Почему болят глаза: психосоматика

Психосоматика головной боли: причины, психологическое значение цефалгии

Головная боль — довольно распространенное патологическое состояние, с которым приходилось сталкиваться, наверняка, каждому.

Дискомфортные ощущения изматывают, не дают нормально работать, расстраивают планы. Причин данного недуга существует очень много.

Цефалгия может быть спровоцирована, как физическими причинами — различными заболеваниями, сбоями в функционировании органов или системы, так психологическими.

Обратите внимание

Цефалгия зачастую описывается в качестве симптома целого перечня патологий. Но в ряде случае она является лишь отражением психологического состояния человека. Психосоматика и головная боль — термины связанные, так как именно из-за нестабильного психологического состояния, развивается масса болезней, в том числе мигрень.

Приблизительно 7% населения планеты страдает головными болями постоянно, примерно 10% периодически сталкивается с цефалгией из-за наличия сопутствующих болезней. В остальных случаях боль в голове — одна из разновидностей психосоматического расстройства.

Отрасль, которая изучает зависимость процесса возникновения патологий от психологического состояния человека, называется психосоматикой. Каждый человек хоть раз испытывал дискомфорт, боль в голове. В ряде случаев цефалгия является хронической. Некоторые люди сталкиваются с недугом изредка.

За подобную особенность отвечает психосоматика. Обусловливается это реакцией пациента на окружающий мир. Возникновение патологии провоцируется способностью «впитывания в себя» или «отпускания» разных обстоятельств.

При этом какие-либо явные психологические расстройства, конфликты, проблемы могут отсутствовать.

Если главная причина расстройства психосоматика, головная боль, как правило, тесно связана с предрассудками больного. С данным недугом может столкнуться абсолютно любой человек, вне зависимости от пола, возраста.

Психосоматические факторы

Болезненные ощущения могут локализоваться справа или слева, в лобной части, затылке, висках. Цефалгия может быть сильно выраженной, слабой, пульсирующей, спастической, длительной или кратковременной. Специалисты расценивают боль в голове, как свидетельство о наличии проблем психического плана.

С точки зрения психосоматики, появление цефалгии обусловливается следующими причинами:

  1. Неудовлетворенностью своей жизнью, а также окружающими людьми. Больной сам угнетает себя. В таком случае специалисты советуют научиться ценить жизнь, находить в каждой жизненной ситуации или обстоятельстве не только негатив, но и приятные стороны.
  2. Лукавством, лицемерием. Не все люди честны, не то чтобы с окружающими, но даже сами с собой. Многие люди привыкли подстраиваться под людей, ситуации, обстоятельства, что сопровождается несоответствием мыслительного процесса, а также поведения. Появляется некая угнетенность. Специалисты советуют исключить общение с людьми, которые не нравятся, а также отказаться от нахождения в неприятной обстановке.
  3. Излишней говорливостью. Мозг устает от постоянного потока мыслей, из-за чего формируется напряжение, а потом головная боль.
  4. Выгодой от появления цефалгии. Некоторые люди манипулируют обстоятельствами, людьми благодаря появлению недуга. Таким способом они получают, то чего хотели, к примеру, больничный или отгул. При этом подсознание дает организму желаемое удовлетворение и отдых.
  5. Постоянным напряжением, страхами. Все это обусловливает притяжение дурных мыслей, а также болезненности в голове. При этом некоторые люди отказываются от отдыха. Именно это провоцирует перенапряжение ЦНС.
  6. Зависимостью от поддержки. Есть люди, которые не могут жить без похвал, одобрений. Они не терпят критику. Их всегда интересует, что думают о них посторонние люди или родственники.
  7. Подавленным эмоциональным состоянием. Человек держит все проблемы в себе, не дает им выход, не делится своими переживаниями с родственниками. Это приводит к появлению обиды на весь мир, чувства вины за неправильные поступки, а потом злобы и гнева из-за неудовлетворенности.
  8. Самокритикой. Хорошо, когда человек здраво смотрит на обстоятельства, жизнь, а также свои поступки. Чрезмерная критика в свой адрес, так же как требовательность приводит к занижению самооценки.

Головная боль может провоцироваться: депрессивными расстройствами, реакцией на недруга, переутомлением, сильными стрессами, конфликтами.

О физических причинах цефалгии

Причин, так же как факторов, из-за которых появляется болезненность, существует предостаточно. Многие специалисты уверены, что психосоматика тесно связаны с головной болью. Но физических причин развития цефалгии также много.

Возникновение недуга может быть обусловлено следующими факторами:

  • Депрессиями, угнетенным, постоянно плохим настроением. Все это может стать причиной появления мигрени.
  • Сильными запахами. Резкие ароматы оказывают воздействие на ДС, провоцируют появление аллергии, а еще болевых ощущений в голове.
  • Резкой сменой погодных условий. Более 40% населения планеты, согласно данным медицинской статистики, входят в группу метеозависимых людей. Появление болезненности может быть спровоцировано как сменой климата, так перепадами атмосферного давления.
  • Чрезмерными физическими или умственными нагрузками.
  • Малоактивным образом жизни, отсутствием физической активности. Из-за малоподвижного образа жизни, отказа от спорта, развивается не только ожирение, но еще появляется раздражительность, неудовлетворенность собой, а потом головные боли.
  • Дефицитом свежего воздуха. Из-за недостаточного поступления в организм кислорода отмечается повышение АД, а потом появляются болевые ощущения в голове. Специалисты советуют проводить хотя бы несколько часов в сутки на улице.
  • Неправильным питанием. Нерациональный, несбалансированный рацион, злоупотребление солеными, острыми, жареными, жирными, копчеными яствам, становится причиной развития не только патологий желудочно-кишечного тракта, но еще цефалгии. Врачи советуют отказаться от потребления полуфабрикатов, фастфуда, несвежих блюд, исключить переедания, обогатить рацион витаминизированной продукцией.
  • Громкими звуками, шумом. Из-за громких звуков отмечается появление раздражительности, нервозности, рассеянности, а также снижение работоспособности и головных болей.
  • Нехваткой сна или его переизбытком. Оптимально спать в сутки 7-8 часов. Более продолжительный сон или его дефицит может стать причиной цефалгии.
  • Перенапряжением.

