Скрытые препятствия на пути самореализации

5 препятствий на пути к цели, которые выдумывает наш мозг

Головной мозг — мощное орудие. Зная, как им управлять, можно решить широкий спектр проблем. Процесс управления состоит из двух элементов: осознание и вовлечённость.

Осознание — это понимание, что такое барьер, что его вызывает, как он препятствует достижению цели и каким образом с ним справиться.

Вовлечённость — это выполнение шагов, которые вы считаете необходимыми для развития новых подходов к мышлению и действию, а также способность достигать любой поставленной задачи.

Сбои в мышлении образуют барьеры, а в итоге мы тормозим, начинаем плыть по течению и даже отступать. Эти барьеры превращают мотивацию в остановку, результативность — в имитацию деятельности, а мечты — в зелёную тоску. Наши действия становятся бесцельными, неэффективными и не ведут к успеху.

А теперь рассмотрим 5 скрытых барьеров мозга и стратегии их преодоления.

Барьер 1: сомнение в себе

Монстр внутри нас. У него много имён: недостаток уверенности, чувство незащищённости, застенчивость, низкая самооценка, нехватка веры в свои силы и так далее. Когда не ясно, что делать, становится страшно. Испуг блокирует действие и внушает чувство уязвимости.

Человек начинает сомневаться в собственных способностях, сообразительности, силе, успешности. Внимание переключается с того, что надо сделать, на самозащиту, и это приводит в тупик. Вы избегаете пробовать новое, общаться, быть в центре внимания и менять жизнь.

Нет ничего более жалкого, чем жизнь в постоянном страхе.

Решение

Сомнение включается, когда мозг начинает реагировать на тревогу, хотя реальной опасности нет. Чтобы этого избежать, необходимо тренировать мозг подавлять ненужные опасения. После неоднократного столкновения с необычной задачей мозг перестаёт чрезмерно реагировать и привыкает.

Часто сомнения в себе связаны с нехваткой информации. Факты и данные переключают мозг с примитивной четырёхфазной схемы «замри-беги-бей-сдавайся» на более сложную и менее эмоциональную, поэтому испугу труднее подавить вас.

В своей книге «Гении и аутсайдеры. Почему одним всё, а другим ничего?» Малкольм Гладуэлл пишет, что успех зависит от продолжительной практики и что у лучших специалистов в своей области за плечами тысячи часов опыта. Мораль: возьмитесь за то, чего не умеете, и делайте это снова и снова.

Барьер 2: прокрастинация

Если существует преступление, в котором нет-нет да и виновен каждый человек, то это прокрастинация — откладывание дел на потом. А ведь основной ингредиент успеха — действие. Без него не достичь желаемого. Поскольку прокрастинация приводит к задержкам, поддаваться ей — то же самое, что вообще ничего не делать.

У жизненных целей — карьерного роста, открытия бизнеса, финансовой независимости, самореализации — нет заданной даты. Нет сроков — нет и последствий их срыва. Это также означает отложенное действие. А нет действия — нет и результатов. Замкнутый круг. Хватит откладывать борьбу с прокрастинацией!

Решение

Иногда связь между желаемым и тем, что нужно сделать для этого, неясна. Когда то, что предстоит сделать, кажется не имеющим отношения к вашим целям, задача получает низкую степень значимости и откладывается. Чтобы прояснить картину и начать двигаться к цели, учтите несколько моментов.

Какие навыки вам нужны? И нужно ли вам самому выполнять эту задачу? Можно её перепоручить или вообще не выполнять? Если делать всё-таки надо, какие есть варианты решения задачи?

Проведите мозговой штурм. Рисуйте в воображении результат как можно живее. Сильное желание получить задуманное не даст вам сбиться с пути. Заранее определите, сколько у вас есть ресурсов, а сколько ещё понадобится. Делайте в день хотя бы немножко. Немного — это много.

Барьер 3: многозадачность

Многие годы считалось, что умение делать несколько дел сразу — непременный атрибут любого уважающего себя успешного человека. Позже проявились серьёзные побочные эффекты: оказалось, что многозадачность мешает сосредоточиться, довести начатое до конца, вызывает беспокойство и усталость, постоянное ощущение спешки.

Пришло время разрушить миф о многозадачности. Это невозможность сосредоточиться на чём-то одном. Это рассеянность, перегрузка и проблемы с определением приоритетов в конкретный момент.

Многозадачность похожа на жизнь внутри скобок: надо постоянно начинать и заканчивать дела, в какой-то момент нити событий переплетаются и человек запутывается. Это напоминает решение примера:

Обратите внимание

(14 + (4 × 5 (6 + 1 – 9)) / (6 + 72 / (3 × 3) + 7 + (9 – 4) / 5 × (3 + (8 / 4) / 5)))) = x

Чем больше увлекаешься многозадачностью, тем больше остаётся незакрытых скобок, и их число непрерывно растёт.

Решение

Большинство исследователей выделяют четыре основных типа управления вниманием.

  • Фокусировка: включить фонарик. Человек видит обстановку и выбирает, на что обратить внимание. Это как в тёмной комнате включить фонарик, посветить им перед собой и увидеть обстановку.
  • Удержание: не дать свету погаснуть. Удержание внимания — это способность концентрироваться на чём-то продолжительное время.
  • Выбор и игнорирование: удержать свет в одной точке. Это способность концентрироваться на чём-то одном и не обращать внимания на отвлекающие факторы.
  • Переключение, или чередование внимания: переходить от одной важной задачи к другой, остановиться в процессе выполнения, перенаправить внимание на что-то ещё, а потом вернуться к отложенной задаче и начать с того места, где вы прервались.

В выступлении на TED в 2012 году Паоло Кардини предложил прекрасное противоядие от многозадачности — однозадачность. Это умение стоит развивать! Вспомните о своей цели. Спросите себя, чем надо заниматься в этот момент, и включайте режим однозадачности!

Барьер 4: негибкость

Между твёрдой позицией и ненужным упорством большая разница. Следовать плану — это настойчивость. Отказываться его исправлять в изменившихся обстоятельствах — негибкость. Отстаивать свою правоту — добродетель. Верить в собственную непогрешимость — слепота.

Первичным действием, связанным с негибкостью, становится сопротивление. Сопротивление переменам, сопротивление новому, сопротивление прогрессу. Человек продолжает поступать и думать как раньше, хотя условия стали другими и прежние методы уже не работают. Он перестаёт реагировать на изменения, его творческое мышление и способность решать проблемы угасают.

Решение

Противоположность негибкости — креативность. Вот простой тест на психическую гибкость. Возьмите лист бумаги или телефон и за несколько минут напишите все возможные варианты применения носков. Сколько способов вы придумали? Насколько ваши примеры похожи между собой? Насколько продуманны ответы? Сложно ли было справиться с заданием?

Возьмите какую-нибудь насущную проблему: это может быть непринятое решение, затянувшаяся ситуация, нервирующее событие — всё, что требует действий. Зафиксируйте. Теперь приступайте к мозговому штурму: выпишите как можно больше возможных вариантов решения, сколько сможете выдумать. Соблюдайте два принципа: ассоциации спонтанные, и их не надо оценивать.

Барьер 5: перфекционизм

Перфекционизм меньше всего похож на проблему. Стремиться к совершенству кажется чем-то нужным и возвышенным. Но «идеал» и «высочайший уровень» очень сложно сформулировать и измерить, поэтому цель перфекциониста ускользающая и абстрактная.

Для него неприемлемо всё, кроме идеального. Если что-то не соответствует критериям, это нужно отвергнуть, заменить или переделать. Однако в таком случае у работы не будет конца.

