает им наступать на те же грабли повторно. Вспыльчивость и склонность к агрессии не дают им возможности стать душой компании. Холерический тип темперамента часто негативно воспринимается в обществе: далеко не каждый человек сможет строить с ним нормальные дружеские, любовные или партнерские отношения.

Однако, подружившись с холериком, можно быть уверенным в том, что именно он первым заступится за вас в трудную минуту. С таким товарищем вы будете чувствовать себя как за каменной стеной. Если в какой-то жизненной ситуации вам будет сложно принять решение, холерик с готовностью вмешается и поможет вам в этом, возложив ваши проблемы на собственные плечи.

Если вы познакомились с холериком, вам необходимо знать, как не стоит общаться с ним:

  • не нужно с ним спорить, так как это бесполезно: если вы будете использовать в вашей дискуссии доводы и гипотезы, то холерик не станет ограничиваться такими средствами и очень скоро перейдет на повышенный тон, а порой и «кулаки»;
  • не испытывайте его терпение (сангвиник, возможно, быстро остыл бы при малейшей вашей попытке вывести его из себя, но холерик в данном случае  превратится в огнедышащего дракона, и вы ничего не сможете с этим сделать);
  • при появлении разногласий, выслушайте точку зрения холерика, но свою не высказывайте вслух, сделав вид, будто вы согласны с ним или просто равнодушны к тому, что он сказал.

Причины, по которым нужно общаться с холериком:

  • он защитит вас от нападок противников;
  • он спасет вас в экстренной ситуации;
  • он бесстрашен, поэтому не испугается решить чужую проблему, даже если будет знать о возможных рисках и последствиях;
  • обычно он умеет убеждать.

Меланхолик

После общения с меланхоликом, ваше настроение может заметно испортиться, ведь представитель данного типа темперамента предпочитает веселью грустные размышления о жизни. Меланхолик склонен к пессимизму и не привык радоваться пустякам.

Ему слишком много нужно для счастья, поэтому не старайтесь помочь ему исправить его жизнь или внести в нее какие-либо улучшения. Меланхолик живет в «болотной трясине», но при этом не желает из нее вылезать, потому что ему нравится это состояние.

Психологические свойства данного типа темперамента:

  • неустойчивая нервная система;
  • восприимчивый впечатлительный и эмоциональный характер;
  • скрытный, необщительный и большую часть времени пребывающий в состоянии беспричинного уныния;
  • интровертный;
  • тревожный и погруженный в собственные внутренние переживания.

Среди основных психологических свойств этого типа темперамента также выделяют его чувствительность, изменчивость, зависимость от собственного внутреннего состояния. Меланхолику даже повод не нужен для расстройства, ведь он всегда огорчается из-за незначительных пустяков, проявляет склонность к депрессии и видит мир серым и печальным.

Положительное качество меланхолика – его уникальная способность сопереживать другим людям. Несмотря на то, что одной из психологических особенностей данного типа темперамента является его необщительность, он обладает тонкой интуицией и хорошо понимает людей. Хотя, в отличие от сангвиника или холерика, с трудом идет на контакт с внешним миром, предпочитая углубляться в самого себя.

Как общаться с меланхоликом?

Взаимоотношения с меланхоликом будут крепкими и надежными, если вы научитесь закрывать глаза на его бесконечное нытье. Меланхолик не привык плакаться в жилетку, так как чаще всего он уединяется для своих страданий. Но если вы стали его близким другом, вам придется взять на себя роль «сопереживателя». Зато однажды меланхолик сделает для вас то же самое, если вы захотите излить ему свою душу.

Важно

Не нужно возлагать много надежд на инициативность меланхолика, так как обычно такой черты характера у него нет. Меланхолик скорее будет стоять в стороне, чем поведет за собой коллектив. Он не зарядит вас энергией, не сможет ободрить или вдохновить на новые свершения, потому что он редко что-либо планирует и чаще всего избегает глобальных перемен.