Кроме этого, появление недуга может быть спровоцировано наличием серьезных заболеваний:

  • Гипертонией. В таком случае болезненность пульсирующая, распирающая.
  • Патологиями инфекционной природы. Боль, как правило, ноющая, тупая или распирающая. Возможно осложнение потерей координации, а также угнетенным состоянием.
  • Похмельем. Чрезмерное употребление алкоголя сопровождается расширением сосудов мозга, что приводит к сбоям в функционировании органа. Кроме цефалгии, при похмелье возникает симптоматика интоксикации.
  • Мигренью. Как правило, болезненность односторонняя, длительная, интенсивная. Может сопровождаться тошнотой, головокружением, рвотой, предобморочными состояниями, светобоязнью.
  • Шейным остеохондрозом.

Если причиной недомогания является психосоматика, то головная боль, не единственный ее симптом, также она может проявляться:

  • онемением частей туловища;
  • предобморочными состояниями;
  • заложенностью носа;
  • тяжестью в спине;
  • нарушением сердечного ритма;
  • появлением жара;
  • ознобом;
  • расстройством стула;
  • удушьем;
  • одышкой;
  • быстрой утомляемостью.

Каковы последствия

Игнорирование недуга, вне зависимости от того, часто или редко он возникает, отказ от посещения врача, а также лечения, чревато развитием: психозов, шизофрении, появлением галлюцинаций, расстройства личности, дистрофических состояний, проблем развития личности.

Значение головной боли с точки зрения психологии

Не каждый человек понимает, что любая боль в органе или ткани является попыткой организма дать сигнал о наличии болезней или душевных проблем. Если бы не возникали дискомфортные ощущения из-за недугов, человек бы не искал помощи у врача. Отсутствие терапии вызвало бы критические последствия.

Значение головных болей с точки зрения психологии следующее. Из-за того, что мозг за день обрабатывает много информации, он устает. Полностью он никогда не отдыхает. Непрерывная работа приводит к истощению. Именно с помощью дискомфорта или боли мозг пытается дать сигнал о том, что ему необходим отдых.

Болит голова: психосоматика, кто входит в группу риска, как избавиться и меры профилактики

Цефалгия — это всегда неприятно. Если болит голова психосоматика объясняет это наличием переживаний или психоэмоциональной нестабильности. Канадский психолог, философ Лиз Бурбо полагает, что цефалгия имеет эмоциональный, ментальный и физический характер. Но что бы ни было причиной болей, человека, столкнувшегося с недугом, интересует единственный вопрос — как от них избавиться.

От возникновения недуга не застрахован ни один человек, но в большей степени, согласно психосоматике голова болит у амбициозных, чрезмерно ответственных, эмоциональных людей. Часто с недугом сталкиваются перфекционисты, а также люди, зависящие от чужого мнения.

Самопомощь при цефалгии

В борьбе с головными болями психосоматического характера вовсе не обязательно пичкать организм таблетками.

Если болит голова причиной которой стала психосоматика советуют делать следующее:

  • Отказаться от пагубных привычек: курения, употребления спиртных напитков.
  • Вести активный, здоровый образ жизни.
  • Избегать общения с неприятными людьми.
  • Избегать стрессов, конфликтов.

Помогут в устранении недуга такие приемы:

  • Необходимо произносить звуки «Ом» или «Аум», каждодневно, не менее 15 раз. Эти звуки оказывают благотворное воздействие на организм.
  • Спасает от болезненности плач. Именно посредством слез можно освободиться от плохих эмоций и всего накопленного негатива.
  • Если причиной стала того, что болит голова психосоматика, рекомендовано биение спортивной груши или подушки. Такие физические действия способствуют избавлению от плохих эмоций.
  • Можно также вести специальный дневник. В нем необходимо выплескивать весь негатив.
  • Еще один прием, который поможет в избавлении от недуга — прощение. Старые обиды, которые копились годами, грузом лежат на душе, они «поедают» человека изнутри. Прощение же поможет избавиться от груза.

Не менее важно найти себя. Не стоит подстраиваться под окружающих, следовать за толпой. Каждый человек — личность, индивидуальность. Об этом следует помнить всегда.

Как избавиться от цефалгии

Для начала следует понять, что является причиной недуга — заболевание или психологическая травма. Для этого необходимо обратиться за помощью специалиста.

Работа психолога поможет побороть внутренние конфликты. Если же головная боль спровоцирована болезнью, то все лечебные меры направляются на устранение первопричины.

Важно

Боль в голове, в таком случае, является одним из проявлений болезни, потому проходит сама.

Для избавления от сильной цефалгии, врачи советуют принять Цитрамон или Нурофен. Но не следует постоянно принимать таблетки. Эта мера временная. Недуг нужно лечить, причем комплексно.

Меры профилактики

С целью предупреждения появления дискомфорта, а также болевых ощущений в голове, специалисты рекомендуют:

  • откорректировать режим дня;
  • спать не менее 7 часов в сутки;
  • не копить обиды в себе, давать выход эмоциям;
  • вести активный образ жизни;
  • не пытаться угодить каждому;
  • быть собой;
  • заниматься спортом;
  • общаться с позитивными людьми;
  • отказаться от пагубных привычек;
  • простить, забыть обиды.

Источник: http://med88.ru/golovnaja-bol/psihosomatika/

Глаза

Глаза [ноя. 13, 2007|08:20 pm]Вопросы психосоматики
[]

Сначала у меня болели глаза.Недели две с половиной. Без причины особой, смотреть было больно, особенно на яркий свет.В тот день, когда впервые стало чуть полегче, ребенок заболел вирусным конъюктивитом. «Сначала один глаз (левый), потом второй. Очень наглядно «перетащил» мою проблему на себя. Сейчас ему полегче уже.До конца глаза у меня не прошли, но тоже уже легче.Что это было?

Своя версия у меня есть, буду благодарна и вашим подсказкам. 

