5 простых способов выразить свою любовь

Гери Чепмен — Пять языков любви

ВсёОсознанностьПсихология

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся брак. Чепмен подробно рассказывает о каждом языке и показывает, как определить на каком из них говорит ваша вторая половинка

Каждой из нас необходимо свое, особенное проявление любви, которое мы и ждем от любимого мужчины. Но часто именно этого так трудно достичь.

Наш любимый может дарить подарки или говорить что-нибудь приятное, но почему-то никак не найдет времени, чтобы просто не спеша пообщаться, поговорить по душам, хотя именно это для нас может быть очень важно. А он может ждать нашего одобрения, которое ему просто необходимо, а мы, не понимая этого, будем стараться готовить для него, что-нибудь делать, заботиться, но почему-то все не соберемся похвалить.

Такое встречается очень часто. И, к сожалению, от этого часто рушатся семьи. И многие так и не понимают, что нужно было лишь немножко по-другому проявить свою любовь.

Обратите внимание

Один мой хороший знакомый говорил о своей девушке, с которой прожил вместе 7 лет: «Я для нее все делал, помогал по дому, заботился…».

А она: «Почему он не мог никогда найти для меня время».

Он проявлял свою любовь, свои чувства в домашних делах, чтобы помочь ей, но не понимал, что ей просто хотелось по душам с ним поговорить, поделиться своими чувствами, мыслями, переживаниями. Вот так.

Вы конечно, уже догадались, что здесь все дело в том, что мы по-разному проявляем свои чувства друг другу. И сегодня мы поговорим о 5 основных способах проявления любви.

Маленькая оговорочка. Эти способы еще называются языками любви. Это название придумал для них известный психолог по взаимоотношениям Гери Чепмен и описал их в своей книге «5 языков любви».

Скачать книгу (.pdf)

Эта книга — настоящая, глубокая, а читается просто на одном дыхании. Многим парам она помогла найти путь к сердцу друг друга.

Скажу даже больше. Эта книга помогла мне понять моего мужа, его чувство любви, а ему — меня. Все, кто читал эту книгу, нашли в ней множество полезных советов. Это не реклама. Я искренне советую Вам найти и прочитать эту книгу полностью, хотя, в печатном варианте она вроде давно не издавалась, а вот в интернете ее найти легко (см. ссылочку выше).

Ну, это присказка. А теперь к самому главному.

Итак, существует пять основных языков любви. Давайте разберем каждый из них:

Язык Любви — «Слова одобрения»

Если это ваш язык любви, значит, вам крайне важно слышать слова признания и любви от близких людей, комплименты, похвалу, благодарность за сделанные вами дела.

Так вы чувствуете, что они вас на самом деле любят.

А особенно болезненна для вас любая критика и требования, слова осуждения, неодобрения и неприятия. Из-за них вам кажется, что вас никто не любят, принимают таким, какой вы есть, что ваши усилия и дела никому не нужны.

Можно сказать:

«Если Вас одобряют, ценят, признают усилия, говорят приятное — значит, Вы чувствуете себя любимыми; а если ругают, критикуют, делают замечания, то нет».

Таким людям важно, чтобы хвалили не столько их самих, но и одобряли их дела, ценили их работу, их усилия, ведь они стремятся так много сделать.

Как показывает практика, этот язык любви больше всего характерен для мужчин. Для них важно, чтобы любимая женщина сказала: «Действуй, у тебя все получиться, я в тебя верю, я тебя люблю». Чувствуя, что его одобряют и любят, такой мужчина со всеми трудностями справиться легко.

Если это язык любви вашего любимого мужчины — почаще говорите ему, что цените его и его усилия, хвалите даже за мелкие дела и за помощь вам. А самое главное — не ругайте и не критикуйте, ведь от этого ваш любимый мужчина может только озлобиться, но никак не сможет внять вашей критике и советам.

С вашим одобрением и любовью он добьется больше, чем с критикой и советами.

Язык Любви — «качественное время»

Этот язык любви часто встречается у женщин, но бывает и у мягких, заботливых мужчин.

Для таких людей самое главное — быть вместе, проводить вместе время: вместе что-то делать, вместе отдыхать, а особенно общаться — глубоко и душевно, делиться переживаниями, полностью сосредоточившись друг на друге.

Для них одновременный отдых с друзьями и любимым человеком — не в счет, ведь важно полное единство друг с другом, желательно без газет, телевизора, и даже других людей.

Важно

Таким людям трудно жить без внимания близкого человека, без общения с ним, без душевных доверительных разговоров, без отдыха вдвоем.

Если это ваш язык любви, вам может быть трудно объяснить любимому мужчине, что проведенное вместе время — такая же потребность, как и для него — дела, например.

Здесь лучше всего самой запланировать совместный активный отдых вдвоем, вывести его куда-нибудь — например, в кино, театр, кафе, ресторан или на природу, ведь мужчины редко сами проявляют инициативу. Берите все в свои руки — и действуйте. Только так вы сможете достичь его внимания, ведь дома всегда много отвлекающих факторов.

Хороший способ — дать ему почитать книгу Чепмена «5 языков любви». Он поймет, что время, проведенное вместе, — не ваша прихоть, а необходимая потребность любви.

Если это язык любви вашего любимого мужчины — постарайтесь находить на общение с ним больше времени, интересоваться его мыслями, событиями, произошедшими за день, его внутренним миром, ведь ему очень многим нужно с вами поделиться.

И помните, что самое главное для этого языка любви — душевное единство.

Язык Любви — «Получение подарков»

Этот язык любви чаще встречается у женщин. Все мы помним из книг образы девушек и женщин, которые ценят подарки, сувенирчики, любовные письма и вообще всякие сюрпризы, приятные мелочи и не только мелочи 🙂

Люди с языком любви «получение подарков» видят любовь в проявлении к ним разных знаков внимания: цветы или открыточка, с приятным пожеланием, смс-ка или маленькая безделушка, книга или журнал, диск или духи, картинка на стену или рамочка для фотографий, букетик полевых цветов — все это для них — знаки любви.

Получая их, они уверены, что любимый человек помнит о них, старается сделать для них приятное, заботиться, находит время, чтобы специально для них что-то купить или приготовить — а это значит, он любит.

Совет

Получая подарки и знаки внимания от любимого человека, они могут быть самыми счастливыми людьми на свете.

Таким людям может быть трудно объяснить любимому человеку важность этих, мелких на первый взгляд, знаков внимания. Но сделать это необходимо, ведь может казаться, что в отношениях в общем все хорошо, но они чувствуют себя несчастливыми именно потому, что не получают этих подтверждений любви.

Они делают вывод, что безразличны своему любимому, раз он не находит даже пять минут, чтобы сделать хоть маленький, но подарок. А в особенно важные, критические моменты настоящим подарком может быть просто его присутствие.

К счастью выучить этот язык любви легче всех остальных, ведь он не требует много времени, а маленький приятный сюрприз можно сделать и своими руками.

И разве мы не выкроим немножко времени, чтобы сделать близкого человека счастливым?

Язык любви — «Служение делами»

Этот язык любви встречается и у мужчин, и у женщин, хотя у мужчин чаще.

Как не парадоксально это звучит, этот язык любви проявляется в обычных повседневных делах: уборке, приготовлении еды, мытье посуды и других обычных делах.

Причем здесь любовь? Все очень просто.

Эти люди чувствуют себя любимыми тогда, когда видят реальные домашние дела близкого человека, его помощь по дому, то, что он готовит, стирает, убирает, следит за домом и много всего другого.

И наоборот, такой человек может не чувствовать себя любимым только потому, что другой не делает какое-то важное для него дело, не старается помочь, например, в уборке или приготовлении еды. Тогда ему кажется, что о нем не заботятся, что его не любят, что он здесь не нужен. Но эту ситуацию, к счастью, легко исправить.