Всегда можно что-то поправить, изменить и улучшить — и всё равно этого будет мало, потому что идеал недостижим.

Решение

Перфекционизм — это неспособность определять приоритеты. Вторичное становится первичным. Фон выходит на передний план. Надеть правильную одежду важнее, чем получать удовольствие от вечера, а сервировке уделяется больше внимания, чем приготовлению обеда.

Прежде чем приступить к работе над проектом, спросите себя: «К чему я стремлюсь в этот момент?» Сформулируйте простую и прямую цель, например «приготовить ужин» или «сделать презентацию для работы». Установите железные ограничения.

Если появляются зацикленность и озабоченность мелочами, остановитесь и напомните себе о цели.

Только для читателей Лайфхакера — скидка 50% на электронную книгу «Мозг с препятствиями» до 13 июля. Промокод: Brains!

Источник: https://se7en.ws/5-prepyatstviy-na-puti-k-celi-kotorye-vydumyvaet-nash-mozg/

5 злейших врагов самореализации

Ольга Прохорченко

Самореализация – это извлечение максимального потенциала личности, помогающее человеку стать духовно богатым и материально обеспеченным. Но на пути к успеху нередко встают 5 препятствий.

Эти препятствия нельзя оттолкнуть в сторону или обойти. Ведь они заложены в поведении и чертах характера человека. Перечислим злейших врагов самореализации.

Постоянные жалобы

Представьте, человек жалуется на то, что у него нет машины (при этом он даже не попытался сдать на права) или что в мандарине слишком много косточек. Такими темпами дойдет то того, что он будет жаловаться даже на то, что соль слишком соленая. Неприятно сморщились?

А ведь это, действительно, очень скользкая дорожка. Вряд ли получится разжалобить какого-нибудь олигарха, который даст денег на машину, зато есть риск потерять друзей и не достичь реализации целей. Хватит жаловаться – действуйте!

Жизнь в зоне комфорта

Зоной комфорта в психологии считается область жизненного пространства, которая дает человеку ощущение защищенности и уюта. Именно то, к чему он привык, и кажется ему самым лучшим вариантом для жизни.

Например, рассмотрим ситуацию: женщина работает в типографии. Ей нравятся коллеги, зато не нравится зарплата.

Не нравится – это мягко сказано! Она просто в шоке от ее размера и может позволить себе на нее купить 9 палок хорошей колбасы и 10 булок хлеба. Запить все это предполагается водопроводной водой, так как на фильтр денег уже не хватило.

Важно

Но она не пытается что-то изменить в жизни, потому что ей так удобно. Выход из зоны комфорта страшит ее похлеще реальной встречи с Фредди Крюгером.

Это препятствие на пути к самореализации, избавиться от которого можно, расширив границы зоны комфорта.

Оправдание своих ошибок

Люди часто не любят признавать свои ошибки, зато обожают оправдывать свое поведение, не делая при этом выводов. Например, это касается здоровья и внешнего вида. Человек может питаться фастфудом, не следить за рационом и на ужин съедать три порции жареной картошки и при этом упорно обвинять в лишнем весе плохую наследственность.

Поверхностность мыслей

Начитанность и грамотность – верные помощники самореализации. А вот на обрывочных знаниях, когда вы вроде что-то слышали, но деталей не знаете, вы далеко не уедете. Если вас заинтересовал какой-то аспект современной жизни или исторический факт, не поленитесь разузнать все подробности. Это же относится и к биографии известных людей.

Таким образом вы сможете поддерживать разговоры на разные темы. Причем это будут не дешевые «пять копеек», а полноценное мнение.

Тотальная зависимость от интернета

Зависимость от интернета помешает вам не только успеть в аптеку за важным лекарством до ее закрытия, но и станет препятствием на пути к самореализации.

Интернет – одновременно добро и зло. Но ваша задача состоит в том, чтобы «выжать» из этого «кислого лимона» максимум пользы. Пополняйте багаж знаний, делайте быстрые покупки, общайтесь с интересными людьми. Делайте это все посредством интернета. А вот пустой треп и сотое просматривание фотографий более успешной подруги до добра вас не доведут.

Какими бы сложными ни казались препятствия, важно уметь их переступать, обходить и бороться с ними что есть мочи. Ведь желанная цель – самореализация – будет достигнута только трудом и упорством.

Источник: http://www.estiva.ru/ru/articles/relationship/2287/

Препятствия на пути к успеху — Психология жизни

Никто из нас не может вернуться в прошлое, чтобы изменить его. Зато каждый может начать все сначала, чтобы создать для себя лучшее будущее.

12 вещей, которые мешают нам добиться успеха в жизни

1. Перестаньте проводить время не с теми людьми

Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, которые не верят в ваш успех. Настоящие друзья всегда поддержат вас, особенно когда у вас проблемы. Люди, которых лучше избегать

Общайтесь с теми, кто уже добился успешных результатов в своем деле, преуспел и готов поделиться с вами готовыми рецептами успеха.

2. Неудовлетворение собственных потребностей мешает добиться успеха

Страшнее всего потерять себя, вкладывая слишком много в любовь к кому — то другому и забывая о собственной значимости. Почему не стоит оправдывать чужие ожидания?

Нет, не оставляйте других, но помогите же и себе. Прислушайтесь наконец к себе и своим желаниям. Действуйте таким образом каким вы себе представляете, и сделайте то что вам хочется, а не то, что нужно другим.

3. Зависть и сравнение — основные препятствия на пути к успеху

Поймите, что кто — то всегда будет красивее, кто — то всегда будет умнее, а кто — то всегда будет моложе, но они никогда не будут вами. Не пытайтесь изменить себя для кого — то. Будьте собой, примите себя, и те, кто вам действительно нужен, полюбят вас таким, как есть.

4. Ошибки — это путь к успеху

«КОГДА» вместо «ЕСЛИ»

Действовать и ошибаться — в разы эффективнее, чем ничего не делать. Каждый успех несет следы былых неудач, и каждая неудача ведет к успеху. В конечном итоге вы гораздо больше будете жалеть о том, чего вы не сделали, а не о том, что сделали.

5. Счастье и настоящий успех измеряется не в деньгах

Вся правда жизни заключается в том, что вещи, которые действительно делают нас счастливыми и успешными — любовь, смех, семья, любимое дело — совершенно бесплатны.

Закон Паркинсона раскрывает секрет финансового успеха

Совет

Делайте то, что приносит вам положительные эмоции, а также чувство свободы и радости, и тогда успех не заставит себя ждать. Погоня за деньгами только ради денег обязательно приведет к разочарованию.

6. Перестаньте искать и ждать того, кто сделает вас счастливыми

Мешает достичь успеха явное недовольство собой, ощущение невезения и неспособность к самореализации, а также нерешительность и неуверенность в себе. Философия счастья

Мысль о том, что если рядом с вами будет некий человек, благодаря которому вы станете совершенно другим, обманчива. Путь к успеху начинается с вас самих. Вы сами в силах сделать себя таким, каким вы хотите себя видеть.

7. Еще одним препятствием на пути к успеху является ваше бездействие

Читайте также:  Психосоматика: почему болят уши: психосоматические причины

Не раздумывайте слишком долго, иначе вы создадите проблемы даже там, где их не было. Оценивая ситуацию, всегда предпринимайте решительные действия.

Мотивация достижения успеха

Вы не сможете изменить то, чему отказываетесь сопротивляться. Поэтому отбрасывайте страх и действуйте. Любое развитие и движение вперед сопряжено с риском. И здесь важна очередность. Вы же не сможете читать, не изучив алфавит?!