Comments:
From: avis_sapiens2007-11-14 12:14 am (Link)

Что происходило в вашей жизни непосредственно перед появлением болей в глазах? Кроме болей ничего не было, нагноений, красноты, расстройства зрения, «песка»?Скольько лет вашему ребёнку?

From: alechka52007-11-14 09:50 am (Link)

Перед появлением болей — временная разлука с близким человеком и осознание, что я не вижу перспектив движения в своей жизни. Это как раз то, что я понимаю как причины.Из перечисленных симптомой у меня не было ничего, только изображение временами «уплывало».

У ребенка конъюктивит по полной программе — гнойные выделения, краснота и т.д., но переносил достаточно легко. Ему семь.

From: avis_sapiens2007-11-14 01:04 pm (Link)

Психосоматическая консультация по растройствам зрения — это всегда нащупывание проблемы во тме наощупь. Потому что симптом вырастает из того, что человек не хочет (слишком больно) видеть проблему. > Это как раз то, что я понимаю как причины.Да, я ведь тоже не зря спрашиваю про жизненные обстаятельства предшествующие симптому 🙂 Я тоже пытаюсь найти связь «смысловой тематики» симптома с ситуацией человека. И тут действительно связь похоже найдена вами верно. Одно меня смущает слегка. Вы говорите про «осознание, что я не вижу перспектив движения в своей жизни», но ведь если бы речь шла о осознании, то к психосоматике бы не пришло. Ведь психосоматика — это язык бессознательного, симптом — скорее тонкий намёк типа сна, но никак не выражение осознанной проблемы. Понимаете, что меня удивляет в вашем случае? Вы говорите как бы: «я вижу проблему», а ваши глаза говорят обратное: «нихрена ты не видишь» и добавляют: «даже смотреть в ту сторону тебе больно», «а вот и не наведёшь фокус!» Такие коварные :)Может всё таки есть ещё что то, чего вы увидели, но отказались осознавать, когда тот близкий уехал? С ним наверное связано это. Он возможно на себя «перенимал» функцию глаз? Может быть такое что он и планировал жизни ваши? И был вашим фокусом? И был в вашем фокусе? Про ребёнка:

Конъюнктивит — всё таки немного другая картина, в ней присутствует яркая агрессивная компонента (восПАЛение, красные как налитые кровью глаза) + попытка отторжения неприятного (гной).

Всё это притом на фоне психической уязвимости, ведь речь то, в конце концов, об ослаблении иммунитета. Ребёнок ваш вероятно почувствовал себя незащищённым перед лицом какой то чужеродной и агрессивной ситуации.

Вмешательство в его личные виды на его жизнь, на его планы, вероятнее всего или случайно увиденое неприятное поведение близких взрослых. Но, не могя принимать и интегрировать вмешательство ответил агрессией и отторжением ситуации.

В семь лет уже люди свои психические проблемы всё больше материализуют в тело, чай не годик. Своё подсознание накопилось уже 🙂 Но оно всё равно заполнено преимущественно семейными проблемами и задачами.

From: alechka52007-11-14 02:43 pm (Link)

Нашло отклик и считаю верным абсолютно все, что Вы сказали.
Спасибо Вам огромное.

Читайте также:  Артрит ревматоидный народная медицина

Источник: https://psychosomatika.livejournal.com/4675.html

В гостях у марии kurara (таро. магия) — психосоматика 2. глаза

Уже была статья о психосоматике, но очень уж  интересно еще поразмышлять на эту тему. Так же хотелось бы   написать пару статей о конкретных проблемах,  разложив их по частям тела основательно.

Немного истории, нашла в сети :

    «Появление термина «психосоматический», согласно литературе, относится к 1818 г. (Хайнрот), а термин «соматопсихический» — к 1822 г. (Якоби), но сами вопросы соотношения соматического (телесного) и психического (духовного) являются одними из древнейших в философии, психологии, медицине.

Зарождение психосоматической медицины связывают с работами Фрейда, указывая, что это направление начинается с истории болезни Анны О., в которой впервые было представлено возникновение физического симптома конверсии.

Хотя сам Фрейд никогда ни в одной из своих работ не использовал термина «психосоматическая медицина», в дальнейшем благодаря работам группы учеников и последователей Фрейда в Америке – 30-40–е гг.

– и европейских исследователей – послевоенные годы – понятие психосоматической медицины получило широкое распространение, в частности, благодаря открытию центров психосоматической медицины и изданию социальных журналов.

Представления о связи между психическими процессами и соматическими нарушениями восходят к древним медицинским трактатам.

Совет

Так, предполагалось, что неудовлетворенное желание женщины иметь ребенка приводит к движениям матки, которые связаны с болями в нижней части живота. Эта картина болезни была названа истерией.

И наоборот, ипохондрия считалась органическим заболеванием, имевшим место в подреберной области.

Заслуга французского врача Поля Брике заключалась в том, что он в середине прошлого века подчеркнул необходимость дескриптивного подхода к картинам болезни, включающего научное исследование, и выступил против разработки комплексных теорий на основе недостаточных наблюдений. В Новое время учение о связи соматических заболеваний и психических процессов назвали психосоматикой. Спектр возможных причин возникновения психофизиологических расстройств весьма широк, начиная от органически – биологических до преимущественно психических.

Как утверждает Кельнер, и сегодня под психосоматическими расстройствами понимают прежде всего соматические заболевания, в этиологии которых, по крайне мере у части пациентов, существенную роль играют психологические процессы.

Эти «классические» психосоматические заболевания согласно новым классификационным критериям прежде всего диагностируются как органические болезни. Психологическим процессам придается существенное значение в возникновении и поддержании этих болезней.

С понятием «соматизация», как правило, связано представление о том, что перегрузки связанные с психосоциальными и эмоциональными проблемами, проявляются в первую очередь в виде соматических симптомов. Хотя пациент обычно акцентирует свое внимание лишь на нескольких симптомах, в анамнезе часто обнаруживаются другие многочисленные соматические нарушения.»

На этом пожалуй хватит  истории.