Обратите внимание

Если это ваш язык любви, просто скажите своему мужчине, в каком именно деле вам нужна его помощь, благодаря каким действиям вы будете видеть, что он старается для вас, заботиться. Объясните, что так вы будете чувствовать себя любимой и счастливой, но не забудьте учесть при этом его язык любви.

Если ваш мужчина говорит на языке любви «служение делами», тогда вам нужно определить, что именно для него важнее — порядок дома, еда, которую вы готовите, или что-то еще. Точное знание того, в чем именно он чувствует вашу любовь и заботу, поможет вам правильно проявлять любовь, а настроить его на ваш язык любви тогда будет намного проще.

Язык Любви — «Физическое прикосновение»

Этот язык любви часто встречается у мужчин, хотя иногда и у женщин.

Для этих людей очень важно физически чувствовать близкого человека: дотрагиваться до него, держать за руку, чувствовать его прикосновения, объятия и т.д. Для них физическая близость несет в себе и душевную.

Поэтому, как бы Вы не старались, к примеру, готовить и убирать, или проводить вместе с ним все время, или хвалить его, это не поможет вашему любимому человеку чувствовать себя счастливым и понимать, что вы его любите.

Ему нужно чувствовать вас, ваши прикосновения. Поэтому нужно взять себе за правило: отправляя его на работу или встречая — обнимите, проходя мимо через комнату — погладьте его по спине, коснитесь его руки, если вы что-то говорите ему. Способов здесь очень много — экспериментируйте.

Но один важный момент, который Вам нужно запомнить: не используйте прикосновения, чтобы сделать ему больно, выместить на нем ваше раздражение или гнев. Одна пощечина может убить его любовь к вам. Поэтому прикасайтесь к своему любимому, только неся любовь.

Если это Ваш язык любви мягко и ненавязчиво объясните любимому мужчине, что вам нравиться в его прикосновениях к вам, гладит вам голову, перебирает волосы или делает массаж. Поощряйте его действия — и он сам будет рад стараться для вас.

Вот мы и разобрали 5 языков любви:

  • слова одобрения
  • качественное время
  • получение подарков
  • служение делами
  • физическое прикосновение

Часто бывает так, что для нас важны несколько способов проявления любви — один основной и несколько дополнительных. Помните об этом — и проявляйте самые разные грани своих чувств 🙂

Если Вы точно определили свой язык любви и язык любви своего любимого мужчины — постарайтесь это проверить. Говорите с ним на его языке любви — и очень вероятно, что он будет готов проявить свою любовь в ответ.

Любовь требует самоотверженности. Ведь только тогда, когда мы действительно любим, мы готовы изучать другой язык любви, не привычный нам, — и на нем выражать свои чувства, свою любовь, делая счастливым близкого человека.

Важно

Ну, что же. Вот наконец-то мы и добрались до конца этой большой статьи. Искренне уверена, что знание языков любви поможет построить вам по-настоящему гармоничные отношения с вашим любимым.

И напоследок — маленький совет.

Если Вы хотите, чтобы и ваш любимый мужчина сделал нужные выводы о языках любви — правильно преподнесите ему эту информацию.

Не давите на него: «ты должен это прочитать, чтобы меня понять и правильно себя вести».

Лучше сделайте хорошую рекламу 🙂 . Например:
«Я вот узнала, что есть 5 разных типов любви. Интересно, какой твой и мой тип! Давай посмотрим, что получиться!»

Ваше доброжелательное отношение сделает свое дело, а мужское любопытство поможет вам в этом. Прочитав эту книгу, даже бегло, Ваш мужчина точно будет с большим пониманием относиться к вашим чувствам и потребностям. Это проверено.

Поэтому советую Вам и Вашему мужчине прочитать всю книгу Гери Чепмена «5 языков любви»: в ней очень много полезных жизненных советов, а самое главное — вы снова поверите в вашу любовь и откроете ее новые грани.

Пусть Ваша Любовь станет ярче, а отношения гармоничнее!

Источник: https://osoznanie.org/1313-geri-chepmen-pyat-yazykov-lyubvi.html

Пять языков любви

Порой кажется, что жизнь пары строится на сплошных недоразумениях, а общение мужчины и женщины напоминает диалог глухих. Почему двум любящим людям так сложно найти взаимопонимание? Гэри Чемпен, автор книги «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику», считает, что дело в том, что мы разговариваем на разных языках любви с нашими близкими.

Он выделяет пять способов, которыми люди выражают свою любовь, — пять языков любви. То, на каком языке мы говорим, зависит от целого ряда факторов: воспитания, модели родительской семьи, особенностей характера.

Мы склонны «наследовать» язык любви, привыкая на нем изъясняться и ожидая в ответ таких же понятных любовных формул.

Совет

А что делать, если партнер следует совсем другому любовному кодексу? Если мы хотим, чтобы он почувствовал нашу любовь, придется рассказать о ней на понятном ему языке.

Простые искренние слова поддержки и похвалы — это то, чего не хватает очень многим из нас. Люди, которых недостаточно хвалили в детстве, испытывают острую потребность в том, чтобы их партнер не просто ценил и уважал их, но и умел открыто об этом сказать.

Кроме того, все мы время от времени сомневаемся в себе, в том, сможем ли достичь успеха.

Слова поддержки от близкого человека способны ободрить и придать уверенности, подтолкнуть к тому, чтобы начать делать то, чего нам хочется, но для чего у нас пока не хватает смелости.

Любовь говорит на языке добрых слов. Любить — это в том числе уметь просить прощения и говорить «я прощаю». Любовь не требует, но просит. «Я так люблю твой фирменный пирог, вот бы ты его сделала еще раз», — вместо «у всех жены готовят, а ты что, разучилась?» И помните, в словах очень важно не только что, но и как мы говорим. Одну и ту же фразу можно сказать совершенно по-разному.

Совет: Если этот язык для вас чужой и вы не отличаетесь красноречием, но вам кажется, что именно на нем говорит ваш партнер, обращайте пристальное внимание на то, что говорят люди вокруг вас.

Вы слышите, как ваш друг сделал комплимент своей супруге, — запоминайте, начальник оценил по достоинству ваши заслуги и похвалил — слушайте, какие слова он для этого использовал, герои в кино признаются друг другу в любви — это тоже может лечь в копилку вашего словаря для любимого человека.

Бонус: Когда нам говорят приятные слова, отмечают наши успехи, мы испытываем благодарность и, весьма вероятно, будем готовы сделать для партнера что-то приятное в ответ.

Проводить с кем-то время — значит уделять ему полностью свое внимание. Время — ценнейший ресурс, когда мы безвозмездно отдаем его другому человеку, мы вместе с этим дарим частичку своей жизни, себя самого.

Быть вместе и быть рядом — разные вещи. Вместе — это смотреть друг на друга, разговаривать, слышать, понимать.

Обратите внимание

Сидеть рядом на диване и смотреть телевизор — это совсем не то, как и разговаривать за завтраком, параллельно читая газету или уткнувшись в свой компьютер.

Читайте также:  Как справиться с негативными эмоциями - управление эмоциями

В чем же принципиальное отличие от первого языка любви? На языке слов важно говорить партнеру, как он ценен, на языке времени важно его слушать, понимать, чувствовать. Бывает, что, когда партнер делится своими неприятностями, мыслями, событиями, произошедшими за день, первым нашим импульсом является дать ему совет, решить проблему.

Особенно это свойственно мужчинам с их прагматичным подходом к жизни. Но это отнюдь не то, что нужно женщине, если ее язык любви — время. Ей нужно, чтобы ее выслушали, чтобы она почувствовала себя важной и значимой, ей нужны сочувствие и понимание, ощущение, что вы любите ее и верите в нее, что бы в ее жизни ни происходило.

