Секрет успеха или три способа эффективной мотивации

Секрет мотивации (даже если вы на неё не настроены)

Когда дети говорят «я не в настроении», причины могут быть разными: или они ленятся выполнять то, о чем вы их попросили, или не хотят делать уроки, или идти на тренировку.

Это нормально, потому что они дети, но подобную фразу можно часто услышать от взрослых людей: «Я собираюсь это бросить, мне некомфортно». Но это не истинная причина отказываться от чего-либо. Это просто взрослый эквивалент фразы «я не в настроении».

Если мы каждый раз от чего-то отказываемся из-за дискомфорта, мы автоматически откладываем невыполненную работу на будущее.

Почему-то мы упорствуем во многих не особо существенных моментах, но когда дело доходит до важных вещей, мы согласны пойти на попятную, когда перестаем чувствовать себя мотивированными?

Обратите внимание

Большинство людей в мире делают то, что им не нравится. Никому не хочется вставать с постели рано по утрам. К счастью, мы – это не наши чувства, и даже не наши мысли. У нас есть как кратковременный, иррациональный разум, так и долгосрочный рациональный.

Иногда у нас появляется страстное желание, и вы полны сил и решимости свернуть горы. А в следующий раз, когда нам предоставляется возможность приблизиться к вашей цели, мы просто чувствуем себя «не в настроении».

И не говорите, что с вами такого не случалось!

В такие сложные моменты мы зачастую выбираем то, что доставляет меньший дискомфорт в данный момент, и что заставляет нас отказаться от того, что мы действительно хотим, взамен на то, что мы ошибочно думаем нам хочется сейчас.

Мы заблуждаемся, выбирая краткосрочный дискомфорт для более глубокого дискомфорта позднее. Когда мы совершаем эту «сделку», мы позволяем нашему кратковременному / иррациональному мышлению брать верх. Признайте это. Даже посмейтесь над этим. Но поймите, насколько это деструктивно.

Один из «секретов» успеха – это предпринимать действия, даже когда нам это не нравится и не хочется. Легко быть успешным, когда нам по душе всё, что нужно делать. Например, зайдите в какой-либо спортзал в начале января, и вы увидите, что все чувствуют себя мотивированными и почти совершенными. Все люди «в настроении»!

Но как насчет того, когда нам что-то НЕ нравится и НЕ хочется?

Вернитесь в тот же спортзал в середине или конце февраля. Почти пусто. Какие выводы? Правда в том, что вы добиваетесь успеха через неприятный выбор.

Вы добиваетесь успеха, когда прорываетесь через неизбежные взлеты и падения, независимо от того, как вы себя ощущаете. Вот почему так важна ежедневная и личная ответственность.

Ощущение достижения сводится к вашим действиям. А ваши действия должны быть максимально осознанными.

Давайте назовём это микро-действием

Спросите себя: «Какое самое малое действие я могу предпринять прямо сейчас?» Это, кстати, эффективный способ преодолеть укоренившуюся привычку и начать чувствовать себя лучше и продуктивнее. Итак, несколько примеров микро-действий:

• Нет желания что-то делать утром после пробуждения? Уберите постель. • Нет желания завтракать? Выпейте стакан воды. • Нет желания делать какую-либо работу? Напишите и разошлите краткие мейлы по рабочим вопросам. • Нет желания заниматься физическими упражнениями? Походите пять минут. Или даже маршируйте на месте во время просмотра телевизора.

• К вечеру вы нарушили свои правила и съели что-то вредное? Сосредоточьтесь на завтрашнем здоровом завтраке.

Все это очень удобно, независимо от того, как вы себя чувствуете. Это не огромные, устрашающие действия – и поэтому они настолько эффективны. Когда вы не «в настроении» поступать правильно, тогда вам нужно сосредоточиться на микро-действиях.

Истина проста: наши действия влияют на наши ощущения. Но мы слишком часто позволяем нашим чувствам и настроению диктовать нам наши действия. Мы чувствуем усталость, поэтому расслабляемся.

Важно

Мы настроены побаловать себя, поэтому мы едим вредную еду, но потом испытываем чувство вины.

Запомните: сначала действия, а потом чувства. Скажите себе: «Я собираюсь сделать маленький, но правильный и здоровый выбор, а затем я проанализирую собственные ощущения».

Возможно, это сложно и некомфортно, но если вы выполняете только одно микро-действие, вы уже на пути к настроению, которое сами себе задаёте.

Потому что, как только вы сделаете этот здоровый выбор, вы ощутите гордость за себя, а значит вы почувствуете себя хорошо и уже будете «в настроении».

Источник: https://flytothesky.ru/sekret-motivacii-dazhe-esli-vy-na-neyo-ne-nastroeny/

Мик Джонсон — Мотивация на 110%. Секреты эффективной мотивации

Здесь можно скачать бесплатно «Мик Джонсон — Мотивация на 110%. Секреты эффективной мотивации» в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Психология, издательство ЛитагентРидеро78ecf724-fc53-11e3-871d-0025905a0812.

Так же Вы можете читать книгу онлайн без регистрации и SMS на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте

Описание и краткое содержание «Мотивация на 110%.

Секреты эффективной мотивации» читать бесплатно онлайн.

Данный тренинг поможет вам увеличить ваш успех как минимум в 2 раза. То есть, если вы зарабатывали сто тысяч – будете зарабатывать двести. Стоит отметить, что простота изложения, с которой автор подает материал, достойна восхищения. Тренинг окупает все затраты в течение первых же суток активной работы. Будьте более успешны с тренингами Мика Джонсона.

Мотивация на 110%

Секреты эффективной мотивации

Мик Джонсон

© Мик Джонсон, 2017

ISBN 978-5-4485-1634-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Поздравляю

Поздравляю!

Ты держишь в Руках тренинг Мика Джонсона

Для того чтобы улучшить свои энергетические показатели и всегда находиться в состоянии активного действования.

Большинство людей так и не узнают что такое настоящая жизнь потому что они пройдут ее не проснувшись.

Я предлагаю тебе проснуться. И жить мотивировочной частью жизни.

Это как сон и явь. Большинство – спит. У тебя есть шанс проснуться.

Этот тренинг окупит себя сразу как ты применишь и ВНЕДРИШЬ на практике эти простые действия:

Дело в том, что 99% времени жизни люди спят и не получают никакого удовольствия.

Жизни

Друзей

Событий

Действий

Работы

Бизнеса

Денег

Ни от чего они не получают радости.