8. Не ждите момента полной готовности

Никто и никогда не чувствует себя готовым к чему бы то ни было на 100%. Большинство серьезных возможностей заставляют нас выйти за пределы нашей зоны комфорта, а значит, мы действительно будем испытывать неудобства.

Поэтому очень часто мешает нам достичь успеха именно это — ожидание удобного случая или подходящего времени. Действуйте сейчас, не откладывая успех на завтра, с полной готовностью преодолевать неудобства. Что мешает перфекционисту?

9. Испытывая определенные неудобства вы будете жаловаться и жалеть себя. Но это может помешать вам в достижении ваших целей

Жизнь бросает игральные кости для того, чтобы направить вас к лучшему. Вы можете не видеть или не понимать всего происходящего, и это может быть болезненно.

https://www.youtube.com/watch?v=h-at55p70FE

В своем прошлом вы найдете немало примеров неожиданных негативных ситуаций, которые зачастую приводили вас к успеху или важному человеку. Расслабьтесь, все идет так как должно идти. Как бы ни было — всё к лучшему. Как мыслят успешные люди?

10. Наши оправдания мешают нам добиться успеха

Всегда поступайте так, как считаете правильным. Никому не нужны ваши оправдания. Однако если вы причинили неосознанный вред человеку, будьте готовы извиниться. Такое отношение к человеку только придаст вам уважения со стороны окружающих.

11. Не вините других в своих трудностях

Достижение успеха напрямую зависит от того, насколько вы ответственны за свои решения. Когда вы обвиняете других в том, что с вами происходит, вы отказываетесь от ответственности и даете другим власть над этой стороной вашей жизни. И это будет препятствием на пути к вашему успеху.

12. Постоянное беспокойство мешает добиться желаемого успеха

Обратите внимание

Беспокойство не избавит нас от завтрашних трудностей, оно лишь избавит нас от сегодняшней радости. Задайте себе вопрос: «Будет ли это важно через год? Три года? Пять лет?» Если нет, то не стоит и беспокоиться. Как не жалеть о прошлом и жить настоящим?

Источник: http://psylive.com.ua/psikhologiya-uspeha/prepyatstviya-na-puti-k-uspekhu.html

Внутренние препятствия на пути к цели

Здравствуйте, друзья мои!

Как я и обещала в прошлой статье «Можно ли зарабатывать, занимаясь любимым делом?», сегодня мы поговорим о том, какие внутренние препятствия могут возникать на вашем пути к какой либо цели. Да, речь пойдёт не только о том, как создавать себе источник дохода в виде любимого дела, но и вообще о любой вашей Цели.

Внутренние препятствия – негативные убеждения

Что такое внутренние препятствия? Это все наши убеждения, мысли, устоявшиеся суждения о жизни и мире вокруг, которые не позволяют нам достигнуть тех целей, к которым мы стремимся. Они бывают явные и скрытые.

С явными, конечно, проще. Их видно, они на поверхности. Например, если у вас есть убеждение, что родившись в бедной семье, человек никогда не сможет стать богатым (мол, раз «на роду написано» быть бедным, значит это уже никак не изменить), то вы так и живёте. Вы принимаете это убеждение за истину и следуете ему. Им же вы объясняете себе и окружающим, почему у вас всегда недостаточно денег.

А вот со скрытыми убеждениями посложнее. Они могут вообще в течение многих лет сидеть тихонько внутри вас, неузнанными и невидимыми, и спокойно рулить вашей жизнью. Простой пример – вы искренне верите, что разбогатеть может каждый, кто приложит к этому достаточно сил и стремления. Вы хотите стать богатым. Но…

Но почему-то у вас это не получается, несмотря на все старания. Как будто какие-то мистические силы мешают – там, где у других людей (даже менее целеустремлённых, активных и знающих, чем вы) всё получается и они зарабатывают себе неплохие капиталы, у вас постоянно что-то срывается, не получается и т.д. Впору начать думать о пресловутом «Не судьба…».

Но дело всё, скорее всего, в каком-то вашем скрытом негативном убеждении по поводу денег или богатства. Например, вам в детстве внушили, что богатые люди все поголовно жадные, подлые, плохие и злые (вспомните хотя бы наши сказки или мультики – богачи там все поголовно представлены весьма негативными образами, зато бедняки как на подбор – умные, смелые, честные и решительные).

Это убеждение могло остаться в вашем подсознании. И конечно, вы никак не можете разбогатеть – ведь вы НЕ хотите стать злым, жадным и всеми нелюбимым. Поэтому ваше подсознание и «срывает» вам все планы по привлечению в вашу жизнь больших денег.

С убеждениями вполне реально и возможно работать. Выявлять их по определённым технологиям и заменять негативные на те, которые наоборот, будут привлекать к вам богатство.

Быстрее-быстрее!

Но кроме негативных убеждений есть ещё одна штука, которая, на мой взгляд, представляет весьма серьёзную опасность для тех, кто решает начать меняться именять свою жизнь. Я говорю об ожидании быстрых результатов. Я прекрасно помню этот момент из собственного опыта.

В самом начале своих изысканий в плане саморазвития и достижения своих Целей, я искренне считала, что всё должно происходить быстро – прочитала книжку, применила что-то из неё (обычно что-то попроще и побыстрее) и жизнь сразу же перевернулась – всё засияло, желания все исполнились, счастье свалилось на голову и т.д.

Важно

И для меня было не очень приятным открытием, что, оказывается, не всё так просто и легко! И что работа над собой – это трудно и вообще порой непонятно! Да, какие-то результаты были, конечно, но повального исполнения желаний не происходило!

И вот в чём опасность – на этом этапе многие люди, которые решили «попробовать», и не получили быстрых и сразу же больших результатов, разочаровываются и всё бросают. Так что ожидание быстрых глобальных результатов – это одно из препятствий на пути к достижению вашей Цели.

Чтобы избежать этого препятствия, вам следует доверять Вселенной прежде всего. И всегда помнить о том, что всё в нашей жизни происходит именно в то время, когда это лучше всего для нас.

Если человек готов к переменам, они происходят. Этим объясняется то, что у некоторых людей желания сбываются очень быстро, стоит им только чуточку над собой поработать.

Это значит, что этот человек был уже почти готов получить желаемое, ему требовалось лишь малюсенькое усилие.

А другой в такой же ситуации может ждать годами. Значит он не готов пока. И нет никакого смысла сравнивать себя с другими и торопить события потому, что «вон у Маши получилось всё буквально сразу!». Принимайте с благодарностью то, что вам даёт Вселенная прямо сейчас. И если это будет, например, какой-то урок или сложная ситуация, примите это.

«За просто так!»

Ещё одним весьма серьёзным препятствием в достижении своих целей является желание получить что-либо, не отдав ничего взамен. Многие как раз на этом«спотыкаются». Они ходят по бесплатным вебинарам, скачивают бесплатные курсы и тренинги, в общем, ищут всё, что вроде бы должно им помочь в плане саморазвития, но за что не нужно платить.

Но такой подход не может принести ощутимую пользу. И в какой-то момент человек понимает, что несмотря на обилие полученной информации, он почему-то не особо продвигается вперёд. И дело тут не в том, что информация неправильная какая-то. Нет, всё дело в нашем внутреннем отношении к полученным таким образом знаниям.

Всё то, что достаётся бесплатно (кстати, не всегда платой должны быть деньги, это может быть ваше время, усилия, услуга и т.д.) априори не особо ценится. И чаще всего не внедряется, а накапливается в недрах компьютера. И в итоге у человека создаётся впечатление, что он вроде как занимается саморазвитием, а результата или нет или он незначительный.