И тогда уже со своими проблемами она легко справится сама.

Совет: Когда вы вместе проводите время, смотрите партнеру прямо в глаза, это позволит установить контакт и передать ощущение, что вы действительно готовы слышать и понимать. Не отвлекайтесь на свои дела и телефонные звонки, отложите их на некоторое время или уладьте их предварительно. Учитесь не перебивать.

Вместо этого наблюдайте за партнером, его мимикой, интонациями, жестами, это позволит вам лучше почувствовать его. Сделайте над собой усилие и попробуйте разделить увлечения своего партнера. Вы любите рок, а ваш партнер обожает классику? Что ж, сходите вместе с ним на концерт, даже если детские воспоминания о музыкальной школе вызывают у вас оторопь.

Возможно, вы никогда так и не научитесь отличать симфонию от арии, но зато вы научитесь любить своего партнера.

Бонус: Когда вы чем-то занимаетесь со своим партнером, у вас появляются общие воспоминания. А они, в свою очередь, могут стать неисчерпаемым источником радости и помочь скрепить союз.

Если любить — значит отдавать, то подарки как нельзя лучше подходят под это определение. Подарок — это зримое воплощение любви. Пожалуй, этот язык один из самых простых, и научиться ему не так уж сложно. Подарки можно покупать, мастерить своими руками, важно, чтобы в процессе вы думали о человеке и выбирали то, что как вам кажется, может его порадовать.

Совет: Материальные затраты — далеко не основное в этом языке любви. Подарок должен соответствовать вашему финансовому уровню, но не более того. Кроме того, трогательный подарок всегда можно сделать своими руками.

Если вы совсем не знаете, что подарить близкому человеку, вы можете воспользоваться советами его друзей или родственников, и в этом нет ничего зазорного, ведь то, чего вы хотите, — сделать приятное, показать свою любовь таким образом, чтобы она была понятна.

Бонус: Подарок — это то, что остается у человека как минимум на какое-то время.

Подарок — это ваша воплощенная мысль или чувство, о которых человек еще долго будет думать: «Она помнит обо мне» или «Он думал обо мне, когда выбирал этот подарок».

Важно

Глядя на этот подарок или беря его в руки, ваш партнер будет вспоминать о вас с благодарностью и любовью. Таким образом, сделанный вами подарок бумерангом вернет вам ваши чувства, усилив их благодарностью вашего партнера.

Помогать — это делать что-то для другого человека, выражать свою заботу в действии. Жена готовит ужин, убирается в доме, муж покупает продукты и помогает разобраться с машиной жены, когда возникают проблемы. Это взаимообмен, который вполне можут укрепить союз. Помощь требует сил и времени. Если вы с радостью помогаете своему партнеру, вы выражаете тем самым свою любовь.

Совет: Если вы чувствуете, что ваш партнер постоянно раздражен, предъявляет вам претензии и, вероятно, его язык любви — это помощь, попросите его составить конкретный список дел из четырех пунктов, которые он хотел бы получать от вас.

Как правило, эти пункты довольно просты: убирать кровать, не разбрасывать носки, помыть машину или иногда убрать посуду.

В течение двух месяцев постарайтесь выполнять эти пункты, помня, что вы делаете это из своей любви к вашему спутнику, и, поверьте, результаты не заставят себя ждать.

Бонус: Даже если язык помощи не является вашим языком любви, время от времени усталость от работы и повседневных дел, вероятно, знакома и вам.

Если ваш партнер говорит именно на этом языке и вам удалось тоже его освоить, то в те моменты, когда вы будете чувствовать себя разбитым и измотанным, вы неожиданно обнаружите, что рядом с вами находится самый чуткий помощник, который с благодарностью отплатит вам той же монетой, взяв на себя часть ваших обязательств.

Через прикосновения можно выразить множество оттенков своих чувств: от нежности, заботы, ласки до страстного желания — и для некоторых это единственный способ почувствовать любовь.

Тактильные рецепторы расположены по всему телу, что придает этому языку множество нюансов и возможностей: любое ласковое прикосновение способно сказать о любви, в то время как даже небольшая грубость или неаккуратность может быть истолкована как глубочайшее оскорбление.

Людям, говорящим на этом языке, очень важно держать партнера за руку, чувствовать объятия, они с трепетом относятся к поцелуям, придают особое значение сексу и начинают сомневаться, любимы ли они, если не получают их.

Совет

При этом это не значит, что если вас привлекает интимная сторона отношений, то ваш язык любви — прикосновения. Этот язык любви гораздо шире и богаче.

Совет: Наша душа живет в нашем теле. Прикасаясь к телу партнера, вы прикасаетесь и к его душе. Не бывает двух одинаковых людей, и то, что вызывает приятные ощущения у вас, может совершенно не нравиться вашему партнеру.

Прислушивайтесь к нему, исследуйте его тело, относитесь к нему с нежностью и уважением, и тогда это может стать увлекательным процессом для вас обоих. Не ограничивайтесь только сексом и прелюдией. Мимолетные прикосновения в течение дня играют огромную роль, если ваш партнер говорит на языке прикосновений.

Положите руку на плечо, когда приносите чашку кофе, приобнимите за талию, проходя мимо, поцелуйте своего спутника, когда садитесь в машину, — и тогда он обязательно будет чувствовать себя любимым.

Бонус: Стоит ли говорить о бонусах, когда речь идет о том, чтобы уделять больше времени и внимания интимной жизни партнеров?

Некоторым достаточно пробежаться глазами по названиям, чтобы точно понять, что для них важнее всего, например, совместное время или прикосновения. Но зачастую распознать даже свой язык не так-то просто. Есть несколько рекомендаций, которые помогут вам лучше себя услышать:

1. Если предложенный список не дал вам однозначного ответа, попробуйте на некоторое время от него абстрагироваться. Вспомните, что обычно ранит вас больше всего в отношениях с близкими людьми? Если критика партнера для вас является крайне мучительной, возможно, ваш родной язык — это слова.

Если вы впадаете в отчаяние от того, что ваш партнер, приходя с работы, ужинает, занимается домашними делами, спрашивает вас о вашем дне, но ни разу вас так и не обнимет и засыпает, отвернувшись к стенке, даже не поцеловав, — вам стоит присмотреться к языку прикосновений.

Если вас огорчает редкое присутствие цветов и подарков, то язык подарков, вероятно, окажется вам близок. И так далее.

2. Еще один способ распознать свой язык — вспомнить, как обычно вы выражаете свою любовь партнеру. Что вы для этого делаете, говорите? Планируете ваш досуг и выбираете, куда вместе отправиться на выходных? Восхищаетесь своим партнером так, что даже у всех ваших друзей не возникает сомнений, что ваш спутник — действительно самый лучший? Вероятно, того же вы и ожидаете в ответ.

3. Если у вас в данный момент нет любимого человека, это совсем не значит, что вам незачем изучать языки любви. Рано или поздно вы встретите того, кто вам понравится, и уже сейчас вы можете начать готовиться к этой встрече — изучая себя и представляя, на каких языках могут говорить другие.

В этом случае, возможно, вам сложно будет вспомнить, что вас ранит в отношениях или как вы проявляете свою любовь. Тогда воспользуйтесь своей фантазией, она не менее важный источник информации о вас. Попробуйте пофантазировать о своем идеальном партнере.

Какой он? Что он делает, чтоб вы чувствовали его любовь? Обнимает ли вас, принимает активное участие в воспитании детей, осыпает вас комплиментами или подарками? Все это поможет вам найти ключ к своему языку.