Я предлагаю тебе жить эффективно все 100% твоего времени и Получать радости и денег Больше УЖЕ сегодня от

ТВОЕЙ жизни.

Больше во много раз.

Хорошая Новость для ТЕБЯ:

если ты применишь хотя бы 50% того что указано тут в тренинге ты будешь жить на 110% круче чем сейчас.

Зарабатывать гораздо больше чем сейчас, и тратить гораздо легче чем сейчас.

Ты будешь иметь по крайней мере, на 5000р в день больше, На 100000 в месяц больше

и на 1.000.000 Больше в год.

У тебя будут лучшие друзья чем сейчас. Знакомые – лучшие чем сейчас и уровень жизни лучше чем сейчас.

Совет

Ты наконец поймешь что такое твоя жизнь и что именно ты ей можешь управлять и как получить от жизни абсолютно все.

И пусть тебе не пугает простота.

Тренинг прост как дважды два.

Тем он и ценен что прост.

Применяй эти знания на практике – в этом нет ничего сверхсложного или какой то тайны – просто большинство кто все это знает не делает это.

Большая глупость – великие цели

Большая глупость – ставить Великие цели.

Грандиозные.

Психика не справляется.

Часто.

Себя насиловать не надо.

Пожалейте.

Зачем всё это?

Хочу дескать дом на Мальдивах.

На канарах.

А сам в майке – алкашке.

Какие Мальдивы?

Бога побойся!

Дом вилла там стоит от 80 000 000.

Ты в майке – алкашке.

Утрирую но суть.

Та.

И подсознание говорит.

Эй. Дорогой. Постой. Зачем мальдивы?

Давай Ягуарчика! Долбанем! 9 оборотов:)

А кто говорит что мол – глобальные цели надо ставить.

Он лжет. Наглая ложь.

Глобальные цели с голой жопой отбивают желание работать. Не надо глобальных целей когда жопа гола.

Оденьтесь.

Реально.

Прикройте голый зад.

Но начинайте уже сейчас. Прикройте свою наготу.

Биологически выверенные цели.

«Правильные».

Кроме шуток.

Существуют и такие.

Уж кто так устроил – ладно – скажу.

Природа.

Она устроила целый список целей (всего 8) на которые тебе гарантированно придут деньги.

2 цели я тебе скажу.

Они хорошо притягивают средства.

И мне приоткрыть не жалко.

Самые базовые.

«Низкие» – но весьма эффективные.

То есть они гораздо круче – можешь проверить на своей шкуре притянут к тебе бабос и заставят тебя впахать конкретно.

Они встроены в тебя сотнями лет эволюции.

Космосом.

Одна цель – еда.

На то чтобы пожрать ты заработаешь всегда.

Причем, если захочешь жрать в ресторанах – будешь легко зарабатывать на рестораны.

На жратву.

Да, на жратву.

Проверь.

Деньги приходят всегда.

Допустим.

Как проверить?

Ты же не должен мне верить на слово.

Прям пипец трюк щас с тобой проделаем:

Сколько щас зарабатываешь?

30 тыщ?

20? 50? Хорошо.

Поставь цель увеличить заработок в следущем месяце ровно на 50% от существующего.

И весь дополнительный заработок пообещай себе слить на рестораны.

Представь как ты классно кушаешь.

Ну или более-менее кушаешь потому как с полтинником в месяц особо не разбежишься.

Ок.

Вторая вещь – это одежда.

То если ты можешь легко замотивировать себе на приобретение более дорогостоящей одежды.

Оно понятно.

Что и в телаге ходить можно.

Это правда.

И носить одну и ту же вещь годами можно.

Правда.

Святая правда.

Не хочется деньги тратить на такие пустые вещи – как жратва и шмотки.

Однако – веришь ты или нет.

Но сегодня.

Так звезды раком встали.

Деньги приходят к людям исключительно «пустоватонаправленным»

То есть, нет, не глупым.

К глупым не приходят.

А к тем, которые хотят себя порадовать «пустыми» вещами как то «Набить желудок», «Одеться комфортно».

Ставь цели.

Попроще.

Ты удивишься, насколько станешь дисциплинированным ради ЖРАЧКИ ПОВКУСНЕЕ В РЕСТОРАНЕ.

И НА ЧТО ТЫ СПОСОБЕН РАДИ ШМОТОК.

Это будет для тебя открытием.

Реально. Проверь – потому что – зачем же наслово верить.

Большинство людей всегда оценивают себя.

Притом с позиции общества притом заранее до того, как что то сделали.

Верно или неверно.

Просто заранее они себя уже судят.

Уже осудили или осуждают.

Дескать материал не готов. Я действовать не готов.

Вся фишка в том что люди никогда не готовы.

И мы всегда можем подготоиться лучше.

Но действовать надо уже сейчас.

Не для того чтобы одним махом. Всего достичь.

Успех придет во время движения.

Одним из моих секретов мотивации – просто сделать все наихудшим образом.

Еще раз. Сделать все наихудшим – а не наилучшим образом.

До того как ты будешь готов или готова.

Предложи себя миру.

И сам себя не суди.

Тебе скажут если что то не так будет.

Поверь. Но заранее думать – не надо. Зачем заранее зарезать свои инициативы? Это самое последнее дело.

Не разбирайся в беспорядке

Успех это беспорядок на вашей кухне.

Когда ко мне приходит слишком правильный клиент на консультацию я сразу понимаю то он стоит на месте.

У того у кого нет беспорядка не может быть успеха.

Потому что успех это концентрация на главном.

И совершенное безразлиие ко всему остальному.

А если вы поглощены мелочами то на главное у вас ничего не остается.

Это как правило.

А потому будьте поглощены тем что бы еще нового – прикольного натворить в этом мире а не тем как бы прибраться.

За вас приберутся.

Кто вы? Уборщик или творец?

Уборщик это одна из низших должностей.

Прекращайте убираться. За вас уберутся.

Кому надо.

Не занимайтесь непрофильным трудом. Прекращайте.

Есть активное мышление.

Это типа куда пойти и что сделать.

И человек сидит в таком положении вещей и размышляет.

А то мне скажут и т. д.

Обратите внимание

А есть активное действие – это когда ты постоянно делаешь то от чего тебе круто и то что доставляет тебе огромное удовольствие.

Это – две великие разницы. И необходимо делать именно сторое.

Действовать.