Совет

Когда мы за что-то платим, у нас кардинально меняется отношение к этой вещи. Если человек покупает тренинг, например, (особенно дорогой), он старается «выжать» из него максимум пользы, поэтому работает по полной программе. И получает результаты!

Что же делать тем, у кого в данный момент нет возможности приобретать платные тренинги и курсы? Действуйте осознанно – не собирайте коллекцию практик, техник, умных книг и прекрасных медитаций по принципу «чтоб было!». Внедряйте в жизнь полученные знания. Тогда вы как бы заплатите за них – временем, усилиями, энергией. И они пойдут вам на пользу.

Кроме всех этих препятствий есть ещё одна вещь, которая очень сильно тормозит нас на пути к цели. Но о ней я расскажу вам в следующей статье.

Ваша Екатерина

ДЛЯ ВАС

Мой авторский Видеокурс «Хочешь изменить свой Мир – меняйСЯ!» (как стать тем человеком, у которого жизнь складывается так, как он сам этого хочет, без борьбы, титанических усилий и «беспросветного впахивания»)

Мои книги

Как исполнить свою Мечту (реально работающий алгоритм по превращению мечты в Цель и достижению её)

Позитивный фэн-шуй для Богатства и Счастья (практическое руководство по гармонизации пространства Вашего дома для привлечения в свою жизнь желаемых событий и результатов)

Как определить Свою Цель и не ошибиться (бесплатная книга о том, как отличить Свою Цель (достижение которой принесёт Вам радость и реализацию себя) от навязанных извне, чужих целей)

Хочешь изменить свой Мир – меняйСЯ! (книга по моему одноимённому Видеокурсу. Для тех, кому удобнее читать, чем смотреть видео)

Источник: http://navigatoruspeha.ru/vnutrennie-prepyatstviya-na-puti-k-tseli/

5 ПРЕПЯТСТВИЙ НА ПУТИ К ЦЕЛИ, КОТОРЫЕ ВЫДУМЫВАЕТ НАШ МОЗГ

Все препятствия у нас в голове.

Именно из-за них мы не держим новогодние обещания и не доводим задуманное до конца. Нейропсихолог Тео Цаусидис в книге «Мозг с препятствиями» рассказывает о скрытых барьерах, которые мешают нам достигать целей, и дает полсотни рекомендаций, как их обойти

Головной мозг — мощное орудие. Зная, как им управлять, можно решить широкий спектр проблем.

Процесс управления состоит из двух элементов: осознание и вовлеченность.

Осознание — это понимание, что такое барьер, что его вызывает, как он препятствует достижению цели и каким образом с ним справиться.

Вовлеченность — это выполнение шагов, которые вы считаете необходимыми для развития новых подходов к мышлению и действию, а также способность достигать любой поставленной задачи.

Сбои в мышлении образуют барьеры, а в итоге мы тормозим, начинаем плыть по течению и даже отступать. Эти барьеры превращают мотивацию в остановку, результативность в имитацию деятельности, а мечты — в зеленую тоску. Наши действия становятся бесцельными, неэффективными и не ведут к успеху.


5 скрытых барьеров мозга и стратегии их преодоления

Барьер 1: Сомнение в себе

Монстр внутри нас. У него много имен: недостаток уверенности, чувство незащищенности, застенчивость, низкая самооценка, нехватка веры в свои силы и так далее.

Когда неясно, что делать, становится страшно. Испуг блокирует действие и внушает чувство уязвимости. Человек начинает сомневаться в собственных способностях, сообразительности, силе, успешности. Внимание переключается с того, что надо сделать, на самозащиту, и это приводит в тупик. Вы избегаете пробовать новое, общаться, быть в центре внимания и менять жизнь.

Нет ничего более жалкого, чем жизнь в постоянном страхе.

Решение

Сомнение включается, когда мозг начинает реагировать на тревогу, хотя реальной опасности нет. Чтобы этого избежать, необходимо тренировать мозг подавлять ненужные опасения. После неоднократного столкновения с необычной задачей мозг перестает чрезмерно реагировать и привыкает.

Изучите, чего вы боитесь. Знакомый демон лучше незнакомого.

Часто сомнения в себе связаны с нехваткой информации. Факты и данные переключают мозг с примитивной четырехфазной схемы «замри-беги-бей-сдавайся» на более сложную и менее эмоциональную, поэтому испугу труднее подавить вас.

Обратите внимание

В своей книге «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?» Малкольм Гладуэлл пишет, что успех зависит от продолжительной практики и у лучших специалистов в своей области за плечами тысячи часов опыта. Мораль: возьмитесь за то, чего не умеете, и делайте это снова и снова.

Барьер 2: Прокрастинация

Если существует преступление, в котором нет-нет да и виновен каждый человек, то это прокрастинация — откладывание дел на потом.

А ведь основной ингредиент успеха — действие. Без него не достичь желаемого.

Поскольку прокрастинация приводит к задержкам, поддаваться ей — то же самое, что вообще ничего не делать. Откладывание до бесконечности приводит к непредсказуемым последствиям.

У жизненных целей — карьерного роста, открытия бизнеса, финансовой независимости, самореализации — нет заданной даты. Нет сроков — нет и последствий их срыва. Это также означает отложенное действие. А нет действия — нет и результатов. Замкнутый круг.

Хватит откладывать борьбу с прокрастинацией!

Решение

Иногда связь между желаемым и тем, что нужно сделать для этого, неясна. Когда то, что предстоит сделать, кажется не имеющим отношения к вашим целям, задача получает низкую степень значимости и откладывается. Чтобы прояснить картину и начать двигаться к цели, учтите несколько моментов.

Какие навыки вам нужны? И нужно ли вам самому выполнять эту задачу? Можно ее перепоручить или вообще не делать? Если делать все-таки надо, какие есть варианты решения задачи?

Проведите мозговой штурм. Рисуйте в воображении результат как можно живее. Сильное желание получить задуманное не даст вам сбиться с пути. Заранее определите, сколько у вас есть ресурсов, а сколько еще понадобится. Делайте в день хотя бы немножко. Немного — это много.

Барьер 3: Многозадачность

Многие годы считалось, что умение делать много дел сразу — непременный атрибут любого уважающего себя успешного человека.

Важно

Позже проявились серьезные побочные эффекты: оказалось, что многозадачность мешает сосредоточиться, довести начатое до конца, вызывает беспокойство и усталость, постоянное ощущение спешки.

Читайте также:  Группа антисоциальных психопатов

Пришло время разрушить миф о многозадачности. Это невозможность сосредоточиться на чем-то одном. Это рассеянность, перегрузка и проблемы с определением приоритетов в конкретный момент.

Многозадачность похожа на жизнь внутри скобок: надо постоянно начинать и заканчивать дела, в какой-то момент нити событий переплетаются и человек запутывается. Это напоминает решение примера:

(14 + (4 × 5 (6 + 1 — 9)) / (6 +72/(3×3)+7+(9—4)/5 × (3 + (8 / 4) / 5)))) = x

Чем больше увлекаешься многозадачностью, тем больше остается незакрытых скобок, и их число непрерывно растет.

Решение

Большинство исследователей выделяют четыре основных типа управления вниманием:

  • Фокусировка: включить фонарик. Человек видит обстановку и выбирает, на что обратить внимание. Это как в темной комнате включить фонарик, посветить им перед собой и увидеть обстановку.
  • Удержание: не дать свету погаснуть. Удержание внимания — это способность концентрироваться на чем-то продолжительное время.
  • Выбор и игнорирование: удержать свет в одной точке. Это способность концентрироваться на чем-то одном и не обращать внимания на отвлекающие факторы.
  • Переключение, или чередование внимания: переходить от одной важной задачи к другой, остановиться в процессе выполнения, перенаправить внимание на что-то еще, а потом вернуться к отложенной задаче и начать с того места, где вы прервались.