Узнать его язык можно, используя и описанные выше способы. Можно задавать любимому и прямые вопросы относительно того, что именно он ожидает и хочет от отношений и от вас. Еще один прием: слушайте его претензии. Критика — это один из способов заявлять о своей любви, хоть и не самый удачный. Прислушайтесь, за что чаще всего критикует вас ваш партнер.

«Ты мне никогда не даришь цветы!», «у тебя есть только твоя работа, а на меня времени совсем не остается», «ты никогда не замечаешь, как я сегодня выгляжу, не хвалишь меня, а я ведь для тебя стараюсь», «я хочу приходить в чистый и ухоженный дом, почему бы тебе не заняться этим?», «ты совсем отдалился(ась) от меня — не целуешь, не обнимаешь».

Критика, если ее не воспринимать на свой счет, ценный источник информации. Вы в этом убедитесь, если вместо того чтобы раздражаться и предъявлять ответные претензии, будете внимательно и с уважением слушать своего партнера.

«Ты очень расстроен(а) из-за того, что мы редко бываем вместе.

Обратите внимание

Давай подумаем, как нам найти время и куда вместе сходить?» Используя такой подход, вы увидите, что от критики вашего партнера не останется и следа, на ее месте появятся просьбы, благодарность и любовь.

Источник: Г. Чемпен «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику» (Библия для всех, 2012).

Источник: http://www.psychologies.ru/standpoint/pyat-yazyikov-lyubvi/

5 способов выразить мужу свою любовь

На 23 Февраля можно порадовать супруга или бойфренда очередным парфюмом или новой бритвой с десятью головками, но этот шаг даст краткосрочный эффект. Если вы нацелены на долгосрочную перспективу, лучше прибегнуть к другим методам.

Существует целый ряд способов рассказать мужчине о своих чувствах. Главный принцип при выборе верной стратегии — подход должен быть индивидуальным. У каждого мужчины есть свои предпочтения.

Какой-то способ выражения чувств он будет воспринимать прохладно, а какой-то развеет все его сомнения.

Хорошо, когда женщина, владея всеми способами выразить свою любовь, выбирает тот, который будет максимально понятен для ее партнера в конкретно взятой ситуации. По крайней мере, именно к этому нужно стремиться.

Подарить подарок. Это самый очевидный и простой путь. Подарки — это материальное воплощение любви, и ничего страшного тут нет. Они являются внешними символами привязанности, особой симпатии и расположения, и забывать о них, конечно, не стоит. Но чтобы проявить свою любовь таким способом, вовсе не обязательно ждать праздника или торжественной даты.

Если вы вручите супругу презент в самый обычный день, этот жест оживит отношения, вдохнет в них легкость и, конечно, вызовет приятное удивление.

А чтобы угодить мужу, припомните, какие подарки из всех, что вы дарили ему раньше, больше всего его обрадовали.

Делайте ставку на нечто похожее! Если ваш мужчина предпочитает подарки всем остальным способам проявления вашей любви, чаще вручайте ему маленькие сюрпризы.

Важно

Это не только позволит ему чувствовать ваше внимание и заботу, но и расположит к ответным проявлениям симпатии и привязанности, что очень приятно и целительно для отношений.

Подарить комплимент, то есть найти особые слова одобрения, поддержки и принятия. Марк Твен однажды сказал: «На хорошем комплименте я могу прожить два месяца».

Если воспринимать его слова буквально, то легко подсчитать, что ему хватило бы всего шести комплиментов для того, чтобы целый год прожить в хорошей форме. Возможно, вашему партнеру их необходимо больше.

Простые и незамысловатые слова поддержки отлично транслируют любовь.

Фразы вроде: «Тебе очень идет этот костюм», «Мне очень приятно, что ты сегодня убрал за собой тарелки после обеда» могут звучать ежедневно, чем будут значительно улучшать эмоциональный климат в паре.

Находясь в браке, мы часто оцениваем действия и поступки супруга как само собой разумеющиеся, поэтому забываем о возможности подбодрить его ласковыми словами.

А ведь получив их, ему бы гораздо сильнее захотелось ответить нам тем же.

Комплименты, облеченные в формулу: «У тебя получится», нежные добрые слова создают ощущения единения и близости, помогают партнеру раскрыть свой потенциал и сделать отношения более теплыми и чуткими. Вывод: позволяйте таким словам чаще слетать с ваших губ.

Подарить внимание. Находясь в отношениях, мы привыкаем думать, будто посвящаем партнеру достаточно времени. На самом деле, моменты, когда мы уделяем ему безраздельное внимание, редки и даже единичны.

Отвлекаясь на смартфоны и гаджеты, детей и звонки, личные мысли и переживания, мы формально присутствуем рядом, но при этом находимся словно каждый в своем пространстве. А нужно хотя бы иногда полностью сфокусироваться на партнере. В такие моменты мужчина понимает, что он вам небезразличен и что вам нравится проводить с ним время.

Когда вы решите посвятить все свое внимание супругу (неважно, где именно это произойдет — в ресторане, на прогулке или дома), важно, чтобы вы в этот момент были полностью сосредоточены на партнере и дали ему возможность быть увиденным, услышанным и воспринятым.

Подарить помощь. Мы привыкли думать, будто мужчина должен все свои проблемы решать сам и о помощи просить лишь в крайних случаях. Даже если ваш супруг попадает в такую категорию, это не означает, что ему ваша помощь будет неприятна. Наоборот!

Когда мы помогаем мужчине в выполнении его текущих дел, он чувствует, что в его жизни присутствует внимательный, небезразличный и надежный человек. Но, конечно, предлагать помощь нужно грамотно.

Совет

Можно задать прямой вопрос: «Мне бы очень хотелось поддержать тебя сейчас и помочь тебе. Подскажи, как я могу сделать это наилучшим образом!». Или понаблюдать за супругом и сделать интуитивные выводы.

Если вы с позитивным настроем и внутренней радостью будете периодически чистить ему брюки, приводить в порядок вещи на его рабочем столе или подметать его гараж, эти простые повседневные действия позволят ему почувствовать особое, бережное отношение к себе. И станут несомненным доказательством вашей к нему любви.

Подарить ласку. Физическое прикосновение — один из древнейших способов выражения любви, ведь прикасаться к себе мы позволяем только близким и дорогим людям. Взять за руку, обнять, поцеловать, заняться любовью — все это пути передачи эмоциональной привязанности своему супругу.

Мы все знаем, что для благополучного и гармоничного развития ребенку очень важны прикосновения близкого человека, как правило, матери. Но нам крайне важно понять и принять тот факт, что наша ласка не меньше нужна и нашему партнеру.

Любовные прикосновения могут быть заметными, специально подчеркнутыми, и тогда они привлекают все внимание мужчины. Самый яркий тому пример — это когда вы делаете ему массаж спины или шеи после рабочего дня.

Иногда прикосновения бывают едва заметными, как легкое прикосновение к его руке за обеденным столом или к плечу, когда вы просто проходите мимо.

В любом случае, они всегда говорят о вашей любви и очень часто с их помощью можно разжечь даже потухающий огонь.

Источник: https://woman.rambler.ru/children/38909811-5-sposobov-vyrazit-muzhu-svoyu-lyubov/

5 значимых способов выразить любовь, которые могут сделать отношения более крепкими

Мы все мечтаем о любви с раннего детства. Мы ждём прекрасного принца, что он нас найдёт, влюбиться и увезёт в свой великолепный дворец. К сожалению, когда мы вырастаем все наши мечты оказываются совершенно отличается от реальности.

Однако, в один прекрасный день мы встречаем кого-то особенного, который, кажется, совершенен. Мы принимаем решение начать серьёзные отношения, и готовы сделать всё возможное, чтобы сделать мужчину счастливым и поддерживать прочные отношения.