Создавать крутящий момент.

Делайте что нибудь одно. Очень часто моивация уходит когда человек начинает делать сразу много-много дел сразу. Вам следует взяться за одно единственное дело и его делать.

Таким образом вы не рассеите энергию и она вас приведет к успеху.

Один день – одна цель.

Та цель которая самая важная для вас на сегодня.

Каждый день ставьте ожну единственную наиболее зажигающую цель. Откажитесь от социальных сетей и прочего и делайте только одну единственно зажигающую цель сегодня.

Заполняйте эту практическую рабочую тетрадь и каждый вечер проставляйте себе оценку. По 10 бальной шкале. Где 1 – это плохо и ничего не достигнуто, а 10 – очень хорошо.

СЕГОДНЯ МОЯ ЦЕЛЬ – ________________

Я достиг цели на ___________баллов

Источник: https://www.libfox.ru/665059-mik-dzhonson-motivatsiya-na-110-sekrety-effektivnoy-motivatsii.html

Как добиться успеха – секреты мотивации

Для достижения успеха в бизнесе, вам нужно совершать действия каждый день. Ваша главная цель должна быть разделена на множество конкретных факторов. Успешные бизнесмены советуют, как повысить свою мотивацию.

Читайте также:  Камни в мочевом пузыре - народные средства и методы / народная медицина

«Мотивация — активные состояния психики, побуждающие человека совершать определенные виды действий».

Энциклопедия социологии.

Если вы работаете по найму, мотивацию для вашей работы создает шеф (начальник, командир) в виде “кнута” или “пряника”.Но если вы строите свой бизнес, вам нужно освоить приемы самомотивации.

Для достижения успеха в бизнесе, вам нужно совершать необходимые действия каждый день. Ваша главная цель — достижение успеха в бизнесе — должна быть разделена на множество конкретных мотивирующих факторов.

Это будет ваша основа и источник энергии для продвижения к цели.

“Ключ к открытию своего потенциала не в силе или интеллекте, а в постоянстве усилий”. Уинстон Черчилль.

«Самомотивация — осознанное желание быстрее достичь результата».

Словарь по общественным наукам.

1. Основы самомотивации.

Главная самомотивация вашего развития находится в вашей цели, мечте. Если цель не поставлена, то результата не будет.

Второй по важности прием — это самомотивация к ведению бизнеса. Заключается в чувстве удовлетворения от достижений.

Первый важный фактор — это составление планов конкретных действий на каждый день. Чтобы было удовлетворение от достижения, нужно сделать хотя бы одно запланированное дело в день. Если вечером у вас не будет чувства достижения, то у вас быстро пойдет голова кругом от массы несделанных дел и наступит депрессия. И в итоге просто закончится энергия и появится отвращение к любым делам.

Чувство достижения дает большой прилив энергии, радости и стимулирует к дальнейшей работе по развитию своего бизнеса.

Как составлять план конкретных?

Большая часть работы в современном бизнесе проходит в интернете и просто за компьютером. У меня для этого есть папка “срочные дела!”. Там я и пишу план конкретных действий на каждую неделю.

Но потом все равно распечатываю план на принтере и кладу рядом с монитором, чтобы план действий находился у меня перед глазами постоянно. Эта папка у меня все время перед глазами и стимулирует меня к действию.

Важно

А вечером я отмечаю завершенные дела и испытываю чувство удовлетворения от достижений.

2. Отдельные приемы самомотивации от успешных людей.

Как-то я услышал фразу одного опытного бизнесмена: “- Человек стоит столько, сколько он зарабатывает”. Эта фраза меня здорово смотивировала на ускорение активных действий — и до сих пор мотивирует. Только начав целенаправленно что-то делать, мы меняем свою жизнь.

Знания мы получаем по ходу своих действий — в помощь конкретным действиям. Только такой алгоритм приводит к успеху. А раньше я ошибочно думал, что если я узнаю что-то новое, что не знают другие, моя жизнь изменится. Если знания не применены в действиях — это “мертвые” знания.

К сожалению, вся система государственного образования дает мертвые знания. Поэтому так мал процент успешных людей среди выпускников высших учебных заведений, несмотря на то, что человек получает огромный объем знаний (но “мертвых” знаний).

К деньгам нужно относиться, как к очень важной стороне нашей жизни.

Деньги — это вид мощной энергии. Специалисты по семантике (науке, изучающей влияние слов на жизнь человека) определили список самых употребляемых слов современным человеком.

На первых двух местах оказались синонимы слов “время” и “деньги”. То есть, хотим мы этого или нет, деньги оказывают влияние на нас в течение всей нашей жизни, от рождения и до самой смерти.

Богатые люди относятся к деньгам позитивно, не считают их злом. Поэтому они и стали богатыми.

Далее, уважаемый читатель, внимательно посмотрите на мои ошибки. Раньше я не считал деньги чем-то важным. Моя работа мне давала хороший средний доход, позволяя находиться в зоне комфорта и не думать о “хлебе насущном”. Я не понимал, что нахожусь уже много лет на одном уровне развития, то есть остаюсь неподвижен в своем развитии и поэтому моя жизнь не меняется.

Совет

Я с удовольствием рассуждал о философских материях и с пренебрежением относился к денежным темам. Я не знал, что богатые люди выходят из зоны комфорта сознательно, чтобы продолжить свое развитие. Я не знал о двух правилах, которым меня научил впоследствии Бодо Шефер, мультимиллионер и воспитатель миллионеров.

Я хочу их назвать “правила Бодо” в честь этого замечательного человека.

Правило Бодо №1. Бизнес — это страсть.

А страсть — это любовь и боль. Любовь — это наша цель в бизнесе. Боль — это то место, где мы находимся сейчас, это наш стимул для каждодневного движения к нашей цели.

Любовь (цель) — это наш мотив для каждодневного движения к цели. Если мы находимся в зоне комфорта, у нас нет стимула двигаться вообще. Нам комфортно и без движения.

И мы начинаем медленно умирать, потому что жизнь — это движение.

Правило Бодо 2. Что я сделал бы, если бы знал, что у меня все получится?

Если вы считаете, что у вас что-то не получится, если вы боитесь неудачи (и вы поэтому не беретесь за это дело), то ответьте себе на вопрос: “Что я сделал бы, если бы знал, что у меня все получится?”.

Ответ на этот вопрос позволит вам составить план (лучше в письменном виде) ваших действий, которые приведут вас к успеху.