Если вы познакомились с меланхоликом, вам необходимо знать, как не стоит общаться с ним:

  • не нужно его переделывать, не старайтесь изменить его взгляды на жизнь или повести за собой, ведь меланхолик, несмотря на склонность к резким изменениям настроения, довольно консервативен и с трудом соглашается на перемены;
  • не заставляйте его действовать необдуманно, ведь этот психологический тип темперамента предполагает «медленные обдумывания», размышления и рассуждения без активных действий;
  • не оказывайте на меланхолика психологического давления, так как он этого не выносит и быстро отстранится от вас, потеряв к вам доверие;
  • не пытайтесь внести в его жизнь динамику, потому что мир меланхолика – это тишина, спокойствие и забвение.

Причины, по которым нужно общаться с меланхоликом:

  • обычно меланхолики обладают богатым внутренним миром и являются интересными собеседниками;
  • вы сможете стать его единственным другом, поэтому вам не придется «делить» его с другими людьми и коллективами;
  • несмотря на то, что он сложно идет на контакт, он крепко привязывается к тем, кому доверяет;
  • он не любит спорить и обычно не конфликтует.

Флегматик

Рассказывая о типах темперамента и их психологических характеристиках, нельзя не затронуть флегматиков. Спокойные, уравновешенные, рассудительные и в меру эмоциональные, они никогда не станут зачинщиками ожесточенных споров, ведь благодаря способности предугадывать исход ситуации заранее знают, чем все это обычно заканчивается.

Психологические свойства данного типа темперамента:

  • устойчивая нервная система;
  • миролюбивый, вдумчивый, преимущественно пассивный, спокойный характер;
  • интровертный;
  • негибкий, консервативный;
  • способный сохранять невозмутимость в любых ситуациях.

Флегматик во всем ценит системность и структуру, он старается всегда следовать четким схемам и выработанному распорядку. Благодаря основательности и последовательности, добивается намеченных целей без особых проблем, но при этом обычно он действует очень медленно и с трудом переключается на новые задачи.

Если представителю данного типа темперамента предложат новые пути решения его проблемы, он сперва несколько раз подумает и всё тщательно взвесит, прежде чем пойдет на риск. Флегматику не нужны новые эмоции и впечатления, потому что он чувствует себя комфортно только в привычных для него условиях. Он достаточно стабилен, редко меняет свои взгляды и не любит глобальных перемен в жизни.

Как общаться с флегматиком?

Флегматик станет хорошим советчиком, помощником и партнером. Его невозмутимый рассудительный характер наверняка поможет прийти к решению проблемы: быть может, не сразу, но постепенно. Флегматики редко спешат, они любят наблюдать и анализировать собственные выводы.

Импульсивность и эмоциональность не являются типичными для них. Психологические особенности данного типа темперамента позволяют ему быть уравновешенным собеседником, который легко адаптируется в любом коллективе, потому что он не требователен к людям и ничего от них не ждет.

Если вы познакомились с флегматиком, вам необходимо знать, как не стоит общаться с ним:

  • не пытайтесь «растрясти» флегматика и вынуть его из «скорлупы», ведь он лучше понимает свои проблемы и уже знает, как их решить без вашей помощи;
  • не навязывайте ему свою точку зрения, так как при консервативных стойких взглядах флегматика это будет бесполезно;
  • не нужно ждать от него эмоциональной отдачи, ведь он скуп на проявление ярких эмоций и не привык делиться впечатлениями с другими людьми, он предпочитает затрачивать свои накопленные эмоциональные ресурсы только на самого себя;
  • не обманывайте флегматика, потому что он очень наблюдателен и легко чувствует ложь.

Причины, по которым нужно общаться с флегматиком:

  • вы всегда сможете получить от него дельный совет;
  • с флегматиком можно отправляться на любое ответственное задание, ведь он уже заранее ко всему тщательно подготовился;
  • он не будет загружать вас своими проблемами, так как решает их самостоятельно;
  • он не настаивает на своих взглядах и не навязывает свое мнение.

Источник: http://medafarm.ru/psychology/psihologiya/otnosheniya-s-lyudmi/psihologicheskie-tipy-temperamenta-kak-stroit

Ссылка на основную публикацию