Обратите внимание

Оказывается, отношения не так просты, как мы думали. Отношения всегда требуют каких-то усилий. Люди должны быть терпеливыми, мудрыми и любить друг друга, чтобы быть вместе. Так, может быть, есть некий секрет, который может помочь нам в этой ситуации?

Сегодня у нас есть необходимая для вас информация. Вот 5 значимых способов выразить свою любовь. Они могут сделать ваши отношения крепче. Попробуйте хоть одну из них и ваш мужчина будет счастливым.

Поддерживайте его

Поддержка является одним из факторов для крепких и счастливых отношений. Вы всегда должны уделять большое внимание своему мужчине. Покажите энтузиазм по отношению его идей и найти способ, чтобы вдохновить мужчину. Унижение и критика будет медленно разрушать ваши отношения.

Читайте также:  Паттерн здоровое питание

Прикосновения к нему

Прикосновения — важная часть романтических отношений. Это то, как люди выражают свою любовь и заботу. Обнимайте его, целуйте и держите за руку. Тогда ваша вторая половинка будет чувствовать вашу близость, любовь и поддержку. Вы никогда не должны избегать физического контакта и отталкивать его.

Помогайте ему

Вы должны как можно больше помогать своему мужчине. Возьмите на себя ответственность и помогайте ему принимать решения. Всегда будьте рядом и готовой протянуть руку ему. Вы никогда не должны думать, что у тебя проблемы более серьёзные и важные, чем у него.

Время

Это довольно просто. Вы должны проводить больше времени вместе. Ходите гулять, в кино или просто смотрите любимые шоу дома. Покажите вашему партнеру, что вы цените время которое проводите вместе. Вы никогда не должны уделять больше внимания своей работе или другим вещам, которые не так важны.

Подарки

Это не значит, что вам придётся тратить много денег и покупать дорогие подарки. Просто дарите время от времени любимому человеку маленькие подарки. Таким образом вы покажете, что любите его и думаете о нём. Не стоит ждать особого повода, чтобы сделать подарок.

Источник: https://selempi.ru/lyubov/5-znachimyh-sposobov-vyrazit-lyubov.html

5 способов выразить любовь к себе

Сейчас многие люди говорят о любви к себе, но мало кто упоминает о том, в чем же может выражаться эта любовь к себе. Поэтому я решила рассмотреть более детально, что же это может значить в конкретном выражении, т.е. как вообще можно любить себя.
Тем более, что заботу о себе и пункты по развитию любви к себе обязательно должна включать ваша программа саморазвития.

Только работая над собой, вы даете возможность прорости внутри вас тому маленькому росточку, что в последствие станет вашей сильной и многогранной личностью.

Забота о себе позволяет вам обрести энергию и силы, что необходимы для внутреннего роста. Поэтому никогда не ставьте себя любимого на последнее место в своем списке приоритетных дел. Каждый день вы должны делать что-нибудь такое, что может вас порадовать, принести вам удовольствие и несколько минут счастья. Вот такие маленькие действия и есть проявление любви к себе.

А теперь рассмотрим более конкретно те простые вещи, которые может делать для себя практически любой человек каждый день.

Пять способов выразить любовь к себе:

Способ 1.
Упростите свою жизнь.

Большинство людей считают, что жизнь в современном мире нуждается в сложности. Они ищут сложные пути для достижения своих целей. Неустанно строят сложные конструкции вероятных событий своей жизни. И даже свои мысли выражают как-то витиевато.А ведь все это – незримый груз, что взваливает человек себе на плечи.Давайте вспомним картину “Бурлаки на Волге”.

Это типичный портрет того, кто тащит на себе слишком много. У такого человека унылый взгляд, сутулая спина и покатые плечи. Само тело указывает на то, что идет перегруз. А не кажется ли вам, что здесь же справедлива и другая мысль. А именно о том, что такой человек согласен еще на дополнительную поклажу – он как бы подставляет себя под нее.

Как говорится, кто везет, того и используют.

Поэтому старайтесь исключить из своей жизни все, что ее усложняет и отягощает. Не берете на себя чужие проблемы и задачи. А чтобы заметить вовремя такие моменты, периодически задайте себе вопрос: Как мне сделать свою жизнь проще?

Способ 2.

Ведите дневник.

Есть нечто волшебное, когда слова на бумаге проявляют карту вашей будущей жизни. Уже сам факт наличия такой карты в ваших руках облегчает ваш путь. Сам по себе процесс ведения дневника очень мощный инструмент. Дневник станет вашим источником идей, как вы еще можете выразить любовь к себе.

Важно

Кстати, с этой целью в конце статьи я вам дам одно небольшое упражнение. Так что вы сразу можете убедиться в истине этих слов.Именно дневник позволит вам увидеть те моменты, что делают вашу жизнь тяжелой. И тут же он раскроет для вас моменты, что делают вас счастливым. Т.о.

вы будете четко знать, что делать, чтобы выразить любовь к себе. Беседа с собой, как ничто иное, позволяет осознать свои внутренние импульсы и вообще начать жить осознанно.

Дневник также поможет вам выявить свои скрытые способности, а значит, – даст дополнительный повод для того, чтобы гордиться собой и любить себя еще больше.

Способ 3.

Полюбите тишину.

Каждый день старайтесь найти время, чтобы побыть в тишине, наедине с самим собой. В молчании человек воссоединяется со своим внутренним Я и с окружающим Миром. В эти минуты он исцеляет себя и гармонизирует свое внутреннее состояние. Тишина открывает вам своеобразное убежище, куда вы можете скрыться от суеты мира.

Там вы сможете ощутить настоящее спокойствие, осознать себя, понять, что вы – настоящее чудо.Люди, измученные суетой, перестали изумляться чуду собственного существования, забыли, что должны быть благодарны уже за то, что они живут в этом мире, и за все то, что им дает Природа.

Найдите для себя несколько способов, чтобы создать тишину, и как-то чередуйте их. Уже от этого простого действия в вашей жизни заметно прибавиться счастья.

Знаменитый французский философ и ученый Паскаль Блез очень тонко сказал об этом:    Я обнаружил, что все несчастья
    рода человеческого проистекают из одного-единственного факта – люди не в состоянии тихо посидеть в своих домах.

Способ 4.

Общайтесь с Природой.

Общение с Природой, с одной стороны, чем-то напоминает простые минуты тишины в своем доме, а с другой – это есть нечто большее. Общение с Природой способно ввести человека в медитативное состояние, он начинает ощущать свое единство со всей Вселенной и так познает свою ценность.

Совет

Чтобы от общения с Природой вы получили максимальный эффект, нужно научиться расслабляться, когда вы совершаете прогулку на природе. Не спешите, гуляйте неторопливо, дышите полной грудью и концентрируйте свое внимание не на том, что в вашей голове (своих мыслях), а на дыхании. На это время пусть вас покинут все проблемы.

Сумейте увидеть красоту Природы в самом малом, почувствовать тепло и любовь, которыми наполнено пространство, и которое идет к вам со всех сторон. Научитесь наслаждаться этим. Так вы значительно замедлите себя и обретете в своей душе покой. Более развернутые советы вы можете почитать в статье о пользе вечерней прогулки.

Способ 5.

Заботьтесь о теле.

Человек не может утверждать, что он любит себя, если он при этом не заботится о своем физическом теле. Тело считается храмом нашей Души, и то, как вы с ним обращаетесь, четко показывает, дорожите ли вы собой.

Если у человека есть проблемы со здоровьем, а он никак не укрепляет свой организм, то это говорит о том, что ему наплевать на себя и свою жизнь. Тогда нечего удивляться, что такие же проблемы возникают в других областях его жизни. Ибо физическое состояние во многом определяет качество нашей жизни.
Как ты заботишься о своем теле, так и Жизнь заботится о тебе.