После составления такого плана вы начнете видеть новые возможности, к которым до этого оставались слепы.

Создавайте активы! Активы и успешный человек — это синонимы.

Актив — совокупность имущественных прав: материальных ценностей, денежных средств, долговых требований и др., принадлежащих физическому или юридическому лицу. Лат.Activus — действенный (словарь по экономике и финансам).

Активы имеют одно замечательное свойство, — они приносят пассивный доход, то есть доход, не зависимый от того, работаете вы или нет. Активы приносят пассивный доход тому, кому они принадлежат. Богатые и успешные люди, богаты и успешны именно потому, что имеют активы.

Обратите внимание

А имеют они активы потому, что когда-то их создали или приобрели. Другими словами, они когда-то инвестировали небольшую сумму накопленных денег в свое будущее, и в будущем небольшая сумма превратилась в большую. Поэтому можно уверенно сказать, что цель успешного бизнеса, — создание активов.

Ваши активы — это ваш бизнес и инвестиции в:

1. фонды и акции,

2. недвижимость,

3. стать частью какой-то фирмы

4. наличность (иметь резерв).

Человек, работающий по найму, за зарплату, имеет только один актив, — навыки для работы, зависящие от состояния его здоровья. Но это условный актив, потому что он зависит от физического состояния человека, и еще нужно, чтобы работодатель его купил. Чтобы обрести финансовую свободу, необходимо иметь несколько активов, не зависящих от внутреннего состояния человека.

Уважаемый читатель, проверьте, сколько активов вы имеете? Если только один, тогда у Вас есть повод постоянно мотивировать себя на создание дополнительных активов. Ведь вы же хотите обрести финансовую свободу? Кто ж ее не хочет?!

Иметь мужество взять ответственность на себя.

Я, конечно и раньше слышал об активах и знал, что это такое. Но почему-то на себя я не примерял это понятие. Сейчас смотрю в свою жизнь и вижу причины этого. Мне не хотелось брать ответственность за свою жизнь, потому что ответственность пугает. Сначала за мою жизнь были ответственны родители.

Потом я передал ответственность преподавателям института. После ответственность за мою жизнь взяли отцы-командиры из Российской армии. Затем я начал передавать свою ответственность руководителям фирм, директорам предприятий.

И только два-три года назад я осознал, — чтобы быть успешным, нужно иметь мужество взять на себя ответственность за свою жизнь.

Я призываю вас осознать тенденции, приводящие к успеху. Они одинаковые во всех странах. И люди, имеющие мужество взять на себя ответственность за свою жизнь, проходят три одинаковые стадии.

Первая стадия — неверие и насмешки окружающих по поводу того, чем вы начали заниматься. Вторая стадия — критика окружающих (когда приходят первые успехи).

Третья стадия — уважение окружающих (когда ваши успехи очевидны для всех).

Я хочу познакомить вас с тремя принципами Бена Франклина (человека, изображенного на самой популярной купюре в 100 $), которые помогут вам преодолеть трудности первых двух стадий.

Первый принцип. Счастье не рождается из большого успеха, а создается ценой маленьких ежедневных достижений. Второй принцип. У Вас есть сила, чтобы сформировать свою жизнь.

Важно

Сила есть у любого человека, просто у некоторых людей сила спрятана глубоко внутри и ее нужно освободить. Третий принцип. Успех — это наслаждение, удовольствие.

Если то, чем вы сегодня занимаетесь, не приносит вам удовольствия, то вы действительно не достигнете успеха. Если вы не выполнили задание, которое поставили перед собой сегодня, вы не достигнете успеха. Не имеет значения, какое количество материальных благ вы имеете — сколько автомобилей, игрушек, денег.

Если вы не счастливы от того, что имеете, вы не можете быть успешны. Это означает, что вы должны наслаждаться своим путешествием. Это означает, что вы должны радоваться и гордиться своими маленькими достижениями. Это означает, что вы должны радоваться тому, кем вы становитесь в процессе достижения своей цели.

И это значит, что вы должны поступать так каждый день.

Что вы сделали сегодня, чтобы можно было назвать этот день успешным? Подумайте над этим. Запишите свои мысли.

Если в конце каждого дня вы сможете кратко записать то, что сделало этот день успешным, то вы скоро увидите положительные изменения в своей жизни.

Это действительно хорошая привычка, чтобы ее придерживаться. Когда вы увидите образец удовольствия, вы поймете, что вы на пути к успеху.

Еще хочу обратить внимание родителей, настоящих и будущих. Ваши дети копируют вас. И, если вы взяли ответственность за свою жизнь на себя, ваши дети поступят также и вырастут свободными и успешными.

Как заставить себя начать. Как себя мотивировать.

Неудачники думают: «Чтобы стать успешным, мне надо работать больше. Где я возьму дополнительное время, дополнительные свои силы, чтобы больше работать? У меня их нет». Такое мышление останавливает человека.

Успешные люди думают: «Если я буду успешным, я буду работать меньше, у меня будет больше свободного времени, я буду больше отдыхать, у меня будет больше сил». Такое мышление мотивирует к действию.

Как человек ставит себе цели.

Совет

1. Средний человек смотрит, что он может и умеет, и, исходя из этого ставит себе цель.

2. Будущий миллионер смотрит на цели успешных людей, либо на цели, похожие на цели успешных людей. Он не смотрит на себя, он смотрит на свое видение и сам становится этим видением. Он смотрит на свою мечту и сам становится своей мечтой. Так ставят цели успешные люди.

Общие черты миллионеров.

1. Уверенность в себе. (Когда я что-то обещаю, я делаю это!). Завести дневник успеха (5 успешных дел за день). В конце дня — чувство достижения и приподнятое настроение. Для успеха достаточно выполнение даже только одного успешного дела в день.

2. Взять ответственность полностью на себя. Вы можете решить, и начать действовать в любую минуту.

Это правило связано с очень важным психологическим моментом. Недопустимо внутреннюю самооценку связывать с внешними факторами. И миллионеры никогда так не делают. Но большинство людей допускают эту ошибку.

Она проявляется в том, что человек, работая с успешной группой людей, ассоциирует их успех со своим личным успехом (например, водитель олигарха может считать себя партнером олигарха). И я много лет повторял эту ошибку.

Читайте также:  Как лечить аллергический дерматит у детей

Она опасна тем, что парализует вашу творческую инициативу. Высшее проявление самооценки, — начать с нуля и сделать это!