В выступлении на TED в 2012 году Паоло Кардини предложил прекрасное противоядие от многозадачности — однозадачность. Это умение стоит развивать! Вспомните о своей цели. Спросите себя, чем надо заниматься в этот момент, и включайте режим однозадачности!

Барьер 4: Негибкость

Между твердой позицией и ненужным упорством большая разница. Следовать плану — это настойчивость. Отказываться его исправлять в изменившихся обстоятельствах — негибкость. Отстаивать свою правоту — добродетель. Верить в собственную непогрешимость — слепота.

Первичным действием, связанным с негибкостью, становится сопротивление. Сопротивление переменам, сопротивление новому, сопротивление прогрессу. Человек продолжает поступать и думать, как раньше, хотя условия стали другими и прежние методы уже не работают. Он перестает реагировать на изменения, его творческое мышление и способность решать проблемы угасают.

Решение

Противоположность негибкости — креативность.

Вот простой тест на психическую гибкость. Возьмите лист бумаги или телефон и за несколько минут напишите все возможные варианты применения носков. Сколько способов вы придумали? Насколько ваши примеры похожи между собой? Насколько продуманны ответы? Сложно ли было справиться с заданием?

Возьмите какую-нибудь насущную проблему: это может быть непринятое решение, затянувшаяся ситуация, нервирующее событие — все, что требует действий. Зафиксируйте. Теперь приступайте к мозговому штурму: выпишите как можно больше возможных вариантов решения — сколько сможете выдумать. Соблюдайте два принципа: ассоциации спонтанные, и их не надо оценивать.

Осознанное внесение корректив в рутину и привычки — бесспорный способ приучать мозг к изменениям.

Барьер 5: Перфекционизм

Перфекционизм меньше всего похож на проблему. Стремиться к совершенству кажется чем-то нужным и возвышенным.

Но «идеал» и «высочайший уровень» очень сложно сформулировать и измерить, поэтому цель перфекциониста ускользающая и абстрактная. Для него неприемлемо все, кроме идеального.

Если что-то не соответствует критериям, это нужно отвергнуть, заменить или переделать. Однако в таком случае у работы не будет конца.

Всегда можно что-то поправить, изменить и улучшить — и все равно этого будет мало, потому что идеал недостижим.

Решение

Перфекционизм — это неспособность определять приоритеты. Вторичное становится первичным. Фон выходит на передний план. Надеть правильную одежду важнее, чем получать удовольствие от вечера, а сервировке уделяется больше внимания, чем приготовлению обеда.

Совет

Прежде чем приступить к работе над проектом, спросите себя: «К чему я стремлюсь в этот момент?» — сформулируйте простую и прямую цель, например «приготовить ужин» или «сделать презентацию для работы». Установите железные ограничения. Если появляются зацикленность и озабоченность мелочами, остановитесь и напомните себе о цели.

Источник: http://www.transurfing-real.ru/2017/12/5_62.html

Барьеры саморазвития личности

Ключевым моментом в саморазвитии является возникновение этого желания.

Зная, что процесс связан с работой над собой, изменением жизненного восприятия и переоценке ценностей, часто мы до последнего откладываем его на длительный период времени.

Со временем такое отношение к намеченной цели не меняется и остается только в нашей голове. Какими бывают препятствия саморазвития и как их преодолеть, узнаем в этой статье.

Основные барьеры саморазвития

В основном выделяют три основных преграды, с которыми сталкиваются те, кто выбрал для себя этот путь:

— приверженность к стереотипам и шаблонам, ограничивающих мышление,

— нежелание и неспособность мобилизовать себя на личностные изменения,

— боязнь брать на себя ответственность, нерешительность.

Оценка барьеров саморазвития личности

Привычка жить по сложившимся стереотипам и шаблонам приводит к всевозможным страхам. Самопознание — это процесс многогранного раскрытия всех возможностей, заложенных в человеке. Вскрыть свои недостатки могут не все. Многих устраивает жизнь в приятной иллюзии самодовольства и комфорта.

Еще с детства у большинства людей существуют несбывшиеся мечты, затаенные комплексы, психологически травмы. Поэтому не всем хочется глубоко разбираться в этом. Гораздо легче жить с этим грузом и постоянно его дополнять новыми разочарованиями, переживаниями, эмоциональными всплесками и т.д.

Пытаясь разобраться в себе, многие понимают, что они не настолько хорошие люди, какими считали себя всю жизнь. Узнать о себе правду и адекватно отнестись к этому могут не все. Срабатывает инстинкт самосохранения, и человек встает на защиту самого себя.

Процесс самопознания заключается в выявлении и исключении отрицательных качеств, переход на более высокую ступень мышления и восприятия.

Обратите внимание

Каждый раз принимая решение, что пора заняться своим развитием, человек откладывает процесс на потом, находя объективные причины, препятствующие этому.

Начиная от большой занятости на работе до плохого самочувствия, от потребности уделять внимание семье до отсутствия свободного времени, от низкой зарплаты до необходимости поиска нового высокооплачиваемого места — все это лишь своеобразное оправдание своего бездействия. Начинать следует маленькими шажками.

Для этого дома в Интернете можно просмотреть некоторые тематические порталы, связанные с саморазвитием и определить для себя путь, выработать стратегию.

Духовные практики, эзотерика, космоэнергетика, медитации, оздоровительная физкультура — основные аспекты выбора, от которых будет зависеть дальнейший путь самосовершенствования и личностного роста. Ведь не зря существует пословица «В здоровом теле — здоровый дух». Человек должен быть гармоничен во всем. Его сознание, мысли и помыслы должны быть упорядочены и направлены на созидание.

Процесс освоения новых знаний очень трудоемкий и требует дополнительных усилий. Дав себе обещание, человек может не сдержать его. Неуверенность в себе и нерешительность мешают начать задуманное.

Сомнения в том, что может не получиться, негативно влияют на него, вплоть до желания отказаться от поставленной цели.

Спустя время человек возвращается к этому вновь, понимая, что только самообразование и саморазвитие может стать мощным толчком в личном и профессиональном плане.

Источник: https://render.ru/pbooks/2017-01-06?id=1375

5 препятствий на пути к цели, которые выдумывает наш мозг

Экология жизни: Все препятствия у нас в голове. Именно из-за них мы не держим новогодние обещания и не доводим задуманное до конца…

Все препятствия у нас в голове.

Именно из-за них мы не держим новогодние обещания и не доводим задуманное до конца.

Нейропсихолог Тео Цаусидис в книге «Мозг с препятствиями» рассказывает о скрытых барьерах, которые мешают нам достигать целей, и дает полсотни рекомендаций, как их обойти

Головной мозг — мощное орудие. Зная, как им управлять, можно решить широкий спектр проблем.

Процесс управления состоит из двух элементов: осознание и вовлеченность.

  • Осознание — это понимание, что такое барьер, что его вызывает, как он препятствует достижению цели и каким образом с ним справиться.
  • Вовлеченность — это выполнение шагов, которые вы считаете необходимыми для развития новых подходов к мышлению и действию, а также способность достигать любой поставленной задачи.

Сбои в мышлении образуют барьеры, а в итоге мы тормозим, начинаем плыть по течению и даже отступать. Эти барьеры превращают мотивацию в остановку, результативность в имитацию деятельности, а мечты — в зеленую тоску. Наши действия становятся бесцельными, неэффективными и не ведут к успеху.