Для элементарного поддержания своего тела нужно не так уж много: хорошая вода, качественная еда, физические нагрузки. У тех, кто не имеет сейчас времени, чтобы уделить себе достаточно внимания, обязательно потребуется время на лечение недугов.

Как будто, такие простые действия, но мало кто понимает, как важно постоянно все это делать. Молодые люди считают, что они и так здоровы, поэтому все свои силы отдают погоне за деньгами. А потом им приходится затрачивать эти деньги (иногда и гораздо больше), чтобы чувствовать себя хорошо. Ибо часто они упускают время.

Еда, которую вы используете, также отражает ваше отношение к себе. Если человек бросает в себя некачественную пищу, словно в топку, он, видимо, считает, что все-равно там все перегорит. На самом же деле, он тем самым показывает, что он больше ни на что не годен, кроме того, чтобы сжигать негодное сырье.

Любой человек, который не следит за своим питанием, испытывает недостаток любви к себе. Ибо тот, кто любит себя, никогда не будет себя травить, а будет беречь и лелеять.

Как найти место дефицита

В атмосфере любви расцветает все, не только люди. И если провести опрос, чего людям не хватает, то большинство их скажет, что хотят больше любви. Однако зачем же так ограничивать себя и ждать, что кто-то придет и одарит тебя любовью. Станьте сами тем магнитом, что притянет к вам море любви. А для этого надо самому стать источником этого великого чувства.

Обратите внимание

Развивайте в себе умение любить и излучать любовь. Описанные пять способов не так уж сложно ввести в свою ежедневную жизнь. Попробуйте сделать это. И вы увидите, как ваша жизнь внезапно расцветет.

Если же вы хотите найти “место четкого удара” – ту область, где вы в данный момент острее всего испытываете дефицит любви, то можете воспользоваться вот таким несложным упражнением «Если б я себя любила.»

Упражнение очень простое – вам надо на автомате (т.е. совсем не думая) написать как минимум 20 вариантов продолжения фразы, что стоит в названии упражнения. Для этого в своем дневнике на чистой странице вверху пишем крупными буквами

Если б я себя любила, то…

А потом последовательно нумеруем пока что пустые строки: 1, 2… 20. И быстренько в каждой строке пишем то, что приходит на ум.

Попробуйте. Все очень просто и имеет под собой научную основу. Когда вы пишите, не думая, то начинает работать правое полушарие и вы получаете информацию от своего подсознания. Причем, информацию правдивую. То, что у вас будет написано, как раз будет отражать те моменты в вашей жизни, которых вам именно сейчас не хватает.

Недавно в интернете я прочитала у Шабалиной Елены, что она это упражнение выполняет в стихотворной форме. Конечно, здесь уже не идет подсчет количества вариантов, просто в стихи перекладываются все возникающие мысли. Можете попробовать и так поработать. А потом остановитесь на том методе, что вам больше понравится.

Елена пишет, что проверяет себя стихами уже несколько лет. За это время она даже очень сильно улучшила свои стихотворные навыки и теперь может выдавать целые поэмы.

Попробуйте себя проверить с помощью данного упражнения.

Источник: http://siellon.com

Источник: https://allkharkov.ua/articles/other/5-sposobov-vyrazit-lubov-k-sebe.html

9 способов выразить свою любовь без слов

Когда любовь всей вашей жизни отвечает вам взаимностью — ощущения непередаваемы. Вы чувствуете тепло и уверены в том, что вас ценят и это чувство ни с чем не сравнимо. Вы чувстве себя счастливым и вдохновленным.

Однако, если вы всегда будете ждать от своего партнера слов подтверждения его любви — вы можете разочароваться, если он не будет говорить их часто.

У вас может появиться ощущение, что вас не ценят и как результат — у вас начнут появляться страхи и неуверенность в ваших отношениях, а подобное никому не идет на пользу.

Важно

Запомните одну вещь: не каждый человек будет постоянно выражать словами свою любовь к вам. Все дело в различиях в характере и воспитании. Если вы заметили, что в ваших отношениях не хватает романтики, лучше всего будет поговорить об этом с вашим партнером. Расскажите ему о своих опасениях и неуверенности.

Если же вы стесняетесь это сделать — не проблема. Вы не хотите заставлять своего партнера признаваться вам в любви и вас можно понять — вам не хочется показаться зависимым от этих слов. Так как же поступить в этом случае?

Не переживайте. Если вы не слышите от своего партнера признаний в любви, это вовсе не значит, что он вас не любит. Слова — всего лишь один из многочисленных способов выразить свою любовь.

Постарайтесь повнимательней присмотреться к вашим отношениям и обратить внимание на меленькие детали.

Если ваш партнер не признается вам в любви, обратите внимание на следующие признаки, которые могут рассказать вам о его чувствах.

1. Ваш партнер не боится говорить о вашем совместном будущем

Если ваш партнер готов говорить о будущем — значит, он видит вас вместе и хочет быть с вами. Тут все просто: если бы он вас не любил, он бы не стал строить с вами планы на будущее.

2. Он не боится показать вам свою слабость

Человек готов показать свою слабую сторону далеко не всем. Большинство из нас держит защиту, чтобы защититься от боли и страданий. Однако, ситуация кардинально меняется, когда человек влюбляется, ведь тогда он предстает слабым и уязвимом перед своим избранником или избранницей.

3. Он счастлив, когда видит вас

Люди, которых мы любим, приносят нам радость. Если ваш партнер всегда счастлив и рад, когда вы рядом с ним — это хороший знак, ведь вероятнее всего он вас любит.

4. Он проявляет интерес к вашей жизни, даже к самым незначительным ее деталям

Если ваш партнер постоянно пытается узнать вас получше — у него есть чувства к вам. Если ему интересно как у вас дела или как прошел ваш день, значит он вас любит.

5. Он готов уделять вам много времени

Человек готов посвятить свое время только тем занятиям и людям, которые для него действительно важны. Так что если ваш партнер проводит с вами много своего времени — он вас любит.

6. Он дарит вам подарки со смыслом

Иногда то, что нельзя сказать словами, можно выразить при помощи подарка. Чтобы показать вам свою любовь, его подарки не обязательно должны быть дорогими. Достаточно лишь того, что он думал о вас и выбирал подарок с душой.

7. Он делает все, что в его силах, чтобы упростить вашу жизнь

Если вы видите, что он старается – это самое главное. Ваш партнер может и не выражать свою любовь словами, но он может делать это своими поступками, что гораздо важнее.

Вы всегда быстро решаете ваши конфликты так как ваш партнер никогда не забывает об уважении. Он любит вас и никогда не скажет тех слов, которые могут вас ранить или обидеть. Он не забудет о своей любви к вам даже во время ссор и споров.

9. Он всегда дает вам понять, как вас ценит

Даже если ваш партнер не признается вам в любви, он будет делать все возможное чтобы показать, как он вас ценит, а также какое значение и влияние вы имеете на него и его жизнь.

Перевод статьи —  9 Discreet Ways To Express Love In A Relationship Without Saying It via Клубер

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2018/02/9-sposobov-vyirazit-svoyu-lyubov-bez-slov/

Пять языков любви

Каждый человек «говорит» и «слышит» о любви на том «языке», который он понимает. Часто мы не понимаем друг друга просто потому, что не знаем, какой «язык любви» присущ нашим партнерам.

Когда мы любим и чувствуем себя любимыми, у нас вырастают «крылья» и мы чувствуем себя сильными, уверенными и наполненными. Каждый ребенок жаждет любви. Что бы ни делал человек, все пусто, если не любовь движет им.