Избегайте слова “должен”, говорите “я решил”. “Долженствование” ограничивает нашу жизнь.

Избегайте слов: должен, обязан, надо, нужно, необходимо…. Очень “тяжелые” слова, ограничивающие поведение человека. Свидетельствуют о внутреннем раздвоении “я должен, но не хочу”. Эти слова не позволяют нам выйти за рамки добровольного ограничения, не позволяют увидеть новые возможности, которые появляются ежедневно.

Наша жизнь состоит из непрерывного выбора (выборов). Возьмите за привычку, когда вы говорите “я должен”, — остановитесь, скажите себе “стоп” и проанализируйте альтернативы выбора за 1 минуту.

Вместо “я должен”, имеет смысл говорить “я решил”. Не ограничивайте себя. Внезапно окажется, что вы вовсе не должны…, — Вы выбираете.

Обратите внимание

Такой подход откроет вам глаза и позволит увидеть много других выборов и возможностей, к которым вы до этого были слепы.

С чего начать?

Посмотрите, кому вы должны в своей жизни, начиная с родственников и близких. Затем скажите себе: “Теперь я отношусь к своему долгу по другому. Я сделал выбор ( я решил, я принял решение)…”, и опять перечислите то, что вы “должны” окружающим людям. То есть долг у вас останется, но уже в виде выбора. В таком виде он не будет вас ограничивать.

И теперь, когда вы выбираете, вы будете способны увидеть множество других выборов и не будете ограничивать свою жизнь. Также можно заменить слова “я должен” на слова “я хочу”.

Но если, сказав “я хочу”, вы почувствуете дискомфорт и поймете, что это не ваше желание, то стоит подумать, что изменить в своей жизни, чтобы стать свободным в выборе и в своей жизни.

Если же после произнесения слов “я хочу…” Вы почувствовали освобождение и прилив сил, то я вас поздравляю. Вы нашли цель.

В заключение хочу привести высказывания моих партнеров по бизнесу, которые, в свое время, заставили меня глубоко задуматься о своей жизни и смотивировали на активные действия по изменению ситуации. “Есть люди, которые наслаждаются дождем, и есть люди, которые просто мокнут”.

— “Одни люди поднимают пыль, другие ее глотают”.

— “Ленивых людей нет, есть люди без целей”.

— “Сегодня вы там, куда вас привели ваши мысли. Завтра вы будете там, куда ваши мысли вас приведут”.

Источник: http://bishelp.ru/svoe-delo/ocenka/kak-dobitsya-uspeha-sekrety-motivacii

Методы мотивации персонала: основные способы мотивировать и стимулировать сотрудников организации

Чтобы команда отдавала себя компании на все 100 %, руководителю необходимо создать максимально благоприятные условия, в которых каждый сотрудник будет стремиться работать эффективно. Для этого существуют различные методы мотивации персонала. Именно о них мы поговорим далее.

Мотивация — это, в первую очередь, психологический процесс, который управляет действиями конкретного человека. Соответственно, мотивация персонала — это создание особых рабочих условий и стимулов внутри компании, побуждающих сотрудника на качественное исполнение обязанностей, достижение поставленных целей.

Мотивационная система внутри организации выполняет конкретные задачи:

  • стимулирование сотрудников качественно выполнять поставленные задачи;
  • повышение производительности труда;
  • создание позитивного настроения внутри команды;
  • снижение кадровой текучки;
  • привлечение и удержание ценных, компетентных, высококвалифицированных специалистов;
  • повышение лояльности сотрудников к организации, в которой они работают;
  • создание корпоративной культуры.

Выполнение этих задач зависит от того, какие виды мотивации персонала в организации вы используете.

Удачно разработанная и внедренная система мотивации — это не только эффективный инструмент управления персоналом, но и средство достижения главных целей компании.

Виды мотивации персонала

Виды мотивации сотрудников можно разделить на две основные группы — материальные (экономические) и нематериальные.

Некоторые руководители свято верят, что наиболее эффективный стимул для сотрудника — это зарплата. Но так ли это на самом деле?

Давайте разберемся на примере фундаментальной теории мотивации, основанной на иерархии потребностей Абрахама Маслоу.

  • Физиологические потребности — факторы выживания (еда, вода, крыша над головой, тепло и т.д.).
  • Необходимость в безопасности — уверенность в завтрашнем дне, стабильный доход, сохранение удовлетворительного уровня жизни.
  • Социальные потребности — взаимоотношения в коллективе, причастность к жизни организации.
  • Признание, уважение — желание позитивной оценки заслуг, авторитетность.
  • Самореализация, творческое выражение — стремление реализовать потенциал, стать лучшим, достичь успеха.

Материальные способы мотивации сотрудников (то есть деньги) удовлетворяют только 2 низших уровня потребностей человека.

Поэтому, если мотивировать сотрудников только высокой зарплатой, можно повысить эффективность труда, но ненадолго… Практика показывает, что система материальной мотивации действует всего 3-4 месяца.

После этого сотрудник ощущает неудовлетворенность в потребностях высшего уровня.

Материальные способы мотивации персонала

К формам материального стимулирования можно отнести любое проявление финансового поощрения сотрудника, а также штрафы за невыполнение поставленных задач.

Материальные методы мотивации команды подразделяются на 3 типа:

  1. денежное вознаграждение,
  2. неденежное вознаграждение,
  3. система штрафов.

К денежным вознаграждениям относятся:

  • повышение заработной платы;
  • процент от продаж;
  • премии и надбавки;
  • денежные бонусы за перевыполнение KPI;
  • соцпакет, страховка, льготы;
  • крупные скидки на услуги/продукты компании.

Кроме того, к финансовым стимулам можно отнести и денежное вознаграждение за победу в каком-либо конкурсе. Например, сотрудник достойно представил компанию в конкурсе отраслей региона (страны, мира) и занял призовое место. В знак благодарности руководство предприятия поощрило своего работника внушительной премией.

Другой пример — ежеквартальный конкурс на лучший результат отдела продаж. Каждый сотрудник изначально знает, что в конце квартала предстоит подведение итогов конкурса и вручение премии, поэтому на протяжении этого периода стремится заключать максимально выгодные сделки для компании, чтобы стать первым.