  Из текста выше видно что психосоматика древнее учение, но все же нынче мало понятное. Впрочем, как и многое из древности. И если и применяется то совсем частично и не расширяется на все заболевания организма.

Мне психосоматические причины заболеваний, нравятся больше, нежели медицина. Врач может помочь, когда самому уже не справиться, это да.

Обратите внимание

Так же он играет роль мага медицины и некоторые представители этой профессии исключительно волшебники творящие чудеса и не объясняющие как они это делают. Такие индивиды могут и причину устранить, т.е. психосоматическую причину сами того не осознавая, дар у них.

Хотя бывают и те кто совершенно осознанно это делает совмещая медицину и познания древности, таких меньшинство, а жаль. Потому так много людей которые годами не могут вылечиться от одной и той же болячки, так как лечат лишь следствие, а не причину.

Откуда пошло само понимание, какая соматика к какой части тела относится, неизвестно, Возможно нужно смотреть в корень сути органа или части тела, а именно (!) его места в организме.

В этот раз про глаза.

«Глаза зеркало души».

 Считается, что правая сторона тела это прошлое, левая будущее.

Таким образом, правый глаз смотрит в прошлое, левый в будущее.

Сами же глаза отражают наше восприятие мира. То насколько мы наслаждаемся его красотой, видно по качеству зрения. Если у человека ухудшается зрение, это первый признак нежелания, смотреть на окружающий мир. В таких случаях нужно анализировать что именно, но если зрение падает стремительно это что-то глобально личностное, серьезный уход от мира, серьезное неприятие блока или проблемы.

  К примеру нервный тик, или подергивание века, не что иное, как воспоминание о неприятном стрессовом событии, которое нет желания принимать как данность. Что-то вроде « как это могло произойти со мной?! Нет, я в это не верю…»

 Такое расстройство зрения, как близорукость, это нежелание человека смотреть дальше собственного носа. А дальнозоркость наоборот, говорит о стремлении всегда смотреть дальше, чем нужно и не видеть, что творится рядом с тобой.

К примеру, дети в большинстве случаев имеют хорошее зрение, дальше оно может ухудшаться, у кого-то раньше у кого-то к среднему и более старшему возрасту.

Так происходит по причине накоплений всяких проблем, убирания их в чулан, вместо того чтобы разрешать их.

  Или такое заболевание, как конъюктивит . Воспаление глаза или двух. Человек в ужасе от того что видит, он практически плачет, целых 3 недели, а то и месяц, но не видит в чем причина, кроме того что ему говорят врачи , а точнее аллергия, бактерии, вирус, простуда ,пыль и пр.

Но так же например конъюктивит который возникает у детей грудного возраста.. младенец, а точнее его сущность ( душа, нутро, как удобно) уже не жаждет смотреть на мир? Он его уже боится, уже в раздумьях и какое-то время не хочет открывать глаза.

Важно

В таком случае помочь можно только материнской любовью, согревать, утешать, показывать, что тут не так плохо, как кажется.

  Полная потеря зрения, это полный отказ от восприятия мира, неприятие мира и себя в нем. Такое может произойти по весомым причина, в разнообразных ситуациях.

Самый распространенный случай катастрофа, с жертвами в виде близких людей, зрителем которой, был человек не желающий смотреть на это и как следствие потерявший зрение.

Человек не смог принять это, более глубокие причины нужно рассматривать индивидуально.

 Слепые с рождения несут с собой это бремя с прошлой жизни, блок настолько силен, что перешел вместе с сущностью и в этот мир. Отработка блока даст прозрение, такое случается и за одну жизнь, правда редко человек способен сразу же в миг отпустить проблему серьезного характера. Но чистка все равно нужна, она пригодится в будущем.

Ясно что заболеваний глаз великое множество, все не перечислишь.

А мелкие заболевания анализировать не хочется.Смысл все равно выйдет примерно схожим, просто у всех разные способы лишать себя удовольствия созерцания.

 Чем чаще мы с омерзением отворачиваемся от того что видим вокруг, тем ближе мы к ухудшению зрения. Как говорится «что заказывали». Люди, любящие фразу «Глаза б мои этого не видели», будьте осторожней с этими словами.

Да порой видишь вещи настолько неприятные, болезненные и ужасающие, что сложно удержать взгляд, но как эти вещи попали в ваше поле зрения? Почему они вам не приятны? Подумайте над этим.

Источник: http://magic-vedma.narod.ru/index/0-28

Психосоматика: глаза

Если вас интересует психосоматика, глаза являются одной из насущных проблем. Как правило, основная проблема с глазами сводится к ухудшению зрения.

Человек, у которого по каким-либо причинам ухудшается зрение, не хочет видеть происходящего. Попробуйте образно охарактеризовать то, что вас постоянно беспокоит. Как правило, возникают следующие ассоциации:

  • Я закрываю глаза на его измены ради детей;
  • Я больше не хочу присматривать за своими родителями (друзьями, мужем, родственниками);
  • Я больше не хочу их видеть;
  • Глаза бы мои их больше не видели;
  • У меня глаза на лоб полезли от того, что он сделал.

Подумайте, что вам близко и какое выражение вы произносите чаще других. Именно в этом может крыться корень причины ухудшения зрения.

Разновидности заболеваний

Мы определились, что ухудшение зрения связано с желанием больше не видеть происходящее. Теперь нужно определиться с особенностями конкретного случая.

Наиболее распространенные проблемы глаз – это близорукость и дальнозоркость.

Дальнозоркость — это ухудшение зрения на близком расстоянии, а значит, человек отказывается видеть то, что происходит непосредственно в его жизни. Поскольку дальнозоркость больше свойственна старикам, то они часто не принимают старения своего тела. Дальнозоркий человек отказывается видеть происходящее вокруг него, в основном, из-за страха изменений.

Совет

Близорукие же люди больше беспокоятся за свое будущее, за то, что их ждет и, по всей видимости, будущее вызывает у них страх. Оно настолько их пугает, что они отказываются его видеть.

Бывает, что проблема касается только одного глаза. В этом случае левый глаз отвечает за внутреннее видение себя, а правый – за внешнее видение мира.