Читайте также:  Что означает имя кирилл – характеристика имени кирилл, толкование имени кирилл

Согласитесь, что каждый из нас вкладывает в любовь свой смысл. Причиной этого является то, что люди говорят на разных языках любви. Мало быть искренним. В любви надо объясняться на языке того, кого любишь.

Лингвисты различают множество языков: русский, японский, французский, английский, испанский, греческий и т.д. С эмоциями – то же самое. Язык, на котором выражаете любовь вы, отличается от языка вашего партнера, как английский от китайского. Очень редко партнеры говорят на одном и том же языке любви. Каждый пользуется своим языком и недоумевает, почему его как будто не слышат.

Как же мы выражаем любовь? Когда мы чувствуем себя любимыми? И почему нас не понимают?

Говоря на разных языках, вы не можете наполнить друг друга, и кажется, что любовь уходит, ее место занимает привычка или охлаждение.

Гэри Чепмен, работая многие годы семейным психологом, пришел к выводу, что существует пять языков любви – пять способов, которыми люди выражают свою любовь. Разберем каждый из этих пяти языков.

Язык любви 1: Слова одобрения, поощрения.

Похвала и благодарность всегда помогут вам выразить любовь. И лучше их облечь в простые искренние слова:

  • «Какой вкусный ужин! Ты замечательно готовишь!»
  • «Какой молодец, помыл посуду»
  • «Спасибо, что вынес мусор»
  • «Спасибо, что отвел ребенка в садик»
  • «Ты такая красивая в этом платье!»
  • «Как хорошо, что ты не забыл оплатить счета. Ты мне так помогаешь, не каждый муж это делает»

Если супруги постоянно слышат друг от друга такие слова, погода в доме изменится к лучшему. Но!!! Не пользуйтесь похвалой, чтобы добиться своего. Это не любовь. Хвалите вашего супруга, чтобы доставить ему удовольствие, радость.

И все-таки таков закон: когда нас хвалят, мы благодарны, и нам скорее всего захочется выполнить любую просьбу. Похвалой можно достичь гораздо большего, чем ворчанием. Похвала – это лишь один из способов выразить любовь словами.

Диалект этого языка – ободряющие слова. «Ободрить» – значит «придавать бодрость, мужество». Бывает, что иногда мы чувствуем себя неуверенно, и несмотря на способности, из-за отсутствия смелости не можем чего-то добиться. Возможно, и ваш супруг ждет вашей поддержки и ободрения.

Совет

Может, в вашем супруге дремлет талант, а способности не востребованы, и он ждет от вас поддержки. Скажите ему слова ободрения, поддержите.

Но мы должны увидеть мир глазами нашего супруга. Мы должны знать, что важно для него. Только тогда мы сможем действительно его поддержать. И смысл наших слов поддержки такой: «Я тебя понимаю. Мне это тоже важно. Я с тобой. Как тебе помочь?». Мы показываем человеку, что верим в него, в его возможности. Мы заранее восхищаемся им.

Любовь добра, и если хочешь сказать о любви, выбирай добрые слова. То, как мы говорим, очень важно. Одна и та же фраза может прозвучать по разному.

Иногда слова говорят одно, а интонация – другое, и тогда наше сообщение можно истолковать двояко. Обычно люди обращают внимание на интонацию, а не на слова. Манера говорить чрезвычайно важна.

«Мягкое слово усмиряет гнев», как говорил один мудрец.

Любовь просит, а не требует. Если мы хотим взаимопонимания, нам нужно знать желания друг друга. Однако очень важно, как мы эти желания выражаем. Если мы требуем, ставим ультиматумы, мы уничтожаем всякую возможность близости. Если мы, сообщая о своих желаниях, просим, это руководство к действию.

«Я так люблю твои яблочные пироги, они получаются у тебя такие вкусные. Может испечешь на этой неделе?» – муж помогает выразить жене любовь, одобряет ее и создает близость. А вот такие слова: «Уж и не припомню, когда ел последний раз пироги.

Вряд ли попробую их в этой жизни», – не только не создают близости, но и отбивают желание что-либо делать.

Обращаясь к супругу с просьбой, вы подтверждаете его ценность, его достоинства. Вы показываете, что он способен сделать для вас что-то важное и полезное.

Язык любви 2: Качественное время.

Вместе проводить время – значит целиком отдавать кому-то внимание. Когда вы сидите рядом на диване, уставившись в телевизор, вы не вместе: ваше внимание поглощено новостями, а не друг другом.

Выключите телевизор, посмотрите друг с друга и поговорите, сосредоточьте свое внимание на собеседнике.

Пойдите вдвоем на прогулку, вместе пообедайте, но не уткнувшись, кто в газету, кто в телевизор, а обратите свое внимание друг на друге, расспросите, как прошел день, что было интересного у каждого из вас.

Обратите внимание

Когда мы с мужем сидим рядом и разговариваем, глядя друг другу в глаза, двадцать минут, мы дарим друг другу двадцать минут. Этого времени не вернуть, значит мы отдали другому частичку своей жизни. В этом проявляется любовь.

Главное – ощутить, что мы вместе, что мы уделяем друг другу внимание.

У языка времени есть много диалектов, один из которых – беседа, доверительный дружеский разговор, обмен мыслями, чувствами, желаниями. Если время – родной язык вашего супруга, ребенка, то такие разговоры просто необходимы, чтобы он почувствовал, что вы его любите.

Когда кто-то нам говорит о своих проблемах, мы тут же бросаемся их решать. И в этом наша ошибка. Брак – это не арифметическая задачка, самое дорогое в семье – это отношения.

И когда кто-то говорит нам о своих проблемах, он хочет, чтобы его просто выслушали, посочувствовали, а не решали его проблемы. Ему нужны не советы, а понимание и поддержка. Мы должны слушать друг друга, сопереживать, стараться понять мысли, чувства и желания другого.

Советы давать можно, но только тогда, когда их у нас просят, и уж, конечно, не покровительственным тоном.

Мало кто из нас умеет слушать, у нас лучше получается говорить. И если у вашего ребенка или супруга язык любви время, а диалект – беседа, вам придется научиться слушать.

Вот некоторые приемы слушания:

* смотрите в глаза собеседнику, не отвлекайтесь, будьте внимательны. * не отвлекайтесь на посторонние дела, ваше внимание нужно целиком.

И если вы в данный момент очень заняты, скажите об этом: «Я с удовольствием тебя выслушаю, но давай я сначала закончу свои дела, и через 10 минут я буду полностью в твоем распоряжении». Такая ваша просьба никого не обидит.

* старайтесь уловить его чувства, понять, что ваш собеседник испытывает в данную минуту. * следите за мимикой и жестами, которые помогут вам лучше понять собеседника. Иногда слова говорят одно, а мимика другое.

* не перебивайте собеседника, не нужно поправлять его, оправдываться, отстаивать свои взгляды. Ваша цель – выслушать, понять его чувства и мысли.

Беседа требует не только умения слушать, но и умения открываться другому, говорить о своих мыслях, чувствах, желаниях.

Приучитесь ежедневно беседовать с близким вам человеком. Пусть каждый из вас расскажет хотя бы о трех происшествиях, которые случились за день, и поделится своими чувствами и мыслями.

Важно

Другой диалект у языка времени – совместные занятия. Вместе мы можем делать все, что интересно хотя бы одному из нас. Неважно, что вы делаете, важно – для чего вы это делаете. Цель – быть вместе. Вы чувствуете: «Он разделяет мои интересы. Ему приятно проводить со мной время». Для кого-то – это голос любви.

Когда вы чем-то занимаетесь вместе, у вас появляются общие воспоминания. Это неисчерпаемый источник радости. Счастливы муж и жена, которым есть что вспомнить.