Неденежное вознаграждение — это реализация корпоративных социальных проектов:

  • возможность пользоваться учреждениями организации бесплатно или по специальным скидкам (клиники, детские сады);
  • путевки на отдых в санаториях, оздоровительных лагерях (для детей персонала);
  • билеты на различные культурные мероприятия;
  • внеочередные оплачиваемые отгулы, выходные;
  • обучение, повышение квалификации за счет фирмы;
  • заграничные командировки;
  • улучшение технического оснащения рабочего места сотрудника.

Другая, менее приятная сторона материальной мотивации — это система штрафов на предприятии. К ней относятся:

  • материальное наказание отдельного сотрудника за опоздание, невыполнение плана, другие административные нарушения;
  • снятие премий со всех сотрудников отдела за неудовлетворительные результаты по итогам определенного периода;
  • введение «штрафных» рабочих часов.

Используя наказание, как средство мотивации, важно помнить, что главная цель такого мероприятия — это недопущение определенных действий, которые могут каким-либо образом навредить компании.

Понимая, что за невыполнение поставленного плана сотруднику грозит штраф, он будет более ответственно относиться к своим обязанностям.

Важно

Система штрафов эффективна только в том случае, если она используется не как месть за проступок сотрудника, а как оказание психологического воздействия на него: «Играй по правилам, чтобы чувствовать себя комфортно». При этом уровень материального наказания должен соответствовать уровню проступка.

Достаточно ли просто запугать команду штрафами, чтобы она работала с полной отдачей? Навряд ли. Такая система допустима только в тесной связке с поощрениями, бонусами, премиями. Руководителю необходимо найти золотую середину и действовать по справедливости: за успехи — награждать, а за серьезные промахи — штрафовать.

Нематериальные методы мотивации сотрудников

Сотрудников компании можно и даже нужно стимулировать нематериальными методами! Хорошая зарплата, премии и бонусы — это, безусловно, отличный стимул. Но как показывает практика, этого недостаточно, чтобы ваши подчиненные приходили на работу с неподдельным желанием рвать конкурентов в клочья.

В таких случаях на помощь руководителю приходят нематериальные методы мотивации и стимулирования персонала.

Эффективные виды и формы нематериальной мотивации:

  • возможность карьерного роста;
  • публичное признание, похвала за успехи;
  • приятная атмосфера внутри коллектива и организации в целом;
  • комфортные условия труда (зоны отдыха, массаж, корпоративные обеды, спортзалы);
  • культурные мероприятия внутри организации, корпоративы;
  • поздравление со значимыми для сотрудника датами (день рождения, свадьба, юбилей);
  • мотивирующие совещания;
  • участие в принятии стратегических решений;
  • профессиональные конкурсы, розыгрыши призов;
  • обратная связь от руководства (ответ на пожелания, претензии работников).

Современные методы мотивации персонала включают в себя элементы геймификации, например:

  • корпоративные квесты,
  • рейтинговые таблицы,
  • соревнования и т.д.

Использование игры, как мотивации труда, развивает у сотрудников здоровый азарт стать лучшим, победить, получить заслуженное вознаграждение. Стоит отметить, что геймификация имеет особый эффект в том случае, если перед компанией стоит конкретная цель — повысить продажи на Х % за Y времени или нарастить клиентскую базу, опять же за определенный промежуток времени.

Сотрудник или группа сотрудников, показавшие лучший результат, получают лавры победителей и заслуженное вознаграждение (материальное или нематериальное).

Например, в одном производственном рекламном агентстве в период межсезонья руководство внедрило геймифицированную систему мотивации, чтобы обеспечить прибыль даже в убыточный период. Менеджерам по привлечению клиентов предлагалось пройти интересный квест, который длился всего 28 дней и состоял из 3-х этапов:

  • 1 этап — привлечение новых клиентов;
  • 2 этап — реанимация заказчиков из «мертвой» клиентской базы;
  • 3 этап — заключение сделок.

Стимул — денежное поощрение всех участников квеста (градация по рейтингу).

На первом этапе каждый менеджер стремился привлечь как можно больше новых клиентов, прибегая к различным методам: от «холодных» звонков до рекомендаций существующих клиентов.

За каждого нового заказчика менеджеру начислялись баллы, а в конце первого этапа подводились промежуточные результаты и определялись лидеры недели.

Рейтинговая таблица была всегда на виду, благодаря чему каждый участник мог отслеживать результаты соперников.

Второй этап проходил точно так же. Задача — вернуть клиентов, которые по непонятным причинам прекратили сотрудничество с компанией. А на третьем этапе оценивались суммы заключенных сделок.

По итогам квеста руководители определили и наградили лучших. Цель компании была достигнута — повышение ежемесячной прибыли на 25 %.

Существуют и другие инновационные способы мотивации персонала, примеры которых можно найти в практике крупных западных компаний.

Выбирая методы мотивации персонала в организации, нужно исходить из реальных финансовых возможностей. Если материальные трудности не позволяют использовать систему денежного поощрения, важно применить нематериальные методики повышения мотивации. Ведь эмоциональный подъем подчиненных — это основная составляющая их продуктивности, а также залог лояльности к организации.

А как вы мотивируете свою команду: материально или нематериально? А может, вы поднимаете боевой дух компании элементами геймификации? Поделитесь в комментариях своим опытом стимулирования персонала, какие методы используете и каких результатов уже достигли!

Источник: http://kirulanov.com/vidy-motivacii-personala-razbor-osnovnyx-metodov-s-primerami/

Как мотивировать себя?

Практически всегда для реализации своих намерений нам не хватает стимула. Вначале у нас возникает заинтересованность в совершении чего-либо, а затем мы перегораем, остановившись на полпути. В большинстве случаев нам не хватает сил и времени, иногда возможностей, а зачастую простой мотивации.

Так, и не дойдя до цели в самые ответственные моменты жизни, мы сворачиваем назад. Хорошо когда рядом с нами находятся люди, поддерживающие и направляющие нас, они всегда готовы помочь в трудной ситуации и подсказать, как действовать дальше, а что если таких людей нет. Неужели придется все бросить и больше ничего не планировать.

 Как мотивировать себя на дело и упорную работу?

Способов служащих для побуждения человека к действиям, определяющих его направленность множество. У вас есть возможность выбрать один или несколько, чтобы в будущем применить их на практике.

Совет

Подобное случается практически с каждым из нас, мы планируем приступить к очень важному проекту, но все время что-то нам мешает начать и тормозит нас, отдаляя цель. Затем мы впадаем в уныние, и начинается стадия режима ожидания, каждый наш день сопровождается мыслями об этом деле.