Снятие ментальных блоков

Вспомните, как вы впервые надели очки или увидели окружающее после операции. Мир стал четче и это совершенно другой мир. Теперь вдали не просто виднеются разноцветные пятна, вы видите, что это люди, животные, машины. Вы отчетливее видите пыль в уголках дивана или крошки на обеденном столе.

Четкое зрение – это ответственность и если вы теряете зрение, то хотите снять с себя ее. Вам проще не видеть, закрыть глаза и постараться не замечать, потому что просто не знаете, что теперь со всем этим делать.

Для начала просто выдохните и позвольте происходящему быть. Если что-то происходит в вашей жизни, то вы готовы к этому. Делайте одно дело за раз и решайте все вопросы по мере их поступления. Не думайте о том, с чем не можете справиться, а просто наслаждайтесь процессом, постепенно решая возникающие задачи.

Читайте также:  Как правильно пить свежевыжатый сок, чтобы он не стал вреден для вашего организма

«Психосоматика: глаза» — это тема, которая касается человека в любом возрасте, потому что так или иначе мы часто отказываемся видеть реальность и хотим ее изменить. Ухудшение зрения – это своеобразный выход, но он обоснован внутренними страхами. Разобравшись в себе, вы сможете найти в себе силы, чтобы оценить объективную красоту реальности. Больше о соматике читайте вот тут.

Источник: http://psypopanalyz.ru/zdorovye/psixosomatika-glaza.html

Психосоматика. Глаза: конъюнктивит, ячмень, сухость. Причины заболеваний

Блог: истории из жизни

Почему на глаза часто нападает конъюнктивит? Или ячмень у ребенка следует за ячменем? Глаза такие сухие, что больно смотреть на мир: невозможно надеть линзы, глаза режет, как будто в них насыпали песку…

Психосоматика предполагает, что каждое заболевание имеет причины в психическом состоянии человека. Например, определенные негативные эмоции: злость, гнев, раздражение, тоска, чувство вины…

Важно то, что болезнь сама по себе ни в коем случае не является “наказанием” за негатив или плохой поступок. Она просто отражает состояние организама, сигнализирует: “Здесь нужно поменять то-то и то-то!”.

А если болеет ребенок, вполне возможно, что он реагирует на негативные эмоции родителей.

Конюктивит согласно психосоматике означает очень простую вещь — вы видите то, что вас раздражает и злит. Раздражение нервов физическим образом проявляется в раздражении глаз. Как реагирует разраженная кожа? Краснеет, чешется и воспаляется. То же самое происходит и с глазами, когда вы видите что-то, к чему испытываете злость и гнев. Или кого-то…

Вот пример из моей жизни. Я работала там, где мне все надоело. Надоело из-за людей, коллег, окружавших меня. Это был женский коллектив.

Обратите внимание

Мне осточертело то, как коллеги постоянно сплетничали, плели интриги, на моих глазах совершали неприятные мне поступки.

Например, любимым развлечением было высокомерно обсуждать недостатки внешнего вида, ума и поведения всех посетителей подряд — как только за теми закрывалась дверь.

Моя точка зрения никак не сочеталась с моими коллегами. Я считала подобные сплетни ненужным развлечением для людей слабых. Но, поскольку с работы я не уходила и дорожила “выгодным” местом, то я продолжала неодобрительно за всем этим наблюдать, не участвуя. Конечно, если бы я разрешила себе однажды, встать, уйти, и никогда больше их всех не видеть, то только обрадовалась бы.

И — удивительно, постепенно на меня напали постоянные конъюктивиты и рези в глазах….

Когда “точка кипения” достигла предела, и я стала по разным причинам подумывать об увольнении, мне пришлось иногда ходить на работу в темных очках. Мои глаза, никогда не страдавшие ячменями, за короткий срок “поймали” несколько таковых. Странно, но после того, как проходил очередной ячмень, я на какое-то время чувствовала душевное облегчение и умиротворение в целом…

Можно, конечно, списать это на плохой уход за глазами, инфекции, нагрузки и так далее.

Но когда я сначала определила для себя иное будущее, и полностью абстрагировалась от этого коллектива, а потом ушла с того места в другой, замечательный, дружный и отзывчивый коллектив, ячмени пропали. И конюктивиты больше не досаждали, разве что изредка. А ведь принципы ухода за глазами остались прежними.

Если вас достают конъюктивиты и сухость глаз, пишет известный популяризатор психосоматики, доктор Валерий Синельников, обратите внимание на то, что вы видите, и кого/чего вы не хотите видеть. И я полностью согласна с доктором.

Организм пытается защитить нас от того, что наносит вред нашей психике. Если нам на глаза постоянно попадается то, что мы ненавидим, тот, кого мы видеть не жалаем, к кому мы агрессивны, наш организм подсознательно пытается уберечь нас от этого. Он выводит из нормальной работы тот орган, который все это передает — в данном случае глаза.

Важно

То же самое происходит, если мы желаем кому-то зла или постоянно злорадствуем, глядя на него. Если один вид человека вызывает в памяти обиды и провоцирует злость. Крайняя степень этого разражения, “смотреть на мир злыми глазами”, провоцирует уже более серьезные проблемы — ячмени и, не дай Бог, кератиты.

Вывод простой — уберите раздражающие факторы с глаз долой. Или полностью измените отношение к ним, если это возможно. Глаза всегда дороже собственных обид, раздражений и возможности позлорадствовать. Не изолируйтесь от мира, а замените неприятное зрелище тем, которое радует и настраивает на позитив. А как это сделать и что Вы хотите видеть на самом деле, вы и так знаете сами.

Oceaxe

Источник: http://bolnyh.net/articles_view.php?id=64

Контакт с реальностью или психосоматика заболевания глаз

Увы, мало кто может похвастаться по-настоящему хорошим зрением. Самые разнообразные нарушения, причем уже с раннего возраста – вот одна из проблем нашего времени.

Мы просто ужасно обращаемся со своими глазами – нещадно эксплуатируем, при этом мало заботимся. А ведь «как аукнется, так и откликнется»: если пренебрегать своим телом, оно начинает мстить.