«Мы часто вспоминаем, как ранним утром гуляли по берегу моря, как сажали весной цветы, как однажды, собирая грибы, заблудились и искали дорогу по солнцу, как впервые поехали на зимнюю рыбалку и я поймала много рыбы, как в грозу купались в озере, как катались на лыжах и я, первый раз спускаясь с горы, упала и скатилась вниз в сугробе снега, как первый раз самостоятельно ехала за рулем и кричала от восторга, а муж счастливо улыбался, как в дороге встречали рассвет, как слушали колокола в Кижах, как сидели у костра и мечтали, а потом воплощали мечты в жизнь…». Все это воспоминания о любви.

Язык любви 3: Подарки

Подарок можно взять в руки и сказать: «Он подумал обо мне» или «Она меня вспомнила». Ведь чтобы сделать кому-то подарок, вы должны думать о нем. Подарок – символ этой мысли. И неважно, сколько денег вы потратили. Главное – вы подумали о человеке, дорога ваша мысль, которая отразилась в подарке.

Маленькие дети часто дарят подарки родителям, и это подтверждает, что основа любви – дар. Подарки – зримые символы любви.

Подарки бывают всех цветов и размеров. Одни – дорогие, другие ничего не стоят. Человеку, который говорит на языке подарков, цена их чаще всего безразлична. (Она имеет значение, только если не соответствует возможностям дарителя: если миллионер дарит рублевые подарки, появляется сомнение – любит ли он?).

Если подарки важны для вашего супруга, вы должны научиться дарить их. Вообще-то, это самый легкий язык.

Подарок можно купить, найти, смастерить своими руками. Не обязательно дарить дорогие подарки. «Помню, как-то ранней весной я восхитилась поляной, покрытой сплошь нежными цветами-ветренницами. С тех пор каждую весну муж дарит мне нежные букетики этих цветов, которые сам рвет по дороге. И они для меня дороги не меньше, чем роскошные розы или орхидеи».

Быть рядом с супругом в критические моменты – лучшее, что вы можете подарить ему, если его родной язык – подарки.

Если вам нужно, чтоб супруг был рядом, попросите его об этом, не ждите, что он прочтет ваши мысли.

Совет

А когда вас просят: «Пожалуйста, побудь сегодня со мной», отнеситесь к этой просьбе всерьез, даже если вам это покажется прихотью. Ваш отказ могут истолковать совершенно неожиданно.

Если хочешь, чтобы другой почувствовал твою любовь, надо говорить на его языке, и возможно вам придется пересмотреть свое отношение к деньгам.

Если вы очень бережливый, экономный человек, то вам придется преодолеть внутренний протест: я даже себе ничего не покупаю, почему я должен делать подарки ей! Но как раз для себя вы многое покупаете – уверенность и самоуважение, т.е. собственные эмоциональные потребности вы удовлетворяете.

А вот эмоциональные потребности супруги – нет. Если ее язык любви – подарки, то подарок для нее – лучшее капиталовложение. Вкладывайте деньги в любовь, это – самое надежное вложение!

Язык любви 4: Акты служения. Помощь.

Помогать – значит делать что-то для другого. Помогая супруге, вы стараетесь угодить ей, выражаете любовь.

Что можно сделать? Приготовить обед, накрыть на стол, вымыть посуду, вымыть машину, погладить белье, протереть зеркало в ванной, прочистить раковину, подрезать кусты в саду, собрать листья, сменить воду в аквариуме и туалет для кошки, да мало ли что можно сделать для любимого человека. Все это – помощь, она требует времени и сил. И если мы с радостью помогаем, мы выражаем свою любовь.

Если ваш язык любви – помощь, скажите об этом, попросите. Просьбы помогают выражать любовь, а приказы любовь убивают.

Если до свадьбы ваш спутник что-то делал для вас, это вовсе не значит, что он будет делать это и после. До свадьбы, когда мы влюблены, мы на себя не похожи, нами движут чувства и потребности. Как мы будем вести себя после свадьбы – неизвестно. Ясно одно – по-другому. Это приводит нас к тому, что любовь – это выбор, к любви нельзя принудить.

Критика вашего супруга помогает определить его родной язык любви. Если вы не удовлетворяете его эмоциональные потребности, он возмущается громче всего. Критика – способ просить о любви. Хотя не лучший. Если вы понимаете это, воспринимайте критику как информацию, и тогда, возможно, критика превратится в просьбу.

Нельзя манипулировать чувством вины: «Если бы ты любил меня, ты бы сделал это», нельзя запугивать: «Сделай, а то пожалеешь!». Это не любовь. Нельзя так обращаться с человеком.

Возможно, чтобы выучить язык помощи, вам придется изменить привычные представления о том, что в семье делает муж, а что жена. Для многих родительская семья – модель супружеских отношений. Но вы должны отказаться от стереотипов, ведь ваша семья – это ваша семья, и в ней все может быть по-другому.

Язык любви 5: Прикосновения.

Ни для кого не секрет, что прикосновения – один из способов выразить любовь. Исследования подтверждают: младенцы, которых часто берут на руки, обнимают, целуют, физически и эмоционально развиваются быстрее, чем те, которые подолгу остаются одни.

Прикосновениями можно выразить и супружескую любовь. Для некоторых это единственный способ почувствовать ее. Им необходимо держаться за руки, и нужно, чтобы их целовали, обнимали.

Прикосновения могут выражать любовь, а иногда – ненависть. Пощечина оскорбительна для любого ребенка, но для ребенка, язык любви которого прикосновения, хуже и быть ничего не может. Поцелуи приятны всем детям, но ребенок, который говорит на этом языке, видит в них любовь. То же и со взрослыми.

Обратите внимание

Но возможно некоторые прикосновения неприятны вашему партнеру. И если он говорит вам об этом, постарайтесь их избегать, иначе вы уже выразите не любовь. Это будет означать, что вы заботитесь только о себе, а он вам безразличен. Ошибкой было бы считать, что то, что нравится вам, и ему приятно.

Бывают прикосновения, которые требуют от вас внимательности: массаж, интимные отношения.

Но прикосновения могут быть и мимолетными: наливая чашку кофе, вы кладете руку на плечо, проходя мимо, слегка прижимаетесь к нему, когда вы сидите рядом и смотрите телевизор, обнимите супругу, это не требует особых сил, но скажет о вашей любви. Когда муж уходит на работу или возвращается домой, обнимите его, поцелуйте, это не отнимет много времени, но для него очень важно.

Если раньше при людях вы избегали нежностей, измените свои привычки. В ресторане держите жену за руку, выходя, обнимите за талию, поцелуйте ее, когда сядете в машину.

Будьте нежными. Но не забывайте спрашивать, приятны ли ваши прикосновения супругу. Запомните, последнее слово за ним – вы учите его язык.

Определить, на каком языке говорит ваш супруг, ребенок, партнер необходимо, но для начала давайте убедимся, что вы знаете свой язык любви. Бывает, человеку достаточно услышать название пяти языков любви – и он тут же понимает, на каком языке говорит он сам, а на каком – его супруг. Другим сложнее.

Определить свой язык можно тремя способами:

  1. Что причиняет вам боль? Что вас задевает в поведении супруга? Что огорчает? Обратное, возможно, ваш язык.
  2. О чем вы чаще всего просите супруга? Ваши просьбы скорее всего имеют отношение к родному для вас языку.
  3. Как вы сами обычно выражаете любовь, что делаете? Вероятно, того же вы ждете и от супруга. Возможно, это ваш язык любви.

Источник

Фото Юлии Зальновой

Источник: https://soznatelno.ru/5-yazykov-lubvi/

Ссылка на основную публикацию