5 скрытых барьеров мозга и стратегии их преодоления

Барьер 1: Сомнение в себе

Монстр внутри нас. У него много имен: недостаток уверенности, чувство незащищенности, застенчивость, низкая самооценка, нехватка веры в свои силы и так далее.

Когда неясно, что делать, становится страшно. Испуг блокирует действие и внушает чувство уязвимости. Человек начинает сомневаться в собственных способностях, сообразительности, силе, успешности. Внимание переключается с того, что надо сделать, на самозащиту, и это приводит в тупик. Вы избегаете пробовать новое, общаться, быть в центре внимания и менять жизнь.

Нет ничего более жалкого, чем жизнь в постоянном страхе.

Решение

Сомнение включается, когда мозг начинает реагировать на тревогу, хотя реальной опасности нет. Чтобы этого избежать, необходимо тренировать мозг подавлять ненужные опасения. После неоднократного столкновения с необычной задачей мозг перестает чрезмерно реагировать и привыкает.

Изучите, чего вы боитесь. Знакомый демон лучше незнакомого.

Часто сомнения в себе связаны с нехваткой информации. Факты и данные переключают мозг с примитивной четырехфазной схемы «замри-беги-бей-сдавайся» на более сложную и менее эмоциональную, поэтому испугу труднее подавить вас.

В своей книге «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?» Малкольм Гладуэлл пишет, что успех зависит от продолжительной практики и у лучших специалистов в своей области за плечами тысячи часов опыта. Мораль: возьмитесь за то, чего не умеете, и делайте это снова и снова.

Барьер 2: Прокрастинация

Если существует преступление, в котором нет-нет да и виновен каждый человек, то это прокрастинация — откладывание дел на потом.

А ведь основной ингредиент успеха — действие. Без него не достичь желаемого.

Поскольку прокрастинация приводит к задержкам, поддаваться ей — то же самое, что вообще ничего не делать. Откладывание до бесконечности приводит к непредсказуемым последствиям.

У жизненных целей — карьерного роста, открытия бизнеса, финансовой независимости, самореализации — нет заданной даты. Нет сроков — нет и последствий их срыва. Это также означает отложенное действие. А нет действия — нет и результатов. Замкнутый круг.

Хватит откладывать борьбу с прокрастинацией!

Решение

Важно

Иногда связь между желаемым и тем, что нужно сделать для этого, неясна. Когда то, что предстоит сделать, кажется не имеющим отношения к вашим целям, задача получает низкую степень значимости и откладывается. Чтобы прояснить картину и начать двигаться к цели, учтите несколько моментов.

Какие навыки вам нужны? И нужно ли вам самому выполнять эту задачу? Можно ее перепоручить или вообще не делать? Если делать все-таки надо, какие есть варианты решения задачи?

Проведите мозговой штурм. Рисуйте в воображении результат как можно живее. Сильное желание получить задуманное не даст вам сбиться с пути. Заранее определите, сколько у вас есть ресурсов, а сколько еще понадобится. Делайте в день хотя бы немножко. Немного — это много.

Барьер 3: Многозадачность

Многие годы считалось, что умение делать много дел сразу — непременный атрибут любого уважающего себя успешного человека.

Позже проявились серьезные побочные эффекты: оказалось, что многозадачность мешает сосредоточиться, довести начатое до конца, вызывает беспокойство и усталость, постоянное ощущение спешки.

Пришло время разрушить миф о многозадачности. Это невозможность сосредоточиться на чем-то одном. Это рассеянность, перегрузка и проблемы с определением приоритетов в конкретный момент.

Многозадачность похожа на жизнь внутри скобок: надо постоянно начинать и заканчивать дела, в какой-то момент нити событий переплетаются и человек запутывается. Это напоминает решение примера:

(14 + (4 × 5 (6 + 1 — 9)) / (6 +72/(3×3)+7+(9—4)/5 × (3 + (8 / 4) / 5)))) = x

Чем больше увлекаешься многозадачностью, тем больше остается незакрытых скобок, и их число непрерывно растет.

Решение

Большинство исследователей выделяют четыре основных типа управления вниманием:

  • Фокусировка: включить фонарик. Человек видит обстановку и выбирает, на что обратить внимание. Это как в темной комнате включить фонарик, посветить им перед собой и увидеть обстановку.
  • Удержание: не дать свету погаснуть. Удержание внимания — это способность концентрироваться на чем-то продолжительное время.
  • Выбор и игнорирование: удержать свет в одной точке. Это способность концентрироваться на чем-то одном и не обращать внимания на отвлекающие факторы.
  • Переключение, или чередование внимания: переходить от одной важной задачи к другой, остановиться в процессе выполнения, перенаправить внимание на что-то еще, а потом вернуться к отложенной задаче и начать с того места, где вы прервались.

В выступлении на TED в 2012 году Паоло Кардини предложил прекрасное противоядие от многозадачности — однозадачность. Это умение стоит развивать! Вспомните о своей цели. Спросите себя, чем надо заниматься в этот момент, и включайте режим однозадачности!

Барьер 4: Негибкость

Между твердой позицией и ненужным упорством большая разница. Следовать плану — это настойчивость. Отказываться его исправлять в изменившихся обстоятельствах — негибкость. Отстаивать свою правоту — добродетель. Верить в собственную непогрешимость — слепота.

Первичным действием, связанным с негибкостью, становится сопротивление. Сопротивление переменам, сопротивление новому, сопротивление прогрессу. Человек продолжает поступать и думать, как раньше, хотя условия стали другими и прежние методы уже не работают. Он перестает реагировать на изменения, его творческое мышление и способность решать проблемы угасают.

Решение

Противоположность негибкости — креативность.

Вот простой тест на психическую гибкость. Возьмите лист бумаги или телефон и за несколько минут напишите все возможные варианты применения носков. Сколько способов вы придумали? Насколько ваши примеры похожи между собой? Насколько продуманны ответы? Сложно ли было справиться с заданием?

Возьмите какую-нибудь насущную проблему: это может быть непринятое решение, затянувшаяся ситуация, нервирующее событие — все, что требует действий. Зафиксируйте. Теперь приступайте к мозговому штурму: выпишите как можно больше возможных вариантов решения — сколько сможете выдумать. Соблюдайте два принципа: ассоциации спонтанные, и их не надо оценивать.

Осознанное внесение корректив в рутину и привычки — бесспорный способ приучать мозг к изменениям.

Барьер 5: Перфекционизм

Перфекционизм меньше всего похож на проблему. Стремиться к совершенству кажется чем-то нужным и возвышенным.

Но «идеал» и «высочайший уровень» очень сложно сформулировать и измерить, поэтому цель перфекциониста ускользающая и абстрактная. Для него неприемлемо все, кроме идеального. Если что-то не соответствует критериям, это нужно отвергнуть, заменить или переделать. Однако в таком случае у работы не будет конца.

Всегда можно что-то поправить, изменить и улучшить — и все равно этого будет мало, потому что идеал недостижим.

Решение

Перфекционизм — это неспособность определять приоритеты. Вторичное становится первичным. Фон выходит на передний план. Надеть правильную одежду важнее, чем получать удовольствие от вечера, а сервировке уделяется больше внимания, чем приготовлению обеда.

Совет

Прежде чем приступить к работе над проектом, спросите себя: «К чему я стремлюсь в этот момент?» — сформулируйте простую и прямую цель, например «приготовить ужин» или «сделать презентацию для работы». Установите железные ограничения.

Если появляются зацикленность и озабоченность мелочами, остановитесь и напомните себе о цели.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

Источник: https://econet.ru/articles/178081-5-prepyatstviy-na-puti-k-tseli-kotorye-vydumyvaet-nash-mozg

Препятствия на пути к цели

Так уж создан этот мир. Что человек встречается с различными препятствиями в жизни. Преодоление которых, приносит успех и благополучие. Или наоборот разочарование, крах и поражение.