Образ жизни современного человека уже давно перестал быть природосообразным: много едим, мало двигаемся…

Природа, создавая человека, не учла своеволие и непредсказуемость своего творения. Не рассчитала, что мы будем вести не тот образ жизни, который она для нас предусмотрела.

Человеческое тело предназначено для одних условий – природных, а живет в других – городских. Вспомните бытовую технику: любая инструкция дотошно предупреждает нас, что «неправильная эксплуатация предмета приводит к его преждевременному изнашиванию и неисправности». Точно так же страдает и наше неправильно используемое тело.

Наши далекие предки активно использовали глаза, постоянно осматриваясь: не крадется ли хищник? не пробегает ли мимо что-то вкусненькое? что там поблизости съедобное? Их взгляд был очень живым, подвижным. А вот наш взгляд почти всегда статичен, сфокусирован. Большую часть времени современный человек смотрит в монитор компьютера, на экран телефона.

Во-вторых, наши предки направляли свой взгляд вдаль: ведь «опасное» и «съедобное» нужно увидеть как можно раньше, чтобы убежать от первого и поймать второе. А мы большую часть времени смотрим на приближенные к нам предметы.

И, наконец, древний человек тренировался различать тонкие оттенки цвета, это было залогом выживания: в красках саванны нужно разглядеть притаившегося леопарда… А вот нашу нечувствительность к цветам отражает даже бедный лексикон современного человека. Современник упоминает лишь основные цвета, не вдаваясь в оттенки (если только это напрямую не связано с его работой – если он не художник, не дизайнер…).

Результатом становится нарушение зрения, болезни глаз и, как ни странно, мигрени, головные боли.

Совет

А ведь основной закон телесно-ориентированной психотерапии гласит: «Телесное и психическое равны». Изменения, происходящие в теле, отражаются на психологическом портрете.

И наоборот: определенные психологические проблемы негативно сказываются на зрении.Об этой взаимосвязи писал еще в 1920-ее гг Вильгельм Райх. Он был учеником З.

Фрейда, членом Венского психоаналитического кружка, и со временем основал свое собственное направление – телесно-ориентированную психотерапию.

Он выделил так называемый «глазной блок» — определенное мышечное напряжение. К нему относятся не только сами глаза, но и вся верхняя часть головы (лоб, виски, макушка…).

За что же отвечают глаза, с психологической точки зрения?

В первую очередь, глаза – это связь с реальностью.

Огромную часть информации мы получаем визуально. Но если глаза, как орган зрения, объективно регистрируют всю возможную информацию, то наша дальнейшая расшифровка полученной информации субъективна и предвзята. Наша психика обладает «замечательным» свойством игнорировать те или иные фрагменты реальности или придавать слишком большое внимание другим.

При новом знакомстве парикмахер обратит внимание на прическу, стоматолог – на улыбку… Если реальность или какие-то ее грани причиняют боль, то тогда мы защищаемся игнорированием.

На телесном уровне это может привести к снижению зрения: «Я не хочу это видеть!» Именно поэтому проблемы со зрением так распространены в семьях, в которых есть «скелеты в шкафу», в которых важная часть реальности отрицается.

Например, алкоголизм или психическое заболевание одного из членов семьи, хроническое насилие и т.д.

Также глаза отвечают за способность к психологической интимности, то есть к установлению глубокого сердечного контакта. Не случайно глаза называют «зеркалом души» — глядя в глаза, мы открываемся, и призываем к открытости другого человека.

Снижение зрения указывает на проблемы с открытостью. Человек таким образом дистанцируется от мира, говорит: «Не подходи ко мне!» Чаще всего, к этому приводит «сердечный ожог» — разочарование в близком человеке, причинившее большую душевную боль. И тогда, во избежание нового разочарования, мы никого к себе не подпускаем.

Также глаза – средство самовыражения. Взгляд передает наши чувства, состояние. Не случайно появилось устоявшееся выражение – «говорящий взгляд».

Но напряженный, сфокусированный взгляд становится «молчаливым», он уже ничего не способен выражать. Он свидетельствует о недоверчивости, замкнутости владельца, а также о скрытом желании все контролировать.

Обратите внимание

А вот излишне рассеянный, расфокусированный взгляд, словно смотрящий сквозь вас, говорит о желании отгородиться от контакта.

Психологические перемены могут восстанавливать зрение. Так, снижение тревожности, восстановление доверия к миру позволяют быть в большем контакте с ним, а значит – видеть и принимать реальность…

И наоборот: работа с глазным блоком на телесном уровне способствует психологическим переменам.

Мы предлагаем вам упражнения, которые не только помогают отдохнуть глазам, но и улучшают контакт с реальностью, способствуют экспрессивности, открытости, установлению доверительных отношений с другими людьми. Каждое из них нужно выполнять минимум 5 минут.

«Броуновское движение». Сядьте на расстоянии примерно 2 метров от стены, очертите на ней взглядом круг.

А теперь вспомните картинку из школьного учебника физика: как хаотично передвигаются молекулы. Попробуйте точно также, хаотично и быстро, начать бегать взглядом внутри этого круга.

Старайтесь выбирать траекторию движения не сознательно, головой, а дать свободу своим глазам…

«Гляделки». Удобно сядьте. Попробуйте выпучить глаза – открыть как можно шире. А потом зажмурьте, но без напряжения. Чередуйте эти движения. Что для вас легче? Если открывать глаза, то вы склонны быть настороже и все контролировать. Если зажмуриваться, то вы временами убегаете от реальности… Это 3пражнение приводит нас к балансу обеих позиций.

«Самомассаж». Положите одну руку себе на лоб, другую, симметрично, сзади на затылок. А теперь с усилием начинайте сдвигать кожу головы: несколько минут вверх-вниз, потом несколько минут – вправо-влево.

Источник: http://misstits.co/kontakt-s-realnostyu-ili-psihosomatika-zabolevaniya-glaz/

Почему дергается глаз и как себе помочь

  • 1 Особенности
  • 2 Причины нервного тика
  • 3 Зри в корень!
  • 4 Как лечить?