Мы осознаем благо и пользу, которые можем получить, достигнув цели, но она кажется нам не слишком увлекательной. Вопрос относительно того, как приступить к делу, к которому не лежит душа, начинает периодически мучить нас.

Читайте также:  Боль в глазах – народные рецепты / народная медицина / народные средства

Можно, к примеру, заставить себя сделать что-либо или увлечь, а можно и мотивировать себя. Интересен факт того, что такие методы по-разному действуют на женщин и мужчин. На мужчин довольно часто не действуют способы понятные и активно используемые женщинами.

Стимулирование помогает людям оставаться энергичными, заряжает их положительными эмоциями и желанием заниматься чем угодно, чтобы мы не выбрали. Вот несколько действенных и эффективных способов, которыми можно заинтересовать себя и побудить к конкретным действиям.

  1. Настройтесь на позитив. Положительные эмоции спасают даже в самых неоднозначных ситуациях. Таким образом, вы вызовите у себя желание сделать что-то, но имейте в виду, что этот метод намного сложнее, чем просто надавить на себя или заставить. Вам придется похлопотать, чтобы мысленно настроиться на позитивный лад. Однако и негатив тоже может сработать. Иногда он бывает просто незаменим. Случается так, что он способен превратиться в отличный инструмент, подчиняя нас своим желаниям и прихоти. При переизбытке негативными эмоциями они начинают существовать собственной жизнью и становятся неконтролируемы, если умело воспользоваться ситуацией, то можно с их помощью создать благоприятные условия для мотивирования себя. К тому же вы научитесь самоорганизации, а вещь — это полезная и необходимая. Заручившись силой самоорганизации человек способен свернуть горы и приучить себя к выполнению любой работы — это один из секретов успеха. Даже невзирая на нехватку времени, погодные условия, географические координаты и лень.

Вы должны стать некой копилкой для позитивной энергии и положительных мыслей.

Поощряйте и награждайте себя за любые достижения, в особенности и за самые незначительные, так как они сподвигнут вас на большие подвиги.

Приемы позитивной и негативной стимуляции научат вас контролировать собственные желания. Также не забудьте придумать для себя штрафы за любое нарушение и невыполнение намеченного плана.

Как мотивировать себя? Смотрим: Дэн Пинк: Головоломка мотивации (В настройках можно включить субтитры)

  1. Найдите занятие по душе. Касается это не только творческой деятельности, но и профессиональной. Если у вас получиться найти дело, отвечающее вашим талантам и умениям, вы будете заниматься им с большим удовольствием. А результаты принесут вам только долю счастья и удовлетворения собой. Не так важно будете ли вы получать доход или гонорары, делайте это для себя и душевного спокойствия. Также неважно и то, сколько времени у вас уходит на это. К примеру, можно заниматься любимым делом не только по выходным, но и превратить его в основной род деятельности. Если вам нравится создавать украшения или вы увлекаетесь коллекционированием, тогда перенесите ваши увлечения на площадку интернет и с помощью социальных сетей поделитесь интересами. В процессе работы вам удастся обрести новых друзей и, возможно, коллег, найти новые способы распространять свои идеи, а главное, такой прием не даст угаснуть желанию заниматься любимым делом. Вам больше не придется задаваться вопросом: как мотивировать себя?
  2. Относитесь ко всему проще. Это не говорит о том, что вы должны позабыть об ответственности и ничего не делать. Прием впервые был предложен британскими социологами для того, чтобы упростить жизнь и избавиться от ненужного груза. В судьбе каждого человека присутствуют истинные цели и навязанные. Ваша задача состоит в том, чтобы понять, какие из них действительно необходимы вам. Удалите из жизни лишние планы, не занимайтесь самообманом. Постарайтесь отнестись проще к самому себе, прагматичность лишь помешает в том, чтобы различить нужные намерения от ненужных и бессмысленных. В конце концов, нужно же вам понять для каких целей вы будете себя мотивировать, чтобы найти радость жизни.

Кроме того, не забывайте иногда позволять себе ошибаться. Порой именно из ошибки рождается истина.

Хочу посоветовать сайт где можно выбрать дизайн торгового помещения и оставить заказ специалистам. На этом сайте можно выбрать как дизайн для офиса так и для желова помещения.

Источник: http://success-secrets.ru/kak-motivirovat-sebya/

Мотивация на успех: избегание неудач, методика

Мотивация на успех – важная составляющая деятельности каждого человека. Это залог личностного роста и качественного исполнения дел.

Пути к успеху бывают разные. Важно выбрать тот, который вам по душе. Поддерживать интерес и мотивацию к успеху помогут аффирмации, саморазвитие, смена деятельности и т. д. Не забывайте о важности достижения целей. У успешных личностей это привычка.

Виды

Выделяют два вида мотивации:

  • Отрицательная мотивация на успех. Ее основу составляет наказание. Цель – улучшить дисциплинированность. Находясь в постоянном стрессе, человек работает усердно. Но постоянное напряжение вредное для психики.
  • Положительная. Здесь нет какого-либо давления или наказания. При такой мотивации повышается продуктивность труда, улучшается внутренний настрой. Это приводит к качественному исполнению работы и душевному спокойствию. Человек не ругает себя за каждую ошибку, а анализирует, в чем он ошибся и как получил такой результат.

С точки зрения психического здоровья, положительная мотивация полезна. Отрицательная может привести к глубокой депрессии и эмоциональному выгоранию.

Полезные рекомендации

Действия человека напрямую зависят от правильного отношения к себе. А в этом поможет хорошее мотивирование. Существует несколько эффективных способов поддерживать внутреннюю мотивацию и увеличивать ее.

Аффирмации

Это положительные утверждения. Цель – настроить себя на хороший день, процветание в делах. Они основаны на психологическом методе самовнушения.

Примеры аффирмаций:

  • я добьюсь своей цели;
  • я успешная личность;
  • я преодолею трудности;
  • у меня все получится;
  • я достигаю успеха во всем, за что берусь;
  • моя успешность с каждым днем растет;
  • я достойный быть успешным.

Аффирмации работают при многократном повторении. Желательно их распечатать, вклеить в любимый блокнот и перечитывать как можно чаще. Важно действительно верить в себя. Аффирмации – не основа успеха, они только помогают его достичь.

Позитивный настрой

Человек не способен контролировать всю окружающую среду. Поэтому иногда случается, что настроения нет и совсем не до позитива. Но человеку под силу контролировать собственные эмоции.