Это своего рода фильтры. Проверка на готовность жить и действовать самостоятельно. Они частенько ограничивают и сбивают с толку. Их преодоление позволяет ощутить свободу и радость победителя. Ведь то, что дается легко и просто, обычно не цениться.

Читайте также:  Психологические игры и упражнения для детей

Рассмотрим основные типы  препятствий, встречающиеся на пути к цели:

1. Личное окружение

Частенько бывает, что родители, бабушки и дедушки. Свои несбывшиеся  мечты и ожидания переносят на детей и внуков. Мечтают о том, чтобы потомки реализовали в жизни то, что им не удалось. Желая, тем самым своим чадам  добра и процветания.

Умудренные жизненным опытом, они считают. Что знают, как надо делать правильно и не совершить ошибок. Поэтому опекают своих чад и стараются направить их на путь истинный. Не осознавая того, что сами не способны правильно ориентироваться и действовать в жизни.

Постоянно молятся за них, обучают различным ненужным наукам. Пытаются сделать из них вундеркиндов. Лишают детей нормального детства и проявления заложенных качеств присущих ребенку от рождения.

Тем самым блокируют жизненный канал у ребенка, его естественное развитие. Внушают искаженные и ложные ориентиры и представления о жизни. Направляют  по неверному  пути.

2.  Психо-эмоциональный фон

Эмоции, интересы, настроение окружающих людей, создают  психо-эмоциональную атмосферу. Эта среда может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на человека.

Если она враждебная (ссоры, конфликты, зависть), в ней сложно находиться и эффективно действовать. Много сил и энергии приходиться тратить на эмоциональную защиту и отстаивание позиций. Присутствует высокий уровень стресса, злобы и раздражения.

Обратите внимание

Полезно сменить такую атмосферу или уменьшить до минимума время нахождения в ней. В крайнем случае  обстрагироваться от участия в тяжелой среде (семья, работа, трудовой коллектив). Находиться в себе и не реагировать на происходящее.

Попытки перестроить окружение на новый лад, обычно терпят провали и жестокое сопротивление окружающих. Целесообразней искать новых единомышленников и поддержку. Оставьте старых друзей и знакомых в покое. Дайте право жить самому и другим, как душе угодно.

3. Негативная обстановка

На планете имеются места, благоприятные и  вредные для проживания. Каждое место характеризуется частотой энергии, которое  излучает. Это излучение может быть полезно для человека или наоборот.

Поэтому надо понимать. В какой обстановке проводите большую часть времени. Какова энергетика места и как себя чувствуете. Хорошо или плохо.

Следует учитывать, что зоны с негативной энергетикой : это мегаполисы, геологические разломы, промзоны, кладбища, больницы, ЛЭП, вышки сотовой связи, вредные производства.

Проведите обследование. В какой обстановке  находитесь. Сделайте очистку помещения от негативной энергетики. Установите защиту на личное пространство.

Провести диагностику места можно с помощью рамок или маятника. Понаблюдайте за поведением домашних животных, как они себя ведут в конкретном месте.

Более подробную информацию можно поискать в интернете.

4. Психотроника

Средства психотроники –  агрессивная реклама, истеричные новости, средства массовой информации, облучение определенными частотами. Они негативно влияют и искажают ауру человека, запускают деструктивные программы в подсознание: паника, страх, разжигание страстей (жадность, гордыня, тщеславие).

Работа внедренных программ приводит к дестабилизации всего организма и появлению необдуманных действий и поступков.

Чтобы ограничить воздействие психотроники. Полезно поменьше смотреть фильмы, рекламу и телевизионные передачи. Почаще бывать на природе, читать полезную литературу, развиваться, жить своей жизнью. Не реагировать на негативные сообщения и новости. Использовать духовные практики  и приборы энерго-информационной защиты.

5. Конкуренция

Есть такая поговорка, которая звучит так : « Я хотел сделать как лучше, но мне помешали люди».

Спрашивается почему?

Потому, что действия человека, задевали интересы и чувства других людей. Вот он и получил сопротивление. Это встречается часто. Человек хочет достичь цели, а его останавливают, сбивают с толку, устраивают подвохи.

Люди чувствуют  чужое  вдохновение и удачу. Пытаются интуитивно присоседиться и подвампирить энергии. Откусить кусочек удачи и для себя. Если это не удается, они злятся, протестуют, начинают ненавидеть успешного человека. Делать неосознанно  пакости, чтобы досадить человеку, препятствовать его росту и процветанию.

Как убрать данное препятствие?

Не оглашайте цели и планы людям,  не заинтересованными в их реализации. Не лезьте на рожон. Не идите на пролом, учитывайте интересы других людей.

Не хвалитесь и не выпячивайтесь перед  другими. Ведите себя скромнее, не привлекайте излишнее внимание к себе. Берите в свою команду единомышленников и соратников.

6. Закон и мораль (социум)

Каждое общество управляется сводом законов и правил, нормой морали и идеологией. Что-то разрешено делать и считается нормой, а кое-что наоборот, считается аморально и наказуемо. Плюс административные барьеры и ограничения.

Это надо спокойно  воспринимать и учитывать при достижении цели, как необходимые условия компьютерной игры.

Для решения задач связанных с обществом. Полезно определить границы, за которые выходить опасно. Стараться не нарушать их. Чтобы обойти мешающие ограничения привлекать профильных  специалистов (юристов, адвокатов, бухгалтеров) и совместно проработать интересующий вопрос. Или разобраться в нем самому.

Следует помнить: «Не знание законов, не освобождает от ответственности».

7. Действие равновесных сил

Интересная и неоднозначная тема. Все вокруг стремиться к гармонии и плавному течению в пространстве и времени. Это неотъемлемый закон вселенной. Как вода течет по пути наименьшего сопротивления. Так и поток жизни подобно реке, течет в пространстве и времени. Огибая углы и препятствия и разрушая незначительные  препятствия на своем пути.

Если человек или группа людей, становятся помехой своими желаниями и целями на пути движения вселенскому потоку. По отношению к ним вступают в работу равновесные силы. Их задача восстановление иммунитета мироздания и нормализация энерго-информационного обмена в пространстве и времени.  Они приводят систему мироздания к балансу и гармонии, выравнивают возникающие отклонения и нарушения.

Важно

По этому принципу работает восточная медицина. Организм при правильной настройке энергетических каналов. Убирает сам ненужное и лишнее из себя. Если попадает инфекция или занозы. Он начинает бороться с болезнью и ликвидирует ее.

Поэтому не становитесь занозой в теле мироздания. Не вызывайте кары небесной на себя.

Как убрать данное препятствие?

Самоанализ и  работа над собой. Человеческие страсти, это занозы для мироздания и потока жизни. Чем сильнее они проявлены у человека, тем больше шансов попасть под действие равновесных сил.

Кстати это относиться не только к порокам. Но и к праведности тоже.

Правильное состояние – это естество, как у детей. Плохо- плачу, хорошо -радуюсь. Нет залипания в одном состоянии надолго. Не создается препятствий  для  потока жизни. Человека  не приходиться отрывать силой от воспоминаний и чувств минувшей давности.

Как быть в согласии с потоком жизни?

Не идти напролом. Использовать интуицию. Следить за направлением потока. Не привязываться к вещам, людям, событиям. Избегать крайностей и категоричности суждений.

8. Коридор судьбы

Человеку отведено определенное место во вселенной, больше он занимать не может. При рождении он получает  натальную карту. В которой указаны  способности и недостатки, узловые точки (которые ему необходимо пройти) и ограничения свободы.