Очень многие люди сталкиваются с такой неприятностью, когда дергается глаз.

Что может быть причиной этого? О чем нам так настырно сигнализирует наш организм, давая глазной тик? Как избавиться от нервного тика глаз? Ведь давно ни для кого не секрет, что человеческий организм – очень тонкая субстанция, и выход из строя любого органа или любая физическая боль – это не что иное как подсказка, просьба что-то изменить в своей жизни.

Читайте также:  Микофобия — боязнь отравиться грибами

Как улучшить зрение при помощи обычных профилактических действий? И что говорит нам такая наука как психосоматика о том, почему дергается глаз? Попробуем во всем разобраться серьезно и последовательно. Начнем мы с описания недуга.

Особенности

Постоянно дергается левый глаз? Это ни что иное как проявление так называемого гиперкинезы, внезапно возникающего, патологического движения группы мышц. В данном случае речь идет о круговых мышцах глаз.

Такие изменения связаны с патологическими и функциональными процессами в нервной системе человека. Такой импульс посылает головному мозгу через чур перевозбужденные нейроны, именно поэтому происходит это навязчивое движение, когда веко начинает дергаться.

Наглядно продемонстрировать весь этот процесс сложно. Поэтому остается просто принять тот факт, что этот симптом нельзя оставлять незамеченным и не обращать на него внимание.

Ведь сегодня вас беспокоит правое верхнее веко, завтра начинает подергиваться левое, а послезавтра из-за перенапряжения глаз и постоянных непроизвольных движений начинает подниматься бровь и уголок глаза.

Такое состояние, когда веко постоянно дергается человека выводит из состояния равновесия, заставляет раздражаться, мешает концентрации. Очень часто симптом сопряжен с рядом других проявлений нервного истощения организма: раздражительностью, апатией, агрессией, потерей аппетита, быстрой утомляемостью и проч.

Официальная медицина говорит о том, что существует 2 вида нервного тика: первичный и вторичный. Во втором случае речь идет о серьезных нарушениях в работе нервной системы и патологическими изменения в головном мозге.

Однако чаще всего речь идет об обычном, первичном тике, который вначале проявляется несколько минут, а затем может продолжаться в течение многих часов, если не принять адекватных мер для его лечения. Так почему же дергается верхнее веко? Остановимся подробнее на причинно-следственных связях.

Причины нервного тика

Почему дергается левый глаз? Причин тому несколько. Но самым важным фактором, провоцирующим такое положение вещей является нервное и эмоциональное истощение.

Отчего так происходит? Подобное состояние может наступить по разным причинам, в качестве следствия длительной изнурительной физической или умственной деятельности, постоянных стрессов, частых перелетов, переездов, нервных ситуаций, патологических страхов и проч.

Таким образом, основными причинами дергающегося века являются:

  • Эмоциональное истощение, нервная перегрузка;
  • Болезни глаз, которые могут сопровождаться частым морганием. В том числе, и долгое использование ПК;
  • Быстро сменяющиеся картинки перед глазами, на которые нужно концентрировать свое внимание. Почему дергается правый глаз прекрасно знают многие машинисты электропоездов и другие водители, которые в силу профессии сталкиваются с подобными проявлениями;
  • Пагубные привычки, такие как табакокурение, употребление кофе, крепкого чая и проч. Все это истощает нервную систему и перегружает ее, вызывая нервный тик;
  • Недостаток определенных микроэлементов, таких как магний, цинк, витамин В;
  • Перенесенные болезни инфекционного характера, сложные операции;
  • Ослабленная иммунная система;
  • Аллергия;
  • Неполноценное или неправильное питание;
  • Неправильное ношение очков или использование контактных линз.

Все указанные факторы чаще всего человек провоцирует сам. И поэтому имеет нервный глазной тик. Иногда встречается, что причиной непроизвольного движения века являются гельминты или проблемы с шейным отделом позвоночника.

Также факторами, провоцирующими глазной тик, могут быть болезнь Паркинсона, повышенное внутричерепное давление и ряд сложных патологических изменений в коре головного мозга.

Что же нам скажет психосоматика о причинах данного недуга?

Зри в корень!

Психосоматика – наука, которая изучает связь физического состояния человека с его эмоциональной, душевной составляющей. Иными словами, мы учимся корректировать свое поведение, свои мысли с соответствии с теми знаками нашего тела, которые часто проявляются в виде боли.

В данном случае речь идет о нервной движении века. Какова психосоматическая причина этого недуга? Кроется она в страхе, наличие сильной обиды, нежелании принимать ситуацию такой, какая она есть в реальности, уход в иллюзионное восприятие мира. Наши глаза закрываются, когда страшно.

Это естественный человеческий рефлекс.

Поэтому дергание глаза может говорить о наличие сильнейшего страха или стресса в вашей жизни. При чем, вы сможете легко проследить причинно-следственные связи. Время, когда у вас начался дергаться глаз, совпадает с период тяжелейших стрессов или страхов, смерти близкого человека, другими психотравмами.

Важно

Поэтому человеку важно понять, что стало истинной! причиной нервного тика и научиться принимать ситуацию такой, какая она есть на самом деле. Как только вы разберетесь в психических проблемах и научитесь отпускать ситуацию, т.е. принимать ее, осознавать настоящие причины своих бед, нервный глазной тик прекратится.

Возможно, вам нужно простить кого-то или принять какой-то событие, найти ему место в своей системе ценностей, и «полочке» своего разума.

Очень часто случается так, что проблемы с подергиванием глазного века начинаются еще с детства и сопровождают человека до старости. О чем это говорит? Что хочет сказать нам наш идеально построенный и чуткий организм? Это следствие того, что ребенка залюбили или недолюбили родители.

Иными словами, родители проявили избыточные материнские и отцовские чувства или не проявили безусловной любви к своему чаду. Такая проблема постигла детей из тех семей, где любовь хитро подменялась долгом, обязанностью, когда родители откупались деньгами от детей, сетуя на постоянную занятость и т.д.

Именно в такие моменты у ребенка и появляется обида на родителей, которая в более зрелом возрасте смешивается с претензиями и обвинениями. Что же делать?