Можно разместить возле рабочего стола картинки с мотивирующими цитатами. Подбирать их нужно тщательно. То, что вдохновляет одного, может никак не мотивировать другого.

Примеры мотивирующих фраз:

  • самое высокое наслаждение — сделать то, чего, по мнению других, вы не можете сделать;
  • если вам что-то по душе, то вы можете сделать это прибыльным занятием независимо от сферы вашей деятельности;
  • лучше маленькое дело, чем большой план без действия;
  • количество успешных проектов на вашем пути, зависит от вашего желания действовать.

Можно также следить за успехами других. Неважно, известная это личность или нет. Важно, чтобы человек добивался успеха и не терял вдохновения.

Любимое дело

Того, кто любит свое дело, живет им, заметно сразу. Человек, компетентный в выбранной области, знает разные нюансы, секреты. Он с удовольствием доносит информацию всем желающим. Результат – он успешен в своей деятельности.

Все успешные личности советуют найти любимую работу. Например, если человека интересует бизнес, то нужно отыскать такую сферу, в которой он хорошо разбирается. Бизнес, построенный на любимом деле, приносит максимальную прибыль.

Личность, которая занимается любимым делом, уже мотивирована на успех. Она постоянно развивается, посещает всевозможные тренинги, вебинары. Она знает, что кроме денежной выгоды, товар должен нести ценность для потребителей. Такое сочетание – залог успеха.

Смена деятельности

Иногда наступает эмоциональное выгорание. Это результат рутинной работы. Не хочется ничего делать, все раздражает. Человек не испытывает радости даже от того, что раньше приносило бурю эмоций. Выход – смена деятельности или обстановки.

Умственную деятельность смените на физическую. Лучшее решение – постоянно их чередовать. Попробуйте совмещать рабочие будни с походами в спортзал (хотя бы 2 раза в неделю). Физическая активность снабжает мозг кислородом.

Во время занятий вырабатывается гормон счастья. Поэтому спорт – это действенное средство от депрессии и хронической усталости. Вы удивитесь, как уже спустя 2–4 недели силы вновь вернутся.

Разделение целей

Есть цели, которые навязаны человеку обществом. Примеры таких целей:

  • должны быть удовлетворенными все клиенты;
  • нельзя допускать плохих отзывов;
  • нужно стремиться к престижу;
  • бизнес необходимо постоянно расширять.

Цели хорошие, но подходят не всем. У каждого разные требования, поэтому нужно очень тщательно разделять цели на свои и чужие.

Подумайте, действительно ли важно иметь только положительные отклики. Иногда негативные – мощный стимул становиться лучше.

В процессе анализа будьте готовы, что некоторые цели потеряют свою актуальность. После такой процедуры некоторые ощущают облегчение и заряжаются позитивом, мотивацией на успех.

Саморазвитие

Тот, кто продвигается в своем развитии – счастливый и успешный. Личностный рост – обязательная составляющая жизни тех, кто хочет быть успешным в своих делах. Чем сильнее личность, тем меньше ей нужна дополнительная мотивация.

Способы саморазвития:

  • прочтение тематических книг;
  • просмотр фильмов об известных личностях, успешном бизнесе;
  • посещение тренингов по личностному росту;
  • занятие духовными практиками;
  • медитация и духовное обогащение;
  • просмотр вдохновляющих работ (для творческих личностей) и т. д.

Иногда правильно выбранная методика дает мощный заряд энергии. Важно ознакомиться с историями обычных людей, которые благодаря внутренней мотивации сумели добиться успеха. Помните, саморазвитие и мотивация – лучший тандем.

Секреты правильного настроя

Постоянно ругать себя за сделанные ошибки – плохое решение. Принимайте их как жизненный опыт. Часто ошибки вселяют страх к дальнейшим действиям. В результате человек не способен дальше развиваться и прокладывать путь к успешной жизни.

Мотивация для достижения успеха работает тогда, когда человек воспринимает ошибки как необходимость в саморазвитии. Отличная методика – сменить негативные установки на позитивные. В этом поможет когнитивно-поведенческая терапия или психоанализ.

В процессе нужно подумать над следующим:

  • что случится, если я сделаю так, как хочу;
  • почему у меня не получается этого;
  • что будет, если я сменю деятельность;
  • почему у других все складывается, а у меня – нет;
  • что произойдет, если я буду больше времени уделять саморазвитию и т. д.

Это поможет человеку расставить приоритеты. Он поймет, что для него главное – признание других, денежные выгоды или саморазвитие.

Еще один немаловажный пункт – измерять свой прогресс. Поможет ведение дневника успеха. Для этого понадобится красивая тетрадь или блокнот. Записи ведутся каждый день. Их количество – не меньше 5. Спустя месяц дневник можно перечитать и сделать правильные выводы. Хорошее настроение гарантировано. В результате убедитесь: что раньше было недостижимым, теперь успешно сделано.

Стремление к достижению цели

Иногда одной мотивации мало. Если цель не достигать, она пропадает. Успешные люди утверждают, что ставить перед собой цели и достигать их – привычка. Для этого цели обязательно должны быть четко прописаны и грамотно сформулированы. В обратном случае они станут абстрактными.

Второе правило – цели должны быть достигаемы. Не нужно ставить себе то, что в данный момент исполнить невозможно из-за нехватки опыта, навыков, знаний, средств. Подобное действие демотивирует.

Важны регулярные действия. Даже сложные цели достижимы, если постоянно работать. Регулярно визуализируйте окончательный результат. Думайте, какие эмоции будете испытывать впоследствии.

Если цель глобальная, разбейте ее на мелкие задания. Можно разделить их на периоды. Часто серьезные цели пугают человека и остаются неисполненными.

Заключение

Мотивированный на успех человек достигает поставленных целей. Он знает, чего ожидать и как этого добиться. Его отношение к себе и окружающим хорошее. Хочет нести пользу обществу и как бонус – иметь собственную выгоду.

Чтобы быть успешным, одной мотивации мало. Нужна тщательная, постоянная работа над собой. В этом помогут аффирмации, саморазвитие, физические нагрузки, смена деятельности и прочее. Нужно научиться правильно ставить цели и приучить себя к их реализации. И тогда потребности в мотивации на успех не будет!

Источник: https://psyhoday.ru/uspekh-i-dengi/motivaciya-na-uspekh.html

Ссылка на основную публикацию