Поэтому каждый живущий  на земле, живет в обусловленном мире.

Означает ли это, что  судьба человека предречена?

Нет конечно. Человек имеет  свободу выбора в границах своего коридора.

Коридор может  может сужаться и расширяться по воле человека. Человек сам решает. Как и на что потратить  время, силы и энергию.

Правило не распространяется на узловые точки в жизни. Узловые точки определяются еще до рождения. Это своего рода экзамены жизни, которые надо пройти. И лучше их не избегать.

Как узнать свои узловые точки (кармические узлы) в  своей жизни?

Из персонального гороскопа или самому начертить диаграмму своей судьбы. Сделав вычисления по дате и времени своего рождения. Наука нумерология занимается этим вопросом.

Гороскоп можно заказать у практикующего астролога. Которых достаточно множество в интернете. Желательно заказать несколько у разных астрологов  и сравнить совпадения. Если три разных гороскопа говорят об одном и том же, то можно доверять. Если нет, значит действуйте самостоятельно.

Помните. Судьба не фатальна. Обойти или увильнуть от узловых точек не получится. Но пройти их можно по разному и с разным результатом. Кого-то трудности ломают, а кого-то делают  мудрее и сильнее.

9. Искривления и поражения ауры человека

У человека семь оболочек или семь тел. Отсюда и название семья – Семь “Я”.

Каждая из них выполняет свою функцию. Нарушение нормальной работы одной из них приводит к неправильной работе всего организма.

Пример поражение проклятием астрального тела человека. Может привести к его гибели или несчастному случаю.

В простонародье этому аспекту жизни присвоено множество названий – порча, сглаз, проклятие.  В следствии чего, психика, здоровье и поведение человека деформируется.

Это приводит к болезням, депрессии, неудачам и травмам в жизни. Человек ощущает на сенсорном уровне. Что с ним  что-то не так. Но не может понять причину происходящего.

Как защититься от негативного воздействия ?

Быть прозрачным. Тогда к вам точно, ни одна зараза не пристанет. Жить по совести. Поступать с другими так, как хочешь чтобы поступали с тобой.

Ну, а если случилась беда. Осознайте за что это вам, за какой проступок или  ошибку. Попросите прощения за сделанное и наказание аннулируется. Равновесие сил добра и зла придет в норму.

Если самостоятельно не получается это сделать. Можно обратиться за помощью к духовникам или целителям.

10. Воздействие эгрегоров и энерго-информационных паразитов

Эгрегор – это ментально-астральная сущность, созданная мыслями людей. Эгрегоры бывают разными по характеру, силе и взаимодействию с человеком. Этнические, религиозные, магические. Каждый эгрегор, обладает своим сознанием и энергией.

Энерго-информационный паразит – сущности астрально-ментального плана, воздействуют негативно на людей  с целью откачки психической энергии.

Эгрегоры создаются людьми и подпитываются людьми. По сути это коллективная мыслеформа, определенной общности людей.  Согласно заложенной программе, эгрегор живет и действует и управляет сознанием людей включенных в него.

Совет

Эгрегоры бывают разные по силе и воздействию. Не все они опасны, но все зависят от психической энергии человека и подпитываются за счет этого. Некоторые из них помогают, если человек попал в беду и ему нужна помощь.

Но есть агрессивные, деструктивные, злые, как и сами люди.  (Порождение различных сект и тайных обществ).

Поэтому прежде чем, вступать в какое-то сообщество. Подумайте. Нужно ли вам это. Готовы ли вы, отдавать свою энергию.  Действительно вам необходимо сообщество, в которое предлагают вступить или участвовать.

Энерго-информационный паразиты – действуют обманным путем. Вводят в заблуждение  или иллюзии, устраивают подвохи и конфликты. Человек под их воздействием добровольно отдает энергию, но взамен  ничего не получает, либо очень мало не пропорционально затраченным усилиям.

Защититься от этого воздействия можно только духовными средствами или обращением за помощью к высшим силам.

Но главное не преувеличивать, а то можно предаться страхам и суевериям.

11. Плохая наследственность (грехи предков)

Как сказано в библии : «За тяжкие грехи родителей. Потомки расплачиваются до седьмого колена , чтобы искупить вину».

Все негативные переживания и поступки предшествующих поколений записываются на нити ДНК и передаются по наследству. Поэтому хочешь не хочешь, но придется работать с наследственными чертами родителей, бабушек, прабабушек, дедов и пращуров.  Не случайно в старину, так трепетно относились к родословной.  Женились по расчету, чтобы не испортить наследственность потомков.

Как узнать карму своего рода?

Обратиться к целителям или ясновидящим. Насколько достоверная от них информация – вопрос? К сожалению научных способов пока не существует. Можно просто молиться об очищении душ усопших предков.

12. Контакты с духами и сущностями 

По научному полтергейст. (Спиритизм, гадание, вызов духов , некоторые медитации позволяющие общаться с сущностями).

Контакты, могут негативно воздействовать на психику и энергетику человека.

Подключиться к таким контактам легко, а отключиться трудно.  Приводит со временем к глубоким поражениям психики и неприятностям в жизни.

Человек начинает жить двойной жизнью. Здесь и там, в параллельном мире. Его сил не хватает. Он разрывается на куски. Внутренние ресурсы быстро истощаются.

13. Негативное  воздействие инопланетных цивилизаций

Как ни странно звучит. Но с фактами не поспоришь. Современный технический прогресс и открытия, не обошлись от вмешательства инопланетян.

Все больше и больше появляется фактов о причастности к  техническому прогрессу более высокоразвитых внеземных цивилизаций. Это приводит к тому, что, за полученные знания человечество расплачивается здоровьем, свободой и психической энергией.

По уверениям уфологов. В наше время на ход человеческой эволюции, активно влияют около семидесяти цивилизаций. Они контролируют и направляют процесс развития. Используют жителей земли в корыстных целях.

Можно подумать, что это бред автора.

Обратите внимание

Но к сожалению, факты говорят об обратном.  Внедрение в жизнь людей осуществляются, обычно в целях зомбирования или изъятия сексуальной или психической энергии.  В следствии чего ухудшается здоровье, самочувствие. Простым языком потеря энергии.

Как вы думаете, почему прекратились исследования Луны и Марса. Ведь это по плечу человечеству, а космонавты до сих пор летают на околоземной орбите. Да и про НЛО уже заговорили даже военные .

Кому интересна данная тема. Советую прочитать книги Виктора Рогожкина «Эниология» или Геннадия Белимова  «Близость с пришельцами, контакты 6-го рода».

Как избавиться  от  вредных воздействий?

Самому экспериментировать не стоит. Самодеятельность в этом вопросе. Может привести к нежелательным последствиям.

Доверьте это дело профессионалам.

Можно  обратиться в научно-исследовательский  центр «ЭНИО». Здесь можно быстро и недорого пройти диагностику. Получить коррекцию ауры и поля событий. Узнать о полученных био-энергетических поражениях.

Насчет других специалистов. На ваше усмотрение. Главное положительный результат от коррекции, ощущение легкости и свободы.

В заключение хочу отметить, что внешние препятствия  с первого по седьмое можно убрать самостоятельно. Остальные потребуется обращаться к профильным специалистам. Самостоятельно решить проблему не получиться.

Помимо внешних препятствий на пути к цели, встречается еще и внутреннее сопротивление или самосаботаж.  Которые тоже полезно знать и уметь различать. Чтобы не провалить достижение цели и быть готовым к курьезам.

Еще полезные статьи…

Источник: http://lerco.ru/negativnoe-vliyanie

Ссылка на основную публикацию