С точки зрения психосоматики преодолеть нервный глазной тик не сложно. Для этого вам нужно:

  • Перестать сомневаться в собственных силах, почувствовать себя полноценным, здоровым человеком, которому все по плечу, тем более, какой-то глазной тик! Нужно поверить в себя, довериться Вселенной, которая обязательно отреагирует на ваш призыв и откровенность и пошлет нужные подсказки;
  • Пересмотреть причину появления нервного тика, принять и простить тех людей, которые причинили боль или обидели вас;
  • Отдохнуть! Не работать с мыслью об отдыхе, а отдыхать телом и душой, позволить себе пусть небольшие, но желания, расслабиться, уйти от всего и просто насладиться собой любимым. Это может быть полноценный длительный сон, секс, активные путешествия, валяние неделю на диване с книгой, любимое хобби, да что угодно! Лишь бы вы смогли расслабиться, отдохнуть и «не брать лишнего в руки и голову».

Активные приверженцы психосоматической науки утверждают, что с данным недугом можно вполне справиться самостоятельно, без привлечения классических докторов. Но как быть, если нет веры в эту практикующую теорию? Тогда поможет классическая медицина.

Как лечить?

В первую очередь, вам (вместе с лечащим врачом) нужно разораться в причинах появления нервного глазного тика.

Вспомните, когда впервые вы почувствовали это состояние? Что было перед этим? Возможно, придется сдать ряд лабораторных анализов для определения уровня микроэлементов? Ведь дефицит магния вполне может вызвать нервный глазной тик.

Если причиной этого симптома является тяжелое заболевание нервной системы, то нужно излечить его. В случае, когда нервный глазной тик появился после перенесенных заболеваний, нужно постараться усилить иммунитет и заняться профилактикой инфекционных заболеваний.

Совет

Если причиной является нервной и эмоциональное перенапряжение, вам стоит научится отдыхать, расслабляться, контролировать эмоции. Сделать это помогут лекарственные препараты с седативными и успокоительными свойствами.

Помогут также молитвы, медитации, частые прогулки на свежем воздухе и проч. Каждый сам должен найти для себя ту дорогу, которая приведет вас к излечению и здоровой счастливой жизни.

Но помните: нет ничего невозможного! Дорогу осилит идущий! Дерзайте и будьте здоровы.

Источник: http://zdorovglaz.ru/raznoe/dergaetsya/

Проблемы с глазами, зрением и психосоматика

Зрение — один из основных инструментов, которые помогают воспринимать мир. И проблемы с ним доставляют сильный дискомфорт. Избавиться от этих проблем поможет психосоматика.

Глаза и заболевания, связанные с ними, указывают на особенности взгляда на жизнь, поэтому, заметив первые признаки, разберитесь в себе.

Причины близорукости

При этом заболевании человек хорошо видит только предметы, которые находятся близко. В психосоматике это означает боязнь будущего. Вы не хотите сосредоточиться на том, что ожидает впереди, и фокусируетесь на настоящем моменте. Это тоже полезно, но нежелание смотреть вдаль может привести к неприятным последствиям, ведь любое дело требует планирования.

Близорукость может быть спровоцирована излишней сосредоточенностью на себе, отстраненностью от окружающих, трудностью восприятия чужих идей. Иными словами, в эмоциональном плане близорукость символизирует узость кругозора.

Как бороться с близорукостью

Если зрение портится по внешним причинам — большие нагрузки во время учебы, чтения, работы за компьютером — потребуется не только психологическая проработка, но и гимнастика, витамины, перерывы для отдыха. Будьте готовы к масштабной работе.

С близорукостью же, возникшей без видимых причин, нужно бороться в первую очередь преодолением страхов. Вспомните, когда заболевание проявилось впервые, какие переживания ему сопутствовали. Симптомы близорукости часто появляются в период полового созревания: подростки страшатся наступающей взрослости, их пугает то, что они в ней видят.

Осознайте, на что именно вы закрываете глаза. Возможно, вы боитесь строить отношения или не решаетесь сменить работу, не веря, что найдете место удачнее и интереснее. Оцените реальные опасности, если нужно — составьте списки плюсов и минусов, спросите мнения родных и друзей.

При этом важно прислушаться к чужому мнению и относиться к нему с уважением. Раздвиньте границы своего мира, начните принимать новые идеи, придумывать оригинальные проекты. Начав мысленно смотреть шире, вы поборете и близорукость.

Что приводит к дальнозоркости

При дальнозоркости человек хорошо видит вдали, но предметы, расположенные рядом, расплываются перед глазами. То же касается и жизни: дальнозоркий человек предпочитает игнорировать происходящее перед ним, зато стремится в будущее, считая, что там по умолчанию все лучше.

У женщин в возрасте дальнозоркость может объясняться страхом увидеть изменения на лице: морщинки, стареющую кожу.

Способы борьбы с дальнозоркостью

Научитесь принимать настоящее. Вы живете в нем, здесь ваша семья, планы, все хорошее и все плохое. Не стоит бояться того, что еще не случилось и, возможно, не случится. Сформулируйте свои страхи и поймите, насколько они надуманы.

Наслаждайтесь моментом. Участвуйте в событиях своей жизни, а не наблюдайте за ними. Помните, все пройдет, и вы будете жалеть об упущенных впечатлениях.

Нервный тик: причина и способ устранения

Если у вас периодически дергается глаз, возможно, вы вынуждены смотреть на что-то, что вам очень не нравится: поведение окружающих, которое вас коробит, отношения в семье, несправедливость на работе.

Выделите эти раздражающие моменты, сосредоточьтесь на них и объясните, что конкретно вам не нравится. Можно ли поговорить с людьми, сменить работу, изменить условия? Даже если не в ваших силах переломить ситуацию, просто признайте наличие неприятного фактора.

Лечение глазных заболеваний требует ответственного подхода, поэтому не откладывайте его, если хотите сохранить ясность зрения.

Источник: https://MirSomatiki.ru/page/glaza-zrenie-i-psihosomatika

Ссылка на основную публикацию